Cпорт&Отдых SuperBody
Сывороточный протеин

Сывороточный протеин

Сывороточный протеин - это концентрированный белок молочной сыворотки, который является наиболее легкоусвояемым и одним из самых ценных белков. По аминокислотному составу он наиболее близок к белку женского молока.

Существует множество источников белка. Наилучшим можно считать сывороточный протеин. Сывороточный протеин удобен для употребления, содержит минимальное количество лактозы.

В сравнении с казеином, он содержит в 4 раза больше цистеина и в 19 раз больше триптофана. Другое важное качество сывороточного протеина - высокое содержание аминокислот (до 50%).

Сывороточный протеин стимулирует защитные силы организма, повышает уровень глутатиона - одного из важнейших антиоксидантов.

При тренировках, направленных на наращивание мышечной массы, потребность организма в белке составляет, в среднем, 2 грамма на килограмм массы тела в сутки. Следует учитывать количество протеина, поступающего в организм с пищей.

Прием протеинового коктейля за 1 час до тренировки создаст к началу тренировки не только оптимальный энергетический фон, но и повышенный запас свободных аминокислот, которые активно участвуют в процессе обмена при больших нагрузках.

Прием второй порции коктейля через полчаса - час после окончания тренировки позволяет наиболее быстро и эффективно восстановить энергетические запасы клеток и создать условия для начала полномасштабного восстановления мышечной ткани.

По материалам интернет изданий


Woman Peterlife
рекомендует полезные интерет ресурсы:

World-tours.ru энциклопедия туризма

ShopShops.ru как выбрать товары

SportCanals.ru Энциклопедия спорта

Health-news.ru Медицинская энциклопедия



просмотров: 908
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
adidas Trefoil Hoodie Women's Black

$39.99
End Date: Thursday Dec-14-2017 11:52:35 PST
Buy It Now for only: $39.99
|
adidas Trefoil Hoodie Women's Black

$24.99
End Date: Monday Nov-27-2017 3:05:39 PST
Buy It Now for only: $24.99
|
adidas Women's CLIMALITE Twist 1/2 Zip Pullover Tee Athletic Run Fitness Jacket

$24.99
End Date: Monday Nov-27-2017 3:05:39 PST
Buy It Now for only: $24.99
|
adidas Women's CLIMALITE Twist 1/2 Zip Pullover Tee Athletic Run Fitness Jacket

$24.99
End Date: Monday Nov-27-2017 3:05:39 PST
Buy It Now for only: $24.99
|
adidas Women's CLIMALITE Twist 1/2 Zip Pullover Tee Athletic Run Fitness Jacket

$24.99
End Date: Monday Nov-27-2017 3:05:39 PST
Buy It Now for only: $24.99
|
adidas Women's CLIMALITE Twist 1/2 Zip Pullover Tee Athletic Run Fitness Jacket

$24.99
End Date: Monday Nov-27-2017 3:05:39 PST
Buy It Now for only: $24.99
|
adidas Women's CLIMALITE Twist 1/2 Zip Pullover Tee Athletic Run Fitness Jacket

$24.99
End Date: Monday Nov-27-2017 3:05:39 PST
Buy It Now for only: $24.99
|
adidas Women's CLIMALITE Twist 1/2 Zip Pullover Tee Athletic Run Fitness Jacket

$24.99
End Date: Monday Nov-27-2017 3:05:39 PST
Buy It Now for only: $24.99
|
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search Results from MyShop
 Носки "Fish" (черные)Носки "Fish" (черные)

Настоящий тренд сезона! Нежный хлопковый материал с небольшим добавлением полиэстера прекрасно согревает в прохладную погоду и, в то же время, отлично циркулирует воздух, позволяя коже дышать. Забавный рисунок в виде рыбьей чешуи сразу привлекает внимание и поднимает настроение даже в...
Цена: 750 руб.
 Трусы-стринги "Очарование" (белый, микрофибра), размер 44Трусы-стринги "Очарование" (белый, микрофибра), размер 44

Коллекция женского нижнего белья "Очарование" — мягкое, легкое, прочное, удобное, гипоаллергенное белье из микрофибры с отделкой из эластичного кружева позволит женщине чувствовать себя прекрасной во время беременности и кормления грудью.
Адаптируются к изменениям фигуры,...
Цена: 357 руб.
 Бюстгальтер для кормления с широкими бретелями "Компромисс", размер 80С, черныйБюстгальтер для кормления с широкими бретелями "Компромисс", размер 80С, черный

Универсальный бюстгальтер из тонкого ажурного кружева с широкими бретелями "Компромисс".
Уникальный крой изделия надежно поддерживает грудь и препятствует образованию растяжек до и после родов.
Особое строение чашек бюстгальтера позволяет надежно и бережно фиксировать...
Цена: 1 171 руб.
 Трусики для мамы одноразовые (размер M/L)Трусики для мамы одноразовые (размер M/L)

Дышащие и свободные одноразовые трусики для мамы можно носить после рождения ребенка. Они сделаны из мягких волокон и хорошо пропускают воздух и удерживают прокладку на месте, благодаря эластичным резинкам вокруг талии и бедер.
Это единственные трусики, разрешенные для использования в...
Цена: 296 руб.
 Трусики для мамы одноразовые (размер L)Трусики для мамы одноразовые (размер L)

Дышащие и свободные одноразовые трусики для мамы можно носить после рождения ребенка. Они сделаны из мягких волокон и хорошо пропускают воздух и удерживают прокладку на месте, благодаря эластичным резинкам вокруг талии и бедер.
Это единственные трусики, разрешенные для использования в...
Цена: 296 руб.


2003 Copyright © Санкт-Петербург Peterlife.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
Угостить администратора сайта, чашечкой кофе *https://paypal.me/peterlife
  Яндекс цитирования