Психология отношений
Изменяет ли он тебе?

Изменяет ли он тебе?

Для мужчин верность имеет иное содержание, чем для женщины. Почему она так важна для тебя? У большинства женщин единственный стандарт верности - сексуальный. Мужчина, занимающийся любовью с другой женщиной, - изменник независимо от прочих его поступков.

Мужчина, транжирящий деньги или отказывающийся пойти на выпускной вечер дочери, все же считается верным мужем, если у него нет другой женщины.

Вероятность того, что муж тебе изменяет, можно определить, зная



его представления о верности,

предлоги, которыми пользуются мужчины,

характер их поведения в случае измены,

различные типы любовных связей.

Его представления о верности

Мужское представление о верности сложнее, поскольку оно основано не только на сексе. Для мужчины это понятие включает эмоциональную и финансовую верность, даже если сам он не пользуется этими терминами и не трактует верность таким образом. С точки зрения мужчины верность означает, что жена и семья стоят для него на первом месте, но не исключительном.

Финансовая верность

Если женщина тратит деньги мужа не так, как ему хочется, то он считает ее неверной. Если он противник роскошных туалетов, лотерейных билетов или подарков племяннику жены, а она все равно расходует на это деньги, то он будет к ней в претензии.

Эмоциональная верность

Если мужчина раскрывает свои мечты и разочарования, то он это делает в общении с женщиной. Если он не маменькин сынок и не охвачен страстью, то женщина, с которой он делится своими сокровенными мыслями, это его жена.

Мужчины не говорят о самом сокровенном с другими мужчинами. Ты можешь предполагать обратное, но они никогда не обсуждают сексуальных качеств своих жен, даже болтая с приятелями в раздевалке.

Женщины иначе реализуют свои эмоциональные потребности. Они делятся переживаниями не с мужьями, а с подругами, которых знают по работе, учебе или соседству. С ними женщины разговаривают на темы, которых мужчины избегают, общаясь с приятелями.

Короткий, почти незначительный разговор жены с соседкой муж способен расценить как эмоциональную неверность. Быть может, он усматривает в этих милых беседах возможность раскрытия семейных секретов и считает тебя неверной. Если твой муж чувствителен, то в твоих разговорах с подругами он может видеть угрозу для своего брака.

О его секретах

Рассмотрим пример. Твой муж пять лет работает на заводе вместе с Николаем. Три года назад Николай и его жена Надежда стали вашими соседями. Ты с ней близко подружилась с тех пор. Какие из этих пяти новостей ты сообщишь Надежде?


Мой муж растянул спину в субботу, устанавливая раковину, и мне все воскресенье пришлось за ним ухаживать.

Я так горжусь своим мужем. На следующей неделе он, наверное, получит большое повышение.

Моя мама заболела, и я останусь у нее на несколько недель.

Мой муж не может заснуть, если поздно вечером смотрит фильмы ужасов.

Моя дочь отстает по математике.


Эти сообщения кажутся обычным разговором между тобой и Надеждой, но в любом из них твой муж может усмотреть нечто обидное для себя и счесть тебя неверной.

Его может раздосадовать первая фраза, так как он будет беспокоиться, как бы шеф не узнал, что у него проблемы со здоровьем. Еще хуже то, что это сообщение выставит его неумелым в домашней работе. А поскольку он не рассказывает приятелям об интимной жизни с тобой, те могут по-своему истолковать причину его неприятностей со спиной.

Во втором случае ты его хвалишь, но ему может не понравиться, что ты раскрываешь секреты. Теперь он будет опасаться, что Николай воспрепятствует его продвижению и постарается сам занять вакантную должность.

Третье сообщение тоже может поставить его в неловкое положение. Другие мужчины, включая Николая, которые услышат об этом от Надежды, могут подумать, что ты бросаешь его, а приятели - начать его подначивать по этому поводу.

Четвертая фраза, с мужской точки зрения, носит слишком личный характер, чтобы говорить об этом с подругой. В конце концов, он же не сообщает приятелям о том, что вы делаете в постели.

Даже пятое утверждение не годится. Он воспримет его эту критику в адрес дочери как отрицательный отзыв о его умственных способностях.

На твой взгляд, ты очень мило поговорила с близкой подругой.С его точки зрения, ты разгласила тайны и предала его.Ты изумлена, что муж расстроен, ты вовсе этого не хотела.

С другой стороны, он не может понять, почему ты страдаешь из-за связи с другой женщиной. Ставить под угрозу свою семейную жизнь он меньше всего имел ввиду.

Способен ли он изменить? Узнать, какова вероятность того, что у твоего мужа появилась связь, можно по его поведению. Для простоты разделим мужчин на три категории в отношении их потенциальной неверности. Одни мужчины сами ищут новых связей, другие восприимчивы к ним, третьи активно пытаются сохранить супружескую верность. Однако даже у мужчин третьей категории могут быть случайные связи.

Охотники

Они всегда подстерегают добычу, даже если дома ждет жена. Мужчины этой категории уже нашли оправдание (для себя, а не для жены) своему поиску случайной связи или даже постоянной любовницы. Полигамия у них в крови.

Те, кто не прочь

Некоторые мужчины готовы, желают и могут иметь связи, но не ищут таких возможностей. Если подходящая женщина - или даже неподходящая - берет инициативу в свои руки, то они откликнутся. Как можно отвергнуть привлекательную женщину, которая сама вешается на шею?

