Cosmo Красота
Овал лица прекрасный

COSMO ОБЗОР

Овал лица прекрасный

Овал лица прекрасныйВсе «составляющие» нашего лица мы обязаны поддерживать в прекрасном состоянии, и подбородок не в последнюю очередь. И в профиль, и в анфас он должен смотреться на все сто. Обнаружив, конечно, с большим негодованием, так называемый «второй» подбородок, нужно немедленно заняться его устранением. Что делать, как «убрать» или хотя бы замаскировать отвисшую складку? Приступим к упражнениям!

marker.gif (309 bytes) Быстро и эффективно

Первое обеспечивает немедленный подтягивающий эффект, но имеет некоторые противопоказания. Если накануне ответственной даты или праздника возникли подобные проблемы и вам нужно срочно привести себя в форму, приступайте к этому упражнению с надеждой на успех. Лягте на спину, голова должна быть на весу. Приподнимите её и посмотрите на свои стопы. Повторите упражнение 15-20 раз. Такая гимнастика позволит значительно улучшить линию шеи и подбородка. Однако, если вы страдаете сосудистыми заболеваниями или жалуетесь на позвоночник, упражнение может вызвать дискомфортные ощущения. В таком уважительном случае выполнять его не следует, обратитесь к другим вариантам борьбы со «вторым» подбородком.

marker.gif (309 bytes) Терпение и время

Второе упражнение тоже дает хорошие результаты, но требует больше времени и терпения. Сидя перед зеркалом, ваши локти должны опираться на стол, а подбородок касаться пальцев рук. Зубы сомкните, подбородок немного выдвиньте вперед и слегка приподнимите. Легкими движениями сомкнутых пальцев похлопывайте по подбородку. Нужно сделать как минимум 30 быстрых лёгких хлопков. Повторяйте это упражнение несколько раз в день.

marker.gif (309 bytes) Массаж с мёдом

Регулярно делайте несложный массаж с медом. Возьмите его немного на пальцы и помассируйте «второй» подбородок до покраснения. После процедуры смойте мёд тёплой водой. Такой массаж питает и увлажняет кожу, и самое главное, помогает избавиться от нежелательных обвисших складок на подбородке. Делать эту процедуру запрещается тем, у кого на мёд аллергия.

marker.gif (309 bytes) Упражнение «жираф»

Встаньте прямо и выпрямите грудную клетку. Руки положите на края плеч и постарайтесь как можно сильнее вытянуть шею вверх, нажимая руками на плечи. Следите, чтобы плечи не поднимались вверх. Сделайте вдох, небыстро посчитайте до 10, выдохните воздух, а затем полностью расслабьте мышцы. Повторите 5-6 раз. Упражнение «жираф» замечательно тем, что его можно выполнять в любое время в течение дня – и на работе, и дома.

marker.gif (309 bytes) Повязки с лимонным соком

Если у вас довольно отчетливо наметился «второй» подбородок, время от времени накладывайте на него такую повязку. Сложенную в три-четыре слоя марлю (шириной 2 см) смочите посередине лимонным соком, и на 20-30 минут не слишком туго подвяжите самую крайнюю выпуклость подбородка. Сняв повязку, нанесите на шею жирный питательный крем. Через 30-40 минут снова подвяжите подбородок этим же бинтом, но уже смоченным холодной водой. Эту несложную процедуру рекомендуется проводить в течение месяца через день и желательно на ночь.

marker.gif (309 bytes) Нагружайте мышцы

Косметологи считают, что если давать мышцам ежедневную нагрузку и делать гимнастику для лица, кожа под подбородком не будет обвисать раньше времени. Вот несложные упражнения против «второго» подбородка.

