Cпорт&Отдых SuperBody
Чтобы не болела голова !

Чтобы не болела голова !

 

Новый год… Друзья, коллеги, собутыльники, удары новогодних часов и, конечно же, обилие алкогольных напитков… С мыслью, что такая ночь бывает раз в году, мы, не задумываясь о быстрорастущей концентрации алкоголя в крови, пьем все и все время… За любовь, за друзей, за здоровье… за симпатичного кота хозяев, за человека, поющего с экрана, за будущие праздники – пока есть, что пить, количество тостов неисчерпаемо! Да-а, ночь, возможно, и удалась… А вот первое утро нового года, омраченное какими-то нездоровыми ощущениями любимого организма, как-то не очень…

Некоторые пьют как лоси, и всё хоть бы хны. Не стоит им завидовать. Очень низкая или очень высокая чувствительность к этанолу – симптом надвигающегося алкоголизма. У большинства здоровых людей эффект опьянения однозначно связан с концентрацией алкоголя в крови. Если пить медленно и алкоголь будет всасываться в кровь не слишком быстро, то печень успеет справиться с работой. Скорость всасывания зависит от того, чем наполнен желудок. В идеале надо бы заполнить его заранее, и не чем попало, а полезной, медленно усваиваемой пищей. Если верить народной мудрости, лучше всего съесть что-нибудь жирное. Но верить ей не следует: жир, конечно, заменит всасывание алкоголя, но создаст дополнительную нагрузку на печень. Готовясь к серьезному банкету, лучше всего набить живот сложными углеводами (например, картошкой, рисом или спагетти). Во время празднования лучше не есть чипсы и орехи – соленая пища вызывает жажду, которую, как правило, начинают гасить алкоголем.

Любой алкогольный напиток вызывает обезвоживание организма. Запасы воды необходимо восполнять. Лучше употреблять наименее крепкие субстанции и чередовать их с фруктовыми соками и минеральной водой. Соки хороши потому, что содержат витамины. Их запас печень будет расходовать для того, что справиться с алкоголем. Если же тебе кажется, что утро все-таки будет хмурым, выпей перед сном еще 2-3 стакана воды. Не надо запивать алкоголь газированными напитками, они усиливают всасывание алкоголя слизистой желудка. А слабое алкогольное опьянение можно нейтрализовать, выпив стакан молока или любого кисломолочного продукта.

Ну вот, как всегда!! Кажется, все правила соблюдали, медленно пили и запивали, а утро все равно хмурое и невеселое… Что ж… Лечимся от похмелья!


Надо пить побольше воды, желательно минеральной, с ионами натрия и калия. Кислое питье поможет оживить «убитый» желудок..

 


Для восстановления запаса витаминов пей соки (апельсиновый, томатный, грейпфрутовый – в них много витамина С).

Поешь меда, фруктоза ускорит нейтрализацию алкоголя.

Чтобы помочь печени, прими таблетку N-ацетилцистеина. Или съешь яичницу – в яйцах этого вещества довольно много.

Прими аспирин или анальгин, чтобы не болела голова. Парацетамол (Эффералган и прочие) пить не стоит, потому что он создаст дополнительную нагрузку на печень.

Выпей две чашки кофе – он сузит расширенные сосуды головного мозга и уменьшит головную боль.

Обильное теплое питье с медом, горячая ванна или сауна подхлестнут метаболизм и работу почек и ядовитая дрянь вместе с жидкостью быстрее покинет твой изможденный организм.

Несколько стаканов воды натощак и небольшая доза слабительного очень способствуют опустошению кишечника, а заодно и борьбе с похмельем.

Сразу после застолья выпей 2-3 чашки крепкого зеленого чая, и утром будешь свеженький как огурчик.

На Гаити изобрели метод борьбы с похмельем, основанный на принципах магии Вуду. В пробку той бутылки, которая виновна в катаклизме, следует воткнуть 13 булавок с черными головками. Рецепт сомнительный, но если предыдущие девять не помогли, ничего более не остается.