Мужчина, падкий на авансы, но не ухаживающий за женщинами, подобен человеку, который не украдет, но оставит себе найденные ценности. Связь для него менее вероятна, чем для мужчины, стремящегося погулять, но не следует считать, что муж верен только потому, что не проявляет активности.

Мужчины, старающиеся быть верными

Многие мужчины очень стараются быть верными. Даже если им это несвойственно, они прилагают усилия. Фактически к этой категории относится больше мужчин, чем к первым двум. Вступая в брак, мужчина обычно намерен отказаться от всех других женщин.

Но и у мужчин, стремящихся к порядочности, может появиться связь. Его усилия могут не увенчаться успехом, и он, чувствуя свою вину, все же заводит роман. По существу, мужчин, старающихся быть верными, подстерегают случайные связи, возникающие внезапно, по крайней мере, с их стороны.

Предлоги, которыми пользуются мужчины У мужчин, изменяющим женам, есть свои резоны. Это могут быть истинные причины, предлоги для самих себя и объяснения для других. Вероятно, ни одно из них, с точки зрения жены, не оправдает измены, особенно если речь идет о собственном муже. Если ты хочешь прекратить, а еще лучше - предотвратить неверность, надо больше знать об этих причинах.

Можно выделить 25 причин, в силу которых мужчины совершают измену или говорят о ней.



Сексуальная потребность. Некоторые мужчины гуляют потому, что близости с женой им недостаточно. Иные женщины забывают, что секс - это потребность, а обратная сторона верности - обязательство удовлетворять супруга в сексуальном отношении. Подобно тому, как голодный человек ищет ресторан, неудовлетворенный муж стремится к сексуальному общению.

Эгоизм. Некоторые мужчины заводят романы, чтобы польстить своему самолюбию. Секс для них означает признание или одобрение. Другие мужчины видят в нем своего рода состязание, в котором можно добиться победы. Такие мужчины судят о себе по степени успеха у женщин.

Скука. Некоторые мужчины вступают в связи просто потому, что им скучно. Если такой мужчина устал от работы и жены, но слишком активен для шахмат и слишком малоподвижен для тенниса, то он может завести роман, чтобы заполнить свободное время. Любовница для него - нечто вроде хобби. Он говорит себе, что его друзья проводят время вне дома на охоте и рыбалке, а он в эти часы отдыха бывает у любовницы.

Благоприятная возможность. Мужчина может стараться добиваться целей, которые он поставил себе в юности, даже если они больше неприемлимы. Если он мечтал повидать мир, то он может построить свою карьеру так, чтобы реализовать эту фантазию. Точно так же он пятнадцатилетним мальчиком с угрями на лице мечтал о красивых женщинах, желающих его. Если женщина соблазняет его, то это реальное осуществление юношеской мечты. Он способен отодвинуть свою семью на задний план и воспользоваться предоставляющейся возможностью. Годами он голодал, а теперь устроит пир.

Порыв. В сексуальном влечении порой происходит своеобразное самовозгорание. Любовь с первого взгляда случается весьма редко, но страсть с первого взгляда - обычное дело. Его вероятный предлог: "Я этого не хотел. Так получилось."

Привычка. Как и чрезмерное увлечение едой или алкоголем, любовные похождения могут войти в привычку. Мужчина говорит: "У меня всегда были женщины, почему сейчас их не должно быть?"

Хитрость. Некоторые мужчины вступают в связи потому, что им нравится выходить сухими из воды. Они хотят показать, что способны перехитрить окружающих. Мужчины с такой психологией могут скрывать свои доходы от налоговой инспекции, недодавать сдачу клиентам и завышать свою платежоспособность, беря ссуду.

Месть обществу. Поскольку верность является общепринятой нормой, мужчина может как бы бросать вызов обществу. Если он чувствует, что окружающие не вполне принимают его из-за низкого роста, иностранного акцента, недостатка образования, неловкости, невзрачности или по иной причине, он может стремиться взять у общества реванш. Возможно, связь с женщиной - его способ доказать, что он не хуже других.

Месть жене. Муж, сердитый на жену, может выразить это чувство разными способами, включая измену. Например, мужчина, разозлившийся не жену за то, что она пригласила переехать свою мать в семью не посоветавшись с ним, вполне может отомстить, изменив ей.

Поиск новой спутницы жизни. Некоторые мужчины не переносят чувства одиночества. Если кому-то из них не нравится жена, то он не станет разводиться, пока к его услугам не будет другая женщина. Такие мужчины активно ищут новых возлюбленных, прежде чем избавиться от своих жен.

Неприятие верности. Не каждому верность по душе. Некоторые мужчины не согласны с представлением о браке, не допускающем близость с другой женщиной.

Отдых. Некоторые мужчины предпочитают секс в качестве любимого отдыха. Стремление мужа к сексуальной активности может быть сильнее чувства верности, но свой брак от рассматривает как серьезное обязательство. Он не ищет себе новой партнерши, для него это спортивный интерес.

Приключение. Для некоторых людей риск - сладострастное чувство. Вместо того, чтобы охотиться на диких зверей, бороздить океаны или покорять вершины, многие мужчины находят острые ощущения на любовном поприще. Риск быть схваченным за руку только подогоревает их.

