Психология отношений
СЮРПРИЗЫ... ВАМ ЭТО НАДО?

СЮРПРИЗЫ... ВАМ ЭТО НАДО?

 

Знатокам это известно, знайте и вы - в дни новогодних празднеств резко вырастает количество звонков операторам телефонов 01, 02, 03 и т.д. Людям, погрузившимся в веселье и потому потерявшим привычную осторожность, рассудительность, сдержанность, срочно требуется помощь, иначе - беда, горе-горькое, а то и трагедия... Что же обычно предшествует таким звонкам?

Опять нет повода не выпить

Для нашего человека любой праздник просто немыслим без употребления спиртных напитков разной степени крепости. Ну а в Новый год, как говорится, сам бог велел. Настроение праздничное, все веселы и доброжелательны. И каждый хочет отметить праздник именно с вами. Учитывая, что этот день для многих рабочий, празднование начинается всем коллективом на работе. За редким исключением здесь все проходит пристойно и редко кому удается превысить планку. Правда, потом, слегка подзаправившись, человек идет к друзьям, чтобы поздравить их с праздником. Ну а те просто смертельно обижаются, если вы не выпьете с ними. И пошло-поехало...

Совет: рассчитывайте свои силы. Меры они у всех разные, одним достаточно пары стаканов горячительного, другие пьют ведрами, и им все нипочем. В этот день не стоит пить, как все. Пейте ровно столько, чтобы немного веселее стало вам, а не всем окружающим, которые будут на вас смотреть. Не забывайте: нужно еще выполнить массу дел по хозяйству. Поэтому там, где вас точно ждет теплая компания, любящая выпить, лучше появиться ненадолго, особо не задерживаясь. Если хозяева очень настаивают - выпейте с ними один бокал или рюмку и откланивайтесь. Вам ведь еще дома отмечать.

Важный момент. Запомните: обильная закуска препятствует опьянению. Особенно жирная. Поэтому налегайте на мясо, рыбу, икру и др. Но необходимо помнить, что алкогольное воздействие не нейтрализуется, а в основном затормаживается.

Минут за 40 до употребления алкоголя можно принять таблетку фестала. Кстати, если вы принимаете лекарства, будьте осторожны. Алкоголь способен изменить эффект любого лекарства.

Пить нужно что-то одно, не смешивая и не увлекаясь. Если избежать однообразия в напитках нельзя - специалисты советуют пить по нарастающей градусности. То есть сначала шампанское, потом коньяк. И никаких коктейлей вроде «ерша»! Очень осторожно обращайтесь с коктейлями и другими напитками, употребляемыми через соломинку. Не задерживайте алкоголь во рту.

Выпивая, не забудьте вовремя остановиться. Многие, чувствуя, что перебрали, отправляются освежиться на воздух. Он, конечно, отрезвляет, но учитывая, что вас немного «штормит», можно легко поскользнуться и что-то сломать. Или вы возжелаете прикорнуть на чистом воздухе. Статистика подтверждает, в новогодние дни число обмороженных, в том числе и со смертельным исходом, резко возрастает. Так что, если увидите на улице блаженно спящего, проявите сострадание. Постарайтесь привести его в чувство и отправьте домой. После возлияний на службе, дома надо принудительно очистить желудок. Примите душ, выпейте горячего чаю с лимоном и ложитесь спать на пару часиков. Как раз к празднику проснетесь бодрым. Но это совсем не означает, что нужно с новыми силами приступать к уничтожению алкоголя. В общем, пейте с умом.


Ночь твоя - добавь огня


Каждому хочется сделать праздник красочным и красивым. Нет ничего проще. Фейерверки, петарды и другие пиротехнические изделия позволят реализовать ваши желания. Но в погоне за спецэффектами многие забывают, что у них в руках весьма опасная вещь. Пиротехника, по сути, те же взрывчатые вещества, способные натворить немало бед, если не уметь с ними обращаться. Правила безопасности очень просты:


Не надо делать фейерверк-заряды в домашних условиях.

Приобретать пиротехнику нужно в магазинах, а не на рынке или лотке. При этом обратить внимание на срок годности и происхождение товара, на возможные повреждения или деформацию корпуса.

Получить у продавца подробную инструкцию, как пользоваться покупкой. Что зажигать и куда направлять, нужно знать заранее, а не выяснять методом проб и ошибок.

