Психология отношений
КАК УСТРОИТЬ ЛИЧНУЮ ЖИЗНЬ ПОДРУГИ

КАК УСТРОИТЬ ЛИЧНУЮ ЖИЗНЬ (ПОДРУГИ)

Наша жизнь набирает обороты. У нас масса дел, которые мы хотим успеть сделать, и желательно за один день. Потому что на следующий день навалится такая же масса, если не больше. И спрашивается, как тут устраивать свою личную жизнь? Хорошо, если она у тебя уже устроена. А твои подруги - не пора ли подумать о них? Сватовство - очень современное занятие.

 

 

Я - ТЕБЕ (А НЕ СЕБЕ)

Я где-то слышала фразу: "Когда мужчине плохо - он ищет женщину, когда ему хорошо - он ищет еще одну". Так вот, не надо уподобляться. Если в твоей личной жизни все в порядке и ты хочешь помочь своей приятельнице или подруге, то именно это и делай, а о себе в такой момент забудь.

 

Моя коллега Анечка постоянно пыталась знакомить своих безмужчинных подруг с разными симпатичными людьми. Но почему-то в результате эти симпатичные люди становились Анечкиными поклонниками, а подруги уходили ни с чем. Сама же Анечка делала большие глаза и говорила, что совершенно не понимает, почему так происходит! Она старается, старается, устраивает встречи, потом занимает и развлекает всех участников этой встречи, использует все богатство своего очарования, остроумия, а подруги сидят молча как чурки и только мрачнеют с каждой минутой. Ну, естественно, мужчины в результате начинают ухаживать за ней! Она уж не знает, куда от них деваться, от этих симпатичных мужчин! У нее, мол, муж, ребенок, прекрасная семья. Ей ничего не нужно. Так она говорит.

 

На самом деле все мы уже большие девочки и не надо думать, что мы будем верить в эти сказки. Если в тебе укоренилось такое непомерное желание нравиться и ты ничего не можешь с этим поделать - не берись за роль свахи. Это не для тебя. Флиртуй на здоровье с кем угодно, только не надо использовать в качестве прикрытия своих приятельниц и подруг. Это нечестно.

 

ВЫВОД: Великий Станиславский говорил: "Режиссер должен умереть в актере". Если действительно хочешь помочь одинокой подруге, поставь себе внутреннее табу на всякого рода кокетство, даже если оно настолько искусное, что о нем знаешь только ты. И для тебя, кстати, тоже будет польза - иногда очень важно уметь отодвинуть в сторону собственное Эго.

 

Ловкий ход

Одна женщина рассказала мне историю о том, как ей случилось стать свахой - почти случайно. Как-то ее приятелю, адвокату и коллекционеру предметов искусства, потребовался консультант. Он не хотел обращаться в фирму, а надеялся найти хорошего специалиста по рекомендации знакомых. Сначала она, без всякой задней мысли, перебрала кандидатуры тех, кто мог бы подойти на эту роль. Это были в основном мужчины. Впрочем, адвокату это было все равно. Ему нужен был специалист. И когда эта женщина уже сняла трубку, чтобы сообщить ему координаты специалиста, ей вдруг пришла в голову неожиданная мысль... Адвокат был холост, обеспечен и, судя по всему, не прочь создать семью. А почему бы не прислать ему в качестве консультанта свою подругу, подумала она. Правда, подруга не отличалась большими знаниями в нужной области, но зато обладала симпатичной внешностью, хорошим вкусом, была сама художницей и дизайнером. К тому же она нуждалась в дополнительном заработке. Она сообщила адвокату, что первоклассный специалист найден, заинтересовала подругу возможной работой, затем связала их по телефону и отпустила эту историю на волю судьбы.

 

Как закончилась эта история? Очень банально. Адвокат и подруга-художница поженились и счастливы до сих пор. Иногда они вспоминают, что если бы не случай в лице их общей знакомой, то они так бы и прожили без любви всю оставшуюся жизнь.

 

ВЫВОД: Знакомство на деловой основе - один из самых удачных вариантов. Люди не испытывают неловкости от того, что их специально познакомили и теперь они должны как-то соответствовать. Если деловой контакт рассчитан на длительный срок, то шансы на благоприятный исход еще выше. За это время двое смогут получше узнать друг друга. Ты можешь на этом этапе тонко и незаметно подогревать их интерес друг к другу. А можешь и ничего не делать, как та сваха, о которой шла речь выше, -это уже зависит от твоих склонностей и характера твоих подопечных.

 

ОТ ПРОТИВНОГО

Мои знакомый сказал однажды: "Ты знаешь, что нужно сделать, чтобы понравиться женщине? Для начала надо, чтобы она тебя запомнила. Для этого нужно проявить себя с плохой стороны. Ну а потом, через какое-то время, сделать что-нибудь прямо противоположное".

