Cпорт&Отдых SuperBody
Чтобы не болела голова !

Чтобы не болела голова !

 

Новый год… Друзья, коллеги, собутыльники, удары новогодних часов и, конечно же, обилие алкогольных напитков… С мыслью, что такая ночь бывает раз в году, мы, не задумываясь о быстрорастущей концентрации алкоголя в крови, пьем все и все время… За любовь, за друзей, за здоровье… за симпатичного кота хозяев, за человека, поющего с экрана, за будущие праздники – пока есть, что пить, количество тостов неисчерпаемо! Да-а, ночь, возможно, и удалась… А вот первое утро нового года, омраченное какими-то нездоровыми ощущениями любимого организма, как-то не очень…

Некоторые пьют как лоси, и всё хоть бы хны. Не стоит им завидовать. Очень низкая или очень высокая чувствительность к этанолу – симптом надвигающегося алкоголизма. У большинства здоровых людей эффект опьянения однозначно связан с концентрацией алкоголя в крови. Если пить медленно и алкоголь будет всасываться в кровь не слишком быстро, то печень успеет справиться с работой. Скорость всасывания зависит от того, чем наполнен желудок. В идеале надо бы заполнить его заранее, и не чем попало, а полезной, медленно усваиваемой пищей. Если верить народной мудрости, лучше всего съесть что-нибудь жирное. Но верить ей не следует: жир, конечно, заменит всасывание алкоголя, но создаст дополнительную нагрузку на печень. Готовясь к серьезному банкету, лучше всего набить живот сложными углеводами (например, картошкой, рисом или спагетти). Во время празднования лучше не есть чипсы и орехи – соленая пища вызывает жажду, которую, как правило, начинают гасить алкоголем.

Любой алкогольный напиток вызывает обезвоживание организма. Запасы воды необходимо восполнять. Лучше употреблять наименее крепкие субстанции и чередовать их с фруктовыми соками и минеральной водой. Соки хороши потому, что содержат витамины. Их запас печень будет расходовать для того, что справиться с алкоголем. Если же тебе кажется, что утро все-таки будет хмурым, выпей перед сном еще 2-3 стакана воды. Не надо запивать алкоголь газированными напитками, они усиливают всасывание алкоголя слизистой желудка. А слабое алкогольное опьянение можно нейтрализовать, выпив стакан молока или любого кисломолочного продукта.

Ну вот, как всегда!! Кажется, все правила соблюдали, медленно пили и запивали, а утро все равно хмурое и невеселое… Что ж… Лечимся от похмелья!


Надо пить побольше воды, желательно минеральной, с ионами натрия и калия. Кислое питье поможет оживить «убитый» желудок..

 


Для восстановления запаса витаминов пей соки (апельсиновый, томатный, грейпфрутовый – в них много витамина С).

Поешь меда, фруктоза ускорит нейтрализацию алкоголя.

Чтобы помочь печени, прими таблетку N-ацетилцистеина. Или съешь яичницу – в яйцах этого вещества довольно много.

Прими аспирин или анальгин, чтобы не болела голова. Парацетамол (Эффералган и прочие) пить не стоит, потому что он создаст дополнительную нагрузку на печень.

Выпей две чашки кофе – он сузит расширенные сосуды головного мозга и уменьшит головную боль.

Обильное теплое питье с медом, горячая ванна или сауна подхлестнут метаболизм и работу почек и ядовитая дрянь вместе с жидкостью быстрее покинет твой изможденный организм.

Несколько стаканов воды натощак и небольшая доза слабительного очень способствуют опустошению кишечника, а заодно и борьбе с похмельем.

Сразу после застолья выпей 2-3 чашки крепкого зеленого чая, и утром будешь свеженький как огурчик.

На Гаити изобрели метод борьбы с похмельем, основанный на принципах магии Вуду. В пробку той бутылки, которая виновна в катаклизме, следует воткнуть 13 булавок с черными головками. Рецепт сомнительный, но если предыдущие девять не помогли, ничего более не остается.



