Психология отношений
Угадай его желания...

Угадай его желания...

Отношения держатся на умении партнеров угадывать желания друг друга. И секс не исключение. Ваш избранник - неутомимый любовник, к тому же не лишенный обаяния, чувства юмора и т.д. Но знаете ли вы, чего он хочет в постели?

Желание первое - видеть

Конечно, мы, прекрасные леди, тоже хотим видеть. Более того, челаем не просто смотреть, а любоваться партнером: косая зажень в плечах, плоский живот, соколиный взгляд, белые зубы, длинные пальцы, волевой подбородок и - сущая ерунда! - рост около двух метров. Но (и в этом отличительная особенность женщин) мы готовы забыть об этой безделице ради прогулки под луной и романтического разговора. А мужчина хочет видеть всегда. Наше тело, нашу реакцию. Ну и в чем же сложность?

Сложность заключается в том, что для мужчины зрительная стимуляция гораздо важнее нежных прикосновений и ласковых слов. Проще говоря, задержав на секунду взгляд на округлых, обтянутых брючками бедрах, он мысленно уже угостил их обладательницу коктейлем, погладил под столом по коленке, поймал такси, открыл двери, снял ботинки, раздел ее и убедился, что голая она еще больше возбуждает. Весь роман прокрутился у него перед глазами за одну секунду! Естественно, кавалер уже пылает страстью. А женщина за это время успела только поблагодарить его за прикуренную сигарету. О сексе она даже и не вспомнила. Ведь у нее впереди целый вечер, чтобы, наслушавшись эротических комплиментов, успеть возбудиться как раз к тому моменту, когда они окажутся на пороге спальни.

Выход: Мужчина считает, что нет ничего более возбуждающего, чем вид распаленной страстью женщины? Он хочет заниматься сексом при свете? Ему нужен порнофильм наяву? Не будем препятствовать его желанию. Посадите любимого в удобное кресло, налейте бокал вина (или что там ему больше нравится), зажгите свечи и исполните танец с раздеванием. Условия те же, что и в стрип-клубах: он имеет право к вам прикасаться, только если вы позволите. Не поленитесь перед этим посетить курсы, где обучают танцу живота, - они сейчас есть практически во всех фитнес-центрах. Это и для здоровья полезно: с давних времен известно, что подобные танцы весьма благотворно влияют на сексуальность женщины. В итоге у вас есть время, чтобы настроиться на секс, а у него - насладиться эротическим зрелищем.

Желание второе - следовать инстинкту

Здоровый мужчина постоянно хочет секса. Это его биологическая потребность. В отличие от нас у сильной половины не происходит циклических гормональных изменений, которые помогают «сбрасывать» накопившееся возбуждение, если его не удалось снять другим способом. Поэтому мужчине секс необходим как воздух. Иначе он в буквальном смысле готов лезть на стенку. Причем, чтобы довести его до неистовства, не нужно ждать годы или месяцы - вполне достаточно и нескольких дней (известно, что в Средние века монахи умерщвляли плоть круглые сутки, нещадно себя бичуя). Короче говоря, когда вопрос секса стоит так остро, уже не до любви.

Сложность: В том-то и дело, что мы сами доводим партнеров до состояния, когда им уже не до любовных излияний. После нескольких дней воздержания потребность в сексе так сильна, что не хватает терпения на длительные ласки, нет сил ждать, когда мы будем «готовы». Все происходит стремительно: женщина даже не успевает ничего ощутить, как все уже закончено. Она чувствует себя обманутой, чуть ли не униженной. Мужчина же недоумевает: опять что-то не так?

Выход один: чтобы секс доставлял вам только радость, нужно... чаще им заниматься. Во-первых, несколько пресыщенный любимый будет более терпеливым и внимательным. У него тоже появится потребность в длительной любовной прелюдии, чтобы как следует возбудиться. Во-вторых, у вас обоих скоро выработается своеобразный рефлекс на эти приятные занятия. Ведь вы привыкли есть три раза в день? Значит, скорее всего, без ужина вам будет плоховато. Так же и с сексом. Но самое главное - здесь переборщить невозможно: чем больше секса, тем меньше калорий!