Настоящая любовь. В представлении некоторых мужчин истинная любовь должна преодолеть множество препятствий, включая брак. Если мужчина полагает, что нашел свой идеал, он может пренебречь нынешним положением. Такой мужчина считает себя не повесой, а неисправимым романтиком.

Болезнь жены. Когда женщина болеет, ее мужа порой тянет на сторону ради секса или развлечения. У разных мужчин продолжительность болезни жены, после которой они стремятся завести связь, разная. Одни могут держаться годами, другие - лишь несколько недель, а то и дней.

Конформизм. Некоторые мужчины полагают, что все их друзья не прочь погулять. Более того, они считают, что такое положение дел оправдывает их собственные связи. Они конформисты, а не романтики.

Новизна. Любопытство, а затем и сексуальное влечение способна разжечь неизвестность. Многим мужчинам нравятся приносимые ею дополнительное возбуждение и наслаждение. Другие считают ее абсолютно необходимой. В любом случае жажда новизны способствует связям. Если она возникает у мужчин, то они не хранят верность никому.

Общительность. Некоторые мужчины ищут дружбы, и если они встречают дружеское отношение со стороны женщины, то это может вылиться в любовную связь, даже когда мужчина к ней не стремится.

Боязнь исключительности. Другие мужчины не желают растрачивать свои чувства на одну женщину. Они боятся, как бы это не повредило им, и поэтому делят свои привязанности между двумя или несколькими женщинами.

Недостаток контроля. Верность требует самоконтроля, и некоторым мужчинам не хватает дисциплины, чтобы оставаться верными мужьями. Они находят себе какой-нибудь другой предлог, но истинная причина именно в этом. Они просто не могут сказать: "Нет!".

Альтруизм. Он может полагать, что делает доброе дело, занимаясь любовью с ней. Возможно, она недавно в городе и больше никого здесь не знает. Или другой мотив: женщин слишком много, а мужчин - слишком мало. Мужья, прибегающие к такому роду клише, полагают, что эти утверждения соответствуют истине и что их поведение оправдано.

Старая любовь. Некоторые женатые мужчины не думают заводить новую связь, но возобновление старой - другое дело. Если он встречает бывшую любовницу или просто женщину, которую когда-то любил, то он может лечь с ней в постель из-за сентиментальных побуждений. Он знает, что должен отказаться от других женщин, и считает, что уже выполнил это требование, поскольку от нее он уже отказался раньше.

Раз в год. Некоторые мужчины считают внебрачную связь простительной, если встречи происходят нечасто. Если они видятся раз в год на отраслевом совещании или встрече выпускников, то мужчина считает такую связь приемлемой. Он говорит себе: "В конце концов жена располагает мною остальные 364 дня в году".

Ответный шаг. Если мужчина обнаруживает, что жена ему изменяет, то он едва ли убьет ее или любовника, но сочтет резонным сделать то же самое, что и она, даже если раньше никогда не изменял.

Безразличие. Мужчина может использовать свое безразличие к женщине в качестве предлога для связи с ней. Поначалу эта идея кажется странной, и так оно и есть. Когда мужчину не тянет к женщине по-настоящему, он считает ее "безопасной", не угрожающей его браку. Он никогдла не станет рисковать своей семейной жизнью, но с этой женщиной, по его мнению, он ничем не рискует.

Сценарии измены

У каждого мужчины свои привычки. Чтобы определить, изменяет ли тебе муж, нужно знать четыре основных сценария.

Проститутки

Некоторые мужчины "снимают" этих женщин, встречая их в барах или на улице, часто в хорошо известных местах или районах. Мужчина, имея дело с проституткой, оправдывает свое поведение тем, что он сводит к минимуму риск появления эмоциональных факторов, способных повредить его семейной жизни.

С другой стороны, он тратит деньги, которые мог бы израсходовать с пользой для семьи. Если мужчина богат, то он возразит, что его семья в этих деньгах не нуждается. В любом случае он сравнивает сумму, которую он тратит на проституток, с той, которую его жена тратит на себя, или свои расходы на жену с суммой, которую он экономит, не покупая себе "дорогую игрушку".

Девушки по вызову

Существует большая разница между девушками по вызову и проститутками - первые гораздо дороже. Еще важнее то, что нередки повторные контакты, когда мужчина приглашает одну и ту же женщину. Это неизменность рождает устойчивую связь. Хотя у девушки по вызову много клиентов, у мужчины постепенно развивается определенная привязанность к ней.

Настает момент, когда он пытается дать рациональное объяснение своим расходам на девушку по вызову. По его мнению он не платит за услуги, а просто делает подарки своей подруге. Он оправдывает свою связь с девушкой по вызову тем, что сохраняет здоровье семьи. Базой сравнения для него является проститутка, а не жена. Сколь ущербным ни казалось бы это рассуждение, оно имеет смысл для мужчины, часто пользующегося услугами девушки по вызову.

Свидания

Женатые мужчины - частые персонажи этого сценария. Некоторые из них кажутся холостяками, ищущими спутницу жизни, но на самом деле они женаты и смотрят в сторону. Они знакомятся с женщинами на вечерах, на отдыхе, в барах для одиноких людей, а также через службы знакомств. При встречах они приглашают женщин на ужин, в кино, а часто и в постель.