Источник информации: www.nezabarom.com.ua

 


Woman Peterlife
рекомендует полезные интерет ресурсы:

World-tours.ru энциклопедия туризма

ShopShops.ru как выбрать товары

SportCanals.ru Энциклопедия спорта

Health-news.ru Медицинская энциклопедия



просмотров: 1781
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
Adidas Women's Essential 3 Stripe Tight Pant , Medium, Black/White

$12.50
End Date: Monday Jun-4-2018 7:11:46 PDT
Buy It Now for only: $12.50
|
Under Armour Women's UA Flyweight T-Shirt

$16.95
End Date: Tuesday Jun-19-2018 12:15:06 PDT
Buy It Now for only: $16.95
|
NWT Womens NANETTE LEPORE Black Active Skinny Skort Skirt Size XXL 2XL

$13.99
End Date: Tuesday Jun-5-2018 3:36:51 PDT
Buy It Now for only: $13.99
|
Callaway Women's Short Sleeve Golf Polo Shirt

$12.25
End Date: Tuesday Jun-12-2018 8:00:12 PDT
Buy It Now for only: $12.25
|
US Women Sexy Push Up Yoga Pants Sport Gym Skinny Leggings Fitness Trousers M620

$11.37
End Date: Tuesday Jun-12-2018 8:00:12 PDT
Buy It Now for only: $11.37
|
US Women Sexy Push Up Yoga Pants Sport Gym Skinny Leggings Fitness Trousers M620

$12.25
End Date: Tuesday Jun-12-2018 8:00:12 PDT
Buy It Now for only: $12.25
|
US Women Sexy Push Up Yoga Pants Sport Gym Skinny Leggings Fitness Trousers M620

$12.25
End Date: Tuesday Jun-12-2018 8:00:12 PDT
Buy It Now for only: $12.25
|
US Women Sexy Push Up Yoga Pants Sport Gym Skinny Leggings Fitness Trousers M620

$13.99
End Date: Wednesday May-30-2018 7:01:29 PDT
Buy It Now for only: $13.99
|
Играть, чтобы жить, 978-5-699-83433-4

$7.90
End Date: May-27 04:10
Buy It Now for only: US $7.90
Buy it now |
Как сделать так, чтобы тебя любили, 978-5-17-089143-6

$4.47
End Date: May-27 04:12
Buy It Now for only: US $4.47
Buy it now |
Миллер. Вспоминать, чтобы помнить, 978-5-17-075958-3

$5.03
End Date: May-27 04:12
Buy It Now for only: US $5.03
Buy it now |
Леви. Уйти, чтобы вернуться, 978-5-9533-3206-4

$5.10
End Date: May-27 04:12
Buy It Now for only: US $5.10
Buy it now |
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search Results from MyShop
 Карнавальный костюм "Овечка" (плюш)Карнавальный костюм "Овечка" (плюш)

В комплект входят: сарафан, маска.
Возраст: 3-6 лет, рост 92-122 см.
Цена: 772 руб.
 Карнавальный набор, арт. Е92173Карнавальный набор, арт. Е92173

В карнавальный набор входит: голубое платье.
Цена: 691 руб.
 Бандаж послеоперационный Mama Comfort "Эффект" (белый), размер 42-44Бандаж послеоперационный Mama Comfort "Эффект" (белый), размер 42-44

Бандаж послеоперационный "Эффект":
- надежно поддерживает брюшную стенку после полостных и косметических операций;
- многолинейная структура корсетного пояса создает необходимую компрессию, обеспечивает равномерное распределение нагрузки;
- помогает быстрее пройти...
Цена: 1 350 руб.
 Карнавальный костюм "Домовенок" (размер: 28-30)Карнавальный костюм "Домовенок" (размер: 28-30)

Костюм предназначен для участия в костюмированных утренниках.
В комплект входят: рубаха, штаны, парик.
Возраст: 3-5 лет, рост 92-110.
Цена: 1 348 руб.
 Куртка женская Montane "Velo H2O Jkt", red (размер S)Куртка женская Montane "Velo H2O Jkt", red (размер S)

Идеально подходит для затяжной весны, лета и ранней осени, когда погода может меняться от теплого солнца до сильного дождя.
Характеристики:
- Ультра легкая, 1500 мм гидростатический напор водонепроницаемой ткани.
- Микро-шов лента.
- Молния по всей длине с отражающей...
Цена: 2 700 руб.


2003 Copyright © Санкт-Петербург Peterlife.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
Угостить администратора сайта, чашечкой кофе *https://paypal.me/peterlife
  Яндекс цитирования