Психология отношений
Образ жизни формирует наш облик

Образ жизни формирует наш облик

Любая женщина мечтает быть красивой, но далеко не каждая готова тратить силы и время для работы над собой. А ведь существует много причин, по которым это следует сделать.Симпатичной девушке с приятной фигуркой гораздо проще добиться успеха в жизни, чем умной и не очень красивой сопернице.Ни для кого не секрет, что наша жизнь - постоянная борьба с окружающими людьми за место под солнцем. За что же чаще всего борются прекрасные леди?

 

Первое, что приходит в голову - мужские сердца. Именно личная жизнь стоит на первом месте, как составляющая женского счастья. Общественное мнение беспощадно: ты можешь сделать головокружительную каръеру в западной кампании, открыть собственную фирму или выиграть в лотерею ценный приз, но никто не назовет тебя счастливой, если богатство не дополнено успехом у мужчин. Безработная домохозяйка более приятна современному обществу, чем одинокая бизнес - леди.Если женщина сидит дома, воспитывает детей, готовит обеды их трех блюд и борется с беспорядком в квартире, стирая мужские носки вместо любимого занятия, приносящего деньги, никто не сможет намекнуть ей на отсутствие жизненного успеха.

Обеспеченный, красивый и умный мужчина - медаль на груди труженицы быта. И даже не очень богатый, немного потрепанный мужчинка с пристрастием к алкоголю и игровым автоматам вызывает зависть у одиноких подруг. Женское счастье - мужчина, любой мужчина. Можно не иметь коттедж, автомобиль, хорошую работу или образование, иметь серьезное заболевание или быть глухонемой, но не иметь мужчину не допустимо.

 

Если к определенному возрасту, женщина не имеет семьи, это становится проблемой всех ее друзей и родственников. Мнение одинокой леди не учитывается. Помимо ее воли ей навязывают одиноких и разведенных мужчин всех возрастов и типов внешности. Заботливые знакомые сажают ее вместе с ничего не подозревающим объектом на днях рождениях и крестинах, случайно приводят с собой в гости кандидата в кавалеры. Часто ни одинокая женщина, ни свободный мужчина не имеют желания знакомиться. По этой причине друзья не сообщают им о своих планах, а без предупреждения устраивают случайное свидание.

 

Правда, очень редко такую же безработную леди начинают пристраивать на должности в различные фирмы. Многие женщины жалуются на то, что мать или подруга навязывают им мужчин. Но очень редко можно услышать о том, что кто-то заставляет женщину устроиться на работу и прилагает к этому титанические усилия, устраивая заговоры совместно со всеми общими знакомыми. Заставляют работать только родители взрослых детей, сидящих на папиной с мамой шее, или жены бестолковых мужей.Процесс общения с сильным полом можно условно разделить на две части: привлечение и удержание.


Чтобы удержать молодого человека нужно быть ему интересной, постоянно удивлять, вносить разнообразие в общение, вызывать у него положительные эмоции, уметь расслабить его психологически, мотивировать добиться успеха в работе. Перечень бесконечен. Длительные отношения с мужчиной - это искусство, которому можно учиться всю жизнь.

 

Для того, чтобы построить с мужчиной долгие отношения, прежде всего, нужно его привлечь. А что привлекает мужчин в первую очередь? Женская красота! Можно быть доброй, умной, обаятельной, заботливой, но никто не заметит этого без личного общения с вами. Чтобы заметить вашу прекрасную душу, молодой человек должен с вами пообщаться хотя бы в течение получаса. Внешность, единственное, что заставляет незнакомого мужчину подойти и спросить ваше имя.

 

Представление о женской красоте у мужчин и женщин различно из-за особенностей психики. Нас в первую очередь интересует мужское мнение. Какую девушку мужчины считают симпатичной? У каждого свой вкус, но есть общие критерии.Тело должно быть упругое, приятное на ощупь. Размер одежды не имеет значения.Дряблые ягодицы, отвисшая грудь могут быть у девушки с размером одежды 40-42. А дама 48 размера, возможно, обладает подтянутым телом.


