Каких только семей не насмотришься. Порой трудно даже представить, как эти двое, у которых, кажется, и общего-то ничего нет, могут прожить вместе не неделю, не месяц и даже не год, а лет десять и разводиться не собираются. Можно ли тогда сказать, что формула «противоположности притягиваются» права? Можно. Если всю жизнь сглаживать противоречия и имитировать сходство. Трудно? А кто обещал, что будет легко?
Архаический тип семьи
Он: успешный, лидер, добытчик в семье.
Она: миловидная, инертная, пресная, как правило, домохозяйка.
Жизнеспособность союза: 60 процентов.
Почему энергичные и социально активные мужчины часто берут себе в спутницы жизни таких «бланшированных барышень», понять трудно. Быть может, действительно привлекает противоположность, к тому же это всегда красивая девушка, что в юности и молодости кажется мужчине особенно важным. Но со временем ее социальная и интеллектуальная деградация (не учится, не работает и ничем всерьез не занимается) дает о себе знать, мужчина начинает изменять и вообще активно контактировать с более содержательными и успешными женщинами, а заодно и с более молодыми - ведь его круг общения не ограничен. Дома начинаются скандалы, истерики, припадки ревности, которыми муж тяготится, но не уходит. Он знает из ее угроз, что она этого не переживет, пропадет, покончит с собой.
Как укрепить этот союз? Изначально мужчине нужно думать, на ком он женится и какую супругу в будущем будет предъявлять общественности, когда у него появятся положение и деньги. Если девушка - пустышка изначально, не хочет ни учиться, ни работать, ни развиваться, то едва ли стоит рассчитывать на революционные перемены в ее характере в будущем. Поэтому подругу жизни нужно искать среди девушек с тенденцией к личностному росту, если вы сами стремитесь к самореализации. Женщинам же можно порекомендовать не останавливать свое развитие на моменте заключения брака. Чтобы быть интересной мужу и впредь, нужно идти с ним в ногу. Впрочем, такой брак можно зацементировать большим количеством детей (например, тремя), рождаемыми не подряд, а через некоторые промежутки времени, гостеприимным домом, кошками, собаками и прочими семейными ценностями. Ортодоксально настроенные мужчины редко покидают даже самых «серых» жен, сумевших свить уютное гнездо и вывести несколько обожаемых птенцов-наследников.
Неравный брак
Он: из богатой интеллигентной семьи, выпускник престижного вуза, с большими перспективами в плане карьерного роста и с реальными успехами в этом деле, избалованный вниманием и материальными подтверждениями родительской любви.
Она: провинциалка, целеустремленная, стремящаяся к успеху, энергичная.
Или наоборот, он - рвущийся в сливки общества «простолюдин», а она - не знающая забот и проблем дочка благополучных родителей. В общем, мезальянс, по всеобщему убеждению.
Жизнеспособность союза: 80 процентов.
Обычно такие союзы образуются по любви, хотя бы с одной стороны. Как правило, с той стороны, которая из преуспевающей семьи, иначе у этих людей просто не было бы точек соприкосновения. В любви и залог успеха этой пары.
Как укрепить этот союз? Надо очень бережно относиться к любви друг друга и обособиться (территориально, финансово и морально) от первичных, т.е. родительских семей. Общаясь в одних кругах и развиваясь параллельно, партнеры станут на равных, к ним, как к стабильной и счастливой паре, привыкнут окружающие, перестанут воспринимать их союз как мезальянс, и родители с обеих сторон будут вынуждены смириться с выбором своих детей. А вот тем благополучным отпрыскам сегодняшней элиты, которые сомневаются, не по расчету ли, холодному и алчному, их выбрали для брака, совет такой - выясняйте это (устраивайте слежку, проверки, «допросы») до свадьбы, а не потом, когда брак уже заключен и рождаются дети.
Конфликтный тип семьи
Он: глубоко верующий.
Она: убежденная атеистка. Или - Он: интроверт, живущий своим внутренним миром, а Она: экстраверт, выплескивающий свою энергию в окружающий мир. Или - Он: мусульманин, а Она: католичка. Короче говоря, они очень разные.
Жизнеспособность союза: 10-20 процентов.