 

Этот восхитительный совет можно использовать в нашем благородном деле. Например, ты хочешь познакомить свою подругу с господином Некто. Для начала ты рассказываешь ему, какая она ужасная. Не надо ничего выдумывать, исходи из ее личности. Она может быть: высокомерная, жадная, страшно эгоистичная, язвительная, упрямая. Избегай разве что эпитетов "занудная" или "банальная". Обязательно скажи ему, что, если когда-нибудь по трагической случайности ему придется встретиться с этой страшной женщиной, пусть немедленно бежит, и чем дальше, тем лучше. Ну слишком-то не перебарщивай, а то мужчина нынче большей частью пошел пугливый, может воспринять твои наставления буквально. Но самое главное - скажи, что ни один мужчина не может с ней справиться! Не дается она в руки и все тут! Они, конечно, вьются вокруг стаями, но она тверда, как амазонка.

 

То же самое ты говоришь своей подруге, только вместо слова амазонка" вставляешь "бессмертный Горец". При этом также помнишь о чувстве меры. А потом устраиваешь так, что они встречаются. Результат может превзойти все ожидания! Одна пара, познакомившись подобным образом, так долго искала друг в друге "ужасные" черты, что случайно поженилась. Говорят, им так легче добраться до истины. Друзья выражают надежду, что к концу жизни им это удастся.

 

ВЫВОД: Этот метод достаточно экстремальный и требует тонкого знания психологии. Здесь как на тропинке посреди болота - неверный шаг вправо или влево... Сама понимаешь. Этот метод идеален, если ты хочешь отдать в хорошие руки своего знакомого мужчину, который по природе охотник и не ищет легких путей. Но тогда надо предупредить подругу, чтобы держала оборону до последнего. Возможно, ей даже придется стать высокомерной и язвительной. Но дело, то есть охотник, наверняка того стоит.

 

ДОРОГАЯ, ДОРОГАЯ МОЯ

Ни для кого не секрет, что чем больше мужчина вкладывает в женщину, тем дороже она для него становится. И вклад не обязательно должен быть денежным. Время, душевные силы, помощь - любая... Но к делу! Допустим, у тебя есть подруга, которая живет одна и которая, на ваш с ней общий взгляд, могла бы составить счастье самому достойному представителю сильного пола. Остается только найти такого и внушить ему эту мысль. И смешно думать, что тут есть прямой путь. Только обходные маневры!

 

• ВАРИАНТ 1.Твоя подруга затевает ремонт. Она даже купила обои, краску и что там еще для этого нужно. Но вот беда, она с трудом отличает краску от клея, обои от самоклеющейся пленки и вообще путает пол с потолком. Почему бы тебе не попросить своего хорошего знакомого (свободного!) помочь бедной девушке советом? Ну или в крайнем случае показать, как смешиваются краски? Конечно, она могла бы и сама найти кого-то и попросить о том же, но тогда получается, что инициатива исходит от нее, а это хуже. Всегда легче просить за кого-то, чем за себя. В общем, главное - сделать так, чтобы достойный представитель попал в дом и для начала рассказал, какой кисточкой красить двери, а какой - пол. Естественно, что любая инициатива с его стороны ненавязчиво приветствуется.

 

• ВАРИАНТ 2. Твоя подруга купила машину и уже довольно много про нее знает. Где руль, где тормоз, где капот и где багажник, ей объяснять не нужно. Но сколько там всего остального! Конечно, она может поехать в

 

автосервис, более того, она там уже была и ее бессовестно надули! Поняли, что имеют дело с новичком. Ну есть же у тебя симпатичный знакомый, который может дать ей дружескую консультацию?

 

• ВАРИАНТ 3. Любой, связанный с бытовой помощью. Почему с бытовой? См. "Вывод".

 

ВЫВОД: Ничто так не сближает и не связывает людей, как совместные хозяйственные хлопоты! Пусть это шокирует своей приземленностью, но правда есть правда. И если самое первое сближение организует кто-то третий, например ты, то в результате может возникнуть еще одна симпатичная пара.

 

НЕ ПЕРЕСТАРАЙСЯ!

Более неловкой ситуации я не помню. Мы, пять человек, чинно сидели за столом, уставленным всевозможными яствами. Кроме меня и моего друга компанию составляли моя ближайшая родственница и двое молодых людей - девушка и юноша, которые только что были представлены друг другу. Родственница решила выступить в роли свахи и подготовила целый сценарий этого знакомства. Главная роль была отведена ей. Мы с другом изображали Кису Воробьянинова в роли отца русской демократии. То есть сидели и молча надували щеки. Иногда вставляли пару слов по выразительному сигналу моей родственницы. Я не знаю, откуда она взяла текст, который произносила во время всего застолья, но не исключено, что она хорошенько проштудировала мировую драматургию и роли свах.

