Cпорт&Отдых SuperBody
Тайбо

Тайбо

Тайбо – это фитнес-программа высокой интенсивности, которая включает в себя, движения из таких дисциплин, как бокс, каратэ и таэквондо, замиксованных с аэробными шагами и дополненных классическими силовыми упражнениями.

Автором ТАЙБО является Билли Блэнкс, семикратный чемпион мира по каратэ, обладатель черного пояса седьмой степени по таэквондо, чемпион США по боксу, и, конечно, знаменитый актер Голливуда. Вы наверняка видели этого парня в фильмах: «Последний бойскаут», «Король кикбоксеров», «Первая кровь», «Стоять до последнего». В жизни Билли Блэнкс добился многого, и это несмотря на то, что в детстве мальчик страдал дислексией, затруднявшей движение.

Но Билли не сдался и нашел в себе силы преодолеть болезнь, он упорно тренировался и вскоре стал тренером мирового класса. Он использовал свои знания в области единоборств и создал великолепную фитнес-программу, которую и назвал тайбо. В 1989 году он основал Всемирный тренинг-центр Билли Блэнкса в Шерман Оакс (Калифорния). В начале нового века этот вид фитнеса стал таким популярным, что на долго оставил позади классическую и степ-аэробику. Почему?

Да потому, что каждый урок:



делает ваше тело крепким и красивым (ведь в работу включаются и активно прорабатываются сразу несколько мышечных групп)

тренирует сердечно-сосудистую систему

снижает уровень жировой прослойки (мало того, что на тренировке вы сожжете кучу калорий, но и будете эффективно сжигать жир, поскольку тренировка проводится в аэробном режиме)

развивает гибкость, силу, хорошую реакцию и баланс

помогает освоить элементы самообороны и справиться со стрессом (вы сможете отработать удары руками и ногами, научитесь уворачиваться от ударов и забудете о плохом настроении) - сочетает в себе прекрасную хореографию и зажигательную музыку.

Будьте уверены, тайбо – это потрясающий вид фитнеса! Он перевернет ваше мироощущение. У вас проснется бойцовский дух. И даже если вы являетесь сторонником танцевальных программ и ощущаете себя несостоявшейся балериной, попробуйте позаниматься тайбо. Кто знает, может, вы откроете для себя удивительный мир единоборств, а вместе с этим надолго зарядитесь энергией здоровья и отличного самочувствия!

В расписании фитнес-клубов вы можете увидеть такие уроки как:



КИБО (KIBO)

А-Бокс (A-Box)

Аэробокс (Aerobox)

Кик Бокс (Kik Box)

Боди Комбат (Body Combat) и др.

Все они построены на основе тайбо. Возможны лишь небольшие отличия в формате уроков и преобладании тех или иных элементов (больше ударов руками или ногами и т.п.)

Источник информации: http://www.fitness-online.by

 


Woman Peterlife
рекомендует полезные интерет ресурсы:

World-tours.ru энциклопедия туризма

ShopShops.ru как выбрать товары

SportCanals.ru Энциклопедия спорта

Health-news.ru Медицинская энциклопедия



просмотров: 1538
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
adidas Trefoil Hoodie Women's Black

$49.59
End Date: Thursday Dec-21-2017 16:00:48 PST
Buy It Now for only: $49.59
|
Nike Rally Sportswear Pants Sweatpants Joggers Loose Fit NWT Black 828603-010

$49.50
End Date: Thursday Dec-21-2017 16:00:48 PST
Buy It Now for only: $49.50
|
Nike Rally Sportswear Pants Sweatpants Joggers Loose Fit NWT Black 828603-010

$39.99
End Date: Thursday Jan-4-2018 10:28:26 PST
Buy It Now for only: $39.99
|
Nike Pro Core Hyperwarm Compression Tight Leggings Pants JDI Yoga 640959

$31.49
End Date: Friday Jan-12-2018 13:40:18 PST
Buy It Now for only: $31.49
|
NEW WOMEN'S ADIDAS ORIGINALS LINEAR LEGGINGS [AJ8081] BLACK//WHITE

$31.49
End Date: Friday Jan-12-2018 13:40:18 PST
Buy It Now for only: $31.49
|
NEW WOMEN'S ADIDAS ORIGINALS LINEAR LEGGINGS [AJ8081] BLACK//WHITE

$24.99
End Date: Wednesday Dec-27-2017 3:05:39 PST
Buy It Now for only: $24.99
|
adidas Women's CLIMALITE Twist 1/2 Zip Pullover Tee Athletic Run Fitness Jacket

$24.99
End Date: Wednesday Dec-27-2017 3:05:39 PST
Buy It Now for only: $24.99
|
adidas Women's CLIMALITE Twist 1/2 Zip Pullover Tee Athletic Run Fitness Jacket

$24.99
End Date: Wednesday Dec-27-2017 3:05:39 PST
Buy It Now for only: $24.99
|
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX

Shop Weight Management Pet Products plus Free Shipping at $49 at 1800PetMeds.com!

Start: 13 Jun 2017 | End: 02 Feb 2018

Search Results from MyShop
 Фуфайка женская Laplandic "Professional A31", черная (размер XXXL)Фуфайка женская Laplandic "Professional A31", черная (размер XXXL)

Модель предназначена для повседневного использования в прохладную и холодную погоду. Изделия выполнены с плоскими швами. Фуфайки с круглой горловиной и втачными рукавами. Манжеты и окантовка горловины выполнены в цвет основного полотна.
Температурный режим: прохладно/холодно....
Цена: 1 673 руб.
 Колготки женские "SiSi Microcotton" 160 den (moka), размер 4Колготки женские "SiSi Microcotton" 160 den (moka), размер 4

Плотные двухслойные колготки с хлопком и микрофиброй. Хлопок содержится во внутренней стороне, а микрофибра во внешней. Благодаря этому колготки дают двойной эффект: согревают и позволяют коже дышать. Не скатываются и отлично сидят на ногах. Модель без шортиков, с ластовицей.
Посадка:...
Цена: 480 руб.
 Сапоги женские зимние TORVI "Онега", белые (размер 40-41)Сапоги женские зимние TORVI "Онега", белые (размер 40-41)

Сапоги из ЭВА - специальная легкая и теплая обувь для зимних видов отдыха, прогулок на природе с семьей, детьми и домашними животными. Внешняя часть сапог выполнена из легкого, водонепроницаемого и эластичного материала ЭВА, а внутренний сменный вкладыш - из 4-х слойного нетканого полотна...
Цена: 1 748 руб.
 Сабо женские из ЭВА, утепленные, розовые, размер 36-37Сабо женские из ЭВА, утепленные, розовые, размер 36-37

Обувь из легкого и стойкого к истиранию материала ЭВА, с утеплителем.
Минимальная высота пяточной части позволяет использовать обувь как в прохладном помещении, так и на улице, при этом надевать сабо вы можете так же легко и быстро, как домашние тапочки.
Внутри сабо несъемный...
Цена: 509 руб.
 Колготки Innamore "Sensi", 20 den, размер 3, цвет: neroКолготки Innamore "Sensi", 20 den, размер 3, цвет: nero

Матовые прозрачные шелковистые колготки, с заниженной талией, с трусиками-бикини, ластовицей и укрепленным мыском.
Плотность: 20 den.
Состав: 12% эластан, 88% полиамид.
Цена: 138 руб.


2003 Copyright © Санкт-Петербург Peterlife.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
Угостить администратора сайта, чашечкой кофе *https://paypal.me/peterlife
  Яндекс цитирования