Психология отношений
Трудная подруга

Трудная подруга

Иногда кажется, что она нарочно доводит тебя. Ее шутки то и дело оказываются не к месту, ее "гениальные" идеи звучат как издевка, а поступки доставляют массу неудобств. Велик соблазн поставить жирную точку в ваших отношениях. И все-таки что-то тебя останавливает.

 

Трудная подруга не всегда была такой. Вы знаете друг друга давно, и раньше общение с ней доставляло тебе удовольствие. А теперь ты решительно приклеиваешь ей ярлык "собственница" или "зануда" и подумываешь о том, чтобы "забыть" номер ее телефона. Прежде чем сделать это, разберись с этим самым ярлыком - тем типом, к которому принадлежит твоя трудная подруга. Дело может оказаться вовсе не в том, что она такая плохая, а ты - совсем наоборот. Попробуй взглянуть на ваши отношения с другой точки зрения: "Да, мы разные, это может сделать нашу дружбу интересной и насыщенной, и за нее стоит побороться".

 

КОМАНДИР

Эта подруга хочет управлять твоей жизнью так же активно, как своей собственной. Она обожает диктовать и командовать. Она искренне недоумевает, почему твоя точка зрения на какой-то предмет не совпадает с её и почему ты не следуешь ее мудрому совету. Хорошо еще, если она имеет обыкновение начинать свои наставления с фразы: "Если бы я была на твоем месте..." и прислушивается к твоему мнению. Чаще всего как раз этого и не происходит. Как правило, подруга-командир не чувствует момента, когда нужно остановиться и дождаться, пока ты сама попросишь ее об участии.

 

Нередко такие люди действительно обладают мудростью и чутьем, как поступить в той или иной ситуации наилучшим образом. Но если ее слишком авторитарное участие подавляет тебя, ты должна принять меры. Иногда отношения между близкими подругами, как и отношения между любовниками, требуют некоторой встряски. Ты можешь даже дать волю своему гневу. Конечно, без оскорблений. В этом случае гнев может сослужить хорошую службу, он явится как бы эквивалентом откровенности. Скажи ей предельно честно, что тебя раздражает. И обязательно объясни почему. Ее реакция покажет, нужно ли дальше бороться за вашу дружбу. Если она прислушается и примет хотя бы часть твоих аргументов, то не стоит терять такую подругу. Если же сочтет себя уязвленной и оскорбленной или, чего доброго, посмеется над твоими претензиями, то расстаться с ней - лучший выход из положения.

 

ЗАНУДА

Эта представляет любую ситуацию в мрачном, угрожающем виде. Она скучает, если не происходит чего-нибудь поистине драматичного в ее жизни, и... переключается на самую близкую подругу. "Ты встречаешься с ним?! Поверить не могу, к чему тебе лишняя нервотрепка, ведь с его внешностью у него наверняка отбоя нет от поклонниц. Ты уверена, что у него сейчас только ты?" Или: "Зачем ты так бьешься за эту работу? Уверена, будешь пахать днем и ночью, а получишь копейки. Мне даже название этой фирмы не внушает доверия". И в таком духе до бесконечности.

 

Подобный взгляд на любую ситуацию рано или поздно начинает действовать тебе на нервы. Бессмыслен но доказывать обратное такой подруге, надо просто сказать: стоп! И попытаться деликатно объяснить, что с такой позицией жить нельзя, что это портит кровь прежде всего ей самой и, конечно, тебе. Очень важно, чтобы ты смогла действительно спокойно и с любовью объяснить это, иначе для нее появится новый повод драматизировать ситуацию. Хорошо, если твоя подруга еще не потеряла чувства юмора, тогда можно посоветовать ей обратить свой драматический талант на придумывание каких-нибудь страшилок или сочинение душещипательных пьес.

 

СОБСТВЕННИЦА

Она всегда хочет иметь тебя при своей персоне. Ей неважно, чем ты сейчас занята и что происходит в твоей жизни. Ты должна быть постоянно в поле ее зрения и откликаться на любой призыв. Появление у тебя новых друзей и знакомых она воспринимает чуть ли не как предательство. А если ради тебя она еще и готова отложить все свои дела, то ты становишься вечным заложником ее дружеских чувств.