Хранить пиротехнику надо в сухих местах, удаленных от нагревательных приборов, труднодоступных для детей.

Площадку для запуска выбрать заранее. Над ней не должно быть деревьев, линий электропередач и других препятствий. Непосредственно в том месте, где вы будете запускать фейерверки, не должно быть опавших листьев, хвои, бумаги или других предметов, которые могут загореться. Кроме того, площадка должна быть на расстоянии не менее 50 метров от жилых домов. Практика показывает, что очень часто ракеты залетают на балконы или, пробивая оконные стекла, в квартиры и служат причиной пожара.

Ракеты нельзя запускать с руки, из окна или с балкона.

Перед тем как поджечь фитиль, вы должны точно знать, где у изделия верх и откуда будут вылетать горящие элементы. Нельзя даже в шутку направлять фейерверки в сторону зрителей.

Если ракета не стартовала или упала, не разорвавшись, не надо всем вместе бежать к ней, брать в руки. Она разорвется в самый неподходящий момент.

И тут вор - скор


К сожалению, наши праздники - трудовые будни для преступников. Поэтому придется позаботиться об осторожности, чтобы не стать их жертвой.

Во-первых, отправляясь за новогодними покупками, не забывайте о карманниках. Что делать, чтобы не пополнить число их жертв?

Нельзя носить кошелек во внешних карманах или поверх пакетов в сумке. Обычно, накупив разных товаров, человек в спешке кладет кошелек куда придется. Деньги надо носить во внутренних, прилегающих карманах с надежной застежкой. А лучше достать несколько купюр и положить их отдельно. Когда надо будет расплатиться, не придется долго доставать кошелек. Особенно это касается транспорта, в котором в давке и тесноте лишиться сбережений легче всего.

Не надо пытаться унести половину магазина сразу. Если вы наметили много покупок, лучше перенести их домой в несколько походов. Чем больше у вас сумок, кульков и свертков - тем вы уязвимее. Воспользовавшись тем, что у вас заняты руки, у вас могут выхватить один из кульков или сумку. Или просто сорвать шапку с головы. Естественно, что догнать злоумышленника вы не сможете, - пока сориентируйтесь, что к чему, он уже будет далеко.

Еще «перегруз» ведет к значительной потере маневренности и снижению осторожности. Поэтому можно поскользнуться на льду, споткнуться о препятствие, которое вы не заметите из-за вороха покупок. Чем закончится падение, простым ушибом или чем похуже, не может предсказать никто.


Улица полна неожиданностей


Отдельного внимания заслуживает поход по улицам. Конечно, настроение приподнятое - скоро праздник. Но, увы, далеко не все разделяют ваше хорошее настроение. Поэтому не стоит бросаться на всех встречных с распростертыми объятиями. По улицам часто бродят стайки подростков, которые настроены весьма агрессивно. Они не упустят возможность потешить «удаль молодецкую», устроив драку. Кроме того, к вам могут пристать с чисто прагматичными целями, а именно: сменить за ваш счет свой гардероб или обзавестись дополнительными средствами. Поэтому, выходя на улицу в дорогих вещах или с крупными суммами, не забывайте об элементарной осторожности. И, естественно, избегайте людей, которые уже приняли ударные дозы алкоголя. Их поведение непредсказуемо, и не исключено, что ответ на риторический вопрос: «Ты меня уважаешь?» - вызовет бурное неудовольствие и дальнейшую драку или избиение.

Теперь - насчет домашнего очага. Если в вашей квартире есть чем поживиться, не стоит гостеприимно распахивать двери перед неизвестными Дедами Морозами, почтальонами, «соседями» или другими незваными гостями. Это могут быть злоумышленники. Поэтому проявите осмотрительность и предварительно выясните, кто стоит за дверью и с какой целью он к вам пришел. И обязательно проинструктируйте детей, а то они, услышав о визите Деда Мороза с подарками, самостоятельно распахнут ему дверь.

Если вы планируете провести праздник вне дома - тщательно закройте все окна и двери. И не забудьте поставить на сигнализацию, даже если просто отлучаетесь на полчасика к друзьям или в магазин. Поверьте, для вора этого вполне хватит. То же касается офисов, кабинетов и других рабочих помещений. Пока вы спокойно празднуете дома, к вам на работу может забрести веселая компания и совершить кражу без особых проблем.