Они не ищут друг друга специально, их сводят обстоятельства: они знают друг друга с детства, потому что дружат их родители; они просидели с 1-го по 11-й класс за одной партой; они не один год проработали бок о бок и т.д. И женятся они не по горячему желанию, а под давлением окружающих или просто по инерции, недооценивая серьезность подобного шага.
Как укрепить этот союз? Быть может, его и укреплять-то не надо, а, наоборот, стоит разойтись, чтобы не тратить всю свою жизнь на чуждого партнера. Однако если брак бесконфликтный и есть дети, то имеет смысл предпринимать усилия, чтобы семья не распалась от несходства взглядов и интересов супругов. Все зависит от того, насколько эти люди склонны к компромиссам и насколько они терпимы ко взглядам друг друга. Тут главное - не переделывать партнера, не пытаться перекроить его по своей мерке, не перекрывать ему кислород, если он хочет выразиться «в своем формате». Просто необходимо оставлять супругу(е) психологическое пространство, где он(а) мог(ла) бы побыть сам(а) собой. И если это будет обоюдно, вы вполне благополучно проживете вместе 100 лет.
Цитата "Эта книга не уменьшит ваши беды и проблемы. Я даже пытаться не буду. Как видите, я с вами честен. И к величию она не приведет, да и привести не может, поскольку величие - иллюзия ума, целиком надуманная цель и наша личная психологическая Атлантида. Зато научу, как обратить вашу боль в орудие, вашу травму - в силу, а ваши проблемы... в чуть более приятные проблемы. Чем не прогресс?"
Марк Мэнсон
О чем книга Современное общество пропагандирует культ успеха: будь умнее, богаче, продуктивнее - будь лучше всех. Соцсети изобилуют историями на тему, как какой-то малец придумал приложение и заработал кучу денег, статьями в духе "Тысяча и один способ быть счастливым", а фото во френдленте создают впечатление, что окружающие живут лучше и интереснее, чем мы. Однако наша зацикленность на позитиве и успехе лишь напоминает о том, чего мы не достигли, о мечтах, которые не сбылись. Как же стать по-настоящему счастливым? Популярный блогер Марк Мэнсон предлагает свой, оригинальный подход к этому вопросу. Его жизненная философия проста - необходимо научиться искусству пофигизма. Определив то, до чего вам действительно есть дело, нужно уметь наплевать на все второстепенное, забить на трудности, послать к черту чужое мнение и быть готовым взглянуть в лицо неудачам и показать им средний палец.
Почему книга достойна прочтения - В своем остроумном бестселлере (№1 на Amazon), через истории жизненных неурядиц, провалов и лаж (как своих, так и известных людей) автор рассказывает, как овладеть тонким искусством пофигизма, зачем нужно быть менее уверенным в себе и что принцип "Делайте хоть что-нибудь" - отличная мотивация. - Она поможет вам жить легко вопреки всем трудностям, меньше волноваться и получать удовольствие от жизни
Для кого эта книга Для тех, кто пресытился советами, как стать лучше и успешнее, кто действительно хочет перестать циклиться на своих ошибках и начать жить на полную.
Отзывы Необычно, спорно, оригинально, интересно прочитать. Михаил Лабковский, психолог, автор книги "Хочу и буду"
Марк Мэнсон - смелый парень. Он посягает на главное приобретение всего западного мира - позитив любой ценой. Мэнсон утверждает революционную для поколения Facebook и книжек про личностный рост вещь: история неудач гораздо полезнее для изучения, чем история Стива Джобса и Сергея Брина. Может быть, хотя бы этот автор научит вас расставлять жизненные приоритеты, которые практически никогда не совпадают с приоритетами глянцевых, выдуманных персонажей. Игорь Мальцев, журналист
Насчет "пофигизма" - это лукавство. На деле Марк Мэнсон мечтает, что мы станем осознанными и не превратим XXI век в еще одно "столетие эго". Будда, Иисус и Буковски - герои этого протеста против терпимости к самому себе. Прочтение чревато отказом от собственной важности, крушением общепринятых ценностей и исчезновением страха смерти. Настя Травкина, редактор самиздата "Батенька, да вы трансформер"...
"Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!" Книга о том, как мозг нас обманывает, и как с ним договориться.
