Cпорт&Отдых SuperBody
Порадуй себя здоровьем

Порадуй себя здоровьем

Может ли ванна сократить риск возникновения сердечных заболеваний? Сможет ли маникюр смягчить симптомы астмы, а успокаивающий массаж предотвратить простуду? Да, порою кажущиеся самыми простыми антистрессовые приёмы могут оказать положительное воздействие на здоровье.

 

Врачам давно известно, что стресс, а особенно постоянный стресс, опасен для здоровья. Его пагубное воздействие сказывается на всём организме, начиная от мышечных болей и до возрастающего риска сердечно–сосудистых заболеваний. Женщины в большей степени чем мужчины предрасположены к заболеваниям, спровоцированными стрессом. Это объясняется той особой ролью, которую отвела женщинам Природа. Женщина – мать, хранительница очага. Это требует немалых сил и особой гибкости характера. Не всё в жизни нам нравится, не всё нас устраивает.

 

Но есть обстоятельства, изменить которые в силу многих причин нельзя, и вот тут – то нужно проявить жизненную мудрость и выдержку. И то и другое зависит от того, насколько вы владеете собой, контролируя свои эмоции.


Существует немало способов самоконтроля. Но мы хотим предложить самый простой и эффективный, смысл которого сводится к умению ценить и доставлять себе маленькие жизненные радости:



порадуй себя живыми цветами: букетик на рабочем месте и дома создаёт хорошее настроение;

купи себе новую помаду;

зажигай дома свечи, не держа их для особого случая;

купи комплект полотенец для ванны. Нет ничего роскошнее мягкого большого полотенца.Утреннее и вечернее полотенце должны быть разного цвета. Цвет утреннего - заряжает энергией, вечернего – успокаивает, снимает усталость.

спланируй «Свой день», в который ты будешь делать только то, что тебя радует;

регулярно очищай кожу лица и тела естественными скрабами;

совершай ежедневные прогулки;

периодически ходи на массаж.

следи за состоянием ступней. Делай педикюр. Ухоженные ноги – важнейший элемент хорошего самочувствия.

общение с друзьями – верный способ снять напряжение. Это может быть телефонный звонок, письмо, электронная почта;

цени и украшай радостью каждый прожитый день.

Помни, что твоё здоровье, здоровье близких тебе людей во многом зависит от тебя самой.


Woman Peterlife
рекомендует полезные интерет ресурсы:

World-tours.ru энциклопедия туризма

ShopShops.ru как выбрать товары

SportCanals.ru Энциклопедия спорта

Health-news.ru Медицинская энциклопедия



просмотров: 909
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
Women Ruched Push Up Leggings Yoga Pants Anti Cellulite Sports Scrunch Trousers

$12.79
End Date: Thursday Aug-29-2019 2:17:31 PDT
Buy It Now for only: $12.79
|
Sport Waist Trainer Weight Loss for Women Sweat Thermo Wrap Body Shaper Belt Gym

$11.03
End Date: Tuesday Sep-10-2019 18:15:05 PDT
Buy It Now for only: $11.03
|
Women Ruched Push Up Leggings Yoga Pants Anti Cellulite Sports Scrunch Trousers

$4.79
End Date: Thursday Aug-29-2019 2:17:31 PDT
Buy It Now for only: $4.79
|
Sport Waist Trainer Weight Loss for Women Sweat Thermo Wrap Body Shaper Belt Gym

$11.03
End Date: Tuesday Sep-10-2019 18:15:05 PDT
Buy It Now for only: $11.03
|
Women Ruched Push Up Leggings Yoga Pants Anti Cellulite Sports Scrunch Trousers

$11.03
End Date: Tuesday Sep-10-2019 18:15:05 PDT
Buy It Now for only: $11.03
|
Women Ruched Push Up Leggings Yoga Pants Anti Cellulite Sports Scrunch Trousers

$11.03
End Date: Tuesday Sep-10-2019 18:15:05 PDT
Buy It Now for only: $11.03
|
Women Ruched Push Up Leggings Yoga Pants Anti Cellulite Sports Scrunch Trousers