Снимите с лица макияж и займите исходное положение: сидя за столом, рот закрыт, мышцы лица расслаблены. Подбородок приподнимите немного вверх и выставите вперёд. Локоть правой руки поставьте на стол и положите подбородок на сжатый кулак. Нижнюю губу вытяните вверх так, чтобы закрыть верхнюю. Кончик языка поставьте на нёбо за верхними зубами и надавите, считая до пяти. На счёт «пять» надавите на нёбо сильнее и задержитесь в этом положении, считая до пяти, затем медленно расслабьте мышцы. Повторите упражнение 3 раза.

marker.gif (309 bytes) «Гимнастика манекенщиц»

Чтобы избавиться от своего недостатка, каждый день, по крайней мере по 5 минут, ходите по комнате с толстой книгой на голове. Следите, чтобы как у девушек на подиуме, ваша спина была прямая, плечи расправлены, а голова гордо поднята. Это «упражнение манекенщиц» поможет не только убрать «второй» подбородок, но и выработать легкую красивую походку. После умывания, когда кожа слегка влажная, не забывайте тыльной частью ладоней попеременно похлопывать по проблемному месту.

marker.gif (309 bytes) По совету Нади Пайо

Простая, но эффективная гимнастика для поддержания упругости кожи много лет назад была придумана французским косметологом Надей Пайо. Всего три чудодейственных упражнения, если их выполнять дважды в день по 10 раз, вы можете сохранить кожу молодой и упругой на долгие годы.

1.Произносите звуки «у» и «и» с максимальным напряжением мышц – таким образом мышцы нижней части лица тренируются и укрепляются.

2.Надавите двумя пальцами на виски. Медленно, с усилием открывайте и закрывайте глаза – эта тренировка предназначена для верхней части лица и помогает сохранить упругость контура глаз.

3.Сядьте прямо и попытайтесь опустить подбородок, противодействуя движению двумя сжатыми кулаками, приставленными к подбородку снизу. Затем медленно отведите руки. Это упражнение тренирует мышцы шеи и устраняет «второй» подбородок.

На борьбу с обвисающими складками на подбородке не обязательно выделять специальное время, основные упражнения вполне удобно выполнять, что называется, на ходу. А уж у телевизора и вовсе время не стоит проводить без пользы. Регулярная работа над проблемной зоной – «вторым» подбородком -заметно улучшит ваш внешний вид.

Источник


просмотров: 1417
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
32pc Purple Professional Soft Cosmetic Eyebrow Shadow Makeup Brush Set +Bag Case

$8.11
End Date: Thursday Jan-4-2018 19:03:17 PST
Buy It Now for only: $8.11
|
Neutral Eye shadow Palette- Beauty Creations Barely NUDE 2 Eyeshadow Palette

$12.44
End Date: Wednesday Dec-13-2017 15:55:08 PST
Buy It Now for only: $12.44
|
*2 Packs* BareMinerals Medium Beige Escentuals Foundation SPF 15 N20 8g XL

$28.42
End Date: Tuesday Dec-26-2017 10:30:53 PST
Buy It Now for only: $28.42
|
Conair Round Shaped Double-Sided Battery Operated Lighted Makeup Mirror; 1x/5x m

$4.72
End Date: Sunday Dec-24-2017 11:14:00 PST
Buy It Now for only: $4.72
|
Maybelline The Colossal Volum' Express Mascara, Classic Black [231], 1 ea

$9.99
End Date: Wednesday Jan-3-2018 16:02:28 PST
Buy It Now for only: $9.99
|
DERMACOL High-Cover Makeup Foundation Waterproof SPF30 Sealed SAME-Day FREE SHIP

$15.99
End Date: Sunday Jan-7-2018 16:59:13 PST
Buy It Now for only: $15.99
|
9"x6"x6"Aluminum Makeup Train Case Jewelry Box Cosmetic Organizer 4 Color 996

$48.35
End Date: Wednesday Dec-13-2017 14:32:42 PST
Buy It Now for only: $48.35
|
Dolly's Eye Lash Lifting Wave Lotion Perming Kit ( Birthday Christmas gift ) USA

$59.99
End Date: Sunday Jan-7-2018 23:46:37 PST
Buy It Now for only: $59.99
|
Search Results from «Озон» Эстетическая косметика
 
Полотенца бумажные Gotaiyo "Fluty", двухслойные, цвет: белый, 200 шт
Полотенца бумажные Gotaiyo "Fluty", двухслойные, цвет: белый, 200 шт
Двухслойные бумажные салфетки "Fluty"
- изготовлены из бамбуковой целлюлозы с добавлением волокон сахарного тростника
- не содержат OBA (флуоресцентных осветлителей)
- первичная обработка бумаги при температуре 450°С – гарантия гигиены...

