Cпорт&Отдых SuperBody
Омолаживающий курорт

Омолаживающий курорт

 

Куда стоит отправиться, чтобы не только отдохнуть,

но и стать моложе, стройнее, избавиться от угрей или целлюлита?

Консультирует кандидат медицинских наук, врач-косметолог, ведущий научный сотрудник Российского научного центра восстановительной медицины и курортологии МЗ РФ Маргарита Сергеевна Васильева.

– Мы привыкли воспринимать санатории именно как лечебные учреждения, куда ездят для поправки здоровья. А что могут найти на курортах дамы, желающие заняться своей внешностью?

– Сегодня в большинстве российских санаториев есть специальные косметологические отделения. Там вы можете пройти курсы талассотерапии, улучшить состояние кожи, избавиться от проявлений целлюлита. В зависимости от курорта вы сможете ощутить на себе целительный эффект лечебных грязей, термальных источников, морских купаний, особого климата. При этом все эти факторы будут натуральными, а значит – принесут максимальную пользу.

В Москве вы тоже можете пройти SPA-курс, получить хороший эффект. Но он все равно будет меньше, чем на курорте, так как, покинув клинику, вы опять попадете в загазованный город, опять начнете нервничать и думать о делах. А на курорте вы сможете расслабиться и полностью заняться собой.

К тому же санаторий – это действительно лечебное учреждение. Любая проблема, будь то угревая болезнь или пресловутый целлюлит, рассматривается с точки зрения врачебного подхода. И программа процедур составляется исходя из общего состояния здоровья, с учетом всех показаний и противопоказаний.

Все мы знаем, например, что наличие акне свидетельствует о проблемах с желудочно-кишечным трактом. Но в городе провести полноценное лечение очень сложно – нет времени мотаться по врачам, некогда соблюдать все их рекомендации. А в санатории спешить никуда не нужно, все медицинские кабинеты сосредоточены в одном месте, да к тому же за вами постоянно "присматривают" врачи.

– А как выбрать санаторий при той или иной "эстетической" проблеме?

– Здесь нужно ориентироваться на причину, которая ее вызвала. Возьмем, например, целлюлит. Чаще всего он становится выраженным на фоне постоянного нервного напряжения, нарушения оттока лимфы, задержки жидкости. Таким образом, для борьбы с "апельсиновой коркой" нам, в первую очередь, нужно снять стресс и нормализовать обменные процессы. Параллельно необходимо позаботиться о коже проблемных зон, подстегнуть процесс "снаружи".

Для избавления от ямочек на бедрах и ягодицах стоит поехать на морской курорт или в санаторий, расположенный в районе питьевых источников. А в идеале – лучше совместить оба этих фактора. Море дает нам все многообразие талассотерапии: подводные массажи, обертывания с водорослями, плавание, аквааэробика. Питье минеральной воды и различные процедуры на ее основе помогут избавиться от задержки жидкости и токсинов, восстановят метаболизм.

Также хорошо выбрать санаторий или SPA-центр, где представлен достаточно широкий выбор различных массажей. Особенно важно пройти курс расслабляющего массажа, который эффективно снимает нервное напряжение. Не стоит забывать и о терренкуре – прогулках по специально разработанным маршрутам, проложенным через живописную местность.

Достаточно часто, хотя и не всегда, целлюлит сопровождает лишний вес. Поэтому еще один ключевой момент программ красоты – диетотерапия. Многие российские и зарубежные санатории предлагают специальное меню для желающих стать стройнее. Оно состоит из сбалансированных по составу и калорийности блюд. В сочетании с системой физических нагрузок они и будут способствовать расставанию с лишними килограммами.

– А куда рекомендуется ехать тем, кто хочет заняться лечением угревой болезни?

– Здесь мы опять идем от причины проблемы. Чаще всего акне провоцируют различные проблемы с желудочно-кишечным трактом. Поэтому в первую очередь здесь необходимо нормализовать функцию печени, поджелудочной железы, кишечника, желудка. При угревой болезни оптимальным выбором будет курорт с питьевыми минеральными источниками.

Во-первых, пропив курс нужной воды, вы поможете своим внутренним органам настроиться на правильную работу. А во-вторых, эту же воду будут использовать при различных лечебных процедурах. Например, для оздоровления кожи часто назначают курс очищения кишечника. Для этого вас могут направить на кишечные промывания или кишечные минеральные души. Существуют различные варианты этих процедур. Например, иногда проводят не полное промывание, а щадящее, используя всего 4–6 литров минеральной воды за сеанс.