$11.79
End Date: Thursday Aug-29-2019 2:17:31 PDT
Buy It Now for only: $11.79
|
Sport Waist Trainer Weight Loss for Women Sweat Thermo Wrap Body Shaper Belt Gym

$12.91
End Date: Wednesday Sep-11-2019 8:17:05 PDT
Buy It Now for only: $12.91
|
Bandana Disegno Cachemire Doppio Lato Fascia Per Capelli Polsiera Copricapo #

84,25 руб.
End Date: 04.09 04:55
Buy It Now for only: US 84,25 руб.
Buy it now |
Uomo Gildan Heavy Blend Girocollo Maglione - Adulto Felpa S M L XL XXL

528,71 руб.
End Date: 08.09 10:12
Buy It Now for only: US 528,71 руб.
Buy it now |
Adidas Dragon Uomo Scarpe da Allenamento Misura 7 8 9 10 11

5 485,42 руб.
End Date: 02.09 05:12
Buy It Now for only: US 5 485,42 руб.
Buy it now |
Unisex Adulto Bambino Seconda pelle Intera Body Tuta Costume Cosplay Lycra UK

1 411,84 руб.
End Date: 27.08 00:17
Buy It Now for only: US 1 411,84 руб.
Buy it now |
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search Results from MyShop
 Сапоги женские Рокс "С310", ЭВА, цвет: flamingo, размер 36Сапоги женские Рокс "С310", ЭВА, цвет: flamingo, размер 36

Почти невесомые, специально созданные для женщин сапоги из ЭВА дарят ощущение необычайной легкости и комфорта при длительной ходьбе. Оптимальная высота и расширенная носочная часть сапог позволяет чувствовать себя как при ходьбе босиком, вместе с этим ваши ноги не промокнут и не замерзнут...
Цена: 844 руб.
 Трусы послеродовые с утяжкой "Грация" (белый), размер 50Трусы послеродовые с утяжкой "Грация" (белый), размер 50

Деликатно и надежно фиксирует брюшную стенку с первых дней после родов, предотвращая опущение внутренних органов и формирования грыж.
Специальная внутренняя передняя вставка корректно фиксирует живот, делая его ровным и плоским.
Мягкие эластичные швы обеспечивают комфорт и не...
Цена: 1 156 руб.
 Блузка женская BeGood "Fashion", синий, размер 50, арт. SS19-ETRESS-126Блузка женская BeGood "Fashion", синий, размер 50, арт. SS19-ETRESS-126

Сезон: лето.
Цвет: синий.
Ткань: 97% вискоза, 3% эластан.
Цена: 3 126 руб.
 Колготки женские "Comet", цвет: черный, серебристый, размер: 4Колготки женские "Comet", цвет: черный, серебристый, размер: 4

Оригинальные фантазийные колготки с рисунком сзади, по всей длине ноги. Рисунок с небольшим блеском. Колготки полупрозрачные, плотностью 40 den. Классическая высота посадки по талии. Широкая резинка (около 4 см). Плоские швы. Без шортиков. Хлопковая ластовица. Усиленный мысок....
Цена: 550 руб.
 Плащ-дождевик с застежкой, 65х125 смПлащ-дождевик с застежкой, 65х125 см

Материал: виниловая пленка.
Размеры: 65х125 см.
Рассчитан на размер 42-48.
Цена: 185 руб.
2003 Copyright © Peterlife.ru и компания Мобильная Версия v.2015 Женский интернет. Красота и здоровье. Косметика. Уход за телом. Распродажа брендов. Популярные магазины и товары. Одежда для женщин. Книги онлайн. Психология отношений. Советы мамам. Кулинарные рецепты блюд. Спорт для женщин. Знакомства. Энциклопедии и справочники. Интересные статьи. Анонсы, пресс-релизы. Скидки, бонусы. | Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт. | Партнёрская программа для магазинов и вебмастеров. | Купить скрипты Nevius. | PR Продвижение сайтов. | Купить хостинг Санкт-Петербурге.
  Яндекс цитирования