 

Возможно, ты сама провоцируешь подругу на такие отношения. Скорее всего, пришло время тебе измениться. Расскажи ей как-нибудь о своих делах - перечисляя их, методично загибай пальцы и не забывай добавлять, что вместо тебя этим заняться некому. А еще лучше скажи ей, что большая часть перечисленного - вещи, доставляющие тебе искреннее удовольствие, которыми ты не собираешься жертвовать. Тебе придется быть жесткой и называть вещи своими именами. Если подруга начнет оправдываться - у ваших отношений есть шанс. Если сделает вид, что не понимает, к чему ты все это долго и нудно ей перечисляешь, имей в виду: перед тобой опытный манипулятор. Что делать дальше - решай сама.

 

ПРАВДОЛЮБ

Ее замечания и критику под силу вынести только человеку со стальными нервами. Если у тебя что-то не получается, она обязательно об этом лишний раз напомнит. Если же придраться не к чему, то похвалу, приправленную мелким замечанием, ты получишь в весьма умеренной, экономной дозе. Подруга-правдолюб считает, что в том-то и смысл настоящей дружбы, что можно быть до конца честной и прямой. Деликатные формы критики лично она воспринимает как неискренность и лицемерие.

 

Если ты хорошо знаешь свою подругу и уверена, что ее предельная откровенность продиктована любовью к тебе, а не грубостью или завистью, не стоит идти на отчаянные меры. Прямолинейные люди, как правило, обладают большим чувством собственного достоинства и не допускают лжи в отношениях с кем-либо. В большинстве случаев к их советам стоит прислушиваться. К сожалению, часто им недостает такта, они не понимают, что своей прямотой могут ранить другого человека. Если тебе трудно мириться с такой радикальной честностью твоей подруги, можешь воспользоваться ее же оружием, сказав ей обо всем, что тебя в ней раздражает, прямо. Люди такого склада обычно хорошо относятся к критике в свой адрес и ценят открытые диалоги.

 

НЕУДАЧНИЦА

Бывает, что дружеские отношения завязываются, когда люди плывут как бы в одной лодке: например, учатся в одной школе или институте, посещают одну спортивную секцию или клуб и так далее. В этот момент они обычно находятся на одной ступеньке социальной или карьерной лестницы. Но потом один из них может начать быстро подниматься наверх, а второй - продолжать топтаться на месте. В конце концов у них остается не так уж много общего и дружить они продолжают по инерции. Ты можешь стать для своей неудачливой подруги всего лишь ярким фоном, который будет тешить ее тщеславие. А может, это ты рассматриваешь ее как фон, на котором так выгодно выделяются твои успехи и достоинства?

 

Если это так, прежде всего подумай, нужны ли твои усилия той, что, как тебе кажется, менее удачлива. Не превращаешься ли ты в подругу-командира? Возможно, твоей подруге хорошо там, где она есть, и не стоит ее презирать за это. И уж совсем нечестно использовать ее как фон для себя. Одним словом, смысл такой дружбы под большим вопросом. Нелишне спросить себя, а будет ли тебе так же интересна и дорога эта подруга, если ее жизнь изменится в лучшую, чем у тебя, сторону?

 

Как бы то ни было, решать, сохранить ли дружбу или расстаться, - дело тех двух подруг, в чьих отношениях почему-либо появилась трещина.

 

Только они знают, что связывает их двоих, какими бы разными они ни

 

были. Иногда принять решение не так уж сложно - достаточно точно сформулировать проблему и подумать, что на самом деле ее вызвало.

 

ЕЩЕ 5 ТРУДНЫХ ПОДРУГ

РОКОВАЯ ЖЕНЩИНА. Классический вариант. Даже если она не собирается уводить твоего бойфренда, ей очень хочется верить в то, что у нее это получилось бы с первой попытки. Вот она и строит ему глазки, и флиртует, и вызывает на приватный разговор... Б-р-р-р…

 

ЖИВОЙ ПРИМЕР. Она постоянно прерывает тебя на полуслове, чтобы поведать "аналогичную" историю из своей жизни. Причем всякий раз выясняется, что она в подобной ситуации повела себя гораздо умнее, мужественнее, изобретательнее и т.д.

 

ОБИЖЕННАЯ. Ей явно чего-то недодали, что от рождения и без всяких, как она считает, оснований принадлежит тебе: внешних данных, пробивных качеств, родительских денег и положения, хитрости. Что, спрашивается, ты можешь сделать? Неважно, главное, чтобы ты почувствовала себя виноватой.