 

Выглядело это примерно так. Тетя (чинно): "Вы знаете, Николай, в каком совершенстве владеет Оленька английским языком? А французским? Она, между прочим, училась в Сорбонне! (Тихо, почти интимно.) Вы представляете, однажды она прислала мне пирожки, которые испекла собственноручно, и я пожалела, что не мужчина - я бы сразу сделала ей предложение! (Вдохновенно и с надрывом.) А как она любит детей! Я посмотрела на нее с моей дочкой на руках - ну просто Мадонна с младенцем!.. (Очень серьезно.) А ты, Оля, знаешь, что Николай собирается начать свой собственный бизнес? (Игриво в сторону Николая.) Мне говорили, что у него потрясающие деловые способности. Это просто будущий олигарх! (И на очень высокой ноте.) Какое счастье, когда встречаются два таких сердца - одно с образованием Сорбонны, другое с большим финансовым будущим!" Да, я понимаю, это выглядит гротескно. Но примерно так оно и было. Как вспомню, с какими лицами сидели несчастные "два сердца" - Оля, которая никогда не училась в Сорбонне, и Николай, впервые слышащий о том, что открывает собственный бизнес, - как не притронулись они ни к одному блюду на столе и как ушли, всеми силами стараясь не смотреть друг на друга... Как говорится: благими намерениями...

 

ВЫВОД: Если хочешь выгодно подать молодому человеку свою подругу, а его - ей, делай это за глаза и уж ни в коем случае не приукрашивай действительность. В крайнем случае можешь скрыть, что нынешний преуспевающий бизнесмен еще три года назад работал охранником, а подруга в свое время возила на продажу вещи из Арабских Эмиратов. Тем более что сейчас-то она - глава фирмы.

 

ТРИ ГЛАВНЫХ "НЕ"

Не знакомь подруг с несвободными мужчинами. Даже с теми, которые собираются обрести свободу в ближайшее время. Потому что они собираются, собираются, а в результате твоя подруга может оказаться заложницей связи с крепко женатым мужчиной. Причем чем лучше ты исполнишь свою роль свахи, тем крепче будет и сама связь. Ты ведь не желаешь этого своей подруге?

 

Не знакомь хороших девушек с мужчинами, у которых не было ни одного длительного (дольше двух-трех месяцев) романа. Может быть, им просто не повезло. А может быть, они в принципе на это не способны. В любом случае хорошая девушка, да еще твоя подруга, - это не полигон для испытаний.

 

Не предваряй очное знакомство демонстрацией чересчур удачных фотографий. Одна девушка, сама фотомодель, устроила так, что ее подругу снял жутко дорогой фотограф, а потом показала ее фотографии кое-кому. Кое-кто пришел в страшное возбуждение, потребовал немедленного знакомства с самыми серьезными намерениями. Знакомство состоялось, и оно было очень грустным. Искусство фотографа сильно превзошло оригинал. У кое-кого даже не возникло желания узнать - может быть, это внутренняя красота отразилась на фотографии!

 

Источник: Журнал Cosmopolitan


Woman Peterlife
рекомендует полезные интерет ресурсы:

World-tours.ru достопримечательностях мира

ShopShops.ru полезные советы

SportCanals.ru все виды спорта

Health-news.ru Медицинская энциклопедия


Какой способ приготовления мяса применяли гунны во время длительных конных переездов?
Воины-гунны под предводительством Аттилы изобрели оригинальный способ хранения и приготовления мяса, помещая его под седло во время длительной верховой езды. От тряски оно отбивалось и теряло жидкость, к тому же просаливалось от лошадиного пота. В результате через некоторое время воины получали готовое к употреблению мясо.
Уход за посудой из чугуна с эмалевым покрытием - Если изделие покрыто эмалью черного цвета, перед использованием его нужно смазать маслом и немного прокалить.
Search Results from eBay

ПОЮЩИЕ ВМЕСТЕ / ТАКОГО КАК ПУТИН / RUSSIAN CD
$14.90
End Date: Mar-06 21:27
Buy It Now for only: US $14.90
Buy it now |

Китель Бундесвер Fleckdesert (Как новый) * 3шт
$55.64
End Date: Mar-04 17:38
Buy It Now for only: US $55.64
Buy it now |
=====
Количество просмотров страницы: 1134
Search Results from «Озон» Психология.
 
Айн Рэнд Атлант расправил плечи (комплект из 3 книг) Atlas Shrugged
Атлант расправил плечи (комплект из 3 книг)
Цитата
"Клянусь своей жизнью и любовью к ней, что никогда не буду жить для кого-то другого и никогда не попрошу кого-то другого жить для меня".
Айн Рэнд

О чем книга
К власти в США приходят социалисты и правительство берет курс на "равные возможности", считая справедливым за счет талантливых и состоятельных сделать богатыми никчемных и бесталанных. Гонения на бизнес приводят к разрушению экономики, к тому же один за другим при загадочных обстоятельствах начинают исчезать талантливые люди и лучшие предприниматели. Главные герои романа стальной король Хэнк Риарден и вице-президент железнодорожной компании Дагни Таггерт тщетно пытаются противостоять трагическим событиям. Вместо всеобщего процветания общество погружается в апатию и хаос.