Желание третье - брать инициативу в свои руки

Кажется, это совсем не характерно для мужской психологии. Но факт остается фактом. Днем мужчины играют на бирже, простаивают часами в автомобильных пробках, и вечером им хочется одного - отдохнуть. Не то чтобы они превратились в аморфных созданий - просто стали вялыми в сексе.

Сложность: Даже феминистки чувствуют, что первый интимный импульс должен идти от мужчины, - именно он берет на себя всю ответственность за сексуальные отношения. А если мужчина устал? Он не против заняться сексом, но не испытывает желания разыгрывать темпераментного мачо. «Пусть она все делает сама» - вот такие мысли витают у него в голове. Но женщина ждет, что инициативу проявит партнер. Это может тянуться днями, неделями, месяцами...

Выход: взять все в свои руки! Может, роль царицы вам так понравится, что вскоре партнеру придется встряхнуться и совершить «государственный переворот». Надеемся, революционный пыл в вашей спальне никогда не угаснет.

Желание четвертое - угодить женщине

На первый взгляд, это желание абсолютно противоречит всему вышесказанному. Ничего подобного! Когда вы голодны, то набрасываетесь на любую пищу. Но стоит лишь «заморить червячка», как хочется добавить специй и соусов, отведать не только горячее, но и вкусный десерт. Так и мужчины. После того как у них отпадает проблема любыми способами утолить сексуальный голод, удовлетворить «биологическую потребность», автоматически появляется желание сделать приятное и своей партнерше. Справедливости ради стоит заметить, что эти благие намерения не всегда встречают отклик у женщин.

Сложность: Мужчине, желающему доставить любимой максимум удовольствия, часто приходится идти на ощупь, как саперу на минном поле. Конечно, он знает, что сексуальность каждой женщины нужно «открывать» своим ключом. Но в чем отличие одной от другой, «на глазок» или телепатически он, к сожалению, определить не может. Поэтому и действует, ориентируясь на то, что приятно ему самому, или на то, что нравилось предыдущим партнершам. Женщина же свято верит, что хороший любовник всегда сам поймет, как доставить ей истинное наслаждение. Когда же этого не происходит, его мысленно или даже вслух награждают эпитетами «неуклюжий», «невнимательный», «эгоистичный». А стоит мужчине пойти напролом, чтобы выяснить ее сексуальные пристрастия, женщина, скорее всего, откажется отвечать - мол, это слишком пошло.

Выход напрашивается сам собой. Говорите, кричите, объясняйте. Не бойтесь, что ваша просьба шокирует или будет неприятна. В конце концов в наш век сексуального просвещения трудно кого-то чем-то удивить. Наверняка он «что-то такое» уже практиковал или мечтал попробовать. К тому же, раз вы оказались под одним одеялом, он должен теперь выполнить и свою программу максимум - доставить вам неземное наслаждение. Ведь в постели ему нужна совсем не Зоя Космодемьянская, которая и под страхом смерти не раскроет тайны своего тела, а особа до крайности раскованная.

Желание пятое - быть любимым

Потенция мужчин напрямую связана с их эмоциональным состоянием. Они тоже хотят тепла и постоянства (даже если не всегда признаются в этом себе и вам).

Сложность - и не одна, а сразу две. Первая: представители сильного пола разделяют секс и любовь. Конечно, они хотят найти единственную и неповторимую. Но при этом уверены, что чем больше было в их жизни партнерш и чем богаче сексуальный опыт, тем лучше они реализовали себя как мужчины. Вторая: мы, женщины, почему-то думаем, что мужчины «толстокожие» и им вовсе не нужны романтика, нежность и ласка. В результате здоровые во всех отношениях мужчины теряют всякий интерес к сексу, осознав, что привлекают женщин не как личности, а как сексуальные объекты. Именно поэтому у влюбленных потенция выше, чем у тех, чьи чувства не затронуты. Да, нам иногда хочется, чтобы мужчина стал чем-то вроде парового утюга последней модели, на котором можно по собственному усмотрению отрегулировать уровень температуры и мощность пара. А если сделать это невозможно, то весь мужской пол сразу получает статус «похотливые обезьяны».