Воспользуйтесь этими советами, и тогда шанс спокойно отметить праздник у вас весьма велик. Все зависит только от вас!

Анатолий БРЕДИНСКИЙ 

 Источник информации: Частная Жизнь


Woman Peterlife
рекомендует полезные интерет ресурсы:

World-tours.ru энциклопедия туризма

ShopShops.ru как выбрать товары

SportCanals.ru Энциклопедия спорта

Health-news.ru Медицинская энциклопедия



просмотров: 1253
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
Limited LOL Surprise Punk Boi Boy UNICORN Splatters Queen Doll toys Authentic!

502,83 руб.
End Date: 16.04 09:08
Buy It Now for only: US 502,83 руб.
Buy it now |
Платье и аксессуары для лол сюрприз Единорог серии 3 волна 2 конфетти редкий

566,76 руб.
End Date: 02.04 18:48
Buy It Now for only: US 566,76 руб.
Buy it now |
Призы SE301 с воздушными шарами ку киндер сюрприз 50 лет 2018 редкий + BPZ

631,86 руб.
End Date: 26.03 21:56
Buy It Now for only: US 631,86 руб.
Buy it now |
Призы вечеринка 50 лет киндер сюрприз 2018 ку комплект SE294-SE328+8 BPZ

1 244,57 руб.
End Date: 13.04 23:50
Buy It Now for only: US 1 244,57 руб.
Buy it now |
Лол сюрприз серия 3 кукла старшая сестра Go-Go Gurl конфетти поп детский подарок игрушка

711,28 руб.
End Date: 23.03 14:12
Buy It Now for only: US 711,28 руб.
Buy it now |
Лол сюрприз кукла Лил сестра его ребенка мисс панк возмутитель любопытный Qt Toys

708,73 руб.
End Date: 10.04 09:40
Buy It Now for only: US 708,73 руб.
Buy it now |
Новый Marvel Мстители киндер сюрприз 2019 полный комплект EN525-EN532 Россия +8 BPZ

1 180,75 руб.
End Date: 04.04 15:43
Buy It Now for only: US 1 180,75 руб.
Buy it now |
Лол сюрприз куклы в тайне ~~ волна 2 ~~ капсула Underwraps — в наличии!!!

1 173,86 руб.
End Date: 06.04 12:13
Buy It Now for only: US 1 173,86 руб.
Buy it now |
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search Results from «Озон» Психология.
 
Виктор Франкл Сказать жизни "Да!". Психолог в концлагере Trotzdem Ja zum Leben sagen
Сказать жизни "Да!". Психолог в концлагере
Цитата
Эта книга принадлежит к числу немногих величайших человеческих творений.
Карл Ясперс

О чем книга
Эта удивительная книга сделала ее автора одним из величайших духовных учителей человечества в XX веке. В ней философ и психолог Виктор Франкл, прошедший нацистские лагеря смерти, открыл миллионам людей всего мира путь постижения смысла жизни. В страшных, убийственных условиях концлагерей он показал необычайную силу человеческого духа. Дух упрям, вопреки слабости тела и разладу души. Человеку есть ради чего жить!

Почему книга достойна прочтения
Книга разошлась миллионными тиражами в десятках стран, крупнейшие философы считали ее одним из величайших произведений человечества, а миллионам простых людей она помогла изменить свою жизнь. По опросу Национальной библиотеки конгресса США, книга вошла в десятку книг, которые больше всего повлияли на жизнь людей во всем мире.

Для кого эта книга
Для тех, кто исследует себя и свой внутренний мир. Кто знает смысл, и кто его утерял. Для тех, у кого всё в порядке, и для тех, кто устал от жизни. Эта великая книга научит способности обрести смысл в любой ситуации.

Кто автор
Виктор Франкл (1905-1997) - знаменитый австрийский врач-психотерапевт, психолог и философ. В годы Второй мировой войны он получил страшную возможность испытать на себе собственную концепцию. Пройдя нацистские лагеря смерти, он увидел, что наибольший шанс выжить в нечеловеческих условиях имели не крепкие телом, а сильные духом. Те, кто знал, ради чего живет. У самого Франкла было ради чего жить: в концлагерь он взял с собой рукопись, которой предстояло стать великой книгой.

