Психология отношений
Легко ли быть стервой?

Легко ли быть стервой?

Почти каждая женщина втайне мечтает быть сильнее мужчины. Не в том смысле, чтобы вбивать гвозди или таскать картошку, а чтобы им, мужчиной, управлять. Добиваться именно того, чего ей хочется, да так, чтобы тот не замечал, что им руководят. Если заметит, наверняка испугается, а ты в его воображении станешь теткой со скалкой, которую не любовью и материальными благами хочется осыпать, а обойти подальше.

РЕШЕНО: становлюсь стервой. Ведь это именно они добиваются в жизни всего, чего ни пожелают, и пользуются неизменным успехом у мужчин. Стерва знает, что ей нужно, знает, где оно есть и как его взять. И не тычется своим хорошеньким носиком туда, где того, что ей нужно, нет. Но все это стерве дается не просто так, «за стервозный характер» (как думают окружающие), а за основательный труд над собой, за талантливо сыгранные роли. А вы хотели, чтобы жизнь как-то сама собой утряслась? Ну ждите тогда и на чтение этой статьи времени не теряйте. Я знаю много таких женщин: сейчас им за 50, они одиноки, толсты и неухоженны. Они злы на весь мир и никогда не улыбаются (кариес победил зубы), в разговорах с такими же подружками-неудачницами брюзжат, обвиняя в своих несчастьях и болезнях весь мир. Что, не нравится картина? Мне тоже не очень. Поэтому начинаем работу над собой — и тогда весь мир будет у наших ног.

Шаг первый: что мне надо?

ПРЕЖДЕ чем управлять кем-то, неплохо было бы управлять собой. Иначе не получится. Задай себе вопрос и ответь (лучше письменно): какая ты? Если ты сразу заявила «хорошая», я этого не принимаю. Что значит «хорошая»? Опиши словами. Добрая? Когда ты добрая, в каких ситуациях? Не спеши, подумай. Представь, что ты устраиваешь самопрезентацию перед зрителями-мужчинами (все они хотят встретить женщину своей мечты!). Свои качества — все, и положительные, и, как тебе кажется, отрицательные — запиши в самых простых, детских выражениях, чтобы и пятилетнему ребенку было понятно. Теперь прочти это, но не извиняющимся голосом смешливой второклассницы, а так, как… Ну вот кто в твоем представлении красивая, женственная и всеми желанная женщина, не лишенная интеллекта?

Закрой глаза и представь, что ты — это она. Как будто она. Что у тебя все те качества, которые в ней нравятся. Представила? Вот теперь и расскажи о себе. Нет-нет, не срывайся в образ капризного ребенка или застенчивой барышни с прыщом на носу. Читай, ни на секунду не забывая, что ты любишь себя. Больше кого бы то ни было. Это тебе подсказка. Все равно тяжело? И не жалуйся, не жалуйся, что ты раньше так никогда не делала. Делала, только не очень удачно.

Работаем над собой

1. ЛАДНО, будем учиться. В пункте первом запиши о своей уверенности в себе, спокойствии, силе. О твоем состоянии «полного о.кей», с которым ты реагируешь и на приятные вещи, и на неприятные ситуации. Попробуй, кстати, на досуге. И расскажи, в каких ситуациях и как ты себя ведешь. Да, для справки: «не о.кей» — это истерики, требования и ощущения, что тебя, бедную, обидели, в то время как «они все тебе должны» — нет, не деньги, а делать и поступать так, как «нужно»: звонить, встречать, дарить подарки и т. д.

2. Внешность, имидж, стиль. Мужчине нужны две вещи: красота и молодость. Но что такое красота? Это — как ты несешь, как подаешь себя. А молодость? Да это же ухоженность! С современными-то технологиями… Как ты оцениваешь свои внешние данные? Лицо, кожу, волосы, зубы, ногти, грудь, живот, бедра, ягодицы, ноги, фигуру в целом? Поставь себе честные оценки от одного до десяти и подумай, что бы ты могла улучшить. Во что ты себя одеваешь? Если ты смело заявляешь, что фигура у тебя на 7 с плюсом (лучше только у Клаудии Шиффер, да и ей ты поставила всего 9 с минусом), то почему носишь свитер с джинсами и ботинками на низком устойчивом каблуке?