 

ОТЧАЯННАЯ. У нее всегда миллион идей, что выглядит очень даже симпатично. Одна беда - она просто горит желанием вовлечь тебя в каждый из своих более или менее фантастических проектов и обижается, когда ты отказываешься, ссылаясь на какие-то там свои планы.

 

КОРОЛЕВА. Вдруг решила, что она - особа во всех отношениях выдающаяся. Возвела себя в королевский сан и подыскивает свиту, которая всегда будет наготове со своими комплиментами и восторгами в ее адрес. Тебе так "повезло" - для тебя в этой свите оставлено вакантное место!

 

Бороться ли за трудную подругу

Проблема: За эту дружбу не стоит бороться, если... За эту дружбу стоит побороться, если... Что делать?

 

1. Ты меняешься, а твою подругу это явно раздражает …она ревнует и завидует твоему успеху и хочет помешать переменам в твоей жизни …подруга просто смущена переменами в твоей жизни, ей кажется, что ты отдаляешься от нее, становишься чужой Приглашай ее посмотреть новый фильм у тебя дома или покататься на роликах – если раньше вы с удовольствием делали это вместе. Вспомни все, что вас объединяет

 

2. Подруга демонстрирует при каждом удобном случае, что ей не нужны советы …она считает, что ты ничего не понимаешь ни в ее жизни, ни в ее проблемах …она не хочет обременять тебя своими проблемами Попроси ее помочь, скажем, сделать перестановку у тебя в квартире – чем сложнее задача, тем скорее при случае она воспользуется и твоим временем и силами

 

3. Подруга ощущает подъем и оживляется, когда у тебя случаются неприятности …она не предлагает ни своих советов, ни помощи, зато выспрашивает все новые подробности твоих несчастий …у нее с самой сейчас в жизни одни беды. Ей важно убедиться, что она не одинока в этом. К тому же она готова помочь тебе Устройте соревнование «Я ль на свете всех несчастнее» (жалобы записывайте в два столбика). Выход из чужих затруднений всегда очевиднее, так что занятие это полезное

 

4. Твоя подруга не оставляет тебя в покое, она хочет, чтобы ты каждую минуту была при ней. …ни с кем больше она не ведет себя так, зато тебе демонстрирует свои собственные чувства самым естественным образом …она цепляется за тебя из-за каких-то своих проблем, в принципе, такое поведение не было ей свойственно раньше На ночь глядя попроси ее немедленно примчаться к тебе. За ужином честно признайся, что ты просто почувствовала себя одиноко, и спроси, не бывает ли с ней такого

 

Источник: Журнал Cosmopolitan


Woman Peterlife
рекомендует полезные интерет ресурсы:

World-tours.ru достопримечательностях мира

ShopShops.ru полезные советы

SportCanals.ru все виды спорта

Health-news.ru Медицинская энциклопедия



просмотров: 1897
Search Results from Ebay.US* DE* FR* UK
Торговая марка «Albico» Кухонный фартук «Петербург ночной» 2800*610*6мм в розницу - 3990 руб.ш
Специальное предложение для покупателей Санкт-Петербурга и Северо-Западного округа.
По промокоду "PETERLIFE (ПЕТЕРЛАЙФ)" - подарок, комплект планок для стеновой панели.
Search Results from «Озон» Психология.
 
Стивен Р. Кови Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности The 7 Habits of Highly Effective People: Restoring the Character Ethic
Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности
Аннотация
Эта книга - мировой супербестселлер, работа №1 по теме личностного роста. Она оказала большое влияние на жизни миллионов людей во всем мире, включая Билла Клинтона, Ларри Кинга и Стивена Форбса. Половина крупнейших мировых корпораций, входящих в рейтинг Fortune 500, посчитали своим долгом ознакомить своих сотрудников с философией эффективности, изложенной в СЕМИ НАВЫКАХ.

Цитата
"Один из самых важных уроков, которые я получил в своей жизни, звучит так: если вы хотите достичь высочайших целей и добиться выполнения самых сложных задач, сформулируйте принцип, или естественный закон, определяющий результаты, к которым вы стремитесь, и следуйте ему".

Стивен Кови


О чем книга
Во-первых, эта книга излагает системный подход к определению жизненных целей, приоритетов человека. Эти цели у всех разные, но книга помогает понять себя и четко сформулировать жизненные цели. Во-вторых, книга показывает, как достигать этих целей. И в-третьих, книга показывает, как каждый человек может стать лучше. Причем речь идет не об изменении имиджа, а о настоящих изменениях, самосовершенствовании. Книга не дает простых решений и не обещает мгновенных чудес. Любые позитивные изменения требуют времени, работы и упорства. Но для людей, стремящихся максимально реализовать потенциал, заложенный в них природой, эта книга - дорожная карта.