Ключевые понятия Психология, социология, экзистенциальные проблемы, самосознание, воспитание духа, гуманизм.

...

Цена:
383 руб

Нассим Николас Талеб Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса Antifragile: Things That Gain from Disorder
Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса
АНТИХРУПКОСТЬ - книга уникальная: она рассказывает о ключевом свойстве людей, систем, о свойстве, у которого до сих пор не было названия. В мире, где царит неопределенность, нельзя желать большего, чем быть антихрупким, то есть уметь при столкновении с хаосом жизни не просто оставаться невредимым, но и становиться лучше прежнего, эволюционировать, развиваться. Талеб формулирует простые правила, которые позволяют нам преодолеть хрупкость и действовать так, чтобы непредсказуемая неопределенность, этот грозный и внезапный Черный лебедь, не причинил нам вреда - и более того, чтобы эта редкая и сильная птица помогла нам совершенствоваться.
АНТИХРУПКОСТЬ - это мудрый оракул, помогающий каждому из нас сориентироваться в собственном будущем. Здесь виртуозно переплетены такие темы, как принятие жизненно важных решений, метод проб и ошибок, оценка риска, инновации, политика, образование, война, личные финансы, экономические системы и медицина.

"Талеб перевернул мое мировоззрение. я посмотрел на мир другими глазами..."

Даниэль Канеман, лауреат Нобелевской премии

...

Цена:
569 руб

Нэнси Мак-Вильямс Психоаналитическая диагностика. Понимание структуры личности в клиническом процессе Psyhoanalytic Diagnosis. Understanding Personaly Structure in the Clinical Process
Психоаналитическая диагностика. Понимание структуры личности в клиническом процессе
Эта книга замечательна во многих отношениях. Написанная блестящим профессионалом высочайшего уровня, она уже вошла в золотой фонд аналитической классики и стала бестселлером в тех странах, где была издана. В России она выходит спустя всего четыре года после первой публикации.
Это один из самых современных базовых учебников по психоаналитической диагностике личности, написанный прекрасным языком и содержащий стройное синтезированное изложение существующих психоаналитических подходов к структуре личности и конкретные практические рекомендации по проведению психоаналитической терапии с разными типами пациентов.

Книга, несомненно, будет интересна и полезна психотерапевтам, психиатрам, психологам-консультантам, студентам, педагогам и всем кто интересуется глубинной психологией....

Цена:
1088 руб

Светлана Бронникова Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Интуитивное питание: как перестать тревожиться о еде и похудеть
Автор Светлана Бронникова, клинический психолог и психотерапевт, в интернете хорошо известна под ником Светлячок, а ее метод - как метод Светлячка . Имеет многолетний опыт избавления людей от лишнего веса,. Коренная москвичка, несколько лет возглавляла филиал крупнейшей клиники по лечению ожирения в Нидерландах.
" Я отвечала за разработку и внедрение лечебных программ, за инновационные подходы с доказанной эффективностью и при этом продолжала оставаться психотерапевтом, занимающимся проблемами людей с лишним весом. За это время у меня накопилось множество наблюдений, сопоставлений, ...открытий. Мне давно хотелось сделать их доступными всем, кто читает по-русски, поэтому я написала эту книгу." Светлана Бронникова Вряд ли среди нас найдется хотя бы одна женщина, считающая свои внешность и вес безупречными. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь. После многочисленных попыток похудеть приходит отчаянье, даже если все остальное в жизни в основном в порядке. «Меньше есть и больше двигаться» и другие приевшиеся шаблоны навевают тоску от их практической невыполнимости. Диеты не работают: вес возвращается в 95% случаев,- гласит неумолимая статистика. Более того, диеты вызывают приступы переедания, которые приводят к лишнему весу. Что же делать?
Все наши мечты и фантазии о снижении веса прекрасно известны клиническому психологу, психотерапевту Светлане Бронниковой: она выслушивала их неоднократно и, наверное, столько же раз находила решение. Вы тоже сможете избавиться от груза своего веса и проблем. Для этого необязательно бежать к диетологу или психологу.
Причины лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к тому, чтобы есть без чувства голода, переедать и набирать ненужные килограммы. Мы стараемся восполнить едой недостаток тепла, любви или уважения к себе; мы едим от скуки, усталости; едим, чтобы нас оставили в покое; едим потому, что оказались в компании; едим, чтобы заглушить гнев или стыд.
В книге даны практические инструменты для выявления конкретных причин переедания и его преодоления. При выполнении заданий оригинального Экспериментариума к вам придет понимание того, как перестать беспокоиться о еде и начать ощущать от нее удовольствие. Отбросить диетическое мышление, разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения и дать своему телу самому регулировать что, когда и как съесть, при этом похудеть и больше не набирать вес - разве не об этом мы мечтаем? 
"В этой увлекательной книге приведен эффективный научно доказанный метод нормализации веса. Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной".
Надежда Никольская, психотерапевт, главынй практикующий специалист в Научно-практическом центре современной адаптации личности...