Почему книга достойна прочтения
  • Это книга, меняющая мировоззрение, она формирует целостное видение мира и дает ответы на вопросы о смысле человеческой жизни и общественном значении предпринимательства.
  • По опросам общественного мнения, проведённого в 1991 году Библиотекой Конгресса и книжным клубом "Book of the Month Club" в Америке "Атлант расправил плечи" - вторая после Библии книга, которая привела к переменам в жизни американских читателей.
  • Эта книга попала в список бестселлеров The New York Times через три дня после начала продаж и оставалась в нем на протяжении 21 недели.
  • Это самое значимое произведение в жизни писательницы, на работу над которым ушло 12 лет ее жизни.


  • Кто автор
    Айн Рэнд (1905-1982) - наша бывшая соотечественница, ставшая культовой американской писательницей. Автор четырех романов-бестселлеров и многочисленных статей. Создатель философской концепции, в основе которой лежит принцип свободы воли, главенство рациональности и "нравственность разумного эгоизма".

    Ключевые понятия
    Свобода, предпринимательство, государство, философия объективизма.



    .

    .

    ...

    Цена:
    1096 руб

    Дарья Варламова, Антон Зайниев С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
    С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
    Цитата
    Депрессия, тревожное расстройство, синдром Аспергера - сколько раз в неделю мы произносим эти длинные и красивые слова, не особенно задумываясь об их реальном смысле? Книга "С ума сойти" позволяет навести порядок в собственных представлениях о человеческой психике, отделить мифы и устаревшие данные от современного научного мейнстрима. Сторонникам доказательной медицины известно: мозг материален, психические расстройства имеют физиологическую подоплеку, а их лечение во многих случаях столь же алгоритмизировано, как лечение ангины или перелома. Если бы эти факты были очевидными и для больных, а также для их родственников и друзей, то наше общество в целом стало бы намного более психологически благополучным.

    Ася Казанцева,
    научный журналист, лауреат премии "Просветитель"



    О чем книга
    14,9% мужчин и 22% женщин в ближайший год столкнутся с каким-либо расстройством психики. По статистике ВОЗ, из ста человек семеро болеют депрессией, трое - биполярным расстройством, один - социопат и один имеет большие шансы стать шизофреником. Любой, абсолютно любой человек вдруг может заболеть серьезным или не очень психическим расстройством. Звучит как катастрофа? Вовсе нет, если обладать хотя бы базовыми знаниями об устройстве психики и современных методах лечения. Как понять, что с тобой происходит, и объяснить это родным? Как научиться отличать объективную реальность от странных продуктов своего сознания? И как понять, кто вообще здоров, а кто нет, если понятие "нормы" вовсе не такое четкое, как нам бы хотелось?
    Дарья Варламова и Антон Зайниев знакомы с темой не понаслышке. Оба столкнулись с клинической депрессией, ее неприятием окружающими и нехваткой адекватной информации по психиатрии. Тогда они перерыли ворох научных публикаций, поговорили со специалистами и разложили по полочкам не только депрессию, но и другие распространенные заболевания: биполярное, антисоциальное, тревожное и пограничные расстройства, СДВГ, синдром Аспергера и шизофрению. Результатом стала уникальная для России книга, которая поможет не сойти с ума, обнаружив психическое расстройство у себя или близких.

    Почему книга достойна прочтения
    Поход к психотерапевту (а тем более психиатру) до сих пор считается у нас показателем позорной слабости духа - дескать, нормальный человек свои проблемы должен решать сам. Даже тот редкий, кто уже пришел, не считает свои проблемы объективными и имеющими проекцию на физическом уровне. Ему кажется, что эмоции - это что-то на уровне колебаний эфира, а врач с корнем псих - кто-то вроде шамана, который с помощью ритуальных песнопений и бубна вернет все обратно на место. Семьдесят лет назад лечение психиатрических заболеваний действительно было сродни колдовству на лягушачьих лапках, а изучение эмоций и сознания входило в сферу компетенции скорее философов, чем врачей или биологов. Но сегодня благодаря МРТ, ЭЭГ и многим другим достижениям науки мы понимаем намного больше.
    Это единственная в своем роде книга, которая популярно объясняет самые частые психические расстройства. Объясняет на понятных примерах, человеческим языком, но с опорой на научные публикации.
    Вы узнаете наверняка, чем отличается социопатия от социофобии, откуда берется внутренний голос (и почему иногда во внутренний монолог вклиниваются другие голоса), как шизофрения помогла становлению джаза, и даже побываете на психологических сеансах с рок-звездами и героями поп-культуры.