Почему книга достойна прочтения
  • Книга входит в рейтинг ТОП 25 самых значимых книг по менеджменту по версии журнала Time.
  • Эта книга - "международный бестселлер №1" по теме личностного роста, оказавшая большое влияние на жизни миллионов людей, включая Билла Клинтона, Ларри Кинга и Стивена Форбса.
  • В мире продано более 15 млн ее экземпляров.
  • Половина крупнейших мировых корпораций, входящих в рейтинг Fortune 500, посчитали своим долгом ознакомить своих сотрудников с философией эффективности, изложенной в "Семи навыках".
  • Автор книги входит в число 25 самых влиятельных людей США.

    Для кого эта книга
    Для всех, кто хочет обрести счастье, жить в согласии с собой, при этом добиваясь выдающихся успехов в профессиональной сфере.

    Кто автор
    Стивен Р. Кови - признанный авторитет в области лидерства, специалист по семейным и организационным проблемам, преподаватель, соучредитель и вице-председатель совета директоров компании FranklinCovey Co.

    Ключевые понятия
    Лидерство, личностный рост, самосовершенствование.

    Мнение эксперта
    "Русские люди запросто решают задачи на выживание. Это связано с определенного рода фатализмом. В России всегда был плохой климат, неурожай каждый третий год, труда требовалось много. Человек работал и не был уверен в успешном результате. Частично это и есть причина пассивности, отсутствии прагматизма у нашего народа, которая компенсируется большой мечтательностью, идеализмом и верой, что когда-нибудь что-то "свалится с неба"… Это удивительное качество русской ментальности и объясняет тот факт, что до сих пор довольно сложно себе представить модернизацию, которая будет идти снизу - от самого человека, а не навязываться ему сверху. Надо меняться. Надо учиться меняться. Быть эффективными, не быть зависимыми. В качестве учебника рекомендую полезную книгу Стивена Кови "Семь навыков высокоэффективных людей". На мой взгляд, это одна из лучших книг по личностному росту."

    Андрей Кончаловский


    "Что такое "классика"? Ее можно определить, как произведения, о которых уже не спорят. Влияние которых на значительное количество людей неоспоримо. И с которыми необходимо познакомиться каждому человеку. Неважно, как относиться, важно - знать. По отношению к классике неприлично задавать вопросы, подобные этим: "Стоит ли сходить с ребенком на балет Чайковского "Щелкунчик" в канун Нового года?"; "Стоит ли тратить время на роман "Анна Каренина" Льва Толстого?"; "Что я получу, если схожу на выставку работ Пабло Пикассо?". Такие вопросы воспринимаются странно. Есть набор произведений, с которыми должны ознакомиться все. В море литературы о личном развитии тоже есть своя классика - "7 навыков высокоэффективных людей" Стивена Кови. Подобно большому камню, брошенному в воду, эта книга подняла волны, разошедшиеся по всему водоему-миру, ударившиеся в берега, отразившиеся от них, сталкивающиеся друг с другом и колыхающие воду этого мира и все, что на ней держится. Идеи Стивена Кови, даже неосознанно для авторов, проникли в другие книги, в тренинги и корпоративную культуру компаний, в образ жизни самых разных людей. Эти изменения вызвали другие изменения и это колыхание наших умов и наших сердец не утихнет никогда. Мы не только колышемся на волнах, созданных книгой "7 навыков", мы уже сами эти волны создаем. Своими решениями и поступками. Стоит ли прочитать книгу Стивена Кови "7 навыков высокоэффективных людей"? - Я на неприличные вопросы не отвечаю!"

    Радислав Гандапас, тренер по лидерству и личному развитию


    "В книге "Семь навыков высокоэффективных людей" Стивен Р. Кови предлагает целостный, основанный на принципах подход к решению личных и профессиональных проблем. Демонстрируя глубокое знание человеческой психологии и сопровождая свое повествование случаями из жизни, Кови шаг за шагом подводит нас к пониманию того, как жить, основываясь на принципах. Эти принципы - честность, справедливость, служение другим, стремление в любой ситуации сохранить свое человеческое достоинство - вселяют уверенность, необходимую для адаптации к переменам, и дают мудрость и силу, чтобы воспользоваться открывающимися перед нами возможностями. Книга Стивена Кови "Семь навыков высокоэффективных людей" сыграла решающую роль в изменении нашей философии и методов ведения бизнеса. Наша приверженность качеству и преданность клиентам берут свое начало в "Семи навыках"".