Вам понравится эта книга, если… - вы чувствуете, что мир не так прост, как о нём рассказывают в кругу дилетантов; - вы понимаете, что вы – это ваш мозг, и необходимо научиться использовать его в собственных целях; - вы хотите понять, как ваш мозг принимает решения, и найти, наконец, то, что для вас по-настоящему важно. "Красная таблетка" - полезное интеллектуальное чтиво для людей, которые готовы смотреть на научные факты со всей серьезностью и не отворачиваются от правды только потому, что она не льстит нашему самолюбию.
Важные факты "Красная таблетка" - первая научно-популярная книга Андрея Курпатова за последние 10 лет, результат большого и серьезного исследования. Благодаря уникальному таланту автора ясно, доступно и с пользой рассказывать о научных исследованиях, его книги уже проданы совокупным тиражом более 5 миллионов экземпляров и переведены на 8 иностранных языков. "Красная таблетка" превращает научные знания по нейробиологии в увлекательное интеллектуальное путешествие и эффективный практикум. Все технологии, представленные в книге, прошли апробацию в рамках проекта "Академия смысла".
"Красная Таблетка": - самые важные научные исследования в области нейрофизиологии, которые помогут разобраться в работе мозга и научиться использовать его для решения важных задач; - вы поймёте, почему нам кажется, что мы делаем для других больше, чем они для нас; - научит вас понимать поведение и мотивы других людей и взаимодействовать с ними; - поможет вам избавиться от противоречий и домыслов о предназначении и смысле жизни; - вы узнаете, чего хотите на самом деле, и как этого достичь.
Американский психолог, признанный эксперт в области эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман утверждает, что наши эмоции играют в достижении успеха в семье и на работе гораздо большую роль, чем это принято считать. Но что же такое "эмоциональный интеллект"? Можно ли его измерить? Чем отличается "обычный" интеллект от "эмоционального" и почему обладатели первого зачастую уступают место под солнцем обладателям второго? Как научиться справляться с унынием, гневом, вспыльчивостью, депрессией и стать успешнее? Обо всем этом автор подробно рассказывает.
Эта книга будет полезна студентам, преподавателям, родителям, а также всем, кого интересуют вопросы психологии, касающиеся семьи и карьеры. Эта книга - от гуру психологии, одного из создателей термина "эмоциональный интеллект". Именно благодаря Гоулману он приобрел огромную популярность. Книга впервые издана в 1995 году, но до сих пор остается бестселлером. Она переведена на 40 языков, и в одних только Соединенных Штатах продано более 5 миллионов экземпляров. Мы уверены, что российского читателя книга также заинтересует. Подробный анализ проявлений эмоционального интеллекта, множество примеров, в том числе из жизни автора.
Дэниел Гоулман (р. 1946) - известный американский психолог, научный журналист. В течение двенадцати лет писал статьи для The New York Times, специализируясь на психологии и науках о мозге. Написал более 10 книг по психологии, образованию, науке и лидерству. Получил мировое признание после выхода книги "Эмоциональный интеллект", которая продержалась в списке бестселлеров "Нью-Йорк таймс" более полутора лет. Гоулман имеет множество наград за свои исследования, в том числе награду за достижения в сфере журналистики от Американской психологической ассоциации. Он был избран членом Американской ассоциации содействия развитию науки в знак признания его деятельности в сфере популяризации науки. Дважды номинировался на Пулитцеровскую премию. ...
О книге Это книга для пар молодых и пожилых, женатых, помолвленных и просто живущих вместе, счастливых и несчастных, традиционных и гомосексуальных — для всех, кто ищет любовь длиною в жизнь. Она для женщин и для мужчин. Для людей из всех слоев общества и всех культур. Близость и привязанность — базовая потребность всех и каждого.
Ее автор — Сью Джонсон — вместе со своим научным руководителем разработала новый подход к терапии в парах — эмоционально-фокусированную терапию (ЭФТ).
Они запустили исследовательский проект, в котором приняли участие пары на ЭФТ (тогда еще только разрабатываемой), пары, которым предлагалась поведенческая терапия — развитие навыков общения и ведения переговоров, а также пары, не проходившие терапию вовсе. ЭФТ показала впечатляющие результаты, по сравнению с теми, что были получены в двух других группах. Отношения в парах стали ближе, ссоры — реже, а удовлетворенность обоих партнеров значительно возросла.