Какой у тебя стиль? Как во всем этом проявляется твоя любовь к себе? И не как к человеку, а именно как к женщине. Как часто ты водишь себя в парикмахерскую, к маникюрше, когда последний раз ты делала чистку лица и педикюр? А у зубного когда была? Поэтому и ходишь все время хмурая — ах да, извини, не хмурая, а задумчивая! — и не улыбаешься? Где ты покупаешь одежду? Как подбираешь ее? Придерживаешься ли «святого» правила, что обувь, сумка и очки должны быть стильными? Как выглядят женщины, чей образ, имидж ты считаешь для себя идеалом?

3. Сексуальность. Это не про то, что ты носишь мини и во-о-о-от такое декольте. Это о том, что ты чувствуешь, что тебя волнует и как ты проявляешь это в постели. Не можешь выдавить из себя ни слова, ни стона? Любишь нежные поглаживания или жесткие мужские действия? Только, отвечая на этот вопрос, голову выключи. А то она еще насоветует тебе!.. Скажет, что это плохо, мол, приличная женщина от этого удовольствия получить не может… Глупости! Ты это все для себя делаешь, чтобы разобраться, а не для отчета перед кем-нибудь.

4. Здоровье. Есть ли у тебя хронические болячки? Молочница? Эрозия? Или еще чего? А почему не лечишь? Ты же, наверное, принца хочешь, чтобы здорового, зубы белые и без запаха изо рта? А сама считаешь, что ты и так сойдешь? Или он чего-то не заметит?.. Такой фокус не выйдет. Но о мужчинах и о том, чего они хотят, чуть позже.

5. Яркость, статичность-энергичность. Здесь опиши, какая ты в контексте окружающих. Вот, например, ты попадаешь на день рождения подруги. Что делаешь? Тихо здороваешься с незнакомыми гостями или тут же заводишь дискуссию, да так, чтобы быть ее центром? Предпочитаешь веселиться «на всю катушку» или «с достоинством» сидишь за столом, наблюдая за всеми? Здесь я привожу даже не примеры, а даю тебе систему координат. Это вовсе не значит, что активной быть хорошо, а пассивной — плохо.

6. Образование. Напиши и расскажи об этом с посылом «Я женщина умная и образованная». Гордись тем, где и что ты изучала, на какие курсы ходила, какими навыками обладаешь. Это все твой капитал. И не забегай вперед со словами: «Мужчины не любят умных женщин!» Те, которых мы ищем и покоряем, не то что любят — обожают!

7. Социальный статус. Кем работаешь, где, на какой должности. И не вспоминай мне тут Гошу из «Москва слезам не верит». Гоша был не прав. И, как ты помнишь, в конце раскаялся. Зато твоя карьера станет еще одним козырем в руках твоего мужчины. Дескать, вот она моя какая! Даже если он сам — твой… подчиненный. Кстати, ты — не безработная. Ты — домохозяйка. И говори об этом с гордостью. Потому что то, как ты ведешь дом, какая у тебя чистота и как из топора ты умеешь сварить вкуснейшую кашу, — это о-го-го!

8. Интеллект/чувство юмора. Интеллект — это не диплом доктора наук и не семь иностранных языков в совершенстве. Это твое умение поддерживать разговор на разные темы. А поскольку сейчас мы с тобой нацелены на мужчин, то поддерживать разговоры будем мужские: о машинах, о футболе и прочем спорте, о велосипедах, о всяких электронных штучках, мобильных телефонах и прочей бытовой технике. Но не на уровне: «Ой, какую я красную бибику сегодня красивую видела!», а как профи:

«Марка такая, кузов такой, движок этакий, со светофора за две секунды ушел!» Чувство юмора накрепко повязано с интеллектом. Это шутки, которые ты отпускаешь в общей беседе, и очень тонкие подколки и стеб над твоим мужчиной. Представь себе тончайшие иголочки, которыми ты его колешь. Ты ведь ими нащупываешь его слабые места, чтобы потом работать с ними дальше. «Что у тебя за ножи в доме, совсем тупые!» — возмущается он. «А брусочек там, в первом ящике стола, — щебечешь ты так радостно, будто выиграла в лотерею. — Поточи!» Или: он приходит с работы сердитый, ты подставляешь щеку. Он: «И не лезь ко мне со своими поцелуями. Терпеть не могу телячьи нежности!» Ты (с огромным энтузиазмом): «И правильно! И не надо терпеть! Глупости все это! Настоящие мужчины — они лучше делом каким займутся. Ножи, например, поточат!..» И так далее.