Мужской взгляд безошибочно определит, как вы выглядите без одежды. Кожа лица без изъянов, отсутствие прыщей и толстого слоя тонального крема. Аккуратная одежда, приятный запах тела, ухоженные ногти рук и ног, блестящие волосы без перхоти. Вот основные критерии, которыми мужчины руководствуются при знакомстве с прекрасными леди. Никто не назовет четкие параметры в сантиметрах или килограммах, цвет глаз и волос. Не существует некрасивых женщин, есть ленивые, которые не хотят ухаживать за собой.

 

Большинство девушек регулярно пробует новые диеты, массажи или крема для лица. Такой уход за собой имеет одну особенность - о нем вспоминают при явном появлении проблем с внешностью. Диета начинается при излишнем весе, крема закупаются при угрях или морщинах. Хороший шампунь появляется на полочке в ванной после появления перхоти на голове.

 

При появлении проблемы требуется очень много времени и сил, чтобы вернуться в первозданное состояние. Сохранить и улучшить нормальную внешность гораздо проще, чем восстановить запущенную фигуру или кожу лица. Почему в сорок одни выглядят лучше, чем другие в двадцать пять при одинаковом материальном положении? Можно объяснить этот феномен генами. Ученные выяснили, что генетика лишь на тридцать процентов определяет внешние данные и состояние здоровья. Оставшиеся семьдесят процентов зависят от образа жизни!

 

Образ жизни - это ежедневное движение, питание, длительность сна, косметические процедуры или вредные привычки. Организм подводит итог калорий за сутки. Затраты энергии, влияющие на вес, зависят от подвижности в течение дня. Аэробика раз в неделю не поможет корректировать фигуру, если восемь часов в сутки вы сидите в офисе без движения. Выход при сидящей работе - каждые полчаса посвящать пять минут движению.

 

Если вы имеете отдельный кабинет, сделайте несколько приседаний или подъемов на носки, круговые движения шеей или наклоны корпуса. Так же поможет ежедневная утренняя гимнастика или прогулка перед сном. Эти простые методы позволяют сжигать лишние калории и поддерживать фигуру в отличной форме. Главное выполнять такую мини фитнесс программу каждый день, не давая себе устать. Усталость - неприятная эмоция, которая избавит вас от желания следить за своим телом.

 

Подкорректируйте свой рацион. Постепенно избавляйте свой холодильник от вредных продуктов.Вдвое сократите количество сахара. Замените простые углеводы сложными. Сложные углеводы - это те, которые постепенно освобождают калории. К ним относятся различные крупы и картофель. Попадая в желудок, такие продукты долго перевариваются. Часть калорий идет на обработку пищи и превращение углеводов в энергию для жизнедеятельности. Простые углеводы - это торты, сладости, мучные изделия.Энергия освобождается спонтанно, подобно взрыву. Большая часть калорий из таких продуктов запасается организмом в виде жировых отложений. Сложные углеводы создают чувство сытости и полностью перерабатываются в энергию. Простые углеводы помогают набрать лишний вес и отбить желание носить мини юбку.

Менять образ жизни нужно постепенно, но навсегда. Лучше отказываться от лишнего пироженного каждый день, чем раз в полгода соблюдать диету. Это гораздо полезнее и для здоровья, и для внешности.

 

Ничто не портит так женскую красоту, как резкие перемены. Быстрое похудение или набор веса плохо сказывается на пищеварении, сердечной деятельности, на коже появляются растяжки. Плавный переход с одного типа питания на другой, постепенное увеличение физической нагрузки за день, применение косметических средств по уходу за лицом и телом, отказ от курения и алкоголя. Подготовьтесь морально к этим неизбежным переменам. Красота требует жертв! Вам придется приложить некоторые усилия, чтобы иметь красивое и здоровое тело. Только правильный режим, соблюдение которого стало привычкой, помогает сохранить приятную внешность на долгие годы.