Книга состоит из трех частей. Часть первая отвечает на извечный вопрос «Что такое любовь?» Объясняет, как мы теряем близость, а вслед за ней любовь, хоть и хотели как лучше, хоть и все понимали. В ней собраны данные исследований, посвященных любви и отношениям.
Часть вторая — популярно изложенные принципы эмоционально-фокусированной терапии. Семь исцеляющих диалогов, охватывающих определяющие, переломные моменты отношений, которые научат вас использовать эти моменты, чтобы сделать свою связь прочной и долговечной. Истории из практики и практическая часть после каждого диалога помогут соединить теорию ЭФТ с практикой и закрепить каждый урок на примере собственных отношений.
Третья часть — о силе любви. Любви, которая способна чудесным образом исцелять раны, что часто наносит нам жизнь. Любви, которая укрепляет нашу связь с «большим миром». Любовь и отзывчивость — это основа, фундамент по-настоящему сострадательного, цивилизованного общества.
В конце книги есть глоссарий, который поможет вам понять незнакомые термины.
Для кого эта книга Для всех, кто хочет построить гармоничные и счастливые отношения.
Цитаты из книги
Привязанность Эмоционально-фокусированная терапия — это просто. Забудьте о методах и приемах спора, анализе детских переживаний, широких романтических жестах и экспериментах в постели. Но осознайте и признайте: вы эмоционально привязаны и зависите от своего партнера не меньше, чем ребенок от родителя.
Терапия 70–75% пар, прошедших ЭФТ, преодолевают кризисы и налаживают отношения. Эффект носит длительный характер. Даже у пар, находившихся на грани развода. Американская психологическая ассоциация признала ЭФТ эмпирически доказанным подходом к супружеской терапии.
Независимость Чем ближе и надежнее партнер, тем самостоятельнее и независимее мы сами. Хоть это и противоречит насаждаемому в обществе культу самодостаточности.
Страсть Длящаяся страсть в любви более чем возможна. Пылкая увлеченность первого этапа отношений всего лишь прелюдия. А крепкая любовная связь, когда партнеры уже подладились друг под друга и вошли в резонанс, — симфония.
Любовь Любовь не вишенка на торте жизни. Это первоочередная базовая потребность человека. Такая же, как нужда в воде или кислороде. Поняв и приняв это, мы сможем с легкостью проникнуть в самую суть проблем в отношениях.
Исцеление Иногда необходимо найти в себе силы, чтобы оттаять и поделиться чувствами с возлюбленными. Сделать так, чтобы они на мгновение тоже увидели лицо нашего демона. Только так партнеры смогут по-настоящему понять нашу боль и наши потребности, заключить в свои объятия и помочь исцелиться....
О книге Революционный подход к повышению вашего уровня счастья. Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" - дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.
Эта книга покажет вам, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие "гормонов счастья", меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.
Из этой книги вы узнаете: - Что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными; - Как работают "гормоны счастья" и в чем их роль; - Как мозг формирует привычки - и почему от вредных так трудно отказаться; - Как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана.
Для кого эта книга Для всех, кто хочет наконец понять, что такое "гормоны счастья" и как они работают. Для всех, кто хочет быть счастливее и чувствовать себя лучше.
Цитаты из книги 45 дней для счастья Разве не было бы здорово, если б вы научились "включать" приливы "счастливых гормонов", когда вам это надо? А испытывать удовлетворение от таких поступков, которые приносят вам пользу? Вы можете добиться этого, когда начнете воспринимать свой мозг как мозг млекопитающего.
Нейронные джунгли В молодости вы создавали новые нейронные цепочки весьма легко. Чем старше вы становитесь, тем этот процесс сложнее. С возрастом он начинает напоминать путешествие по джунглям с мачете в руках, когда приходится вырубать себе путь вперед.
Умная ящерица? Ящерица подходит к жизни очень просто: когда видит что-то больше размерами, чем она сама, - убегает. Когда что-то меньше - пытается съесть. Если же объект ее размера, пытается с ним совокупиться. Этот алгоритм создает ошибки, поэтому ящерицу поджидают и позитивные исходы, и неудачи.