9. Материальная независимость, уровень доходов. Зарабатываешь 1000 долларов? Круто! Или всего 100, но тебе хватает? Тоже молодец. Этот пункт не о том, как ты купаешься в роскоши или прозябаешь в нищете, а о том, как ты можешь сочетать свои возможности и потребности, чувствуя при этом «полный о’кей»: «Мне хватает», «Мне достаточно». Чуть-чуть забегу вперед и сообщу наш стервозный девиз: «Я не завишу от твоего уровня доходов». Эй-эй, а что это у тебя в глазах все померкло и потухло? Без подарков, ресторанов и интересного досуга не останешься. Это я тебе обещаю. Научу. Но получится, если, конечно, доверишься и будешь выполнять наши стервозные условия.

10. Круг знакомых, связи (в том числе и родственные), престиж. Все, что может поднять твой статус в глазах нужного тебе мужчины. А уж как он будет тебе благодарен за то, что ты сведешь его с тем, с кем нужно (когда тебе самой это ничего не стоит, а ему позарез нужно)! Да даже если ты познакомишь его со своими друзьями, с которыми можно весело и интересно проводить время, — уже большой плюс!

ТЕПЕРЬ, когда у тебя есть полный список твоих достоинств, оцени их баллами. Прикинь, где ты уже достигла совершенства, а какие пункты тебе следовало бы подтянуть. Кстати, можешь уже начинать подтягивать. Проведи маленький тест: в качестве шутки продиктуй пункты двум друзьям (мужчине и женщине) и двум дальним знакомым (тоже «эм» и «жо»), пусть проставят свои оценки. А ты посмотришь, насколько твое собственное представление о тебе отличается от того, что видят окружающие.

Источник информации: http://www.aif.ru 

 


Woman Peterlife
рекомендует полезные интерет ресурсы:

World-tours.ru энциклопедия туризма

ShopShops.ru как выбрать товары

SportCanals.ru Энциклопедия спорта

Health-news.ru Медицинская энциклопедия



просмотров: 846
Search Results from Ebay.US* DE* FR* UK
Search Results from «Озон» Психология.
 
Максим Батырев (Комбат) 45 татуировок менеджера. Правила российского руководителя
45 татуировок менеджера. Правила российского руководителя
Татуировка - это надпись на всю жизнь. Важная надпись. Названия глав в этой книге - татуировки, оставшиеся в памяти и сердце менеджера, его житейский и организаторский опыт. Это правила о том, как относиться к коллегам, каким образом действовать в определенных ситуациях: свод принципов, которым стоит следовать, если хочешь добиться успеха. Почему? Потому что за каждой главой стоят осмысленные действия, чья-то боль, мучения, радости, удачный и неудачный опыт, подъемы и падения, увольнения и лидерство, а главное - нужный результат.

Фишки книги
Авторские татуировки-правила написаны не просто на разных частях тела: на лбу, на плечах, на спине. Они отпечатались в его менеджерском сердце. Искренне и честно. Каждая буква.

Для кого эта книга
Для тех, кто любит и хочет добиваться успеха.

Почему мы решили издать эту книгу

Отечественная практика управленца заслуживает именно такой книги. Опыт автора настолько близок большинству менеджеров, а описанные ситуации настолько узнаваемы, что их моментально можно понять и прочувствовать. Принять или оспорить....

Цена:
800 руб

Роберт Чалдини Психология влияния. Убеждай. Воздействуй. Защищайся Influence: Science and Practice
Психология влияния. Убеждай. Воздействуй. Защищайся
Что может заставить человека сказать "да"? Каковы принципы и наиболее эффективные приемы влияния и убеждения? Исчерпывающие ответы на эти вопросы вы найдете в новом, переработанном и дополненном, издании книги, которое подкупает читателя не только потрясающей информативностью, но и легким стилем и эффектной подачей материала.

