Cпорт&Отдых SuperBody
Семь шагов от усталости

Семь шагов от усталости

БЫВАЮТ дни, когда мы особенно остро чувствуем усталость, разбитость, нас тянет поспать… Почувствовав такое состояние, многие тотчас же пытаются подзарядить себя с помощью кофе, кока-колы, шоколада, а нередко и лекарств. Однако все эти приемы, принося кратковременное улучшение самочувствия, не устраняют саму причину, вызывающую усталость. Например, сегодня вместе с питьевой водой, пищей и воздухом мы потребляем очень много вредных веществ, которые, как в депо, накапливаются в нашем теле.

 

Однако наш организм так и не приспособился к столь непомерному количеству химикатов — это одна из основных причин повышенной возбудимости и утомляемости, поэтому, чтобы избежать пагубного влияния цивилизованной жизни, нужно соблюдать ряд правил.


Постарайтесь оставить в своей диете только пищу, лишенную консервантов.

Не пожалейте денег на приобретение очистителей воздуха и воды.

Всю бытовую химию храните в закрытых ящиках подальше от кухни.

Сократите до минимума потребление лекарств, сигарет, алкогольных напитков.

Для выведения токсинов из организма пейте не менее 2,5 литров жидкости в день (чаи, соки, минеральную воду).

Разгрузочные дни помогут вам не только сбросить лишний вес, но и значительно увеличить сопротивляемость организма.

Сходите в сауну: произойдет глубокая очистка кожи, а резкая смена температуры быстро нормализует кровообращение и обмен веществ в организме.


Источник информации: http://www.aif.ru

 


Woman Peterlife
рекомендует полезные интерет ресурсы:

World-tours.ru энциклопедия туризма

ShopShops.ru как выбрать товары

SportCanals.ru Энциклопедия спорта

Health-news.ru Медицинская энциклопедия



просмотров: 868
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
Women Ruched Push Up Leggings Yoga Pants Anti Cellulite Sports Scrunch Trousers

$12.79
End Date: Thursday Aug-29-2019 2:17:31 PDT
Buy It Now for only: $12.79
|
Sport Waist Trainer Weight Loss for Women Sweat Thermo Wrap Body Shaper Belt Gym

$11.03
End Date: Tuesday Sep-10-2019 18:15:05 PDT
Buy It Now for only: $11.03
|
Women Ruched Push Up Leggings Yoga Pants Anti Cellulite Sports Scrunch Trousers

$4.79
End Date: Thursday Aug-29-2019 2:17:31 PDT
Buy It Now for only: $4.79
|
Sport Waist Trainer Weight Loss for Women Sweat Thermo Wrap Body Shaper Belt Gym

$11.03
End Date: Tuesday Sep-10-2019 18:15:05 PDT
Buy It Now for only: $11.03
|
Women Ruched Push Up Leggings Yoga Pants Anti Cellulite Sports Scrunch Trousers

$11.03
End Date: Tuesday Sep-10-2019 18:15:05 PDT
Buy It Now for only: $11.03
|
Women Ruched Push Up Leggings Yoga Pants Anti Cellulite Sports Scrunch Trousers

$11.03
End Date: Tuesday Sep-10-2019 18:15:05 PDT
Buy It Now for only: $11.03
|
Women Ruched Push Up Leggings Yoga Pants Anti Cellulite Sports Scrunch Trousers

$11.79
End Date: Thursday Aug-29-2019 2:17:31 PDT
Buy It Now for only: $11.79
|
Sport Waist Trainer Weight Loss for Women Sweat Thermo Wrap Body Shaper Belt Gym

$12.91
End Date: Wednesday Sep-11-2019 8:17:05 PDT
Buy It Now for only: $12.91
|
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search Results from MyShop
 Колготки женские "Tender", цвет: натуральный, размер: 2Колготки женские "Tender", цвет: натуральный, размер: 2

Фантазийные колготки плотностью 20 den с рисунком с эффектом татуировки. Без шортиков. Широкий пояс. Хлопковая ластовица. Невидимый мысок.
Состав: полиамид 88%, эластан 11%, хлопок 1%.
Плотность: 20 den.
Размер: 2.
Цвет: натуральный.
Цена: 450 руб.
 Колготки Filodoro "Ninfa", 40 den, цвет: glace, размер 4Колготки Filodoro "Ninfa", 40 den, цвет: glace, размер 4

Модель представляет собой высококачественные шелковистые колготки, формованные, с широким комфортным поясом и укрепленным мыском. Выполнена представленная модель из надежных материалов, благодаря чему колготки приятно облегают тело и обеспечивают комфорт во время носки в течение всего...
Цена: 349 руб.
 Трусы-стринги "Цветное кружево" (белый), размер 44Трусы-стринги "Цветное кружево" (белый), размер 44

Выполнены из нежнейшего кружева и высококачественного хлопкового полотна, обладающего повышенной воздухопроницаемостью
Универсальная модель идеально подходит женщине как в период беременности, так и после родов.
Благодаря своей эластичности, полностью адаптируется к изменениям...
Цена: 660 руб.
 Колготки Glamour "Betulla", 40 den, размер 5, цвет: mieleКолготки Glamour "Betulla", 40 den, размер 5, цвет: miele

Эластичные шелковистые колготки с шортиками, комфортным поясом, укрепленным прозрачным мыском.
Плотность: 40 den.
Состав: 14% эластан, 86% полиамид.
Цвет: лёгкий загар.
Цена: 161 руб.
 Сапоги женские Speci.All "98-70У", оливковые, размер 35-36Сапоги женские Speci.All "98-70У", оливковые, размер 35-36

Сапоги женские утепленные, изготовленные из ПВХ (поливинилхлорид) с меховым отворотом.
Внутри сапога утеплитель из НТП (нетканое полотно).

Размер: 35-36.
Цена: 615 руб.
2003 Copyright © Peterlife.ru и компания Мобильная Версия v.2015 Женский интернет. Красота и здоровье. Косметика. Уход за телом. Распродажа брендов. Популярные магазины и товары. Одежда для женщин. Книги онлайн. Психология отношений. Советы мамам. Кулинарные рецепты блюд. Спорт для женщин. Знакомства. Энциклопедии и справочники. Интересные статьи. Анонсы, пресс-релизы. Скидки, бонусы. | Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт. | Партнёрская программа для магазинов и вебмастеров. | Купить скрипты Nevius. | PR Продвижение сайтов. | Купить хостинг Санкт-Петербурге.
  Яндекс цитирования