Выход до смешного банален. Будьте очень внимательны и чутки по отношению к своему партнеру! Ведь женственность заключается не только в соблазнительных формах тела и безупречном вкусе в одежде и макияже, но и в умении дарить любимому человеку душевное тепло и создавать атмосферу домашнего уюта. Известно, что эмоциональная гармония в конце концов приведет к гармонии в постели. Кажется, в этом стремлении и мужчины, и женщины все-таки решили объединиться.

Источник информации: http://shpilka.for-ua.com

 


Woman Peterlife
рекомендует полезные интерет ресурсы:

World-tours.ru энциклопедия туризма

ShopShops.ru как выбрать товары

SportCanals.ru Энциклопедия спорта

Health-news.ru Медицинская энциклопедия



просмотров: 1569
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
Кошелек женский G логотип monay муфта симулятора жизни больше цветов, кошелек, новая в коробке

1 543,56 руб.
End Date: 08.04 11:06
Buy It Now for only: US 1 543,56 руб.
Buy it now |
Черное мини Saffiano сумка через плечо сумки топ на молнии сумки мульти кошелек новый с ценниками AP642112

2 508,69 руб.
End Date: 29.03 12:31
Buy It Now for only: US 2 508,69 руб.
Buy it now |
Kamryn через плечо топ на молнии камень, черный, красный женская сумка через плечо сумка кроссовер новый с бирками

1 929,61 руб.
End Date: 11.04 11:32
Buy It Now for only: US 1 929,61 руб.
Buy it now |
Kamryn Shopper сумка с короткими ручками подпись 4G логотип цветочный узор кошелек новый с ценниками 669123

3 473,81 руб.
End Date: 07.04 11:09
Buy It Now for only: US 3 473,81 руб.
Buy it now |
GUESS W12094L1

8 710,00 руб.
End Date: 13.04 13:33
Buy It Now for only: US 8 710,00 руб.
Buy it now |
Guess дамы дизайнерские солнцезащитные очки черная оправа и фиолетовый фон объектив GU7207 новый

2 380,82 руб.
End Date: 06.04 17:44
Buy It Now for only: US 2 380,82 руб.
Buy it now |
GUESS GF0300 45F дамы светло-коричневый рамка коричневые линзы дизайнерские солнцезащитные очки новые

2 795,07 руб.
End Date: 11.04 07:28
Buy It Now for only: US 2 795,07 руб.
Buy it now |
Упаковка MARCIANO GUESS карандаш юбка размер 46/L драпированный полностью на подкладке

755,33 руб. (0 Bids)
End Date: 29.03 23:11
|
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search Results from «Озон» Психология.
 
Даниэль Канеман Думай медленно... Решай быстро
Думай медленно... Решай быстро
Наши действия и поступки определены нашими мыслями. Но всегда ли мы контролируем наше мышление? Нобелевский лауреат Даниэль Канеман объясняет, почему мы подчас совершаем нерациональные поступки и как мы принимаем неверные решения. У нас имеется две системы мышления. "Медленное" мышление включается, когда мы решаем задачу или выбираем товар в магазине. Обычно нам кажется, что мы уверенно контролируем эти процессы, но не будем забывать, что позади нашего сознания в фоновом режиме постоянно работает "быстрое" мышление - автоматическое, мгновенное и неосознаваемое…...