Во время первой встречи такой мужчина может быть не вполне искренним, рассказывая женщине, кто он и откуда, опуская некоторые детали - свое семейное положение, а возможно, и подлинное имя.

Женщина, начиная встречаться с женатыми мужчиной, часто не знает о его семейном положении, пока их отношения не станут серьезными. Мужчина не говорит ей, что женат, если связь не заходит достаточно далеко. Такой мужчина намерен сохранять семью, пока ему не попадется кто-нибудь лучше.

Любовницы

Под этим словом мы понимаем постоянную связь с некоторой степенью взаимной исключительности. Обычно деньги не уплывают из рук, а любовниц не "держат". Есть по крайней мере претензия на любовь, и часто любовница считает себя следующей женой.

Где они встречаются

Романы возникают в самых неожиданных местах - от салонов самолетов до пустых станций метро, от церковных скамей до похоронных бюро. Но чаще всего обстановка прозаичнее. Есть десять наиболее распространенных мест для встреч.

Дома у любовницы

Большинство встреч происходит в квартире или доме любовницы. Иногда у мужчины даже бывает свой ключ. Однако некоторые женщины опасаются любопытных глаз соседей и не приводят мужчин к себе домой. Кроме того, ее соседи могут знать его, что требует еще большей осторожности и конспирации. Замужние женщины с детьми редко принимают мужчин дома, а замужние без детей иногда все же позволяют себе это.

Дома у мужа

Немногие мужчины настолько безрассудны (или, по их разумению, смелы), что приводят любовниц к себе домой. И все же такое случается. Когда жена в отъезде, любовница перебирается к мужу. Тот делит с ней комнату для гостей, а иногда и спальню. Но в доме, где живет семья мужа, встречаются лишь в крайнем случае, поскольку муж знает, что гнев жены будет сильнее, если она обнаружит, что любовница побывала в их доме.

В автомобиле

Это место свиданий популярно среди подростков. Взрослые же рассчитывают на больший комфорт. Вдобавок размер машин уменьшается, что делает их еще менее привлекательными для занятий любовью. И все же посмотрите, нет ли на потолке его автомобиля отпечатков ног. Если он слишком часто наводит порядок в салоне, то, возможно, готовится к свиданию или уничтожает следы.

На квартире

Свои тайные уголки бывают лишь у немногих мужчин. Большинству не так уж легко обеспечить семью, и у них не остается денег, чтобы снять еще одну квартиру. Выход для них - воспользоваться квартирой приятеля.

В служебной гостинице

Некоторые фирмы держат квартиры для гостей, но далеко не все. К тому же обычно подразумевается, что они предназначены для деловых гостей, а не любовниц. Пользоваться такой гостевой квартирой - поблажка для сотрудников, близких к начальству, доступная вовсе не каждому.

В отеле и мотеле

Мотели, где останавливаются деловые люди и отдыхающие, наиболее популярны у мужей и любовниц. Они редко заезжают в дешевые мотели, в которых ночуют проститутки со своими сутенерами, а не любовники. Обычно к услугам мотелей прибегают, если больше негде провести время вместе. Изредка мужчина может позволить себе дорогой номер в роскошном отеле - но не часто.

На работе

Пустые конторы редко используют для встреч, но такая возможность всегда искушает тайных любовников. Если твой муж слишком хорошо осведомлен о графике уборки служебных помещений, системах сигнализации и охраны, выясни причну.

В домиках на колесах

Домики на колесах, предназначенные для отдыха, становятся все более популярным местом для любовных связей, равно как и катера или яхты.

Дома у друзей

У любовницы может не быть своего жилья. Возможно, она живет с родителями, детьми или собственным мужем. В этом случае любовники могут воспользоваться квартирой друзей. Разумеется, если они встречаются часто, это не слишком удобно. Кроме того, не так легко найти друзей, умеющих надежно хранить тайну.

На природе

Природа дарит любовникам живописные уединенные уголки. Заметив, что пробег его машины несколько возрос или на ней появились, к примеру, непонятные сосновые иголки, поинтересуйся, где он был.

Типы связей

Если твой муж завел роман, не жди, что он закончится сам по себе. Одного желания для этого недостаточно. Иногда связь мужа прекращается без твоего вмешательства, в других случаях только ты способна ее прервать, а порой и ты бессильна что-то изменить. Если не хочешь расставаться с мужем, следует знать, какого рода у него связь.

Отношения, достигнув уровня связи, приобретают определенную регулярность или постоянство.

Постоянные связи

Некоторые связи длятся десятилетиями - дольше, чем многие браки, - так что их правильнее назвать постоянными. Они преодолевают страдания и болезни, почти все, кроме смерти или развода. В таких ситуациях мужчина и женщина обычно уже решили, что никогда не поженятся, и она не требует, чтобы он бросил жену. Часто они живут в разных городах или вращаются в очень разных кругах. Если он все же разводится с женой или если она умирает, то это событие нарушает стабильность связи. Теперь они либо поженятся, либо расстанутся, но продолжатья, как раньше, уже не может.

Промежуточные связи

Многие связи носят промежуточный характер. Муж говорит любовнице, что разведется с женой после определенного события, например, рождения ребенка. Он говорит ей: "Я не могу бросить жену, пока она беременна". В некоторых случаях муж действительно уходит от жены после назначенного события, но чаще вместо него выдвигается новое условие. Через двадцать лет он может сказать, что разведется с женой, как только сын закончит интститут. Женщине нужно некоторое время, чтобы понять, что ее водят за нос.