    Скип Лёфов, президент корпорации Saturn, подразделения General Motors


    "Читая эту книгу, проходишь самый лучший курс обучения" - так отзываются о "Семи навыках" многие читатели. Они утверждают, что овладение семью навыками полностью изменило их жизнь, позволив вновь обрести себя как личность и вернуться к профессиональной деятельности."

    Кен М. Радзивановски, Школа бизнеса AT&T


    ...

  • Цена:
    369 руб

    Айн Рэнд Атлант расправил плечи (комплект из 3 книг) Atlas Shrugged
    Атлант расправил плечи (комплект из 3 книг)
    Цитата
    "Клянусь своей жизнью и любовью к ней, что никогда не буду жить для кого-то другого и никогда не попрошу кого-то другого жить для меня".
    Айн Рэнд

    О чем книга
    К власти в США приходят социалисты и правительство берет курс на "равные возможности", считая справедливым за счет талантливых и состоятельных сделать богатыми никчемных и бесталанных. Гонения на бизнес приводят к разрушению экономики, к тому же один за другим при загадочных обстоятельствах начинают исчезать талантливые люди и лучшие предприниматели. Главные герои романа стальной король Хэнк Риарден и вице-президент железнодорожной компании Дагни Таггерт тщетно пытаются противостоять трагическим событиям. Вместо всеобщего процветания общество погружается в апатию и хаос.

    Почему книга достойна прочтения
  • Это книга, меняющая мировоззрение, она формирует целостное видение мира и дает ответы на вопросы о смысле человеческой жизни и общественном значении предпринимательства.
  • По опросам общественного мнения, проведённого в 1991 году Библиотекой Конгресса и книжным клубом "Book of the Month Club" в Америке "Атлант расправил плечи" - вторая после Библии книга, которая привела к переменам в жизни американских читателей.
  • Эта книга попала в список бестселлеров The New York Times через три дня после начала продаж и оставалась в нем на протяжении 21 недели.
  • Это самое значимое произведение в жизни писательницы, на работу над которым ушло 12 лет ее жизни.


  • Кто автор
    Айн Рэнд (1905-1982) - наша бывшая соотечественница, ставшая культовой американской писательницей. Автор четырех романов-бестселлеров и многочисленных статей. Создатель философской концепции, в основе которой лежит принцип свободы воли, главенство рациональности и "нравственность разумного эгоизма".

    Ключевые понятия
    Свобода, предпринимательство, государство, философия объективизма.



    .

    .

    ...

    Цена:
    899 руб

    Кларисса Пинкола Эстес Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях Women Who Run with the Wolves: Myths and Stories of the Wild Woman Archetype
    Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях
    Переведенная более чем на двадцать пять языков книга Клариссы Эстес уже несколько лет занимает одно из первых мест в мировом книжном рейтинге.
    Эта книга о женском архетипе на самом деле универсальна. Замените понятие "Первозданная Женщина" на "Первозданный Мужчина" - и вы увидите, что польза, которую принесет эта книга вашей душе, не имеет половой принадлежности.
    Внутри каждой женщины живет первозданное, естественное существо, полное добрых инстинктов, сострадательной созидательности и извечной мудрости. Но это существо - Дикая Женщина - находится на грани вымирания. "Цивилизующее" влияние общества, к сожалению, подавляет в ребенке все "дикое", то есть естественное.
    Кларисса Эстес, более двадцати лет практикующая и преподающая психоанализ Юнга и исследующая мифы разных культур, показывает, как можно возродить исконный Дух женщины посредством "психоархеологических раскопок" в области женского бессознательного. Здоровая, инстинктивная, ясновидящая, исцеляющая архетипическая Дикая Женщина живет полнокровной жизнью в древних мифах и сказках. Но она может снова проявиться в душе каждой женщины в условиях современного мира....