Помимо лечебных вам предложат и косметологические процедуры. Здесь они не проводятся отдельно, а включаются в общую программу. Таким образом, чистку лица и различные маски вам сделают именно тогда, когда ваша кожа будет полностью к этому готова.

Вдобавок здесь опять важны антистрессовый и климатический факторы. Вы надышитесь морским, горным или лесным воздухом, избавитесь от напряжения, настроитесь на "оздоровительную" волну.

– Можно ли на курорте пройти курс омоложения кожи? Ведь здесь вряд ли можно говорить о том, что причиной морщин стали какие-то заболевания: процесс старения естественен для всех.

– Стареют действительно все люди. Вопрос в том, как быстро это происходит и насколько гармонично. Красиво стареть – это, в первую очередь, значит быть здоровым. Увядание кожи является следствием износа внутренних органов. Например, если у женщины есть проблемы с щитовидной железой, ее кожа будет сухой и обезвоженной. А сухая кожа быстрее покрывается морщинками.

Если есть гормональный дисбаланс, он опять же отразится на состоянии кожи. Проблемы с печенью и поджелудочной железой автоматически проявятся в виде пигментных пятен, кератом, морщин. Неполадки в работе сердца или почек – и вы страдаете от отеков. Проблемы с желудком – это морщины, серый цвет лица, выпадение волос, слоящиеся ногти.

Поэтому внешнее старение – это выражение старения внутренних органов. И если вы озабочены сохранением своей молодости, займитесь лечением имеющихся хронических заболеваний. Соответственно и происходит выбор курорта. Дамам, приближающимся к менопаузе, необходимо задуматься о поддержании гормонального баланса. А многие курортные факторы как раз и нацелены на решение проблем с гормонами.

– А если у человека нет каких-то серьезных внутренних проблем?

– Тогда я советую отправиться на курорт, специализирующийся на проблемах опорно-двигательного аппарата. Нашу жизнеспособность во многом определяет состояние позвоночника. Если он искривлен, нарушается походка, происходит смещение внутренних органов, изменяется состояние суставов. Вы можете хоть каждый год делать омолаживающие процедуры и даже пластические операции. Но вы не сможете исправить последствия плохой осанки и сутулости, которые будут "прибавлять" вам лишние годы.

Для улучшения осанки и лечения суставов отлично подходят курорты с термальными водами и лечебной грязью. Там вам предложат множество физиотерапевтических процедур, основанных на действии этих природных факторов. Грязевые обертывания, самые разные виды ванн и массажей помогут исправить осанку и поддержат суставы.

– Сегодня очень распространенной проблемой стали кожные аллергии, да и вообще повышенная чувствительность кожи. Куда стоит отправиться людям с такими проблемами?

– Здесь важно сначала четко определить и, по возможности, исключить причину аллергической реакции. А затем постарайтесь выбрать такой курорт, где вам было бы приятно. Кожа успокоится тогда, когда будете спокойны вы сами. Бывает, что даже в шикарных клиниках и санаториях человек чувствует себя неуютно, раздражается. В этом случае даже самое грамотное лечение не принесет хорошего результата. Не стоит гнаться за модой, постарайтесь найти приятное для себя место, где можно насладиться покоем и просто отдохнуть.

Если говорить о лечебных факторах, то при аллергии важно провести очищение кишечника. Полезно пропить курс лечебной минеральной воды. Поэтому подойдет курорт с питьевыми источниками и благоприятным для вас климатом. Часто благотворное действие на кожу оказывают море и дозированные солнечные ванны. Если вы знаете, что ваша кожа "любит" море, выбирайте именно такой курорт.

– Что можно посоветовать тем, кто едет на курорт впервые?

– Во-первых, стоит еще дома позаботиться о наличии санаторно-курортной карты. Ее можно сделать в своей районной поликлинике, посетив терапевта. Так по приезде вы сэкономите время на обследовании и сможете раньше приступить к прохождению программы красоты.

Обязательно слушайте своего врача и не старайтесь приобрести как можно больше процедур. Вы ведь едете отдыхать и лечиться, а не участвовать в марафоне по кабинетам. Иногда человек не выходит из лечебного корпуса, не видит гор, моря, не гуляет, а значит – в прямом смысле обделяет себя. Помните: переизбыток процедур может привести к перенапряжению, истощению сердечно-сосудистой и нервной систем.

