Cosmo Красота
Чтобы кожа была здоровой

COSMO ОБЗОР

Чтобы кожа была здоровой.

 Кожа представляет собой один из крупнейших органов человека. Она чутко реагирует на все изменения, происходящие в нем. Поэтому, не будет ошибкой сказать, что здоровая кожа – это отражение общего здоровья человека.

Однако даже здоровый человек должен определенным образом следить за своей кожей. Это, в первую очередь, соблюдение диеты, пребывание на свежем воздухе, достаточный сон, избегание стрессовых ситуаций. В этой статье вы найдете ряд диетических рекомендаций, которые позволят вашей коже быть здоровой, мягкой, чистой и «сияющей».

Общие рекомендации включают в себя следующие положения:

  • пейте побольше жидкости (как минимум 8 стаканов каждый день. Для дополнительного освежающего эффекта, добавляете в воду дольку лимона);
  • ешьте чаще, но меньшими порциями, лучше придерживаться 4-разового питания;
  • употребляйте морепродукты до 3 раз в неделю, помните, что рыба содержит специфические масла, которые обеспечивают дополнительное питание кожи;
  • отдавайте предпочтение овощам и фруктам, при этом старайтесь употреблять всю их возможную цветовую палитру;
  • убедитесь, что 20-30% всех жиров составляют жиры растительного происхождения (авокадо, оливковое, льняное и пшеничное масла) для профилактики сухости кожи;
  • диета должна быть богата витаминами: особенно здоровая кожа нуждается в витамине А, источником которого являются оранжевые (морковь, сладкий картофель, разные овощи из семейства тыквенных, как-то: кабачок, тыква, патиссон и т.д.) и темно-зеленые (капуста, брокколи, шпинат) сорта фрутов и овощей;

    вторым по значимости для кожи является витамин Е, который благодаря своим антиоксидантным свойствам нейтрализует образующиеся в ходе жизнедеятельности свободные радикалы. Им богаты орехи, например, фундук и миндаль;
  • зерновые культуры (пшеница, овсянка) являются незаминимым источником необходимых для кожи омега-жирных кислот;
  • не злоупотребляйте алкогольными напитками;
  • не ешьте богатой жирами «закусочной» пищи, такой как чипсы, жареные пирожки и шоколад;
  • не курите.

Полезным для нашей кожи является ежедневное, не зависимо от погодных условий, применение солнцезащитных средств, прежде всего шляпы, для затенения лица за пределами помещения.

Источник


просмотров: 1322
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
New Younique Moodstruck 3D Fiber Lash Mascara Black Sealed FAST SHIPPING USA

$9.40
End Date: Saturday Sep-22-2018 3:58:33 PDT
Buy It Now for only: $9.40
|
Too Faced Better Than Sex Mascara - Black - FULL SIZE New in Box FREE SHIPPING!!

$15.99
End Date: Thursday Oct-18-2018 16:01:09 PDT
Buy It Now for only: $15.99
|
Dermacol High Cover Makeup Foundation Waterproof SPF-30 Authentic GENUINE

$12.40
End Date: Thursday Oct-11-2018 11:32:19 PDT
Buy It Now for only: $12.40
|
*2 Packs* BareMinerals Medium Beige Escentuals Foundation SPF 15 N20 8g XL

$9.59
End Date: Friday Sep-28-2018 23:30:25 PDT
Buy It Now for only: $9.59
|
10pcs Unicorn Spiral Makeup Brushes Set Eyeshadow Powder Brushes kit

$9.88
End Date: Sunday Oct-14-2018 8:15:32 PDT
Buy It Now for only: $9.88
|
Dermacol High Cover Makeup Foundation Hypoallergenic Waterproof SPF-30 US SELLER

$15.99
End Date: Thursday Oct-18-2018 16:01:09 PDT
Buy It Now for only: $15.99
|
Dermacol High Cover Makeup Foundation Waterproof SPF-30 Authentic GENUINE

$8.88
End Date: Sunday Oct-14-2018 8:42:03 PDT
Buy It Now for only: $8.88
|
Bareminerals BISQUE Concealer 2g 1B Bare Escentuals Face - XXL - Free Shipping

$11.97
End Date: Wednesday Oct-17-2018 3:25:37 PDT
Buy It Now for only: $11.97
|
Search Results from «Озон» Эстетическая косметика
 
Johnson & Johnson контактные линзы 1-Day ACUVUE Oasys with Hydraluxe 30pk /Радиус 8.5 /Диоптрии -0.75
Johnson & Johnson контактные линзы 1-Day ACUVUE Oasys with Hydraluxe 30pk /Радиус 8.5 /Диоптрии -0.75
Цена:
1429 руб

