Cпорт&Отдых SuperBody
Чтобы не болела голова !

Чтобы не болела голова !

 

Новый год… Друзья, коллеги, собутыльники, удары новогодних часов и, конечно же, обилие алкогольных напитков… С мыслью, что такая ночь бывает раз в году, мы, не задумываясь о быстрорастущей концентрации алкоголя в крови, пьем все и все время… За любовь, за друзей, за здоровье… за симпатичного кота хозяев, за человека, поющего с экрана, за будущие праздники – пока есть, что пить, количество тостов неисчерпаемо! Да-а, ночь, возможно, и удалась… А вот первое утро нового года, омраченное какими-то нездоровыми ощущениями любимого организма, как-то не очень…

Некоторые пьют как лоси, и всё хоть бы хны. Не стоит им завидовать. Очень низкая или очень высокая чувствительность к этанолу – симптом надвигающегося алкоголизма. У большинства здоровых людей эффект опьянения однозначно связан с концентрацией алкоголя в крови. Если пить медленно и алкоголь будет всасываться в кровь не слишком быстро, то печень успеет справиться с работой. Скорость всасывания зависит от того, чем наполнен желудок. В идеале надо бы заполнить его заранее, и не чем попало, а полезной, медленно усваиваемой пищей. Если верить народной мудрости, лучше всего съесть что-нибудь жирное. Но верить ей не следует: жир, конечно, заменит всасывание алкоголя, но создаст дополнительную нагрузку на печень. Готовясь к серьезному банкету, лучше всего набить живот сложными углеводами (например, картошкой, рисом или спагетти). Во время празднования лучше не есть чипсы и орехи – соленая пища вызывает жажду, которую, как правило, начинают гасить алкоголем.

Любой алкогольный напиток вызывает обезвоживание организма. Запасы воды необходимо восполнять. Лучше употреблять наименее крепкие субстанции и чередовать их с фруктовыми соками и минеральной водой. Соки хороши потому, что содержат витамины. Их запас печень будет расходовать для того, что справиться с алкоголем. Если же тебе кажется, что утро все-таки будет хмурым, выпей перед сном еще 2-3 стакана воды. Не надо запивать алкоголь газированными напитками, они усиливают всасывание алкоголя слизистой желудка. А слабое алкогольное опьянение можно нейтрализовать, выпив стакан молока или любого кисломолочного продукта.

Ну вот, как всегда!! Кажется, все правила соблюдали, медленно пили и запивали, а утро все равно хмурое и невеселое… Что ж… Лечимся от похмелья!


Надо пить побольше воды, желательно минеральной, с ионами натрия и калия. Кислое питье поможет оживить «убитый» желудок..

 


Для восстановления запаса витаминов пей соки (апельсиновый, томатный, грейпфрутовый – в них много витамина С).

Поешь меда, фруктоза ускорит нейтрализацию алкоголя.

Чтобы помочь печени, прими таблетку N-ацетилцистеина. Или съешь яичницу – в яйцах этого вещества довольно много.

Прими аспирин или анальгин, чтобы не болела голова. Парацетамол (Эффералган и прочие) пить не стоит, потому что он создаст дополнительную нагрузку на печень.

Выпей две чашки кофе – он сузит расширенные сосуды головного мозга и уменьшит головную боль.

Обильное теплое питье с медом, горячая ванна или сауна подхлестнут метаболизм и работу почек и ядовитая дрянь вместе с жидкостью быстрее покинет твой изможденный организм.

Несколько стаканов воды натощак и небольшая доза слабительного очень способствуют опустошению кишечника, а заодно и борьбе с похмельем.

Сразу после застолья выпей 2-3 чашки крепкого зеленого чая, и утром будешь свеженький как огурчик.

На Гаити изобрели метод борьбы с похмельем, основанный на принципах магии Вуду. В пробку той бутылки, которая виновна в катаклизме, следует воткнуть 13 булавок с черными головками. Рецепт сомнительный, но если предыдущие девять не помогли, ничего более не остается.



Источник информации: www.nezabarom.com.ua

 


Woman Peterlife
рекомендует полезные интерет ресурсы:

World-tours.ru энциклопедия туризма

ShopShops.ru как выбрать товары

SportCanals.ru Энциклопедия спорта

Health-news.ru Медицинская энциклопедия



просмотров: 1648
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
adidas Trefoil Hoodie Women's Black

$47.11
End Date: Thursday Dec-21-2017 16:00:48 PST
Buy It Now for only: $47.11
|
Nike Rally Sportswear Pants Sweatpants Joggers Loose Fit NWT Black 828603-010

$47.49
End Date: Thursday Dec-28-2017 16:05:35 PST
Buy It Now for only: $47.49
|
Nike Pro Leg-a-See Club Leggings JDI Rally Printed Black NWT Cotton Spandex