Важно уделить санаторному лечению оптимальное время. Ученые и врачи определили идеальный срок для лечебно-оздоровительной программы – это 24 дня. Слишком короткий курс станет для организма не отдыхом, а стрессом. Первая неделя практически целиком уходит на временную и климатическую адаптацию. Только после этого можно начинать полноценное воздействие на организм. Лечебную минеральную воду необходимо пить 21 день, только тогда она окажет благотворное влияние на обмен веществ. Все физиопроцедуры также "раскладываются" на три недели. Поэтому постарайтесь отвести на свою поездку именно 24 дня.

Наконец, каких бы замечательных результатов вы ни достигли во время отдыха, помните о том, что их необходимо поддерживать. Ухаживайте за кожей, старайтесь рационально питаться. Если вы боролись с целлюлитом, введите в свой распорядок дня гимнастику, контрастные души и массаж сухой щеткой. Старайтесь почаще расслабляться, периодически проходите курс массажа. Тогда ваш отдых действительно окажется полноценным и полезным для тела и души.

Грязи. Воды. Ванны

Наша таблица поможет вам быстро сориентироваться в многообразии российских

и зарубежных курортов, предлагающих программы серии «Красота и здоровье».

Страна Курорт

Лечебные факторы

Проблема
Австрия

Баден, Бад Блюмау, Бад Халл

Термальные источники, грязи

Целлюлит, увядающая кожа
Болгария

Помория

Грязи, морские ванны

Целлюлит
Венгрия Будапешт, Егер, Хевиз, Залакарош, Дюла

Термальные источники, грязи

 

Целлюлит, увядающая кожа
Германия Баден-Баден, Бад Хомбург, Бад Киссинген

Термальные источники, минеральные воды

 

Угревая болезнь, увядающая кожа, целлюлит

Израиль Мертвое море

Талассотерапия, солевые ванны, грязи

 

Угревая болезнь, аллергические заболевания, целлюлит, увядающая кожа

Иордания

Мертвое море

Талассотерапия, солевые ванны, грязи

 

Угревая болезнь, аллергические заболевания, целлюлит, увядающая кожа

Италия

О. Искья

Термальные источники

Угревая болезнь, увядающая кожа, целлюлит

Литва

Друскининкай, Паланга

Грязи, лечебные минеральные воды

Увядающая кожа, угревая болезнь, целлюлит

Россия

Анапа

Грязи, лечебная минеральная вода, морские и песочные ванны

Угревая болезнь, увядающая кожа, целлюлит

Россия

Кавказские минеральные воды

Грязи, термальные источники, лечебная минеральная вода

Угревая болезнь, увядающая кожа, целлюлит

Россия

Дорохово

Лечебная минеральная вода

Угревая болезнь, аллергия

Украина

Трускавец

Лечебная минеральная вода

Угревая болезнь, аллергия

Россия

Камчатка

Термальные источники

Увядающая кожа

Словения

Порторож, Струнян, Чатеж, Рогашка

Термальные источники, грязи, лечебная минеральная вода

Кожные заболевания, целлюлит

Тунис

Монастир, Хаммамет, остров Джерба

Талассотерапия



Кожные заболевания, целлюлит

Турция

Кемер, Памуккале

Термальные воды

Целлюлит

Украина

Ялта, Севастополь, Евпатория

Грязи, морские ванны, лечебные минеральные воды

Угревая болезнь, увядающая кожа, целлюлит

Франция

Виши, Ницца, Авен, Эвиан

Лечебная минеральная вода, термальные источники

Увядающая кожа, целлюлит, угревая болезнь

Чехия Карловы Вары, Марианские Лазне Лечебные минеральные воды, грязи Угревая болезнь, аллергия, целлюлит

Елизавета БАЛАН

источник: www.wh-lady.ru


Woman Peterlife
рекомендует полезные интерет ресурсы:

World-tours.ru достопримечательностях мира

ShopShops.ru полезные советы

SportCanals.ru все виды спорта

Health-news.ru Медицинская энциклопедия



просмотров: 3664
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
Women Ruched Push Up Leggings Yoga Pants Anti Cellulite Sports Scrunch Trousers

$12.79
End Date: Thursday Aug-29-2019 2:17:31 PDT
Buy It Now for only: $12.79
|
Sport Waist Trainer Weight Loss for Women Sweat Thermo Wrap Body Shaper Belt Gym