    Оформление книги
    Обложка с круглеными углами, стильные черно-белые иллюстрации.

    Отзывы
    Давно ждал популярную книгу про психические расстройства - толковую, без страшилок и предрассудков. Такую, чтобы люди читали и понимали, что психические расстройства не так уж отличаются от обычных болезней. Чтобы к психиатру шли как к терапевту или дантисту. Вовремя.
    Я уверен, что после прочтения этой книги у всех будет чуть больше знания, чуть больше понимания, появятся ответы на многие вопросы. Как вести себя с родными и друзьями, у которых появились психические расстройства? Как помочь им? Как не обидеть? Отчего вообще заболевают люди? До сих пор многие уверены, что психические болезни происходят от неправильного образа жизни или как наказание за грехи?

    Денис Букин,
    клинический психолог



    Депрессия, тревожное расстройство, синдром Аспергера - сколько раз в неделю мы произносим эти длинные и красивые слова, не особенно задумываясь об их реальном смысле? Книга "С ума сойти" позволяет навести порядок в собственных представлениях о человеческой психике, отделить мифы и устаревшие данные от современного научного мейнстрима.

    Ася Казанцева,
    научный журналист, лауреат премии "Просветитель"



    Авторы книги наконец объясняют разницу между социофобией и социопатией, которую по ошибке стало модно себе приписывать, рассказывают, как обуздать личную биохимию и повысить качество жизни, адекватно оценив своего внутреннего психа. "С ума сойти!" - это настоящий практикум по безопасному поведению людей друг с другом.

    Анна Жавнерович,
    журналист, редактор W-O-S.ru и LiveJournalMedia



    Нужен ли нормальному человеку ликбез по психиатрии, если даже сами психиатры не могут договориться о том, что есть "норма"? До прочтения этой книги мне казалось, что нет. Теперь же я думаю, что, безусловно, нужен. Во-первых, книжка поможет разобраться в себе. Во-вторых, возможно, спасет от бессмысленного самолечения. В-третьих, заставит гуманнее относиться к близким, которые страдают расстройствами психики. А в-четвертых, она просто классно написана - авторами, которые явно владеют и пером, и темой.

    Яна Зубцова,
    главный редактор www.beautyinsider.ru



    ...У нас давно не было таких книг о психиатрии: одновременно и популярная, и научно корректная, и остроумная, и современная... Я не перебрал с хвалебными прилагательными? Думаю, что нет - книга того заслуживает.

    Григорий Тарасевич,
    главный редактор научно-популярного журнала "Кот Шрёдингера"

    ...

    Цена:
    375 руб

    Робин Шарма Монах, который продал свой "феррари". Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения The Monk Who Sold His Ferrari
    Монах, который продал свой "феррари". Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения
    Что такое подлинный успех, и как его достичь? Можно ли обрести счастье, которое не зависит ни от карьерного роста, ни от мировых кризисов? Как избавиться от бесконечной заботы о завтрашнем дне и начать получать удовольствие от каждого прожитого дня? Существуют ли простые рецепты, позволяющие обрести духовные дары, не отказываясь от привычного комфорта? Как развить сверхспособности и подчинить себе судьбу? И, пожалуй, самое главное: как найти свое призвание и стать самим собой? Ответ - в этой книге, ставшей бестселлером во многих странах мира. Вместе с бывшим миллионером Джулианом Мэнтлом Робин Шарма предлагает читателю совершить удивительное путешествие в Сивану - страну, где исполняются мечты!...

    Цена:
    149 руб

    Феррацци К. Никогда не ешьте в одиночку и другие правила нетворкинга Never Eat Alone and Other Secrets to Success, One Relationships at a time
    Никогда не ешьте в одиночку и другие правила нетворкинга
    Связи решают все! Уже давно в Европе и Америке одним из главных навыков, в частности для предпринимателя и менеджера, считается нетворкинг - умение открыто и искренне общаться с самыми разными людьми, выстраивая сеть полезных знакомств. Автор этой книги, собравший в своей записной книжке более пяти тысяч контактов сильных мира сего, делится секретами построения широкой сети взаимовыгодных связей в бизнесе и не только. Следуя его советам, вы не только реализуете свои амбиции и способности и поможете кому-то сделать то же самое, но и, несомненно, украсите свою жизнь общением с интересными собеседниками.

    Книга обязательна для предпринимателей и руководителей и очень рекомендуется всем остальным....