    Цена:
    769 руб

    Брайан Трейси Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности Eat That Frog! 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time
    Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности
    О чем эта книга
    Книга №1 по саморазвитию. Она переведена на 40 языков. Куплено более 1 200 000 экземпляров. С этой книги начался мировой успех Брайана Трейси - одного из ведущих специалистов в мире по личному развитию.
    В книге представлен результат более чем тридцатилетнего изучения вопросов распределения времени. Она рассказывает о том, как добиваться решения сложных задач, выходя из зоны комфорта.
    Ранее книга выходила в издательстве "Попурри" под названием "Оставьте брезгливость, съешьте лягушку!"

    Для кого эта книга
    Книга представляет интерес для любого, независимо от рода занятий, хотя в первую очередь автор обращается к тем, кого принято называть деловыми людьми.

    Почему мы решили издать эту книгу
    Галилей когда-то написал: "Человека нельзя ничему научить, можно лишь помочь ему найти это в себе". Практические советы, данные в книге, позволят обнаружить резервы, о которых вы и не подозревали, и правильно определять приоритеты своих дел, грамотно планировать распорядок дня, всегда работать с максимальной отдачей.

    Фишки книги
    В книге вы найдете 21 практический совет, который можно применить немедленно.

    ...

    Цена:
    599 руб

    Барбара Оакли Думай как математик. Как решать любые задачи быстрее и эффективнее
    Думай как математик. Как решать любые задачи быстрее и эффективнее
    Цитата
    "Каждый из нас стремится стать лучше: больше помнить, развивать воображение и творческие способности, меньше поддаваться прокрастинации. Книга "Думай как математик" посвящена именно этим вопросам и способам развития своего мышления. Она позволяет взглянуть на повседневные вещи под другим углом и превратить их в отличный тренажер для собственного развития."

    Научно-популярный портал "Чердак"



    О чем книга
    Принято считать, что математики - это люди, наделенные недюжинными интеллектуальными способностями, которые необходимо развивать с самого детства. И большинству точность и логичность математического мышления недоступна. Барбара Оакли, доктор наук, доказывает, что каждый может изменить способ своего мышления и овладеть приемами, которые используют все специалисты по точным наукам.

    Почему книга достойна прочтения
    Из этой книги вы узнаете:
  • почему важно усваивать знания порциями;
  • как преодолеть "ступор" и добиться озарения;
  • какую роль играет сон в решении сложных задач;
  • что такое прокрастинация, и как с ней бороться;
  • почему практика вспоминания гораздо эффективнее, чем перечитывание несколько раз одного и того же;
  • что такое "интерливинг", и почему он так полезен для запоминания и усвоения новой информации.

    Кто автор
    Барбара Оакли, доктор наук, инженер-консультант, член совета Американского института медицинского и биологического машиностроения. Барбара сменила несколько профессий: была переводчиком с русского языка на советском траулере в Беринговом море, работала преподавателем в Китае, служила в войсках связи США, в Западной Германии командиром отделения связистов. Она на своем личном опыте доказала, что человек способен тренировать свой мозг и осваивать новые, казавшиеся недоступными, области знаний.

    Ключевые понятия
    Мозг, математика, естественные науки, тренировка, обучение, знания, задача, прокрастинация, информация....

  • Цена:
    474 руб

    Анатолий Некрасов Материнская любовь
    Материнская любовь
    Эта книга исследует необычную тему - материнскую лю­бовь. Подумайте: что здесь необычного? Рассматривается та сторона материнской любви, которая исподволь приносит множество страданий и горя родителям, детям и обществу в целом. Исследований такой глубины на эту тему в литерату­ре ещё не было, и каждый читатель найдёт множество по­лезной информации для применения в своей жизни.

    Действительно, эта книга адресуется каждой семье!...

    Цена:
    95 руб

    Элиэзер Штернберг НейроЛогика. Чем объясняются странные поступки, которые мы совершаем неожиданно для себя
    НейроЛогика. Чем объясняются странные поступки, которые мы совершаем неожиданно для себя
    Цитата
    "Надеюсь, что, дочитав эту книгу, вы научитесь распознавать характерные схемы, с помощью которых бессознательные механизмы мозга руководят нашим поведением. В основе нашего жизненного опыта лежит нейрологика. Можно представить ее как часть программного обеспечения. Наша задача - расшифровать эту логическую систему". Элиэзер Штернберг

    О чем книга
    Почему мы умеем распознавать фальшивую улыбку, едим, когда не голодны, понимаем язык тела, чувствуем эмпатию, возбуждаемся от порно, забываем купить продукты и подвержены самым разным видам внушений? Как влияют на наше восприятие мира врожденные и приобретенные патологии? Базируясь на результатах важнейших исследований в области неврологии, автор рассказывает о том, что лежит в основе странных мозговых аномалий, загадочных феноменов человеческой психики (вроде слепозрения, слуховых и зрительных галлюцинаций, "синдрома ходячего мертвеца" или множественности альтер-эго) и в основе самых простых решений, принимаемых нами каждый день.