Цена:
603 руб

Джек Кэнфилд, Марк В. Хансен, Эми Ньюмарк Куриный бульон для души. 101 лучшая история Chicken Soup for the Soul: 20th Anniversary Edition: All Your Favorite Original Stories Plus 20 Bonus Stories for the Next 20 Years
Куриный бульон для души. 101 лучшая история
В детстве, когда вы болели, ваша бабушка давала вам куриный бульон. Сегодня питание и забота нужны вашей душе. Маленькие истории из "Куриного бульона" - исцелят душевные раны и укрепят дух, дадут вашим мечтам новые крылья и откроют секрет самого большого счастья - счастья делиться и любить.
Маленький мальчик из простой семьи знакомится с тремя президентами. Мать-одиночка заводит Книгу Желаний - и все ее мечты исполняются. Неудавшаяся актриса обретает истинное счастье, узнав что у нее... рак. Самая красивая девушка города влюбляется в горбуна после двух фраз. Учительница устраивает похороны вместо урока. 13-летняя девочка продает 45 526 коробки печенья, чтобы осуществить мамину мечту. И другие 95 поразительных историй, от которых вы не сможете оторваться".

БОЛЕЕ 500 000 ПРОДАННЫХ КОПИЙ

ФЕНОМЕН В ИСТОРИИ КНИГОИЗДАНИЯ

САМАЯ ПРОДАВАЕМАЯ В МИРЕ СЕРИЯ

История успеха:
1993 Год: Книга, которую никто не хотел издавать / #1 New York Times Bestseller / 20 000 проданных копий
2003 Год: + 180 новых книг в серии / Серия-бестселлер / 80 000 проданных копий
2013 Год: Около 250 книг в серии / Самая продаваемая серия в истории / Более 500 000 000 проданных экземпляров

Как все начиналось
История создания книги "Куриный бульон" вдохновляет не меньше, чем маленькие истории, из которых она состоит.
Джек Кэнфилд и Марк Хансен, оба популярные мотивационные спикеры, любили свои выступления "приправить" парочкой вдохновляющих историй. После тренингов многие обращались к ним: "А где можно найти ту историю про девочку-скаута? Я бы купил книгу ее сыну". "А та история про парня и щенка - ее можно где-то прочитать?".
В течение года Кэнфилд и Хансен записывали истории, которые пережили сами или услышали от знакомых, и когда их набралось 101 - разослали по издательствам. Они получили 144 отказа.
Тогда Джек и Марк решили найти покупателей еще до публикации книги, в надежде переубедить издателей. Они рассказывали о ней своим знакомым и слушателям тренингов, и всех, кто был заинтересован, просила написать расписку о покупке будущей книги. Когда таких расписок набралось более 20 000, Джек и Марк снова обратились к издателям.
Книгу напечатали, и все, кто давал обещание, купили ее. А дальше... продажи встали. Джек и Марк не хотели сдаваться. У них была цель - продать 1, 5 миллиона за 1,5 года.
Тогда они придумали "Правило пяти": ежедневно совершать по пять активных шагов по продвижению и продаже книги. С этого момента Кэнфилд и Хансен каждый день рассылали по 5 экземпляров журналистам, голливудским звездам, делали по 5 звонков руководителям компаний с предложением подарить книги сотрудникам. В итоге через 1,5 года было продано 1.3 миллиона экземпляров.
Издатель попросил написать продолжение.
Со временем книга, которую отвергли 144 издательства, стала одним из самых успешных проектов в истории книгоиздания....