    Цена:
    639 руб

    Барбара Шер, Энни Готтлиб Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь
    Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь
    О чем эта книга
    Легендарная книга о том, как реализовать себя в жизни.
    Синди Фокс была официанткой. Теперь она пилот. Питер Джонсон был водителем грузовика. Теперь он фермер. Тина Форбс была неудавшимся художником. Теперь она успешный художник. Алан Риццо был редактором. Теперь он владелец книжного магазина.
    Все они использовали эффективные методики Барбары Шер для того, чтобы добиться реальных изменений в своей жизни. Эта человечная, глубоко практичная книга позволит каждому превратить свои расплывчатые желания и мечты в конкретные результаты.
    Прочитав ее, вы узнаете:
  • Как обнаружить свои сильные стороны и скрытые таланты
  • Как обратить ваши страхи и негативные эмоции себе на пользу
  • Как наметить путь к вашей цели и обозначить сроки ее достижения
  • Как отслеживать ваш прогресс ежедневно
  • Как создать сеть полезных контактов и источников информации
  • Как использовать группу поддержки, которая позволит не отклоняться от вашей цели

    Для кого эта книга
    Для тех, кто хочет претворить свои мечты в жизнь.

    Фишка книги
    Книга вышла в 1979 (!) году и до сих пор популярна. Продано уже больше 1 млн экз. Книгу в России знают многие, например, один из ее фанатов — Натали Ратковски.

    Цитаты из книги

    Все просто
    Чтобы приступить к созданию жизни своей мечты, вам не нужны мантры, самогипноз, программы закаливания характера или новая зубная паста. Вам нужны практические методики решения проблем, умение планировать, навыки и доступ к необходимым материалам.

    Кем вы себя считаете?
    Возьмите чистый лист бумаги (мы с вами будем использовать много бумаги) и ответьте — от нескольких фраз до половины страницы — на вопрос: кем вы себя считаете? Какие четыре-пять главных черт определяют вашу личность?

    Вы – гений
    Мне все равно, чего вы добились в жизни или какой у вас IQ. Вы родились со своей собственной, уникальной гениальностью. И когда я это говорю, имею в виду не гения с маленькой — в отличие от Альберта Эйнштейна — буквы. А Гения с большой буквы — как Альберт Эйнштейн.

    Своим примером
    Люди, которые с удовольствием погружаются в свое дело, — лучший образец для подражания. Их дети воочию могут наблюдать, как реально делается дело: никакого волшебства, а потихоньку, шаг за шагом, будь то игра на пианино или сооружение книжных полок.

    Да будет похвала!
    Возьмите ручку и лист бумаги. Попросите того, кого вы любите и кому доверяете — лучшего друга, супруга, близкого человека, ребенка, — минуты три рассказывать вам о ваших лучших качествах. И записывайте все слово в слово (только ничего не стирайте!).

    Мечта с «гарниром»
    «Гарнир» — это что угодно: еженедельный урок танцев, чтение по вечерам исторических романов, картинки с лошадьми на вашей доске для записей. Это живое напоминание о том, что жизнь вовсе не скупа и вы имеете право на все, что любите....

  • Цена:
    609 руб

    Радислав Гандапас Камасутра для оратора. Десять глав о том, как получать и доставлять максимальное удовольствие, выступая публично
    Камасутра для оратора. Десять глав о том, как получать и доставлять максимальное удовольствие, выступая публично
    Публичные выступления для многих сродни кошмарному сну. Тем не менее большинству из нас регулярно приходится произносить речи перед той или иной аудиторией. Мы добиваемся благорасположения слушателей, стараемся понравиться, побуждаем сделать то, что нам нужно: согласиться с нашим мнением, принять нужное решение... Удачное выступление может изменить судьбу отдельного проекта или ход истории, но кроме этого оно должно доставлять удовольствие и аудитории, и самому оратору.
    Радислав Гандапас, именитый российский бизнес-тренер, делится секретами обольщения публики. Читатель научится управлять вниманием слушателей, подавлять собственное волнение, грамотно структурировать выступление и держать зрительный контакт.

    Книга настоятельно рекомендуется тем, кто реализует себя в сферах, связанных с частыми выступлениями, и, несомненно, будет полезна каждому, кто хотел бы перестать бояться говорить на публике и начать наслаждаться этим процессом....

    Цена:
    599 руб

    Лоретта Грациано Бройнинг Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
    Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
    О книге
    Революционный подход к повышению вашего уровня счастья.
    Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" - дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.

    Эта книга покажет вам, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие "гормонов счастья", меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.

    Из этой книги вы узнаете:
    - Что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными;
    - Как работают "гормоны счастья" и в чем их роль;
    - Как мозг формирует привычки - и почему от вредных так трудно отказаться;
    - Как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана.

    Для кого эта книга
    Для всех, кто хочет наконец понять, что такое "гормоны счастья" и как они работают.
    Для всех, кто хочет быть счастливее и чувствовать себя лучше.

    Цитаты из книги
    45 дней для счастья
    Разве не было бы здорово, если б вы научились "включать" приливы "счастливых гормонов", когда вам это надо? А испытывать удовлетворение от таких поступков, которые приносят вам пользу? Вы можете добиться этого, когда начнете воспринимать свой мозг как мозг млекопитающего.