Цена:
639 руб

Максим Дорофеев Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо
Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо
Практичные, проверенные и обоснованные приемы, которые помогут очистить папку "Входящие", сберечь самый важный ресурс - мыслетопливо, сделать список задач реально работающим и гарантированно добиваться результатов. Несмотря на то, что мы знаем, как надо правильно работать, у многих из нас все равно есть с этим огромная беда! Мы знаем, что нужно правильно расставлять приоритеты, заниматься сначала первоочередными вещами, не отвлекаться на пустяки, когда заняты важным делом, есть слона частями, лягушку - утром, а отвар летучих мышей принимать на ночь... Мы все это знаем, но по какой-то причине все равно делаем все, как привыкли, то есть плохо. Худшее, что можно сделать в этой ситуации - это начать винить себя в своей несобранности, в результате чего нажить себе массу комплексов и работать еще хуже, только при этом еще и начать ненавидеть всех окружающих. Скорее всего все эти правила и рекомендации не работают по той же причине, по которой ужастики на пачках сигарет не останавливают курильщиков. Видимо, есть что-то эдакое в нашем мозгу, что делает нас такими. В случае курильщиков - это наркотическая зависимость. В случае же неспособности доводить дела до конца - это упущение из виду простых в понимании, но очень важных особенностей работы нашего мышления, которые делают нас не такими уж и рациональными, насколько мы от себя ожидаем. Максим Дорофеев в своей книге доступно объясняет, как мы устроены и почему так происходит. Он собрал тот сплав навыков и знаний, который в свое время спас его мозг от коллапса перегрузок и, опираясь на современные взгляды психологии и физиологии человеческого мозга, донес его до читателя простым языком. Из книги вы узнаете: Как устроено наше мышление и память; Где мы теряем мыслетопливо - неэкономно тратим ресурс нашего мозга; Как сохранять мыслетопливо, концентрироваться, правильно формулировать задачи и восстанавливаться для продуктивной работы; Как внедрить все полученные знания в жизнь и избежать типичных ошибок. Надо ли вам читать эту книгу? Автор предлагает достаточно простой способ понять, стоит ли вам читать эту книгу дальше и насколько она в принципе может оказаться для вас полезной. Итак: 1. Поставьте таймер (например, в вашем смартфоне) на 10 минут; 2. Сядьте поудобнее; 3. Закройте глаза и попытайтесь вспомнить все, что вы делали сегодня и вчера, в обратном хронологическом порядке - событие за событием; 4. Каждый раз, когда вы вспоминаете что-то такое, что чуть не забыли - вносите это в список перед собой; 5. Если вы вспомнили сегодняшний и вчерашний день, а будильник еще не прозвенел, продолжайте ждать его звонка с закрытыми глазами. Вам определенно стоит читать эту книгу дальше, если звонок будильника застал вас в любой из следующих ситуаций: 1. Вы без остановки записывали дела, которые вам срочно надо сделать; 2. Вы "быстренько отправляли еще одно письмо по электронной почте"; 3. Вы залипли в соцсети, после того как решили "быстренько проверить, что там"; 4. Вы вспомнили об этой книге спустя сутки или больше. Для кого эта книга Это книга для специалистов и аналитиков, менеджеров, владельцев малого и среднего бизнеса, студентов экономических специальностей. Цитаты из книги: Логика мозга Практически всегда, когда стоит выбор между важным делом и срочным делом, мозг стремится выбрать... понятное. Замкнутый круг Как это типично для нас: мучиться бессонницей из-за мыслей о работе, после чего на работе испытывать сложности с выполнением даже простейших задач, так как мы не выспались и голова не соображает. Вникайте Часто неспособность выполнить задачу за небольшой обозримый кусок времени свидетельствует не столько о трудоемкости задачи, сколько о слабом понимании того, что конкретно надо сделать. Отвлечения Когда нам нечем заняться, взгляд сам ищет себе развлечения: мы начинаем читать рекламу на щитах, обращать внимание на передачу по радио или всматриваться в движущиеся картинки в телевизоре. Записывайте! Каждый раз, когда кто-то просит вас сделать что-нибудь, а вы отвечаете "да-да, я запомню", вы тут же очень сильно снижаете свою способность думать. Прокрастинация Бездумное откладывание на потом задач, которые вам противно делать сейчас, приведет к тому, что самый дальний угол вашего списка задач превратится в прокрастиногенный могильник.

Максим Дорофеев: «Я сам был жесточайшим прокрастинатором» – статья на OZON Гид....