Дофаминовая вишня У меня возникает приятное чувство, когда я вижу первые плоды на вишне. Но созерцание ягод не делает меня счастливой надолго. Мой мозг экономит дофамин для того, чтобы обеспечивать достижение важных для меня жизненных целей, и отказывается "разбазаривать" его на то, что и так доступно.
Энергия и радость Радость - инструмент для управления энергией. Если я работаю над трудной задачей, то делаю перерыв на занятие, приносящее мне удовольствие. Я оставляю время для него каждый вечер, чтобы заряжаться энергией для следующего дня. И я никогда не трачу время на фильмы о смерти или ужасах.
Кто виноват? В своих несчастьях люди обвиняют "плохой выбор". Моя подруга всегда жалуется на блюда, которые ей подают в ресторанах. Разумеется, она выбирает их сама, но сразу начинает искать изъяны. И даже завистливо смотрит на заказы других людей. Так можно провести всю жизнь - жалуясь на свой выбор....
Пожалуй, самая значимая и авторитетная книга в мире - руководство по обретению успеха, богатства, жизненной энергии преодоления и целеустремленности. На протяжении 70 лет "Думай и Богатей!" считается классическим учебником по созданию богатства. В каждой главе Наполеон Хилл раскрывает секреты добывания денег, пользуясь которыми тысячи людей приобрели, приумножили и продолжают приумножать свое состояние, одновременно развивая и обогащая свой личностный потенциал. Перед вами новое классическое издание грандиозной работы Наполеона Хилла, дополненное и переработанное с учетом современных реалий.
Поучения, инструкции и советы Дейла Карнеги за десятки лет, прошедшие с момента первого опубликования этой книги, помогли тысячам людей стать известными в обществе и удачливыми во всех начинаниях. Наследники автора пересмотрели и немного обновили текст, подтверждая его актуальность и теперь, в начале нового века.
Вы замечаете, что стали забывчивы? Вы не можете реагировать так быстро, как раньше? Ученый с мировым именем, автор бестселлеров "Японская система развития интеллекта и памяти" и "Тренируй свой мозг" Рюта Кавашима раскроет секреты, как сохранить память и интеллект активными, а мозг молодым. Проверьте возраст своего мозга и начините тренировки по его развитию прямо сейчас!...
Суета, жажда наживы, пустые разговоры и бесполезная трата времени - вот на что большинство из нас тратит свою жизнь. Но все это не приносит счастья. Поэтому многие полагают, что счастье - это миф. Но счастье - совсем рядом! И его может получить каждый из нас. Просто начните читать эту книгу, выполнять несложные упражнения и следовать простым советам, которые она предлагает. И вы "очнетесь"! Вы обретете истинный смысл, ощутите настоящую радость, в вашу жизнь войдет счастье и пребудет с вами до вашего последнего вздоха. Перед вами великая книга, которая изменит вашу судьбу!...
Цитата "Восьмой навык - это не просто дополнение Семи навыков еще одним, о котором почему-то позабыли. Восьмой навык связан с пониманием значения третьего измерения, которое является ответом на самый главный вызов новой Эпохи работника интеллектуального труда, и с приданием семи навыкам энергии этого измерения. Восьмой навык заключается в том, чтобы Обрести свой голос и Вдохновить на это других". Стивен Кови
О чем книга О том, что достижение более высоких уровней человеческих способностей и мотивации в новой реальности требует полной трансформации: нам нужен новый образ мышления, новый набор умений и инструментов - другими словами, совершенно новый навык.
Почему книга достойна прочтения
Книга является продолжением международного супербестселлера автора "Семь навыков высокоэффективных людей", изменившего жизни десятков миллионов людей по всему миру.
В ней автор учит тому, как раскрывать свои способности, с энтузиазмом добиваться поставленных целей и вносить существенный вклад в окружающий мир.
Она представляет собой четкую "дорожную карту" развития за привычными границами эффективности.
Для кого эта книга Для всех, кто стремится к счастью и реализации в жизни, кто хочет значительно повысить личную эффективность на работе и за ее пределами.
Кто автор Стивен Р. Кови - признанный авторитет в области лидерства, специалист по семейным и организационным проблемам, преподаватель, соучредитель и вице-председатель совета директоров компании FranklinCovey Co.
Ключевые понятия Лидерство, самосовершенствование, личная эффективность.