Временные связи

Некоторым связям уготован короткий век. Муж не обещает любовнице развестись с женой. Он прямо говорит, что их связь закончится, когда жена вернется из отпуска или заграничной поездки. С другой стороны, у любовницы тоже могут быть свои планы и сроки. Явной угрозы браку нет, поскольку любовница не настаивает на изменение характера отношений.

Источник информации: http://www.rw-club.newmail.ru


Woman Peterlife
рекомендует полезные интерет ресурсы:

World-tours.ru энциклопедия туризма

ShopShops.ru как выбрать товары

SportCanals.ru Энциклопедия спорта

Health-news.ru Медицинская энциклопедия



просмотров: 1116
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search Results from «Озон» Психология.
 
Виктор Франкл Сказать жизни "Да!". Психолог в концлагере Trotzdem Ja zum Leben sagen
Сказать жизни "Да!". Психолог в концлагере
Цитата
Эта книга принадлежит к числу немногих величайших человеческих творений.
Карл Ясперс

О чем книга
Эта удивительная книга сделала ее автора одним из величайших духовных учителей человечества в XX веке. В ней философ и психолог Виктор Франкл, прошедший нацистские лагеря смерти, открыл миллионам людей всего мира путь постижения смысла жизни. В страшных, убийственных условиях концлагерей он показал необычайную силу человеческого духа. Дух упрям, вопреки слабости тела и разладу души. Человеку есть ради чего жить!

Почему книга достойна прочтения
Книга разошлась миллионными тиражами в десятках стран, крупнейшие философы считали ее одним из величайших произведений человечества, а миллионам простых людей она помогла изменить свою жизнь. По опросу Национальной библиотеки конгресса США, книга вошла в десятку книг, которые больше всего повлияли на жизнь людей во всем мире.

Для кого эта книга
Для тех, кто исследует себя и свой внутренний мир. Кто знает смысл, и кто его утерял. Для тех, у кого всё в порядке, и для тех, кто устал от жизни. Эта великая книга научит способности обрести смысл в любой ситуации.

Кто автор
Виктор Франкл (1905-1997) - знаменитый австрийский врач-психотерапевт, психолог и философ. В годы Второй мировой войны он получил страшную возможность испытать на себе собственную концепцию. Пройдя нацистские лагеря смерти, он увидел, что наибольший шанс выжить в нечеловеческих условиях имели не крепкие телом, а сильные духом. Те, кто знал, ради чего живет. У самого Франкла было ради чего жить: в концлагерь он взял с собой рукопись, которой предстояло стать великой книгой.

Ключевые понятия Психология, социология, экзистенциальные проблемы, самосознание, воспитание духа, гуманизм.

...

Цена:
293 руб

Даниэль Канеман Думай медленно... Решай быстро
Думай медленно... Решай быстро
Наши действия и поступки определены нашими мыслями. Но всегда ли мы контролируем наше мышление? Нобелевский лауреат Даниэль Канеман объясняет, почему мы подчас совершаем нерациональные поступки и как мы принимаем неверные решения. У нас имеется две системы мышления. "Медленное" мышление включается, когда мы решаем задачу или выбираем товар в магазине. Обычно нам кажется, что мы уверенно контролируем эти процессы, но не будем забывать, что позади нашего сознания в фоновом режиме постоянно работает "быстрое" мышление - автоматическое, мгновенное и неосознаваемое…...

Цена:
639 руб

Дэниел Гоулман Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ Emotional Intelligence: Why Il Can Matter More Than IQ
Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ
Американский психолог, признанный эксперт в области эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман утверждает, что наши эмоции играют в достижении успеха в семье и на работе гораздо большую роль, чем это принято считать.
Но что же такое "эмоциональный интеллект"? Можно ли его измерить? Чем отличается "обычный" интеллект от "эмоционального" и почему обладатели первого зачастую уступают место под солнцем обладателям второго? Как научиться справляться с унынием, гневом, вспыльчивостью, депрессией и стать успешнее?
Обо всем этом автор подробно рассказывает.

Эта книга будет полезна студентам, преподавателям, родителям, а также всем, кого интересуют вопросы психологии, касающиеся семьи и карьеры.
Эта книга - от гуру психологии, одного из создателей термина "эмоциональный интеллект". Именно благодаря Гоулману он приобрел огромную популярность.
Книга впервые издана в 1995 году, но до сих пор остается бестселлером. Она переведена на 40 языков, и в одних только Соединенных Штатах продано более 5 миллионов экземпляров. Мы уверены, что российского читателя книга также заинтересует.
Подробный анализ проявлений эмоционального интеллекта, множество примеров, в том числе из жизни автора.

Дэниел Гоулман (р. 1946) - известный американский психолог, научный журналист. В течение двенадцати лет писал статьи для The New York Times, специализируясь на психологии и науках о мозге. Написал более 10 книг по психологии, образованию, науке и лидерству.
Получил мировое признание после выхода книги "Эмоциональный интеллект", которая продержалась в списке бестселлеров "Нью-Йорк таймс" более полутора лет.
Гоулман имеет множество наград за свои исследования, в том числе награду за достижения в сфере журналистики от Американской психологической ассоциации. Он был избран членом Американской ассоциации содействия развитию науки в знак признания его деятельности в сфере популяризации науки. Дважды номинировался на Пулитцеровскую премию.
...