Johnson & Johnson контактные линзы Acuvue Oasys (6шт / 8.4 / -6.00)
Johnson & Johnson контактные линзы Acuvue Oasys (6шт / 8.4 / -6.00)
"Acuvue Oasys With Hydraclear Plus" являются двухнедельными контактными линзами, которые производит компания Johnson & Johnson. Эти линзы отлично подойдут людям, которые много времени проводят в сухих помещениях или людям которые вынуждены долго работать за компьютером.
Технология Hydraclear Plus придает контактным линзам невероятно гладкий и мягкий эффект, создав максимально комфортные условия для ношения. А увлажняющий запатентованный агент внутри линзы, позволит вашим глазам быть увлажненными в течение всего дня. Acuvue Oasys создают из силиконо-гидрогелевого материала. Главной его особенностью остается высокий уровень поступления кислорода.
Это позволит вашим глазам быть всегда здоровыми. Кроме этого линзы снабдили УФ-фильтром, который способен сдерживать УФ-A лучи (более 95%) и УФ-В лучи (99%). Можно носить Acuvue Oasys две недели, при этом дневной режим ношения не должен превышать 12 часов, либо можно носить постоянно 7 дней.

Контактная линза "Acuvue Oasys With Hydraclear Plus" является лучшим решением для людей, кто испытывает постоянное напряжение глаз.
Дневное ношение - замена через 2 недели.
Пролонгированное ношение - замена через 1 неделю. Характеристики:

  • Материал: сенофилкон А.
  • Кривизна: 8.4.
  • Оптическая сила: - 6.00.
  • Содержание воды: 48%.
  • Диаметр: 14 мм.
  • Количество линз: 6 шт.
  • Размер упаковки: 9,5 см х 5 см х 1,5 см.
  • Производитель: Ирландия.

    Товар сертифицирован.

    Контактные линзы или очки: советы офтальмологов. Статья OZON Гид ...

  • Цена:
    949 руб

    L'Oreal Paris Краска для волос "Prodigy" без аммиака, оттенок 9.10, Белое Золото
    L'Oreal Paris Краска для волос "Prodigy" без аммиака, оттенок 9.10, Белое Золото
    Краска для волос серии «Prodigy» совершила революционный прорыв в окрашивании волос. Новейшая технология состоит в использовании особых микромасел, которые, проникая в самый центр волоса, наполняют его насыщенным, совершенным свой чистотой цветом. Объемный цвет, полный переливов разнообразных оттенков достигается идеальной гармонией красящих пигментов. Кроме создания поразительного цвета микромасла также разглаживают поверхность волос, придавая тем самым ослепительный блеск. Равномерное окрашивание волос по всей длине, эффективное закрашивание седины и сохранение здоровой структуры волос — вот результат действия краски «Prodigy» без аммиака.
    В состав упаковки входит: красящий крем (60 г); проявляющая эмульсия (60 г); уход-усилитель блеска (60 мл); пара перчаток; инструкция по применению.

    1. Доносит цветовые пигменты в самый центр волоса 2. Кремовая текстура без запаха аммиака 2. Стойкая краска без аммиака 3. До 100% закрашивания седины...

    Цена:
    460 руб

    Carefree Ежедневные прокладки "Cotton Fresh", ароматизированные, 20 шт С экстрактом хлопка
    Carefree Ежедневные прокладки "Cotton Fresh", ароматизированные, 20 шт
    Сохраняйте ощущение чистоты и свежести каждый день с ежедневными ароматизированными прокладками Carefree "Cotton Fresh" с экстрактом хлопка. Эти воздухопроницаемые прокладки мягкие, как хлопок. Вы просто забудете об их существовании, останется только ощущение чистоты и свежести.
    Протестированы дерматологами.
  • Воздухопроницаемая поверхность позволяет вашей коже дышать для свежести De Luxe;
  • Мягкие как хлопок, поэтому вы их практически не чувствуете и наслаждаетесь комфортом De Luxe;
  • Быстро впитывают влагу, помогая предотвратить появление запаха и сохранить ощущение свежести De Luxe.

    Товар сертифицирован.



    Уважаемые клиенты! Обращаем ваше внимание на то, что упаковка может иметь несколько видов дизайна. Поставка осуществляется в зависимости от наличия на складе....