Книга Роберта Чалдини, признанного мастера влияния и убеждения, выдержала в США пять изданий, ее тираж давно уже превысил полтора миллиона экземпляров. Она адресована всем, кто работает с людьми: политикам и бизнесменам, врачам и юристам, психологам, педагогам, менеджерам, тем, кто по роду своей деятельности должен убеждать, воздействовать, оказывать влияние....

Цена:
303 руб

Ричард Брэнсон К черту все! Берись и делай! Screw It, Let's Do It. Expanded
К черту все! Берись и делай!
О чем эта книга
Ричард Брэнсон - легендарный британский предприниматель, один из самых богатых людей планеты, основавший корпорацию Virgin, которая сегодня объединяет под своим брендом почти 400 компаний в самых разных сферах - от издательской деятельности и авиаперевозок до космического и подводного туризма.
Брэнсон - яркая, нестандартная личность. Его кредо - брать от жизни все. Это значит не бояться делать то, что хочешь. При этом совершенно неважно, достаточно ли у тебя знаний, опыта или образования. Если есть голова на плечах и достаточно задора в душе, любая цель будет по плечу. Жизнь коротка, чтобы тратить ее на вещи, которые не приносят удовольствия. Если что-то нравится - делай. Не нравится - бросай, не раздумывая.
В расширенной версии своего бестселлера Брэнсон предлагает "правила жизни", которые должны помочь каждому на пути к творчеству, духовному росту и самовыражению. Книга несет огромный заряд оптимизма, мудрости и веры в возможности человека.

Для кого эта книга
Для всех, кто ищет вдохновения и хочет зарядиться жизненной энергией, смелостью и оптимизмом.

Почему мы решили издать эту книгу
Ричард Брэнсон - суперличность! Владелец многомиллионной корпорации, любитель экстремальных приключений, шокирующий публику своими неординарными поступками как в жизни, так и в бизнесе. Наконец нам удалось получить права на издание его книг!

Фишки книги
Это книга, от чтения которой получаешь настоящее удовольствие. Она заряжает и мотивирует.

...

Цена:
561 руб

Марина Комиссарова Любовь. Секреты разморозки
Любовь. Секреты разморозки
Марина Комиссарова - психолог с 20-летним опытом работы, известный журналист, блогер evo_lutio - автор самого популярного в рунете блога о психологии, создатель уникальной системы изменения личности - "Психоалхимия".
Аудитория блога evo_lutio - сотни тысяч человек - ежедневно растет, блог переводят на другие языки, метод вызывает горячий интерес благодаря своей эффективности. Система претендует на полномасштабное открытие в области научной психологии, но описана в книге доступным, живым языком.
Первая книга из серии "Психоалхимия" посвящена разморозке и прокачке любовного ресурса. Благодаря подходу, описанному в книге, сотням людей удалось выйти из кризиса в личной жизни. Психоалхимия - это синтез современных знаний о психологии и секретов алхимиков, занимавшихся переплавкой себя для увеличения энергетических ресурсов.
Цель автора - дать читателю ключ к управлению судьбой....

Цена:
350 руб

Эрик Берн Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры Games People Play. What Do You Say After You Say Hello
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры
Перед вами одна из основополагающих культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений.
Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше "играть" в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге читатель найдет много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет.
Именно с публикации этого международного бестселлера в нашей стране начался "психологический бум", когда миллионы людей вдруг осознали, что психология может быть невероятно интересной, что с ее помощью можно многое понять в себе и других.

Эрик Леннард Берн - одна из ключевых фигур в современной психологии, создатель оригинального направления в психотерапии - "трансакционного анализа", рассматривающего игру в качестве основы человеческих взаимоотношений. Разработка этой теории принесла ученому мировую известность.
- 48 ЛЕТ является абсолютным бестселлером по человеческим взаимоотношениям
- Входит в мировой ТОП-5 самых популярных книг по психологии
- Прямо сейчас эту книгу читают 739 ЧЕЛОВЕК

Эта книга поможет вам:
- Наладить семейные отношения
- Понять мотивы собственных и чужих поступков
- Научиться избегать конфликтов с окружающими

В книге вы найдете:
- Сценарии игр, в которые люди бессознательно играют каждый день
- Соответствие игр жизненным ситуациям, в которых они разыгрываются
- Стратегии антиигр, с помощью которых можно освободиться от привычного поведения

"Любой человек имеет черты маленького ребенка"

Эрик Берн


...