Цена:
800 руб

Лоретта Грациано Бройнинг Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин Habits of a Happy Brain. Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
О книге
Революционный подход к повышению вашего уровня счастья.
Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" - дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.

Эта книга покажет вам, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие "гормонов счастья", меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.

Из этой книги вы узнаете:
- Что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными;
- Как работают "гормоны счастья" и в чем их роль;
- Как мозг формирует привычки - и почему от вредных так трудно отказаться;
- Как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана.

Для кого эта книга
Для всех, кто хочет наконец понять, что такое "гормоны счастья" и как они работают.
Для всех, кто хочет быть счастливее и чувствовать себя лучше.

Цитаты из книги
45 дней для счастья
Разве не было бы здорово, если б вы научились "включать" приливы "счастливых гормонов", когда вам это надо? А испытывать удовлетворение от таких поступков, которые приносят вам пользу? Вы можете добиться этого, когда начнете воспринимать свой мозг как мозг млекопитающего.

Нейронные джунгли
В молодости вы создавали новые нейронные цепочки весьма легко. Чем старше вы становитесь, тем этот процесс сложнее. С возрастом он начинает напоминать путешествие по джунглям с мачете в руках, когда приходится вырубать себе путь вперед.

Умная ящерица?
Ящерица подходит к жизни очень просто: когда видит что-то больше размерами, чем она сама, - убегает. Когда что-то меньше - пытается съесть. Если же объект ее размера, пытается с ним совокупиться. Этот алгоритм создает ошибки, поэтому ящерицу поджидают и позитивные исходы, и неудачи.

Дофаминовая вишня
У меня возникает приятное чувство, когда я вижу первые плоды на вишне. Но созерцание ягод не делает меня счастливой надолго. Мой мозг экономит дофамин для того, чтобы обеспечивать достижение важных для меня жизненных целей, и отказывается "разбазаривать" его на то, что и так доступно.

Энергия и радость
Радость - инструмент для управления энергией. Если я работаю над трудной задачей, то делаю перерыв на занятие, приносящее мне удовольствие. Я оставляю время для него каждый вечер, чтобы заряжаться энергией для следующего дня. И я никогда не трачу время на фильмы о смерти или ужасах.

Кто виноват?
В своих несчастьях люди обвиняют "плохой выбор". Моя подруга всегда жалуется на блюда, которые ей подают в ресторанах. Разумеется, она выбирает их сама, но сразу начинает искать изъяны. И даже завистливо смотрит на заказы других людей. Так можно провести всю жизнь - жалуясь на свой выбор....

Цена:
470 руб

Ларри Кинг Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно How to Talk to Anyone, Anytime, Anywhere
Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно

Ларри Кинг - один из известнейших в США людей - много лет вел популярное ток-шоу телекомпании CNN, быть его гостем считали за честь виднейшие деятели политики, бизнеса, спорта и искусства. В книге «Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно» мастер общения Ларри Кинг делится с читателями своими секретами.


Цитата

"Дорога к успеху - в быту или в профессиональной деятельности - вымощена разговорами, и, если вам недостает уверенности в общении, дорога эта может оказаться ухабистой".

Ларри Кинг



О чем книга
О том, как преодолеть неловкость в разговоре с незнакомыми людьми и побороть страх перед выступлением на публике. Автор - настоящий мастер общения, быть гостем на его ток-шоу считали за честь виднейшие деятели политики, бизнеса, спорта и искусства. В книге он делится своими секретами и дает множество полезных советов.

Почему книга достойна прочтения
  • Тридцать восемь лет разговор, беседа, общение являлись для автора хлебом насущным, ему приходилось говорить с самыми разными людьми - от Михаила Горбачева до Майкла Джордана.
  • В книге он дает советы о том, как следует разговаривать в самых разнообразных ситуациях - от свадьбы кузена до великосветского обеда.
  • Вы научитесь с уверенностью вступать в любую беседу и узнаете, как в деловом разговоре эффективно донести свою мысль до других.


  • Для кого эта книга
    Для всех, кто хочет говорить лучше и получать от этого удовольствие.

    Кто автор
    Ларри Кинг - один из известнейших в США людей, легендарный ведущий популярного ток-шоу телекомпании CNN.

    Ключевые понятия
    Публичное выступление, интервью, общение.

    ...

    Цена:
    450 руб

    Шерри Аргов Мужчины любят стерв. Руководство для слишком хороших женщин Why Men Love Bitches
    Мужчины любят стерв. Руководство для слишком хороших женщин
    Прошло несколько недель или месяцев, и вы замечаете, что его интерес к вам ослаб. Не спешите покупать новое белье или готовить роскошный ужин из четырех блюд.
    Мировой бестселлер Шерри Аргов "Мужчины любят стерв" - это руководство для слишком хороших женщин, которые усердно "работают над отношениями". Из книги вы узнаете, почему ваши старания дают обратный эффект и что на самом деле заводит всех мужчин без исключения. 100 принципов привлекательности, которые сформулировала для вас Шерри, помогут вам всегда оставаться для него женщиной мечты, которой необходимо добиваться вновь и вновь. И вы сможете развивать ваши отношения по своему собственному сценарию....