 

Источник информации: http://www.lita.ru


Woman Peterlife
рекомендует полезные интерет ресурсы:

World-tours.ru энциклопедия туризма

ShopShops.ru как выбрать товары

SportCanals.ru Энциклопедия спорта

Health-news.ru Медицинская энциклопедия



просмотров: 1439
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
Цифровая фотография изображение обои заставка рабочий стол-башня #02

47,74 руб.
End Date: 23.03 17:07
Buy It Now for only: US 47,74 руб.
Buy it now |
Acronis True Image 2019 окна + Iso загрузочный | пожизненная | нескольких устройств

65,63 руб.
End Date: 14.04 03:26
Buy It Now for only: US 65,63 руб.
Buy it now |
Версия Android ищут компактный Pro тепловизор камера ИК ночного видения

10 873,76 руб.
End Date: 16.04 11:42
Buy It Now for only: US 10 873,76 руб.
Buy it now |
Образ Святого Василия Блаженного в Москве. Из Picturesque Europe. Лондон, 1875

1 100,00 руб.
End Date: 08.04 16:32
Buy It Now for only: US 1 100,00 руб.
Buy it now |
Цифровая фотография изображение обои заставка рабочий стол-Сингапур-Сити #05

47,74 руб.
End Date: 23.03 17:15
Buy It Now for only: US 47,74 руб.
Buy it now |
Искать компактный тепловизор камера ИК ночного видения Android 9 Гц

6 369,84 руб.
End Date: 16.04 11:41
Buy It Now for only: US 6 369,84 руб.
Buy it now |
Фото обои цифровая фотография фотография изображение фотография фон рабочего стола-озеро

47,74 руб.
End Date: 12.04 06:24
Buy It Now for only: US 47,74 руб.
Buy it now |
Acronis True Image 2019 | 1 PC | 32Bit 64Bit | Download | Vollversion

1 743,45 руб.
End Date: 13.04 15:50
Buy It Now for only: US 1 743,45 руб.
Buy it now |
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search Results from «Озон» Психология.
 
Даниэль Канеман Думай медленно... Решай быстро
Думай медленно... Решай быстро
Наши действия и поступки определены нашими мыслями. Но всегда ли мы контролируем наше мышление? Нобелевский лауреат Даниэль Канеман объясняет, почему мы подчас совершаем нерациональные поступки и как мы принимаем неверные решения. У нас имеется две системы мышления. "Медленное" мышление включается, когда мы решаем задачу или выбираем товар в магазине. Обычно нам кажется, что мы уверенно контролируем эти процессы, но не будем забывать, что позади нашего сознания в фоновом режиме постоянно работает "быстрое" мышление - автоматическое, мгновенное и неосознаваемое…...

Цена:
639 руб

Мила Левчук Женское достоинство - сила притяжения мужчин
Женское достоинство - сила притяжения мужчин
Эта книга о том, как приручить волшебство, которое превращает мужчин в рыцарей для одних девушек, пока другие не могут дождаться звонка и доброго слова. О том, как важно научиться ценить себя, и что это значит на практике. Никакой воды, только логика, факты и пошаговые инструкции: как вернуть себе женское достоинство, привлечь достойного мужчину, получить его уважение и любовь, построить счастливые и гармоничные отношения.

Для кого эта книга.

Эта книга для девушек, которые находятся в поиске своего любимого и единственного, и для тех, кому надоело страдать в отношениях, кто мечтает стать той, которую ценят и носят на руках.