    Почему книга достойна прочтения
  • В ней множество интересных фактов о работе и взаимодействии наших сознания и подсознания. Не можете распознать оптический обман? Слышите голоса в голове? Не помните, что вы сделали прошлым летом? Наш мозг способен еще и не на такие фокусы.
  • Элиэзер Штернберг, ученый и невролог со стажем, пишет об анатомии и физиологии мозга, о психике (здоровой и нет), человеческих взаимоотношениях и других сложнейших темах очень доступно, увлекательно и с мягким юмором. В книге множество удивительных фактов из личной врачебной практики автора.
  • Прочитав эту книгу, вы научитесь разбираться в собственном поведении и поступках, даже самых необъяснимых, узнаете много нового о причинах и следствиях действий других людей, а так же пополните копилку знаний о мощном причудливом компьютере, "встроенном" в вашу голову.

    Для кого эта книга
    Для широкого круга читателей.

    Кто автор
    Элиэзер Штернберг - практикующий врач, невролог в Нью-Хейвенской больнице Йельского университета. Имея большой багаж знаний в областях нейронауки и философии, пытается разобраться в том, как исследования мозга помогают пролить свет на тайны сознания и процесса принятия нами решений. Автор книг "Машина ли ты?" (Are You a Machine?, 2007) и "Это меня заставил сделать мой мозг" (My Brain Made Me Do It, 2010).

    Отзывы

    Открывая научно-популярную книгу по психологии, мы чаще всего встречаемся с перечнем самых разных поведенческих исследований. Они описывают, как в тех или иных ситуациях действует человек. Однако работа самого мозга, благодаря которой и появляется все то, что наблюдают поведенческие психологи и прочие исследователи, остается скрытой от глаз. "НейроЛогика" - приятное исключение из правил. В этой книге автор, описывая проявления и проблемы человеческого сознания, ведет себя подобно механику. Он заглядывает внутрь мозга и, наблюдая за поведением людей, рассказывает нам, какие именно механизмы при этом задействуются. Книга для тех, кто хочет подойти к самому фронтиру исследований функционирования нашего мозга.

    Артём Акшинцев,
    эколог, книжный обозреватель журнала "Кот Шрёдингера",
    руководитель Первой научно-популярной библиотеки Nauchka.ru



    Теперь я знаю, каким образом Алиса уменьшилась, чтобы попасть в Страну чудес, в каком нейроне моего мозга живет Люк Скайуокер, как распознать фальшивую улыбку, улучшает ли мое буйное воображение мою спортивную форму и почему я ем, даже когда не голоден. Стернберг рассказывает о таинствах работы мозга даже больше, чем я предполагал узнать; читал запоем, на одном дыхании.

    Егор Быковский,
    ТАСС-Наука



    Это книга о том, что наш мозг не отличает материальную реальность окружающего мира от того, что выдает за нее наше воображение. Именно с этим феноменом связаны удивительные примеры работы нашего сознания, о которых рассказывает автор книги, - от физических тренировок посредством силы мысли до галлюцинаций и ложных воспоминаний. Узнать о том, как все это работает, не только интересно, но и полезно для лучшего понимания себя и окружающих.

    Виктория Коржова,
    нейробиолог, автор и редактор сайта "Биомолекула"

  • ...

    Цена:
    379 руб

    Лоретта Грациано Бройнинг Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
    Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
    О книге
    Революционный подход к повышению вашего уровня счастья.
    Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" - дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.

    Эта книга покажет вам, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие "гормонов счастья", меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.

    Из этой книги вы узнаете:
    - Что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными;
    - Как работают "гормоны счастья" и в чем их роль;
    - Как мозг формирует привычки - и почему от вредных так трудно отказаться;
    - Как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана.

    Для кого эта книга
    Для всех, кто хочет наконец понять, что такое "гормоны счастья" и как они работают.
    Для всех, кто хочет быть счастливее и чувствовать себя лучше.