Цена:
92 руб

Вариант Ватные палочки с ограничителем 60 шт Ватные палочки идеально подходят для гигиены, способны удалить загрязнения и излишнюю влагу в труднодоступных местах. Каждая палочка имеет ограничитель, для дополнительной безопасности при использовании. Безопасны при непосредственном контакте с кожей и с
Вариант Ватные палочки с ограничителем 60 шт
Ватные палочки идеально подходят для гигиены, способны удалить загрязнения и излишнюю влагу в труднодоступных местах. Каждая палочка имеет ограничитель, для дополнительной безопасности при использовании. Выполнены из экологически чистых материалов,...

Цена:
58 руб

Расходные материалы Travola сменные насадки для пилочки для пяток AS-501/R, 2 шт
Travola сменные насадки для пилочки для пяток AS-501/R, 2 шт
Сменные насадки для электрической роликовой пилки для пяток Travola AS-501R. Все, чтобы сделать пяточки и стопы гладкими за секунды.
В комплект входят 2 сменные насадки

* Победитель номинации «Лучшая собственная торговая марка в сегменте...

Цена:
299 руб

Yves Rocher Гель для Душа и Ванны "Зимние Ягоды", 200 мл
Yves Rocher Гель для Душа и Ванны "Зимние Ягоды", 200 мл
Подарите себе ощущение праздника с ароматом Геля для Душа и Ванны из Лимитированной Коллекции "Зимние Ягоды". Превращаясь в воздушную пену, гель нежно очищает кожу, окутывая ее пикантным и ягодным ароматом. Побалуйте себя в ожидании праздников!...

Цена:
149 руб

Le Petit Marseillais Гель для душа "Мятный восторг", 250 мл
Le Petit Marseillais Гель для душа "Мятный восторг", 250 мл
Наша мята выращена во Франции на органических фермах. Этот гель заботливо очищает вашу кожу. Его воздушная и легкосмывающаяся пена оставляет свежий аромат. Ваша кожа мягкая, увлажненная и свежая.

Уважаемые клиенты!
Обращаем ваше внимание...

Цена:
159 руб

Eveline Увлажняюще-успокаивающая мицеллярная вода для демакияжа лица, глаз и губ New hyaluron, 200 мл
Eveline Увлажняюще-успокаивающая мицеллярная вода для демакияжа лица, глаз и губ New hyaluron, 200 мл
Инновационные активные компоненты: гиалуроновая кислота, морские минералы, аллантоин, водоросли ламинария, Д-пантенол, комплекс витаминов А, Е и F. Способ применения: нанесите средство на кожу с помощью ватного диска. Деликатно удалите макияж. Не требует...

Цена:
159 руб

Масло эфирное "Витатека", апельсин, 10 мл
Масло эфирное "Витатека", апельсин, 10 мл
Запах масла апельсина борется со стресом, напряжением и беспокойством....

Цена:
56 руб

Зубочистка №1 Средство по уходу за зубами и полостью рта, 300 шт
Зубочистка №1 Средство по уходу за зубами и полостью рта, 300 шт
Пластиковые зубочистки - "Зубочистка №1" - это уникальный аксессуар, предназначенный для ежедневного качественного ухода за зубами. Оригинальная конструкция из гибкого гипоаллергенного пластика с одной стороны имеет удобную щеточку с "Plyalene" щетиной...

Цена:
369 руб

Зубочистка №1 Средство по уходу за зубами и полостью рта, 60 шт
Зубочистка №1 Средство по уходу за зубами и полостью рта, 60 шт
Пластиковые зубочистки - "Зубочистка №1" - это уникальный аксессуар, предназначенный для ежедневного качественного ухода за зубами. Оригинальная конструкция из гибкого гипоаллергенного пластика с одной стороны имеет удобную щеточку с "Plyalene" щетиной...

Цена:
165 руб

Yves Rocher Жидкое Мыло для Рук "Зимние Ягоды", 190 мл
Yves Rocher Жидкое Мыло для Рук "Зимние Ягоды", 190 мл
Подарите себе ощущение праздника с ароматом Крема для Рук из Лимитированной Коллекции "Зимние Ягоды". Крем бережно ухаживает за кожей Ваших рук, оставляя на ней пикантный и ягодный аромат. Побалуйте себя в ожидании праздников!...

Цена:
159 руб



2003 Copyright © Санкт-Петербург Peterlife.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
Угостить администратора сайта, чашечкой кофе *https://paypal.me/peterlife
  Яндекс цитирования