Фишки книги.
1) Только проверенные на практике знания - Мила была настоящей "неудачницей" в отношениях, дошло даже до развода. Но она смогла спасти свои отношения.
2) Уникальный стиль - с юмором, просто, как будто в разговоре с подругами, Мила рассказывает истории, описывает техники и даёт домашние задания.
3) Уникальный контент - в этой книге собрано и структурировано множество статей из блога Милы в инстаграме, но так же, в неё добавлены главы, которые ранее нигде не публиковались, а ещё имеется практика, которой нет даже на её онлайн-курсе.
4) Гарантия пользы - прочтите и убедитесь! Никакой воды, только аргументы и пошаговые техники. Вы точно полюбите себя и измените жизнь к лучшему!
5) Легко учиться - чаще всего Миле говорят, что она как никто умеет разложить всё по полочкам и "включить свет в темной комнате".
6) Живые отзывы - прямо в тексте вы сможете увидеть скриншоты из социальных сетей, где пользователи оставляли свои отзывы о том, как та или иная техника сработала в их ситуации. Это вдохновляет и вселяет веру в то, что и у вас всё получится!

Об авторе.
Мила Левчук - эксперт в вопросе отношений мужчины и женщины, популярный блогер, тренер. Когда ее брак оказался на грани краха, она не сдалась и взялась разбираться, почему ничего не получается. Она спасла свою семью и нашла для себя ответ на вопрос, в чем причина неудач всех "хороших" девушек, которых не ценят.
Об этом она пишет "Дипломную работу" в своём популярнейшем блоге в Instagram, на который подписаны уже более 1,5 млн. человек!"...

Цена:
856 руб

Анатолий Некрасов Материнская любовь
Материнская любовь
Перед вами новое издание знаменитого бестселлера Анатолия Некрасова "Материнская любовь". Эта книга выдержала десятки переизданий, о ней написаны сотни читательских отзывов. "Меняет жизнь!", "Открывает глаза!", "Путь из тупика" — вот что чаще всего говорят об этой книге читатели. Вы узнаете о материнской любви, в том числе и о тех ее проявлениях, которые приносят множество страданий и горя и родителям, и детям, и обществу в целом. Вам покажется это странным, но вы просто не смотрели на материнскую любовь "с другой стороны". Исследований такой глубины на эту тему еще не было. Эта книга — для каждой семьи, потому что она показывает, в чем истинная причина семейных проблем и какую "работу над ошибками" нужно сделать, чтобы стать счастливым и успешным....

Цена:
109 руб

Нассим Николас Талеб Рискуя собственной шкурой. Скрытая асимметрия повседневной жизни Skin in the Game: Hidden Asymmetries in Daily Life
Рискуя собственной шкурой. Скрытая асимметрия повседневной жизни
В своей новой, резко провокационной и одновременно предельно прагматичной книге неподражаемый Николас Нассим Талеб рассказывает, как важно идентифицировать и фильтровать чушь, отличать теорию от практики, поверхностную компетентность от настоящей. Вы узнаете, что такое рациональность в сложных системах и реальном мире, симметрия и асимметрия и в чем состоит логика принятия рисков. Наполняя новым смыслом привычные понятия, такие как "справедливое общество", "профессиональный успех", "личная ответственность", и не боясь задеть эго признанных кумиров, Талеб развенчивает лицемерные идеи и действия апологетов военного вмешательства, инвесторов рынка ценных бумаг и религиозных проповедников. На примерах Хаммурапи и Иисуса Христа, римских и византийских императоров, Сенеки и Дональда Трампа Талеб показывает, что самое важное качество, объединяющее прославленных героев, беззаветных святых и гениальных бизнесменов, - не переносить риск на других.


"Я люблю, когда меня удивляют. В соответствии с принципом взаимной выгоды я зову читателя в путешествие, которое понравилось бы мне самому". (Нассим Николас Талеб)...

Цена:
499 руб

Г. Чепмен Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику
Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику
А вы с супругом нашли общий язык?
Любовь можно проявлять по-разному. Доктор Гэри Чепмен утверждает, что существует пять языков любви: Слова поощрения; Время; Подарки; Помощь; Прикосновения.
Вы стараетесь показать супругу, что любите его, а он как будто ничего не замечает. Может быть, вы просто говорите на разных языках? Возможно, ваш муж хочет, чтобы вы ему посочувствовали, а вы вместо этого готовите вкусный ужин. Возможно, вашей жене хочется проводить с вами побольше времени, а роскошные букеты, которые вы преподносите каждый вечер, ей не нужны.