    Цена:
    225 руб

    Дейл Карнеги Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей How To Win Friends & Influence People
    Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей
    Поучения, инструкции и советы Дейла Карнеги за десятки лет, прошедшие с момента первого опубликования этой книги, помогли тысячам людей стать известными в обществе и удачливыми во всех начинаниях. Наследники автора пересмотрели и немного обновили текст, подтверждая его актуальность и теперь, в начале нового века.

    ля широкого круга читателей....

    Цена:
    363 руб

    Мэг Джей Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом The Defining Decade: Why Your Twenties Matter - and How to Make the Most of Them Now
    Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом
    О чем эта книга
    Кто-то называет годы с двадцатого по тридцатый второй молодостью, кто-то — началом взрослой жизни. Доктор Мэг Джей, клинический психолог, утверждает, что это самое важное десятилетие в жизни человека с точки зрения развития важных сфер жизни: работы, любви, физического и интеллектуального развития. Книга основана на десятилетней работе с сотнями студентов и клиентов, сочетая в себе актуальные научные исследования и реальные истории тех, кто вступил в третий десяток.
    Книга содержит все необходимые инструменты для максимально результативного использования самых важных десяти лет. Автор делится тем, что знают о критической важности этого периода психологи, социологи, неврологи, экономисты и топ-менеджеры, занимающиеся кадровой политикой. То, что вы делаете и чего не делаете в период с двадцатого по тридцатый год, может оказать огромное воздействие на вашу карьеру, личностный рост, развитие мозга, ваши взаимоотношения и на построение деловых и личных связей.
    Это умная и конструктивная книга о годах, которые нельзя тратить впустую.

    Для кого эта книга
    Это книга для всех людей от 14 до 30. И для их родителей.

    Цитаты из книги
    Для тех, кому за двадцать
    80 процентов самых важных событий происходит в нашей жизни в период с двадцати до тридцати лет. Парадокс заключается в том, что то, что происходит с нами в двадцать с лишним лет, кажется не таким уж важным.
    Опасная идея
    Когда мы оставляем все на потом, после тридцати на наши плечи ложится огромный груз: нам нужно добиться успеха, жениться или выйти замуж, заработать деньги, купить дом, основать бизнес, родить двоих или троих детей — и все это в очень сжатые сроки.
    Найти предназначение
    Результаты исследований говорят о том, что если человек на протяжении всего девяти месяцев занят на работе, не соответствующей его квалификации, у него может быть более высокий уровень депрессии, чем даже у его ровесников, у которых вообще нет работы.
    Слабость сильных связей
    Иногда наши близкие друзья сдерживают наше развитие. Как правило, люди, с которыми у нас формируются тесные отношения, слишком похожи друг на друга, чтобы предложить нечто большее, чем сострадание.
    Сила слабых связей
    Слабые связи — это и бывшие работодатели, знакомые и другие люди, так и не ставшие нашими близкими друзьями. Именно они открывают нам доступ к чему-то новому. У них есть опыт, которого нет у нас. Они знают людей, с которыми мы не знакомы. Информация и возможности передаются по слабым связям.
    Как найти любовь?
    "Каждый раз, когда кто-то в Facebook меняет свой статус на "обручен", "женат" или "замужем", я начинаю паниковать. Я считаю, что Facebook изобрели для того, чтобы одинокие люди сожалели о том, что их жизнь не сложилась"....

    Цена:
    799 руб

    Петр Людвиг Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра
    Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра
    Цитата
    "Если нам надо рано встать, то приходится, выключив будильник, покинуть теплую постель. Если мы хотим оказать помощь при аварии, нам необходимо остановиться, выйти из машины и начать действовать. Если мы заинтересованы в знакомстве с кем-либо, то сначала необходимо обратиться к этому человеку. Если мы хотим начать предпринимательскую деятельность, то нужно научиться вести переговоры. Чтобы прожить жизнь осмысленно и наполненно, нужно перестать прокрастинировать."

    Петр Людвиг

    О чем книга
    Каждому из нас случалось откладывать на потом важные дела, максимально затягивая их выполнение, занимаясь вместо них чем угодно ? не в силах объяснить себе, почему мы так поступаем, а после терзаться чувством вины из-за сорванных сроков и того, что мы снова кого-то подвели. Автор книги, на собственном опыте убедившийся в коварстве прокрастинации, всесторонне изучил проблему, определил причины ее возникновения и предложил несколько простых и действенных способов борьбы с ней.
    Используя в повседневной жизни созданную Петром Людвигом методику избавления от "недуга", которому подвержены миллионы людей во всем мире, вы сможете радикально повысить собственную эффективность, раскрыть творческий потенциал на 100% и научитесь проживать каждый день полноценно, получая радость и удовлетворение от того, что все дела отныне выполняются вами точно в срок.

    Почему книга достойна прочтения
  • Из нее вы узнаете, что такое прокрастинация и почему она у вас есть;
  • следуя уникальной авторской методике, вы сможете без насилия над собой избавиться от привычки откладывать на потом важные дела и начнете все успевать;
  • вы также узнаете, какие приемы и инструменты из области психологии помогут вам изменить жизнь к лучшему.

    Еще несколько слов о книге
    Прокрастинацией называется привычка затягивать выполнение дел. Этот термин появился сравнительно недавно, в 1977 г., но само явление возникло, по всей видимости, одновременно с человечеством, и его многовековая история полна драматизма, сломанных судеб и разрушенных карьер.

