Внешность человека
и оно ответит вам
взаимностью
…Что более всего заботит наших
дам? Неверность супруга, непослушание детей, неудачи на работе, сексуальная
дисгармония? Вот и нет. Большинство женщин побывали у меня по другому поводу.
Все они считают, что абсолютно и бесповоротно некрасивы. А все прочие беды -
только следствие этого... Порой дамы, чтобы освежить чувство собственной
неотразимости, наносят визиты своему парикмахеру, покупают новые украшения и
модную одежду. Но если причина ссоры со своим телом лежит гораздо глубже,
косметические преобразования не действуют. Такие женщины обижены на свое тело,
даже ненавидят его: они считают, что оно отталкивает от них любимых, друзей,
удачу. У этих женщин одно общее - потухший, без единой искорки, взгляд. Хотя
внешне они могут быть разными: полненькими и стройными, высокими и не очень.
Только на лице написано одно и то же - неизменное, как Каинова печать: Я
несчастна, и только потому, что некрасива. А я подвожу каждую из них к зеркалу:
Знаешь, а ведь все наоборот: ты некрасива, потому что несчастна.
Ольга, 24 года
Пришла на прием год назад.
Сверстницы - давно уже жены и матери, а у нее никакой личной жизни. Сильная
полнота вследствие нарушения обмена досталась Оле в наследство. И с детства
насмешки и тычки, смех за спиной. И доныне постоянное ощущение косых взглядов
вслед. Ближайшие подружки, правда, пытаются ей помочь и делятся секретами
обольщения мужчин, но все их советы начинаются одинаково: Надеваешь юбку мини...
Излишне говорить, что для Оли такие советы звучат как издевательство. И кажется,
спасение одно - похудеть. Шейпинг, диеты, гербалайф - все позади. Результатов -
ноль. И тогда Ольга возненавидела свое тело. И поставила на своей семейной и
сексуальной жизни крест. На прием она пришла только для того, чтобы
выговориться: Я уродка, хуже всех, и ничего уже не изменить!
Работа с Олей по специальной
телесно-ориентированной методике длилась около месяца. Я не заставлял ее
голодать, не кодировал на похудение. Бог с ним, с похудением! Наша задача была
другой - чтобы Оля научилась любить свое тело, именно в данной оболочке жить
активно и радостно. Чтобы она избавилась от ощущения неполноценности, от
уверенности в том, что ее тело уродливо и она вынуждена всю жизнь сносить
насмешки. Чтобы перестала считать себя непривлекательной, и тогда так перестанут
считать другие. И дело сдвинулось с мертвой точки - появились искорки в глазах,
улыбка, грациозность. Вскоре я заметил, что Ольга, поправляя после очередного
сеанса перед зеркалом прическу, при этом ЛЮБУЕТСЯ собой. А вскоре она заявила:
Знаете, я почему-то худею. А ем все! Да так и должно было произойти, если Оля
поверила: что-то еще может измениться.
Татьяна, 32 года, полная
противоположность
Стройная симпатичная женщина.
Пройди она по улице в мини, многие мужчины с вожделением обернулись бы вслед. Но
при одном только слове мини в глазах Татьяны вспыхивает страх. Она носит очень
свободную и закрытую одежду, хотя это совершенно не ее стиль. Втянутая в плечи
голова, резкая походка... Словно специально добивается сходства с пугалом на
огороде. Женщина стремится спрятать свое тело от шеи и ниже, оттолкнуть от него
всех мужчин. Пусть никто его не видит, да и свои бы глаза не смотрели! При таком
отношении к своему телу у Татьяны масса сексуальных проблем. О них она говорит
так: Конечно, я же такая страшная, разве такие, как я, могут получать
удовольствие от секса?
У Тани ненависть к своему телу с
детства. В детском садике, который она посещала, в ходу было такое наказание:
провинившегося ребенка ставили в угол в присутствии других детей абсолютно
голым. А дети, уже знающие, что голышом ходить стыдно, безо всякой жалости
хохотали над наказанным. И Танечке, которая тоже подвергалась этому варварскому
методу, было невдомек, над чем смеются сверстники: неужели смех вызывает именно
ее обнаженное тело? Неужели оно в самом деле настолько позорно и отвратительно,
что другого отношения к себе не заслуживает?.. Так она и стала думать. И думает
вот уже много лет, будучи не в силах изменить своего отношения. И результат
налицо.
Работа по той же методике с
Татьяной близится к концу. Здесь нам было нужно, чтобы Таня перестала бояться
себя обнаженной. Помогла в этом и такая вроде бы общеизвестная вещь, как
утренняя зарядка. Мы разработали для Татьяны специальный комплекс, чтобы она
почувствовала пластику и грацию своего тела, ощутила его красоту и подвижность,
чтобы обычные утренние упражнения превратились в маленькое шоу для себя самой.