Цена:
414 руб

Гэвин Кеннеди Договориться можно обо всем! Как добиваться максимума в любых переговорах Everything is Negotiable! How to Get the Best Deal Every Time
Договориться можно обо всем! Как добиваться максимума в любых переговорах
Цитата
"Вы начинали переговорную практику еще ребенком в подгузниках - задолго до того, как облачились в деловой костюм. Что такое плач младенца, если не предложение сделки?"
Гэвин Кеннеди

О чем книга
О составляющих переговорного процесса, стратегических подходах и тактических приемах. Автор рассказывает о психологических ловушках и ошибках в расстановке приоритетов, дает примеры катастрофических просчетов и ситуаций, которые еще можно исправить. Работая над заданиями, вы не раз поймаете себя на том, что поначалу пробуете решить их, руководствуясь привычными, "накатанными" методами - а они-то, как убедительно доказывает автор, чаще всего и ведут к поражению.

Почему книга достойна прочтения
  • Книга пережила несколько переизданий и считается настоящей библией переговорщика.
  • Она разрушает распространенные стереотипы с абсолютной безжалостностью, показывая, насколько глубоко сидят в нас давно усвоенные, но, к сожалению, неправильные понятия и принципы переговорного процесса.
  • Автор позаботился, чтобы учебный процесс происходил в интересной и развлекательной форме.


  • Для кого эта книга
    Для всех, кто вовлечен в переговоры: для бизнесменов, менеджеров по продажам, снабженцев и даже представителей спецслужб.

    Кто автор
    Гэвин Кеннеди - профессор, основатель собственной концепции переговорного процесса, ведущий специалист в мире по переговорам. В качестве консультанта сотрудничал с рядом ведущих мировых компаний, а также правительственными структурами разных стран. Автор 11 книг о переговорах.

    Ключевые понятия
    Переговоры, психология, результативность....

    Цена:
    379 руб

    Радислав Гандапас Камасутра для оратора. Десять глав о том, как получать и доставлять максимальное удовольствие, выступая публично
    Камасутра для оратора. Десять глав о том, как получать и доставлять максимальное удовольствие, выступая публично
    Публичные выступления для многих сродни кошмарному сну. Тем не менее большинству из нас регулярно приходится произносить речи перед той или иной аудиторией. Мы добиваемся благорасположения слушателей, стараемся понравиться, побуждаем сделать то, что нам нужно: согласиться с нашим мнением, принять нужное решение... Удачное выступление может изменить судьбу отдельного проекта или ход истории, но кроме этого оно должно доставлять удовольствие и аудитории, и самому оратору.
    Радислав Гандапас, именитый российский бизнес-тренер, делится секретами обольщения публики. Читатель научится управлять вниманием слушателей, подавлять собственное волнение, грамотно структурировать выступление и держать зрительный контакт.

    Книга настоятельно рекомендуется тем, кто реализует себя в сферах, связанных с частыми выступлениями, и, несомненно, будет полезна каждому, кто хотел бы перестать бояться говорить на публике и начать наслаждаться этим процессом....

    Цена:
    569 руб

    Мэг Джей Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом The Defining Decade: Why Your Twenties Matter - and How to Make the Most of Them Now
    Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом
    О чем эта книга
    Кто-то называет годы с двадцатого по тридцатый второй молодостью, кто-то — началом взрослой жизни. Доктор Мэг Джей, клинический психолог, утверждает, что это самое важное десятилетие в жизни человека с точки зрения развития важных сфер жизни: работы, любви, физического и интеллектуального развития. Книга основана на десятилетней работе с сотнями студентов и клиентов, сочетая в себе актуальные научные исследования и реальные истории тех, кто вступил в третий десяток.
    Книга содержит все необходимые инструменты для максимально результативного использования самых важных десяти лет. Автор делится тем, что знают о критической важности этого периода психологи, социологи, неврологи, экономисты и топ-менеджеры, занимающиеся кадровой политикой. То, что вы делаете и чего не делаете в период с двадцатого по тридцатый год, может оказать огромное воздействие на вашу карьеру, личностный рост, развитие мозга, ваши взаимоотношения и на построение деловых и личных связей.
    Это умная и конструктивная книга о годах, которые нельзя тратить впустую.