    Нейронные джунгли
    В молодости вы создавали новые нейронные цепочки весьма легко. Чем старше вы становитесь, тем этот процесс сложнее. С возрастом он начинает напоминать путешествие по джунглям с мачете в руках, когда приходится вырубать себе путь вперед.

    Умная ящерица?
    Ящерица подходит к жизни очень просто: когда видит что-то больше размерами, чем она сама, - убегает. Когда что-то меньше - пытается съесть. Если же объект ее размера, пытается с ним совокупиться. Этот алгоритм создает ошибки, поэтому ящерицу поджидают и позитивные исходы, и неудачи.

    Дофаминовая вишня
    У меня возникает приятное чувство, когда я вижу первые плоды на вишне. Но созерцание ягод не делает меня счастливой надолго. Мой мозг экономит дофамин для того, чтобы обеспечивать достижение важных для меня жизненных целей, и отказывается "разбазаривать" его на то, что и так доступно.

    Энергия и радость
    Радость - инструмент для управления энергией. Если я работаю над трудной задачей, то делаю перерыв на занятие, приносящее мне удовольствие. Я оставляю время для него каждый вечер, чтобы заряжаться энергией для следующего дня. И я никогда не трачу время на фильмы о смерти или ужасах.

    Кто виноват?
    В своих несчастьях люди обвиняют "плохой выбор". Моя подруга всегда жалуется на блюда, которые ей подают в ресторанах. Разумеется, она выбирает их сама, но сразу начинает искать изъяны. И даже завистливо смотрит на заказы других людей. Так можно провести всю жизнь - жалуясь на свой выбор....

    Цена:
    599 руб

    Джефф Сандерс Доброе утро каждый день. Как рано вставать и все успевать
    Доброе утро каждый день. Как рано вставать и все успевать
    Цитата В этой книге я хочу поделиться набором методов, которые будут работать в обычной жизни. Эти идеи были воплощены на практике, проверены, подкорректированы и оптимизированы. Если вы ищете простую пошаговую систему, которая поможет взять хаос в вашей жизни под контроль, эта книга для вас. Если вы хотите быть продуктивнее, здоровее и счастливее, эта книга для вас. Если вы хотите просыпаться рано и побеждать свой день до завтрака, то эта книга определенно для вас. Джефф Сандерс О чем книга По статистике, 40?% людей считают себя "совами" и только 25?% - "жаворонками". При этом раннее утро, согласно современной науке, идеальное время для творческой работы, уединения и сосредоточения, фитнеса и даже для занятия сексом! Если вы всю жизнь думали, что вы "сова" и с трудом вставали по утрам, эта книга полностью изменит вашу жизнь. Она поможет вам просыпаться рано и с удовольствием. Вы позабудете о кнопке "дремать" на будильнике и вскоре поймете, что ранний подъем - это самый щедрый подарок, который вы сделали себе. Джефф Сандерс написал простое в использовании руководство, которое поможет вам отличать важное от второстепенного, больше успевать и в результате достичь самых амбициозных целей. Вы также найдете здесь рекомендации, как избежать распространенных ловушек и ошибок. Простая привычка рано вставать позволит вам получать больше удовольствия от жизни и уверенности в себе. Почему книга достойна прочтения - Автор предлагает простую и эффективную стратегию, которая за семь шагов приведет вас к невероятной продуктивности, поможет сформировать полезные привычки на всю жизнь, составить идеальный распорядок дня и расставить приоритеты для достижения ваших целей. - В книге вы найдете массу полезных советов, хитростей и проверенных методов, которые помогут изменить вашу жизнь к лучшему. В каждой главе есть раздел, где автор описывает проблемы, с которыми вы можете столкнуться, а также дает несложные рекомендации, как не сойти с пути и избежать препятствий. Для кого эта книга Для тех, кто хочет бодро вставать по утрам и быть энергичным и продуктивным каждый день.  Автор Джефф Сандерс - тренер по продуктивности, ультрамарафонец, веган и ведущий подкаста "Чудо пяти утра" (The 5 AM Miracle), в котором он рассказывает о том, какие изменения ожидают вас благодаря ранним подъемам. Изучал театральное искусство и психологию в университете Трумана, получил степень бакалавра. Живет в Нэшвилле с очаровательной женой Тессой и эксцентричным мопсом Бенни. Ключевые слова Тайм-менеджмент, полезные привычки, здоровый образ жизни, высокая продуктивность, достижение целей. Оформление книги Удобный формат, переплет....