$47.02
End Date: Thursday Dec-21-2017 16:00:48 PST
Buy It Now for only: $47.02
|
Nike Rally Sportswear Pants Sweatpants Joggers Loose Fit NWT Black 828603-010

$28.95
End Date: Friday Jan-5-2018 18:50:37 PST
Buy It Now for only: $28.95
|
NWT $55 Under Armour Womens Base 2.0 COLD GEAR Layer Pants black S M L XL

$30.80
End Date: Monday Dec-18-2017 12:01:54 PST
Buy It Now for only: $30.80
|
Women's Nike Pro Dri-Fit 3" Spandex Compression Shorts XS-XL FREE SHIPPING NWT

$31.49
End Date: Friday Jan-12-2018 13:40:18 PST
Buy It Now for only: $31.49
|
NEW WOMEN'S ADIDAS ORIGINALS LINEAR LEGGINGS [AJ8081] BLACK//WHITE

$12.99
End Date: Monday Dec-18-2017 8:59:30 PST
Buy It Now for only: $12.99
|
Under Armour Women's ColdGear Cable Knit Headband w/Fleece Liner NWT Ivory

$31.49
End Date: Friday Jan-12-2018 13:40:18 PST
Buy It Now for only: $31.49
|
Играть, чтобы жить, 978-5-699-83433-4

$8.39
End Date: Dec-28 03:10
Buy It Now for only: US $8.39
Buy it now |
Как сделать так, чтобы тебя любили, 978-5-17-089143-6

$4.75
End Date: Dec-28 03:12
Buy It Now for only: US $4.75
Buy it now |
Миллер. Вспоминать, чтобы помнить, 978-5-17-075958-3

$5.34
End Date: Dec-28 03:12
Buy It Now for only: US $5.34
Buy it now |
Леви. Уйти, чтобы вернуться, 978-5-9533-3206-4

$5.41
End Date: Dec-28 03:12
Buy It Now for only: US $5.41
Buy it now |
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX

Save Up to 40% Off Outlet Merchandise at Happysocks.Com! (Cannot Be Combined)!

Start: 03 Oct 2017 | End: 30 Apr 2018

Search Results from MyShop
 Трусы послеродовые одноразовые Chicco, гигиенические, размер 48-50 (4 штуки)Трусы послеродовые одноразовые Chicco, гигиенические, размер 48-50 (4 штуки)

Удобные одноразовые трусы из сетчатого материала станут незаменимой вещью для женщины в послеродовой период, особенно в случае швов или кесарева сечения. Они изготовлены из мягкой ткани, которая не натирает кожу и отлично пропускает воздух. Благодаря продуманной форме модель надежно...
Цена: 360 руб.
 Бюстгальтер дородовый "Очарование" (размер 4С/85С), белыйБюстгальтер дородовый "Очарование" (размер 4С/85С), белый

Бюстгальтер предназначен для ношения до родов, необходим для будущих мам. Он имеет более глубокий вырез спереди и более широкие бретельки, а также боковые вставки. Чашечки регулируются по объему. Необходим каждой женщине в период беременности, для предотвращения деформации груди. Нежно...
Цена: 914 руб.
 Сорочка ночная дородовая, белый, размер 50Сорочка ночная дородовая, белый, размер 50

Специальный крой не стесняет и не ограничивает движения. Мягкое трикотажное полотно из натуральных волокон защищает кожу от аллергических реакций, дарит уют и комфорт.
Длина изделия (по спинке) 102 см.
Цена: 1 203 руб.
 Сапоги женские зимние TORVI "Онега", белые (размер 36)Сапоги женские зимние TORVI "Онега", белые (размер 36)

Сапоги из ЭВА - специальная легкая и теплая обувь для зимних видов отдыха, прогулок на природе с семьей, детьми и домашними животными. Внешняя часть сапог выполнена из легкого, водонепроницаемого и эластичного материала ЭВА, а внутренний сменный вкладыш - из 4-х слойного нетканого полотна...
Цена: 1 840 руб.
 Панталоны женские Laplandic "Professional A51", черные (размер XXL)Панталоны женские Laplandic "Professional A51", черные (размер XXL)

Модель предназначена для повседневного использования в холодную и очень холодную погоду. Особая технология плетения полотна «Rashel» обеспечивает максимальное сохранение тепла, делая вещь очень теплой и легкой. Внутренний слой полотна — с начесом, что обеспечивает мягкость,...
Цена: 1 677 руб.


2003 Copyright © Санкт-Петербург Peterlife.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
Угостить администратора сайта, чашечкой кофе *https://paypal.me/peterlife
  Яндекс цитирования