В конце книги вы найдете руководство по обсуждению, которое поможет вам лучше разобраться в прочитанном. Вы и заметить не успеете, как научитесь понимать язык другого, выражать ему любовь, и вскоре почувствуете, что и вас любят....

Цена:
385 руб

Кэрол Дуэк Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей
Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей
О книге
В основе этой книги лежит революционная концепция, открытая известным психологом Кэрол Дуэк в результате 20 лет собственных исследований. Из нее вы узнаете:
• почему интеллект и талант еще не гарантируют успеха,
• как они, напротив, могут встать на его пути,
• почему часто поощрение ума и таланта ставит достижения под угрозу,
• и как улучшить успеваемость ребенка или продуктивность менеджера.

Люди с фиксированным сознанием (с установкой на данность) верят, что врожденные ум и талант неизменны. Они тратят время на то, чтобы доказать всем, что они умны и талантливы, вместо того, чтобы развивать свои таланты. Кроме того, они верят, что талант ведет к успеху сам по себе. И они ошибаются.
Люди с гибким сознанием (с установкой на рост) верят, что все качества можно развить, планомерно работая над собой, а изначальный уровень интеллекта и таланта - это всего лишь стартовая точка. Такой подход формирует любовь к постоянному обучению и устойчивость к трудностям и неудачам. Вряд ли найдется хоть один выдающийся человек, который бы не обладал этими качествами.
Переход к гибкому сознанию усиливает мотивацию и продуктивность в бизнесе, образовании и спорте. Он обогащает личные отношения. Когда вы прочитаете эту книгу, вы узнаете как это происходит.

Для кого эта книга
• Для всех, кто нацелен на личностный рост.
• Для тех, кто занимается управлением людьми.
• Для преподавателей и тренеров.
• Для родителей, которые хотят воспитать успешных детей.

Фишка книги
Кэрол Дуэк решила написать книгу после того, как ее студенты буквально настояли на том, чтобы она поделилась с миром своими открытиями, сделанными за 20 лет исследований.

Цитаты из книги
Установка на рост 
Даже просто знание о существовании установки на рост способно привести к большим переменам в представлениях людей о самих себе и своей жизни. У вас есть выбор. Установка - это всего лишь то, как вы о себе думаете, а ведь вы можете и передумать.

Провал важнее 
Когда в НАСА рассматривают заявления кандидатов в астронавты, они отметают претендентов с чистенькими историями успеха и отдают предпочтение тем, у кого в биографии имеются значительные провалы, после которых эти люди смогли снова подняться.

Пора меняться 
Перемена бывает тяжелой, но я никогда не слышала, чтобы кто-то сказал: она того не стоила.

Камень или вода?
Убежденность в том, что ваши качества высечены из гранита, - установка на данность - вызывает в вас потребность самоутверждаться снова и снова. И она же не дает вам развиваться.

Возможности за углом 
Черта, отличающая необыкновенных людей, - их уникальный талант превращать жизненные неудачи в будущие успехи. С этим согласны все исследователи креативности.

Вы можете все 
Мы можем осознавать или не осознавать свои убеждения, но они оказывают огромное влияние на то, чего мы хотим и насколько успешно этого добиваемся....

Цена:
729 руб

Эми Ньюмарк Куриный бульон для души. 101 вдохновляющая история о сильных людях и удивительных судьбах
Куриный бульон для души. 101 вдохновляющая история о сильных людях и удивительных судьбах
Иногда плохие вещи случаются с хорошими людьми. Это сложно принять. И еще сложнее согласиться с тем, что от перемен никуда не деться и к старой жизни нет возврата. Перед нами выбор: страдать и жалеть себя - или встать на ноги, вытереть слезы и начать решать проблемы по возможности смело и красиво. 
Мы гораздо сильнее, чем думаем, по крайней мере, становимся сильными, когда этого требует от нас жизнь. Вдохновляющие истории из этого сборника "Куриного бульона" помогут преодолеть любые испытания....