Еще я рекомендовал Татьяне выбрать и купить хорошую пену для ванны, приятный
крем, духи. Доставить приятные ощущения своему обнаженному телу, наполнив ванну
ароматной пеной. Подобные мелочи имеют большое значение.
Галина, 26 лет
Любимый мужчина, единственный в ее
жизни, через полгода ушел к ее подруге, сказав на прощание: Уж эта умеет себя
подать! А ты? Посмотри на себя! Посмотрела... Хорошо, что позвонила мне до
задуманной попытки уйти из жизни. Я, поговорив с Галей, немедленно пригласил ее
на прием. И, еще не зная всех перипетий, чувствовал: опять. Опять та же боязнь
собственного тела...
После восьми лет учебы в обычной
школе Галя поступила в спецкласс с углубленным изучением литературы - готовилась
на филфак. А в этом классе, куда собрались ученики со всего города, подобрался,
кроме Гали, сплошной бомонд - дети актеров, писателей, главных редакторов
престижных журналов... (Да, сегодня такие семьи не назовешь излишне
обеспеченными, но дело-то было в конце восьмидесятых). Всем одноклассникам - по
16, все на вечерах наряжаются изо всех родительских сил. А у Гали мама инженер.
Сама Галя по утрам почту носит. Блестящие литературные работы, стихи в
популярной молодежной газете - ничто не способствовало общению Гали с
одноклассниками. Может, и завидовали, но говорили в классе так: Тоже мне
умная... Посмотри лучше, КАК она одета! Разве это девушка? Это ужас! И Галя
слышала все эти разговоры.
Поступив в МГУ, она полностью ушла
в учебу, а после диплома влюбилась. Но никак не могла отделаться от ощущения
себя как девушки-ужаса. Подруга пыталась помочь ей быть раскованнее, одеться
получше. В конце концов махнула рукой и ушла. А вместе с ней ушел и Галин
любимый...
Здесь о результатах говорить пока
рано: работа еще не закончена. Но я знаю, что смогу помочь Гале почувствовать
себя женщиной, улыбчивой и обаятельной, причем не тратя огромных средств на
одежду. Дело не в одежде, а в том, что внутри.
Любви к своему телу нужно учиться.
Потому что женщина, у которой есть серьезные проблемы в отношениях со своим
телом, даже просто подойдя к зеркалу, от этих проблем не избавится. Только
скажет грустно, еще раз посмотрев на себя ПРЕЖНИМИ глазами: Как была страшная,
так и осталась. И что тут любить? Нужно учиться видеть себя по-другому. Именно
поэтому вначале мы с клиенткой подходим к зеркалу вместе.
Курс обучения непрост. Начинается
он обязательно с глубокого анализа причин, приведших женщину к конфликту с
собственным телом. Для этого порой приходится отойти от проблем нынешних и
обратиться к переживаниям давно прошедшего времени. Многое, например, зависит от
того, каким образом родители приучали девочку к гигиене, от того, получало ли
маленькое детское тело родительскую ласку, от характера перенесенных наказаний.
Женщина учится слышать и чувствовать заново свое тело; осознавать, как
физические проблемы связаны с душевными; находить способы их решения. И, как
следствие, смотреть на себя по-другому и видеть себя красивой.
Любовь к своему телу делает
чудеса. И неважно, сколько женщине лет и сколько у нее денег на покупку одежды.
Научиться по-настоящему любить свое неповторимое (и этим красивое) тело трудно,
но игра стоит свеч! И в итоге оно (да-да!) тоже полюбит вас. И вы будете
женственной и желанной, причем независимо от того, идет вам мини или
нет.
источник: Нарицын Н.Н. врач-психотерапевт, психоаналитик www.naritsyn.ru
ПОЛЮБИТЕ СВОЕ ТЕЛО
БОЛЕЗНЬ… ОТ НЕДОСТАТКА ЛЮБВИ
ТЕЛО КАК ЗЕРКАЛО НАШИХ ПЕРЕЖИВАНИЙ
СВЕТ МОЙ, ЗЕРКАЛЬЦЕ, СКАЖИ...
ХУДОБА
РОСТ
КАК СТАТЬ СЕКСАПИЛЬНОЙ?
СЕДИНА И ЛЫСИНА
МЕНЯ В ПОСТЕЛИ СЛИШКОМ МНОГО
ОРГАЗМ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ
ХУДЕТЬ BPEДНО?
О СЕБЕ, НЕЛЮБИМОЙ
УЧИМСЯ ЛЮБИТЬ СЕБЯ
ПО ДОРОГЕ В ГОЛЛИВУД
ТЕЛО КАК УЛИКА
|