    К сожалению, привычка откладывать дела чрезвычайно привязчива: раз прочувствовав мнимое счастье и несмертельность "напотомничества" мы словно заражаемся прокрастинацией. А вот избавиться от нее бывает очень непросто: сначала человек отодвигает выполнение важного дела ради занятия чем-то более приятным, а потом нехотя возвращается к нему, пытаясь выполнить поставленную задачу рывком в крайне сжатые сроки. Увы, даже если это ему удается, спешка отражается на качестве работы и, соответственно, на последующем отношении к нерадивому исполнителю. Но чаще бывает так, что сроки все же не соблюдаются. Это приводит к комплексу вины, ощущению бессилия и неполноценности, а также нежеланию вообще чем-либо заниматься. То есть к вторичной прокрастинации. Круг замыкается.

    Сегодня, чтобы идти в ногу со временем, люди вынуждены больше успевать: работать интенсивнее, общаться активнее, думать быстрее и постоянно функционировать в режиме многозадачности. Прокрастинация сильно мешает этому. Как не позволить вредной привычке укорениться? Книга "Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра" дает однозначный ответ на этот вопрос. Несколько простых "инструментов", придуманных Петром Людвигом и его друзьями, были опробованы ими сначала на себе, а потом и на более широкой аудитории ? и чрезвычайно успешно! Петр Людвиг изучил множество научных работ о прокрастинации, и, взяв из них все лучшее, адаптировал наиболее действенные методы для повседневного практического применения. Собственный опыт автора стал основой для написания книги.

    Книга "Победи прокрастинацию!" ? замечательное пособие для современного городского жителя любого возраста, позволяющее ему справиться с общей перегрузкой, потерей ощущения времени, неудовлетворенностью собственными достижениями, нерешительностью и неуверенностью в себе, и ощутить, что значит жить полной жизнью! Книга стала бестселлером в Чехии. Петр Людвиг регулярно проводит семинары и тренинги, помогающие тысячам людей.

    Кто автор
    Петр Людвиг ? чешский психолог и исследователь, популярный тренер по личностному росту и эффективности.

    Ключевые понятия
    Прокрастинация, Петр Людвиг, личная эффективность, откладывание дел, самооценка, удовлетворенность.

    Мнение эксперта
    "Эту книгу я прочитала сразу же, не откладывая в долгий ящик. И ни секунды об этом не пожалела."

    Юлия Решетова, заместитель главного редактора журнала Cosmopolitan Психология

    "Прошло более 100 лет с первой публикации Зигмунда. Фрейда и Йозефа Брейера, которая открыла миру понятия бесознательного и психоанализа. С тех пор наука проделала громадный путь: возникли десятки методов и тысячи методик психотерапии, развилось направление тренингов.
    Когда проблема определена и найдена причина ее возникновения, хорошему специалисту под силу понять и запустить механизмы ее решения, в частности при помощи выстраивания системы тренировок и упражнений. В великолепной книге Петра Людвига описан способ борьбы со злом индивидуального сознания ? прокрастинацией.
    Несомненно, главным достоинством книги является то, что она чрезвычайна практична. Автору, имеющему большой терапевтический и тренинговый опыт, удалось описать сложнейшие понятия и ситуации просто и интересно, сохранив при этом точность и качество изложения материала, важные для профессионалов. Я полагаю, что книга будет востребована не только широкой публикой, но и специалистами ? для совершенствования методов их работы.
    Автор сосредотачивает внимание читателей на разных ключевых понятиях: групповые процессы, объективность, личное видение… Важнейшим элементом авторской методики является обеспечение долговременности получаемых изменений поведения. Петр Людвиг подводит читателя к пониманию того, что любая деятельность должна иметь реальный смысл ? только тогда становится возможным получение истинного удовлетворения.
    Предлагаемые автором методы борьбы с прокрастинацией минималистичны и просты. Работу можно начинать, уже читая первые страницы. В книге нет ничего лишнего, но все, что нужно для победы, в ней есть. Петр Людвиг дает нам полное комплексное решение задачи."

    Борис Городков, психотерапевт, психиатр

    Особенности оформления книги

    Обложка с клапанами, полноцветная печать, иллюстрации....

  • Цена:
    457 руб

    Чад-Мень Тан Ищи в себе. Неожиданный путь к достижению успеха
    Ищи в себе. Неожиданный путь к достижению успеха
    В основу книги "Ищи в себе" положен одноименный тренинг, который в течение многих лет оставался одним из самых популярных в потоке корпоративного обучения корпорации Google. Автор этого необычного тренинга — инженер и "евангелист" Google Чад-Мень Тан, сумевший творчески соединить древнюю мудрость буддийской медитации с новейшими научными открытиями в области эмоционального интеллекта. В результате получилось мудрое, глубокое и в то же время чрезвычайно практичное пособие по воспитанию эмпатии, осознанного внимания и внутренней концентрации — качеств, необходимых подлинно современному человеку, готовому ответить на вызовы технологической революции, до неузнаваемости меняющей знакомый нам мир....

    Цена:
    356 руб



    2003 Copyright © Санкт-Петербург Peterlife.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
    Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
    Угостить администратора сайта, чашечкой кофе *https://paypal.me/peterlife
      Яндекс цитирования