    Цена:
    379 руб

    Кларисса Пинкола Эстес Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях Women Who Run with the Wolves: Myths and Stories of the Wild Woman Archetype
    Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях
    Переведенная более чем на двадцать пять языков книга Клариссы Эстес уже несколько лет занимает одно из первых мест в мировом книжном рейтинге.
    Эта книга о женском архетипе на самом деле универсальна. Замените понятие "Первозданная Женщина" на "Первозданный Мужчина" - и вы увидите, что польза, которую принесет эта книга вашей душе, не имеет половой принадлежности.
    Внутри каждой женщины живет первозданное, естественное существо, полное добрых инстинктов, сострадательной созидательности и извечной мудрости. Но это существо - Дикая Женщина - находится на грани вымирания. "Цивилизующее" влияние общества, к сожалению, подавляет в ребенке все "дикое", то есть естественное.
    Кларисса Эстес, более двадцати лет практикующая и преподающая психоанализ Юнга и исследующая мифы разных культур, показывает, как можно возродить исконный Дух женщины посредством "психоархеологических раскопок" в области женского бессознательного. Здоровая, инстинктивная, ясновидящая, исцеляющая архетипическая Дикая Женщина живет полнокровной жизнью в древних мифах и сказках. Но она может снова проявиться в душе каждой женщины в условиях современного мира....

    Цена:
    829 руб

    Малкольм Гладуэлл Гении и аутсайдеры Outliers: the Story of Success
    Гении и аутсайдеры
    О книге
    Жизнь несправедлива. Деньги, власть, слава и успех распределяются среди людей крайне неравномерно. Но почему одним все, а другим ничего? Правильно ли сводить причины успеха только лишь к личным качествам, дарованным природой?
    Малкольм Гладуэлл - первый, кто обнаружил скрытые законы за тем, что всегда казалось исключительно волей случая. Эти законы объясняют, почему выдающиеся хоккеисты рождаются, как правило, в январе и практически никогда - в октябре; почему азиатским школьникам математика дается легче, чем другим; почему, чтобы стать престижным нью-йоркским адвокатом, нужно быть евреем.

    Книга показывает, что общего у Билла Гейтса, "Битлз" и Моцарта и почему им удалось переплюнуть сверстников. "Гении и аутсайдеры" - не пособие "как стать успешным". Это увлекательное путешествие в мир законов жизни, которые вы можете использовать себе на пользу.

    Для кого эта книга
    Книга понравится родителям, а также тем, кому интересно посмотреть на привычные вещи под непривычным углом.

    Почему мы решили издать эту книгу
    Это книга выдающегося таланта в мире документальной литературы. Мы уверены, что российскому читателю также будет интересно проследить связь между успехом и компонентами, от которых он зависит.

    Фишки книги
    Книга легко читается, настраивает на оптимизм; она получила отличные отзывы - например, легендарный британский журнал "Экономист" назвал "Гениев и аутсайдеров" "захватывающим чтением с важным посылом", а лауреат Пулитцеровской премии Дэвид Леонхардт написал, что книга "заставляет обдумывать находчивые теории дни спустя после прочтения".

    Цитаты из книги
    В чем сила? 
    Что больше всего интересует нас в успешных людях? Мы хотим знать, что они собой представляют, - какой у них характер, насколько они образованны, какой образ жизни ведут, какими талантами обладают. Мы уверены, что личностные качества помогают этим людям подняться на вершину успеха. Но так ли это?
    Детство Билла Гейтса
    Вот как описывает школьные годы сам Билл Гейтс: "Я помешался на компьютерах. Пропускал уроки. Сидел в компьютерном классе до ночи. Программировал по выходным. Каждую неделю мы проводили там по 20-30 часов".
    Сила людей
    Местные в Розето, США (иммигранты из Италии), умирали от старости, а не от сердечных заболеваний. Ученые Бруф и Вульф изучили все. Диета? Гены? Как недоверчиво их коллеги приняли доклад без цифр и таблиц, зато о загадочной и волшебной силе людей, болтающих на улице, и поколениями живущих под одной крышей.
    Законы мира
    По нашим представлениям, найти прекрасного студента или прекрасного спортсмена все равно что найти подходящую модель для подиума. Надо просто ее отыскать, где-то же она живет и ходит. Однако мир все-таки устроен не так. 
    Правило 10 000 часов
    Что такое 10 лет? На этот период растягиваются 10 000 часов обучения. Эти 10 000 часов - волшебное число великого мастерства. Даже Моцарт - самый известный музыкальный вундеркинд - раскрыл себя лишь после того, как отработал 10 000 часов. Без регулярной шлифовки сам по себе талант ничего не значит.
    Чистое убийство
    Особое умение, позволяющее избежать наказания за попытку убийства (или убедить профессора перевести вас на дневное отделение), психолог Роберт Стернберг окрестил практическим интеллектом: это "знание того, что, когда и кому сказать и как с помощью этих слов добиться максимальных результатов"....

    Цена:
    559 руб





    2003 Copyright © Санкт-Петербург Peterlife.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
    использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
    Угостить администратора сайта, чашечкой кофе *https://paypal.me/peterlife
      Яндекс цитирования