    Цитаты из книги
    45 дней для счастья
    Разве не было бы здорово, если б вы научились "включать" приливы "счастливых гормонов", когда вам это надо? А испытывать удовлетворение от таких поступков, которые приносят вам пользу? Вы можете добиться этого, когда начнете воспринимать свой мозг как мозг млекопитающего.

    Нейронные джунгли
    В молодости вы создавали новые нейронные цепочки весьма легко. Чем старше вы становитесь, тем этот процесс сложнее. С возрастом он начинает напоминать путешествие по джунглям с мачете в руках, когда приходится вырубать себе путь вперед.

    Умная ящерица?
    Ящерица подходит к жизни очень просто: когда видит что-то больше размерами, чем она сама, - убегает. Когда что-то меньше - пытается съесть. Если же объект ее размера, пытается с ним совокупиться. Этот алгоритм создает ошибки, поэтому ящерицу поджидают и позитивные исходы, и неудачи.

    Дофаминовая вишня
    У меня возникает приятное чувство, когда я вижу первые плоды на вишне. Но созерцание ягод не делает меня счастливой надолго. Мой мозг экономит дофамин для того, чтобы обеспечивать достижение важных для меня жизненных целей, и отказывается "разбазаривать" его на то, что и так доступно.

    Энергия и радость
    Радость - инструмент для управления энергией. Если я работаю над трудной задачей, то делаю перерыв на занятие, приносящее мне удовольствие. Я оставляю время для него каждый вечер, чтобы заряжаться энергией для следующего дня. И я никогда не трачу время на фильмы о смерти или ужасах.

    Кто виноват?
    В своих несчастьях люди обвиняют "плохой выбор". Моя подруга всегда жалуется на блюда, которые ей подают в ресторанах. Разумеется, она выбирает их сама, но сразу начинает искать изъяны. И даже завистливо смотрит на заказы других людей. Так можно провести всю жизнь - жалуясь на свой выбор....

    Цена:
    599 руб

    Шерри Аргов Мужчины любят стерв. Руководство для слишком хороших женщин Why Men Love Bitches
    Мужчины любят стерв. Руководство для слишком хороших женщин
    Прошло несколько недель или месяцев, и вы замечаете, что его интерес к вам ослаб. Не спешите покупать новое белье или готовить роскошный ужин из четырех блюд.
    Мировой бестселлер Шерри Аргов "Мужчины любят стерв" - это руководство для слишком хороших женщин, которые усердно "работают над отношениями". Из книги вы узнаете, почему ваши старания дают обратный эффект и что на самом деле заводит всех мужчин без исключения. 100 принципов привлекательности, которые сформулировала для вас Шерри, помогут вам всегда оставаться для него женщиной мечты, которой необходимо добиваться вновь и вновь. И вы сможете развивать ваши отношения по своему собственному сценарию....

    Цена:
    184 руб

    Ирина Хакамада Дао жизни. Мастер-класс от убежденного индивидуалиста
    Дао жизни. Мастер-класс от убежденного индивидуалиста
    ""Дао жизни" - лучшая книга о лидерстве, менеджменте, понимании бизнеса, как искусства, любви и сострадании к людям, написанная на оригинальном российском материале".

    Константин Ремчуков, главный редактор "Независимой газеты"



    Как совместить карьеру, любовь, самореализацию и личное счастье? Ответ на этот вопрос знает Ирина Хакамада. Подобно шеф-повару, Ирина создала собственный рецепт жизни, перемешав такие разные ингредиенты, как восточная философия, западные бизнес-подходы и российская культура модерна и постмодерна. Как результат - сумела достичь состояния, когда ничто не мешает быть счастливой.

    Для кого эта книга:
    Обязательна для прочтения всем, кто хочет быть счастливым.

    Почему книга достойна прочтения:
  • По мнению авторитетных средств массовой информации "Дао жизни" - это сокровенный урок счастливого выживания в современных условиях;
  • В книге собраны трезвые, чистые, искренние советы, как сделать свою жизнь легче, проще, интереснее и как ежеминутно получать от нее удовольствие;
  • Автор обобщил все, что знает о жизни, любви и счастье, основываясь на собственном опыте, и раскрыл главные секреты, как же совместить карьеру, самореализацию и личное счастье;
  • Следуйте ключевой рекомендации книги: меняйте себя, а не мир и будьте счастливыми....

  • Цена:
    383 руб



    2003 Copyright © Санкт-Петербург Peterlife.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
    использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
    Угостить администратора сайта, чашечкой кофе *https://paypal.me/peterlife
      Яндекс цитирования