Цена:
800 руб

Эми Ньюмарк Куриный бульон для души. 101 вдохновляющая история о сильных людях и удивительных судьбах
Куриный бульон для души. 101 вдохновляющая история о сильных людях и удивительных судьбах
Иногда плохие вещи случаются с хорошими людьми. Это сложно принять. И еще сложнее согласиться с тем, что от перемен никуда не деться и к старой жизни нет возврата. Перед нами выбор: страдать и жалеть себя - или встать на ноги, вытереть слезы и начать решать проблемы по возможности смело и красиво. 
Мы гораздо сильнее, чем думаем, по крайней мере, становимся сильными, когда этого требует от нас жизнь. Вдохновляющие истории из этого сборника "Куриного бульона" помогут преодолеть любые испытания....

Цена:
276 руб

Хэл Элрод Магия утра. Дневник The Miracle Morning Journal
Магия утра. Дневник
О книге
Редкие книги способны не только поменять наше отношение к жизни, но и изменить поведение. Книга Хэла Элрода - одна из них. Следуя советам автора из книги "Магия утра", десятки тысяч человек улучшили свое здоровье, стали больше зарабатывать, научились фокусироваться на ключевых задачах и, главное, стали счастливее. Теперь читателям доступен дневник, дополняющий эту книгу. В этом ежедневнике есть разделы для оценки достигнутого прогресса в конце недели, через шесть месяцев и по истечении года. Такой подход позволит извлечь важные уроки на каждом этапе и опираться на них в дальнейшем, чтобы полностью раскрыть свой потенциал.

Фишки книги
•   Ведение дневника помогает запрограммировать свое сознание и подсознание на необычайный успех и одновременно немедленное повышение самооценки.
•   Есть раздел для подведения итогов минувшей недели, благодаря которому вы сможете обдумывать все происшедшее с вами за это время.
•   Книга научит получать реальные результаты всего за шесть минут в день.

От автора
Я уверен, что вы на собственном опыте знаете, что первый шаг всегда самый трудный, а каждый последующий дается все легче и легче. Так сделайте же первый шаг прямо СЕЙЧАС! В любом случае вы стоите на пороге величайшего события: вы собираетесь подарить себе все выгоды и преимущества ежедневного ведения дневника, одной из самых мощных улучшающих жизнь практик в вашем опыте, - знайте об этом. Итак, пусть чудо начнется!

Для кого книга
Эта книга для тех, кто прочитал книгу "Магия утра" и готов продолжить процесс самосовершенствования. Для всех, кто хочет изменить жизнь.

Цитаты из книги
Потенциал
Мы с вами живем в один из самых процветающих и развитых периодов в истории человеческой цивилизации; сегодня нам доступно гораздо больше благоприятных возможностей и ресурсов, чем в прежние времена. Тем не менее большинство людей не используют тот безграничный потенциал, который кроется в каждом из нас.

Не то, чем кажется
Жизненная ситуация - это комплекс внешних обстоятельств, событий, мест и окружающих людей. Это не мы сами, не то, кем мы являемся. Мы этим не ограничены, мы больше своей жизненной ситуации. А вот наша жизнь - это то, что мы собой представляем на самом глубинном уровне.

Изменения
Когда вы меняете свой внутренний мир или свою жизнь, одновременно изменяется и мир внешний - ваша жизненная ситуация.

Программирование
На подсознательном уровне мы все запрограммированы на то, чтобы думать, верить и действовать так, как мы это делаем в настоящий момент. Плохая новость состоит в том, что если активно не менять свои программы, то потенциал резко снижается и наша жизнь существенно ограничивается страхами, неуверенностью и прошлым опытом.

Повторение
Я настоятельно рекомендую вам перечитывать лучшие книги о личностном росте. Очень редко человек может почерпнуть и усвоить все полезные знания, содержащиеся в хорошей книге, прочитав ее только один раз. Достижение мастерства в любой области требует повторения.

Визуализация
Визуализируя каждый день, вы раз за разом приводите свои мысли и чувства во все большее соответствие с идеальным видением своей жизни. Это существенно облегчает задачу поддержания мотивации, необходимой для того, чтобы продолжать идти в нужном направлении....