Цена:
282 руб

Анна Быкова Как подружить детей с эмоциями. Советы "ленивой мамы"
Как подружить детей с эмоциями. Советы "ленивой мамы"
Если в книге "Секреты спокойствия "ленивой мамы" речь шла о том, как маме обрести гармонию с собой, то в новой книге педагога, психолога и автора серии бестселлеров "Ленивая мама" Анны Быковой речь идет об эмоциях детей. Задачки, шахматы, английский - каждый родитель знает, для чего он учит этому ребенка. А вот разбираться в эмоциях, тонко чувствовать, что происходит в твоей душе или душе другого человека, владеть собой - можно ли этому научить детей, да и зачем? 
Анна Быкова объясняет родителям, почему ребенка обязательно нужно познакомить с миром эмоций и как это сделать легко и весело. Здесь вы найдете примеры диалогов с детьми, увлекательные упражнения, игры, с помощью которых можно подружить ребенка с эмоциями.

...

Цена:
389 руб

Джим Кэмп Сначала скажите "НЕТ". Секреты профессиональных переговорщиков Start with No
Сначала скажите "НЕТ". Секреты профессиональных переговорщиков
Если ваш клиент, угрожая разрывом отношений, вынуждает вас предоставить ему очередную скидку, а вы боитесь отказать и потерять его, то у Джима Кэмпа есть для вас другой, более эффективный способ ведения переговоров: Просто скажите НЕТ. Это короткое слово - самый эффективный инструмент в арсенале переговорных методик, позволяющий пресечь бесплодные дискуссии, отбросить ложные предположения и избежать ненужных компромиссов. Прочитав эту книгу, вы освоите уникальную систему подготовки, планирования и ведения переговоров. Вы узнаете: как перестать зависеть от результата переговоров, который вы не можете контролировать, и сконцентрироваться на том, чем вы можете управлять, – на собственном поведении; что и как следует говорить за столом переговоров: как вести оппонента с помощью правильно поставленных вопросов; как противостоять сильному противнику, использующему давление и манипуляции....

Цена:
916 руб

Гордон Ньюфелд, Габор Матэ Не упускайте своих детей Hold On to Eour Kids
Не упускайте своих детей
Психотерапевт Гордон Ньюфелд и врач Габор Матэ пишут о таком плохо изученном феномене детско-родительских отношений, как замещение привязанности к родителям привязанностью к ровесникам. Авторы считают эту тенденцию одной из самых разрушительных и неправильно понимаемых в современном обществе. Они показывают, как и почему дети постепенно теряют с нами контакт, и как потеря этого контакта негативно влияет на их психоэмоциональное развитие.

Книга будет полезна родителям детей любого возраста - от малышей до подростков, психологам, а также всем, кто по роду деятельности призван заботиться о детях....

Цена:
1055 руб

Майкл Беннет, Сара Беннет Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности
Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности
Каждый из нас сталкивается с проблемами, которые могут разрушить всю нашу жизнь. Муж потерял работу, впал в депрессию и начал пить; ребенок связался с плохой компанией, перестал учиться; жена не дает видеться с детьми после развода. Словом, жизнь неспра­ведлива, и, хуже того, совершенно непонятно, что с этим делать.Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед - и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат. Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30 летним стажем, и его дочь сценарист Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход. Не все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны. Нельзя тратить энергию на ложные надежды, самобичевание, жалость к себе и отчаяние. Беннеты учат нас, как принять свою проблему, чтобы затем начать решать ее постепенно, спокойно и прагматично. В этой книге вы найдете конкретный алгоритм выхода из самых сложных жизненных ситуаций.

Цитата
Коротенькое название этой книжки порой один из самых добрых советов, которые только можно предложить человеку. В сегодняшнем мире, близком к помешательству на позитивной психологии, ее слишком часто путают с гигантским радужным мыльным пузырем для полетов над реальностью. Путешествие с предсказуемым исходом. Авторы книги предлагают трезвый взгляд на вещи: во-первых, хватит обвинять себя в том, в чем никто не виноват, и, во-вторых, к черту бесконечное самосовершенствование и самокопание — жизнь нам дана не для того, чтобы о ней мечтать или стать тем, кем не можем быть. Истина и счастье - в реальности.
Алина Хараз,
шеф-редактор журнала "Добрые советы"
О чем книга
Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед - и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат. Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30-летним стажем, и его дочь Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход. Не все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны. Нельзя тратить энергию на ложные надежды, самобичевание, жалость к себе и отчаяние. Беннеты учат нас, как принять свою проблему, чтобы затем начать решать ее постепенно, спокойно и прагматично. В этой книге вы найдете конкретный алгоритм выхода из самых сложных жизненных ситуаций.