Цена:
276 руб

Джон Грэй Мужчины с Марса, Женщины с Венеры
Мужчины с Марса, Женщины с Венеры
Многие проблемы в отношениях мужчины и женщины возникают потому, что мы разные. И не просто разные - мы с разных планет, и для настоящего взаимопонимания необходим особый общий язык. И эта книга поможет такой язык найти. А когда мы его выучим, исчезнет большинство причин быть несчастливыми в любви, в семейных отношениях....

Цена:
327 руб

Андрей Курпатов Мышление. Системное исследование
Мышление. Системное исследование
Новая книга "Мышление" от Андрея Курпатова - автора нашумевших бестселлеров, изданных тиражом более 5 млн. экземпляров и переведённых на 8 языков. Мышление человека - одна из самых актуальных тем современной науки. Мы привыкли думать, что мы думаем, более того -уверенно рассуждаем об интеллекте, сознании, разуме, мозге. Возникает ощущение, что с мышлением все ясно. Но так ли это в действительности? Что мы на самом деле знаем о мышлении, его природе и механизмах? Андрей Курпатов - один из крупнейших отечественных ученых, специализирующихся на прикладных аспектах исследования мозга и процессов мышления. В масштабной системной работе "Мышление" само это слово, интуитивно понятное каждому школьнику, обретает новый, невиданный смысл и глубину. Реальность, какой мы её видим - лишь продукт нашего мозга, результат мышления. Что в этом случае мы можем сказать о нашем мозге, что - о самой реальности, и что - о нас самих? Что наука в действительности знает о происходящем у нас в голове? Учёные всего мира только начинают обсуждать необходимость создания интегративной и, главное, прикладной области знаний о том, как функционируют механизмы мышления и как сделать их более эффективными. Андрей Курпатов идёт дальше - после двадцати лет исследований создаёт методологию мышления, проводит исследования в созданной им Высшей школе методологии в Санкт-Петербурге, выступает с Германом Грефом для лидеров Сбербанка, читает лекции в России и Великобритании, консультирует крупный бизнес и явно не собирается останавливаться на достигнутом. "Мышление" лежит в основе проекта интеллектуального образования нового формата "Академия смысла" и книг "Красная таблетка", "Чертоги разума" и "Троица", мгновенно ставших бестселлерами крупнейших интернет-магазинов. Книга включает в себя четыре части системного исследования по методологии мышления - "Методология мышления. Черновик", "Что такое мышление? Наброски", "Пространство мышления. Соображения" и "Что такое реальность? Концепт"....

Цена:
980 руб

Майкл Роуч Алмазный Огранщик. Система управления бизнесом и жизнью The Diamond Cutter
Алмазный Огранщик. Система управления бизнесом и жизнью
В этой книге автор подробно описывает, как ему удалось достичь успехов в среде жесткой конкуренции, и как, используя принципы, описанные в древней сутре Алмазного Огранщика, любой человек может повторить его успех. Ведь и древняя тибетская мудрость, и современные правила ведения бизнеса, и все человеческие устремления имеют одну общую цель - обогатить нашу жизнь....

Цена:
378 руб



2003 Copyright © Peterlife.ru и компания Мобильная Версия v.2015 Женский интернет. Красота и здоровье. Косметика. Уход за телом. Распродажа брендов. Популярные магазины и товары. Одежда для женщин. Книги онлайн. Психология отношений. Советы мамам. Кулинарные рецепты блюд. Спорт для женщин. Знакомства. Энциклопедии и справочники. Интересные статьи. Анонсы, пресс-релизы. Скидки, бонусы. | Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт. | Партнёрская программа для магазинов и вебмастеров. | Купить скрипты Nevius. | PR Продвижение сайтов. | Купить хостинг Санкт-Петербурге.
  Яндекс цитирования