Цена:
525 руб

Анделин Хелен Очарование женственности
Очарование женственности
О книге
"Очарование женственности" - бестселлер на протяжении 50 лет! Продано свыше 3 млн экземпляров.
Благодаря этой книге вы:
- Раскроете свою женственность и узнаете как пробудить в мужчине нежность и обожание
- Поможете мужчине раскрыть его лучшие качества
- Воплотите самое сокровенное желание женщины - быть желанной и любимой
Об авторе
Хелен Анделин родилась в 1920 г. Прожила в счастливом браке с мужем более 50 лет, они вырастили 8 детей. Хелен выступала за традиционные ценности. После волны феминизма в 1963 г., она организовала курсы "Очарование женственности", чтобы помочь женщинам укрепить брак и обрести семейное счастье. На основе этих курсов вышла книга "Очарование женственности", ставшая бестселлером во многих странах и сделавшая Хелен самой успешной домохозяйкой Америки....

Цена:
564 руб

Юлия Лапина Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога
Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога
Популярный клинический психолог Юлия Лапина написала эту книгу после многих лет работы с людьми, страдающими расстройствами пищевого поведения. Автор отвечает на вопрос, который волнует сегодня большинство женщин: "Что со мной не так?".
Почему накопилось столько претензий к своей и чужой внешности, почему так трудно похудеть, почему не работают советы из глянцевых журналов, почему не хочется секса? Такие мысли вызывают тревогу, они не просто беспокоят женщин, но и влияют на качество жизни, на здоровье, отношения в семье и на работе. А ведь, несмотря на то, что у каждой женщины - что называется, индивидуальный случай, ответ практически для каждой - "С вами все в порядке, проблема не в вас"....

Цена:
410 руб

Екатерина Шульман Практическая политология. Пособие по контакту с реальностью
Практическая политология. Пособие по контакту с реальностью
Екатерина Шульман - политолог, кандидат политических наук, преподаватель Российской академии государственной службы и народного хозяйства, специалист по проблемам законотворчества, постоянный колумнист газеты "Ведомости" и автор многих других электронных и печатных изданий, автор книги "Законотворчество как политический процесс". "Практическая политология. Пособие по контакту с реальностью" - книга, в которой российская политическая система рассматривается вне ложной дихотомии "сухой теории" и "сермяжной правды", а используя методы научного познания, практический опыт и здравый смысл.
Из книги вы узнаете:
- на какие политические режимы похож российский и что это говорит о его вероятном будущем;
- что стоит между демократией и автократией, в чем слабость и сила гибридных режимов, и как можно использовать это знание себе на пользу;
- как на самом деле выглядит законотворческий процесс в России:
- откуда берутся новые законы, кто их реальные авторы и бенефициары, и как починить взбесившийся принтер;
- какие трансформации происходят в российском обществе, и к каким политическим последствиям это приведет;
- как гражданину повлиять на принятие решений, затрагивающих его интересы, и остаться в живых....

Цена:
369 руб

Катерина Ленгольд Космос. Agile-ежедневник для личного развития
Космос. Agile-ежедневник для личного развития
О книге
Этот планнер помог 23-летней девушке стать самым молодым вице-президентом в мировой аэрокосмической индустрии и справиться со всеми важными и срочными делами.

Система планирования Катерины Ленгольд состоит из четырех основных элементов:
1) Постановка целей на 9-недельный спринт
2) Формирование полезных привычек
3) Планирование дня 30-минутными блоками
4) Ежедневная рефлексия (ведение журнала)

Затраты времени минимальны. В среднем на постановку целей уходит около 30 минут, еще столько же на анализ результатов (раз в 9 недель). Плюс ежедневно вы будете тратить в общей сложности 15 минут на планирование дня, фиксирование привычек и вечернюю рефлексию.

Почему 9 недель?
Вы наверняка пробовали ставить себе цели на год вперед. Выдумывать миллион сверхзадач на ближайшие 12 месяцев под Новый год.

Психологи и нейрофизиологи утверждают, что долгосрочное планирование почти никогда не работает. По статистике планы на год с треском проваливаются в 80% случаев. Нашему мозгу необходимо чувствовать "давление дедлайна", чтобы прекратить прокрастинацию и начать действовать.