Почему книга достойна прочтения
- В каждой главе авторы предлагают список вопросов, которые помогут вам оценить свою проблему объективно. Далее предлагается решение проблемы "на скорую руку", четкий алгоритм действий.
- Беннеты меняют наше отношение к таким явлениям, как самоуважение, любовь, родительство, общение. 
- Вы по-новому сможете подойти к проблемам, связанным с воспитанием сложных детей, разводом, жизнью рядом с близким человеком, который страдает алкоголизмом, депрессией, и пр.


Кто авторы
Доктор Майкл Беннет, дипломированный психиатр, получил образование в Гарвардском колледже и Гарвардской медицинской школе. Главным интересом жизни стала его частная практика, которую Майкл ведет уже около 30 лет.


Сара Беннет, сценарист, писатель. Пишет статьи для журналов, электронных изданий, телевидения, сценарии комедийных скетч-шоу.


Ключевые понятия
Отношения, несправедливость, проблема, депрессия, развод, секс, поведение, самоуважение, злость, самооценка.


...

Цена:
202 руб

Ники Брантмарк Что такое лагом. Шведские рецепты счастливой жизни
Что такое лагом. Шведские рецепты счастливой жизни
О книге

Узнайте секреты шведской философии лагом, что означает "вполне достаточно", "ровно в меру", "столько, сколько нужно". В основе лагом лежит идея о том, что для достижения гармонии с окружающим миром не нужно радикально менять жизнь и в чем-то себя ущемлять.

В этой восхитительной книге Ники Брантмарк - создательницы и ведущей известного блога My Scandinavian Home, удостоенного множества наград, - объясняется философия лагом и принципы ее использования в повседневной жизни. Вдохновляющие и интересные идеи помогут достичь баланса и благополучия и жить в гармонии с окружающей средой.

В книге три части. Из первой вы узнаете, как избавиться от хлама, практиковать осознанное потребление и освоить непринужденный скандинавский стиль в дизайне интерьеров. Вторая часть - об искусстве наслаждаться малым. И, наконец, третья часть расскажет о лагом в отношениях с обществом и принципах экологичной жизни.

От автора
Лагом - широкая идея, прочно укоренившаяся в шведском менталитете. Это слово часто переводят как "умеренность во всём", "не слишком много и не слишком мало". Но по сути лагом - баланс, подходящий именно вам. Например, вода может быть лагом-теплой - комфортной для вас температуры. Работать можно лагом - не переусердствуя, сколько нужно. Брюки могут сидеть на вас лагом - как надо. Это слово можно использовать почти в любом контексте, и в этом его прелесть.

Стремясь к более скромному, комфортному и сбалансированному существованию и научившись довольствоваться тем, что есть, вы сбросите с плеч огромный груз. Жизнь станет проще и для вас, и для окружающих. А главное, вы в достатке приобретете самый ценный ресурс - время.

Наверняка лагом уже есть в вашей жизни в той или иной форме. Но я надеюсь, что идеи этой книги вдохновят вас на более осознанную практику этой философии в тех сферах, где сейчас царит хаос, и с помощью методов, которые эффективны именно для вас. Незаметно меняя ежедневные привычки, вы придете к лучшему балансу и освободите время для главного. Даже если вы начнете с небольшого перерыва в работе - фики, это уже большой шаг!

Для кого эта книга
Книга для всех, кто стремится к гармонии в жизни и любит почитать про хюгге и лагом....

Цена:
634 руб



2003 Copyright © Peterlife.ru и компания Мобильная Версия v.2015 Женский интернет. Красота и здоровье. Косметика. Уход за телом. Распродажа брендов. Популярные магазины и товары. Одежда для женщин. Книги онлайн. Психология отношений. Советы мамам. Кулинарные рецепты блюд. Спорт для женщин. Знакомства. Энциклопедии и справочники. Интересные статьи. Анонсы, пресс-релизы. Скидки, бонусы. | Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт. | Партнёрская программа для магазинов и вебмастеров. | Купить скрипты Nevius. | PR Продвижение сайтов. | Купить хостинг Санкт-Петербурге.
  Яндекс цитирования