    Для кого эта книга
    Это книга для всех людей от 14 до 30. И для их родителей.

    Цитаты из книги
    Для тех, кому за двадцать
    80 процентов самых важных событий происходит в нашей жизни в период с двадцати до тридцати лет. Парадокс заключается в том, что то, что происходит с нами в двадцать с лишним лет, кажется не таким уж важным.
    Опасная идея
    Когда мы оставляем все на потом, после тридцати на наши плечи ложится огромный груз: нам нужно добиться успеха, жениться или выйти замуж, заработать деньги, купить дом, основать бизнес, родить двоих или троих детей — и все это в очень сжатые сроки.
    Найти предназначение
    Результаты исследований говорят о том, что если человек на протяжении всего девяти месяцев занят на работе, не соответствующей его квалификации, у него может быть более высокий уровень депрессии, чем даже у его ровесников, у которых вообще нет работы.
    Слабость сильных связей
    Иногда наши близкие друзья сдерживают наше развитие. Как правило, люди, с которыми у нас формируются тесные отношения, слишком похожи друг на друга, чтобы предложить нечто большее, чем сострадание.
    Сила слабых связей
    Слабые связи — это и бывшие работодатели, знакомые и другие люди, так и не ставшие нашими близкими друзьями. Именно они открывают нам доступ к чему-то новому. У них есть опыт, которого нет у нас. Они знают людей, с которыми мы не знакомы. Информация и возможности передаются по слабым связям.
    Как найти любовь?
    "Каждый раз, когда кто-то в Facebook меняет свой статус на "обручен", "женат" или "замужем", я начинаю паниковать. Я считаю, что Facebook изобрели для того, чтобы одинокие люди сожалели о том, что их жизнь не сложилась"....

    Цена:
    679 руб

    Энтони Роббинс Деньги. Мастер игры Money: Master the Game
    Деньги. Мастер игры
    Наконец-то вышла книга, которую давно ждали! Основываясь на обширных исследованиях и личных интервью с более чем 50 легендарными финансистами мира, знаменитый Тони Роббинс разработал простой план из 7 шагов, который любой человек может использовать для достижения материального благосостояния. Даже самые сложные финансовые концепции Тони излагает простым и понятным языком, сопровождая их реальными историями из жизни. Вместе с читателями самого разного уровня достатка он проходит все шаги, ведущие к финансовой свободе, попутно развенчивая мифы, мешающие людям стать богатыми. Эта книга поможет вам научиться мыслить как 50 самых успешных инвесторов мира, избавиться от материальных проблем и добиться финансовой безопасности, создать источники гарантированных доходов, которые не иссякнут, пока вы живы....

    Цена:
    739 руб

    Робин Шарма Кто заплачет, когда ты умрешь? Уроки жизни от монаха, который продал свой "феррари" Who will Cry when You Die
    Кто заплачет, когда ты умрешь? Уроки жизни от монаха, который продал свой "феррари"
    Суета, жажда наживы, пустые разговоры и бесполезная трата времени - вот на что большинство из нас тратит свою жизнь. Но все это не приносит счастья. Поэтому многие полагают, что счастье - это миф. Но счастье - совсем рядом! И его может получить каждый из нас.
    Просто начните читать эту книгу, выполнять несложные упражнения и следовать простым советам, которые она предлагает. И вы "очнетесь"!
    Вы обретете истинный смысл, ощутите настоящую радость, в вашу жизнь войдет счастье и пребудет с вами до вашего последнего вздоха. Перед вами великая книга, которая изменит вашу судьбу!...

    Цена:
    151 руб



    2003 Copyright © Санкт-Петербург Peterlife.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
    Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
    Угостить администратора сайта, чашечкой кофе *https://paypal.me/peterlife
      Яндекс цитирования