В результате экспериментов автора самым подходящим горизонтом оказался 9-недельный спринт. Идея спринтов лежит в основе методологии гибкой разработки Scrum, позволяющей компаниям разрабатывать программное обеспечение быстро и регулярно.

Личное планирование мало чем отличается от разработки ПО, и итеративный подход со спринтами оказывается весьма кстати. Вместо того, чтобы ставить перед собой огромные задачи на год вперед, вы фокусируетесь на конкретных, относительно небольших задачах. В конце спринта - оцениваете результаты, делаете работу над ошибками и выбираете вектор движения на следующие 9 недель. 

Несмотря на важность правильного целеполагания, автор этого планнера уверена, что ничто так не влияет на наш успех в жизни, как привычки. Ежедневное повторение одного и того же действия перестраивает нейронные связи в нашем мозге, и с каждым разом нам требуется все меньше силы воли, так как процесс становится автоматическим.

На каждый спринт вы будете выбирать новые привычки для внедрения - и с помощью планнера их закреплять навсегда, делая автоматическими.

Для кого эта книга
Этот ежедневник подойдет специалистам и аналитикам, менеджерам и студентам, собственникам бизнеса и руководителям

Цитаты из книги
О подходе
Я искала решение повсюду: читала статьи, книги по тайм-менеджменту и нейрофизиологии, прислушивалась к советам своих менторов. Я протестировала десятки техник для каждого элемента личной продуктивности - от постановки целей и трекинга привычек до ежедневного планирования.
Простые решения
Я люблю простые решения и часто повторяю фразу, которую приписывают Альберту Эйнштейну: "Все гениальное просто".
Проблемы планирования
Долгосрочное планирование почти никогда не работает. Планы на год проваливаются в 80% случаев. Мозгу необходимо чувствовать "давление дедлайна", чтобы прекратить прокрастинацию. Но и при краткосрочном планировании вы заполняете делами все свое время и находитесь в состоянии бесконечного аврала
Спасибо
Говорите спасибо как можно чаще и искренне. Так же искренне извиняйтесь. Многие опасаются признать неправоту, но умение признавать свои ошибки - признак уверенных людей, которым можно доверять.
Мини-версия мечты
Спринты - возможность попробовать мини-версию мечты на вкус. Нравится? — В следующем спринте продолжу. Не мое? - Что ж, попробую что-то другое. Преимущество такого подхода, как и в Scrum, - не тратить время и усилия на движение в неправильном направлении.
Забудьте о делах
Уберите подальше телефон, выключите телевизор и позавтракайте с любимыми. Если у вас разные графики с утра - ужинайте вместе. Поделитесь новостями, расскажите, как прошел день, чего удалось достичь. Слушайте друг друга.

...

Цена:
930 руб

Брайан Трейси Измени мышление - и ты изменишь свою жизнь Change Your Thinking, Change Your Life: How to Unlock Your Full Potential for Success and Achievement
Измени мышление - и ты изменишь свою жизнь
Предлагается надёжный план, обеспечивающий положительные перемены в вашей жизни за счёт изменения ваших личных представлений о себе и своих скрытых (до поры!) потенциалах.

Для широкого круга читателей....

Цена:
355 руб

Роберт Кийосаки Квадрант денежного потока The Cashflow Quadrant
Квадрант денежного потока
Книга написана для людей, которые готовы произвести в своей жизни глубокие профессиональные и финансовые перемены с тем, чтобы шагнуть из индустриальной эры в информационную. Для широкого круга читателей....

Цена:
370 руб



2003 Copyright © Peterlife.ru и компания Мобильная Версия v.2015 Женский интернет. Красота и здоровье. Косметика. Уход за телом. Распродажа брендов. Популярные магазины и товары. Одежда для женщин. Книги онлайн. Психология отношений. Советы мамам. Кулинарные рецепты блюд. Спорт для женщин. Знакомства. Энциклопедии и справочники. Интересные статьи. Анонсы, пресс-релизы. Скидки, бонусы. | Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт. | Партнёрская программа для магазинов и вебмастеров. | Купить скрипты Nevius. | PR Продвижение сайтов. | Купить хостинг Санкт-Петербурге.
  Яндекс цитирования