$11.03
End Date: Tuesday Sep-10-2019 18:15:05 PDT
Buy It Now for only: $11.03
|
Women Ruched Push Up Leggings Yoga Pants Anti Cellulite Sports Scrunch Trousers

$4.79
End Date: Thursday Aug-29-2019 2:17:31 PDT
Buy It Now for only: $4.79
|
Sport Waist Trainer Weight Loss for Women Sweat Thermo Wrap Body Shaper Belt Gym

$11.03
End Date: Tuesday Sep-10-2019 18:15:05 PDT
Buy It Now for only: $11.03
|
Women Ruched Push Up Leggings Yoga Pants Anti Cellulite Sports Scrunch Trousers

$11.03
End Date: Tuesday Sep-10-2019 18:15:05 PDT
Buy It Now for only: $11.03
|
Women Ruched Push Up Leggings Yoga Pants Anti Cellulite Sports Scrunch Trousers

$11.03
End Date: Tuesday Sep-10-2019 18:15:05 PDT
Buy It Now for only: $11.03
|
Women Ruched Push Up Leggings Yoga Pants Anti Cellulite Sports Scrunch Trousers

$11.79
End Date: Thursday Aug-29-2019 2:17:31 PDT
Buy It Now for only: $11.79
|
Sport Waist Trainer Weight Loss for Women Sweat Thermo Wrap Body Shaper Belt Gym

$12.91
End Date: Wednesday Sep-11-2019 8:17:05 PDT
Buy It Now for only: $12.91
|
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Revolve Jewelry
Search Results from MyShop
 Трусы послеродовые с утяжкой "Гармония" (белый), размер 50Трусы послеродовые с утяжкой "Гармония" (белый), размер 50

Уникальный крой изделия позволяет надежно фиксировать мышцы живота после родов, что способствует более быстрому восстановлению формы тела и ускоряет процесс восстановления тонуса мышц и кожи живота.
Благодаря особому строению модели и высококачественному эластичному хлопковому...
Цена: 1 542 руб.
 Колготки женские "Push up", цвет: визон, размер: 4Колготки женские "Push up", цвет: визон, размер: 4

Прозрачные колготки 20 den с эффектом пуш-ап. Особая конструкция шортиков позволяет визуально скорректировать пропорции тела. Широкая резинка. Плоские швы. Хлопковая ластовица. Невидимый укрепленный мысок.
Состав: полиамид 82%, эластан 17%, хлопок 1%.
Плотность: 20...
Цена: 590 руб.
 Колготки Incanto "Active Body", 40 den, размер 4, цвет: dainoКолготки Incanto "Active Body", 40 den, размер 4, цвет: daino

Распределенное по ноге давление и легкий массажный эффект стимулируют кровообращение, предотвращая усталость. Колготки имеют анатомическую ластовицу и усиленный прозрачный мысок.
Плотность: 40 den.
Состав: 88% полиамид, 12% эластан.
Цена: 186 руб.
 Кальсоны женские Tramp "Fast Dry", черные (размер L)Кальсоны женские Tramp "Fast Dry", черные (размер L)

Белье предназначено для занятий спортом и активного отдыха. Термобелье из Polartech© Power Dry© моментально отводит влагу, мягкое, прочное и очень эластичное. Ткань имеет антибактериальную пропитку и обеспечивает оптимальную влажность и температурный баланс тела.

Белье имеет...
Цена: 1 600 руб.
 Колготки женские "Arco", цвет: черный, размер: 2Колготки женские "Arco", цвет: черный, размер: 2

Колготки из микротюля плотностью 20 den с изящной тонкой линией сбоку и с рисунком в виде бантиков в области голени. Без шортиков. Широкий пояс. Хлопковая ластовица.
Состав: полиамид 82%, эластан 17%, хлопок 1%.
Плотность: 20 den.
Размер: 2.
Цвет: черный.
Цена: 450 руб.
2003 Copyright © Peterlife.ru и компания Мобильная Версия v.2015 Женский интернет. Красота и здоровье. Косметика. Уход за телом. Распродажа брендов. Популярные магазины и товары. Одежда для женщин. Книги онлайн. Психология отношений. Советы мамам. Кулинарные рецепты блюд. Спорт для женщин. Знакомства. Энциклопедии и справочники. Интересные статьи. Анонсы, пресс-релизы. Скидки, бонусы. | Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт. | Партнёрская программа для магазинов и вебмастеров. | Купить скрипты Nevius. | PR Продвижение сайтов. | Купить хостинг Санкт-Петербурге.
  Яндекс цитирования