  • Цена:
    103 руб

    Remarsgel (РемарсГель) Реминерализующий комплекс, 2 пасты по 75 мл
    Remarsgel (РемарсГель) Реминерализующий комплекс, 2 пасты по 75 мл
    Двухкомпонентный комплекс, направленный на снижение чувствительности и укрепление зубной эмали благодаря активным химическим соединениям.
    Действующим веществом RemarsGel №1 выступает кальция нитрат, а основным компонентом RemarsGel №2 является гидрофосфат аммония.
    Благодаря безопасной химической реакции, которая происходит в результате взаимодействия нитрата кальция и гидрофосфатом аммония, зубная поверхность покрывается пленкой, близкой по составу гидроксиапатиту - основного минерального компонента зубной поверхности. За счет своего небольшого размера кристаллы, образующиеся после связывания данных компонентов, легко проникают глубоко в эмаль и встраиваются в ее структуру, тем самым восстанавливая поверхность зуба.

    Уважаемые клиенты!
    Обращаем ваше внимание на возможные изменения в дизайне упаковки. Качественные характеристики товара остаются неизменными. Поставка осуществляется в зависимости от наличия на складе....

    Цена:
    889 руб

    American Crew Крем для укладки волос Forming Cream 85 мл
    American Crew Крем для укладки волос Forming Cream 85 мл
    Как бывает тяжело уложить вечно непослушные волосы, никак не хотящие ровно укладываться в красивую прическу. А гладкую прическу, несмотря на все мучения, хочется. Воспользуйтесь кремом American Crew Forming Cream, способным решить эту проблему. Крем для укладки имеет водную основу, поэтому легко смывается шампунем и не оставляет никаких следов. Сахароза увлажняет волосы, фиксирующий полимер придает волосам объем и упругость, а глицерин смягчает волосы, делая их гуще и объемнее....

    Цена:
    990 руб

    Holy Land Восстанавливающий крем Alpha-Beta and Retinol Restoring Cream, 50 мл
    Holy Land Восстанавливающий крем Alpha-Beta and Retinol Restoring Cream, 50 мл
    Незаменимый для всей семьи восстанавливающий крем ALPHA-BETA Restoring Cream содержит высокую концентрацию активных ингредиентов, что позволяет выполнять сразу несколько функций. Он применяется при акне, розацеа, себорейном дерматите, фото и хроностарении, грубой, неровной шелушащейся коже, нарушениях пигментации, проблемах с ногтями. Этот крем относится к универсальным, то есть может применяться в любое время суток и на различных участках кожи. Для получения эффекта достаточно совсем небольшого количества крема, поэтому он очень экономичен....

    Цена:
    3099 руб

    Davines Кондиционер для предотвращения ломкости волос Essential Haircare New Melu Conditioner, 250 мл
    Davines Кондиционер для предотвращения ломкости волос Essential Haircare New Melu Conditioner, 250 мл
    Специальная серия для длинных или поврежденных волос. Активный экстракт семян чечевицы восстанавливает и питает локоны. Богатая важными аминокислотами формула защищает локоны. Серин и глютаминовая кислота обеспечивают благоприятное воздействие на кудри, предотвращая их ломкость....

    Цена:
    1499 руб

    Matrix Total Results High Amplify Wonder Boost Root Lifter Cпрей для прикорневого объема, 250 мл
    Matrix Total Results High Amplify Wonder Boost Root Lifter Cпрей для прикорневого объема, 250 мл
    Серия Total Results High Amplify создана для профессионального домашнего ухода за тонкими волосами, нуждающимися в дополнительном объеме. Спреи? High Amplify Wonder Boost Root Lifter (Хай Амплифай Вандер Буст Рут Лифтер) разработан для создания и поддержки прикорневого объема. Благодаря удобному аппликатору придаёт долговременный экстра-объём у корней или по всей длине волос, не утяжеляя волосы, обеспечивая подвижную фиксацию. Видимый мгновенный результат даже на тонких волосах. Помогает без лишних усилий создать голливудский объем, воздушные локоны или объемное плетение. Смотрите видео, в котором звезда мирового парикмахерского искусства Пол Фолтрик раскроет все секреты укладки с High Amplify Wonder Boost Root Lifter....

    Цена:
    999 руб

    Rio Ирригатор полости рта Dcic
    Rio Ирригатор полости рта Dcic
    Профессиональный ирригатор для использования дома и специалистами. Полный набор насадок обеспечивает полный спектр чистки полости рта. В комплекте 4 насадки: стандартная насадка; насадка для языка; пародонтальная насадка; ортодонтальная насадка.
    Прибор имеет 10 режимов мощности подачи воды. Диапозон мощности от 200 до 700кПа. Диапазон частоты импульсных пульсаций от 1100 до 1400 имп/мин. Питание от сети переменного тока-220В/50Гц. Время проведения полной чистки полости рта - примерно 2мин (4 интервала по 30 секунд на каждую часть десны)....

    Цена:
    3590 руб



    2003 Copyright © Санкт-Петербург Peterlife.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
    Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт. Партнёрская программа.
    Угостить администратора сайта, чашечкой кофе *https://paypal.me/peterlife
      Яндекс цитирования