Источник информации: www.nezabarom.com.ua

 


Woman Peterlife
рекомендует полезные интерет ресурсы:

World-tours.ru энциклопедия туризма

ShopShops.ru как выбрать товары

SportCanals.ru Энциклопедия спорта

Health-news.ru Медицинская энциклопедия



просмотров: 1897
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
Womens High Waist Yoga Pants Christmas Xmas Sports Leggings Workout Trousers G13

$4.19
End Date: Sunday Nov-25-2018 9:00:10 PST
Buy It Now for only: $4.19
|
Women High Waist Yoga Pants Sports Print 3D Fit Stretch Workout Gym Leggings NCS

$11.59
End Date: Friday Nov-23-2018 5:30:05 PST
Buy It Now for only: $11.59
|
Hot Women Butt Lift Pants High Waist Yoga Compression Leggings Scrunch Trousers

$10.43
End Date: Friday Nov-23-2018 5:30:05 PST
Buy It Now for only: $10.43
|
Hot Women Butt Lift Pants High Waist Yoga Compression Leggings Scrunch Trousers

$11.59
End Date: Friday Nov-23-2018 5:30:05 PST
Buy It Now for only: $11.59
|
Hot Women Butt Lift Pants High Waist Yoga Compression Leggings Scrunch Trousers

$11.59
End Date: Friday Nov-23-2018 5:30:05 PST
Buy It Now for only: $11.59
|
Hot Women Butt Lift Pants High Waist Yoga Compression Leggings Scrunch Trousers

$11.59
End Date: Friday Nov-23-2018 5:30:05 PST
Buy It Now for only: $11.59
|
Hot Women Butt Lift Pants High Waist Yoga Compression Leggings Scrunch Trousers

$11.59
End Date: Friday Nov-23-2018 5:30:05 PST
Buy It Now for only: $11.59
|
Hot Women Butt Lift Pants High Waist Yoga Compression Leggings Scrunch Trousers

$5.65
End Date: Sunday Dec-2-2018 17:38:26 PST
Buy It Now for only: $5.65
|
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search Results from MyShop
 Халат вафельный с кантом "Karna. Aleron", синий, XL (50)Халат вафельный с кантом "Karna. Aleron", синий, XL (50)

Вашему вниманию предлагается вафельный халат, выполненный из 100% хлопка, что позволяет изделию отлично впитывать влагу и быстро сохнуть.
Отличительной особенностью данной модели является:
1) Термообработка ткани, которая не даёт при стирке усадку, сохраняя форму изделия, его цвет...
Цена: 2 067 руб.
 Бюстгальтер дородовый "Очарование" (размер 4Е/85Е), черныйБюстгальтер дородовый "Очарование" (размер 4Е/85Е), черный

Бюстгальтер предназначен для ношения до родов, необходим для будущих мам. Он имеет более глубокий вырез спереди и более широкие бретельки, а также боковые вставки. Чашечки регулируются по объему. Необходим каждой женщине в период беременности, для предотвращения деформации груди. Нежно...
Цена: 620 руб.
 Кожаные кеды "Begonia", размер 37, цвет черный (арт. 7225A)Кожаные кеды "Begonia", размер 37, цвет черный (арт. 7225A)

Эти модные кеды не только красивые, но и очень удобные: в их конструкцию встроена мягкая кожаная стелька, обеспечивающая комфорт и удобство вашим ногам даже во время долгих прогулок.
Материал верха: натуральная кожа.
Материал подкладки: натуральная кожа.
Материал подошвы:...
Цена: 2 686 руб.
 Халат махровый "Karna. Unisex", 4XL (стоне)Халат махровый "Karna. Unisex", 4XL (стоне)

Состав: 100% хлопок.
Плотность: 420 гр/м2.
Размер: 4XL.
Цена: 2 542 руб.
 Сапоги женские Woodline "750", ЭВА, белые, размер 35-36Сапоги женские Woodline "750", ЭВА, белые, размер 35-36

Стильные сапожки из ЭВА (морозостойкий материал). Специально вспененный материал позволяет сапогам сохранять свои тепловые качества при отрицательной температуре.
Без утеплителя. Широкая сфера применения и широкий температурный диапазон режимов эксплуатации.
Высота сапога: 26,5...
Цена: 492 руб.


2003 Copyright © Санкт-Петербург Peterlife.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт. Партнёрская программа.
Угостить администратора сайта, чашечкой кофе *https://paypal.me/peterlife
  Яндекс цитирования