Cosmo Красота
Овал лица прекрасный

COSMO ОБЗОР

Овал лица прекрасный

Овал лица прекрасныйВсе «составляющие» нашего лица мы обязаны поддерживать в прекрасном состоянии, и подбородок не в последнюю очередь. И в профиль, и в анфас он должен смотреться на все сто. Обнаружив, конечно, с большим негодованием, так называемый «второй» подбородок, нужно немедленно заняться его устранением. Что делать, как «убрать» или хотя бы замаскировать отвисшую складку? Приступим к упражнениям!

marker.gif (309 bytes) Быстро и эффективно

Первое обеспечивает немедленный подтягивающий эффект, но имеет некоторые противопоказания. Если накануне ответственной даты или праздника возникли подобные проблемы и вам нужно срочно привести себя в форму, приступайте к этому упражнению с надеждой на успех. Лягте на спину, голова должна быть на весу. Приподнимите её и посмотрите на свои стопы. Повторите упражнение 15-20 раз. Такая гимнастика позволит значительно улучшить линию шеи и подбородка. Однако, если вы страдаете сосудистыми заболеваниями или жалуетесь на позвоночник, упражнение может вызвать дискомфортные ощущения. В таком уважительном случае выполнять его не следует, обратитесь к другим вариантам борьбы со «вторым» подбородком.

marker.gif (309 bytes) Терпение и время

Второе упражнение тоже дает хорошие результаты, но требует больше времени и терпения. Сидя перед зеркалом, ваши локти должны опираться на стол, а подбородок касаться пальцев рук. Зубы сомкните, подбородок немного выдвиньте вперед и слегка приподнимите. Легкими движениями сомкнутых пальцев похлопывайте по подбородку. Нужно сделать как минимум 30 быстрых лёгких хлопков. Повторяйте это упражнение несколько раз в день.

marker.gif (309 bytes) Массаж с мёдом

Регулярно делайте несложный массаж с медом. Возьмите его немного на пальцы и помассируйте «второй» подбородок до покраснения. После процедуры смойте мёд тёплой водой. Такой массаж питает и увлажняет кожу, и самое главное, помогает избавиться от нежелательных обвисших складок на подбородке. Делать эту процедуру запрещается тем, у кого на мёд аллергия.

marker.gif (309 bytes) Упражнение «жираф»

Встаньте прямо и выпрямите грудную клетку. Руки положите на края плеч и постарайтесь как можно сильнее вытянуть шею вверх, нажимая руками на плечи. Следите, чтобы плечи не поднимались вверх. Сделайте вдох, небыстро посчитайте до 10, выдохните воздух, а затем полностью расслабьте мышцы. Повторите 5-6 раз. Упражнение «жираф» замечательно тем, что его можно выполнять в любое время в течение дня – и на работе, и дома.

marker.gif (309 bytes) Повязки с лимонным соком

Если у вас довольно отчетливо наметился «второй» подбородок, время от времени накладывайте на него такую повязку. Сложенную в три-четыре слоя марлю (шириной 2 см) смочите посередине лимонным соком, и на 20-30 минут не слишком туго подвяжите самую крайнюю выпуклость подбородка. Сняв повязку, нанесите на шею жирный питательный крем. Через 30-40 минут снова подвяжите подбородок этим же бинтом, но уже смоченным холодной водой. Эту несложную процедуру рекомендуется проводить в течение месяца через день и желательно на ночь.

marker.gif (309 bytes) Нагружайте мышцы

Косметологи считают, что если давать мышцам ежедневную нагрузку и делать гимнастику для лица, кожа под подбородком не будет обвисать раньше времени. Вот несложные упражнения против «второго» подбородка.

Снимите с лица макияж и займите исходное положение: сидя за столом, рот закрыт, мышцы лица расслаблены. Подбородок приподнимите немного вверх и выставите вперёд. Локоть правой руки поставьте на стол и положите подбородок на сжатый кулак. Нижнюю губу вытяните вверх так, чтобы закрыть верхнюю. Кончик языка поставьте на нёбо за верхними зубами и надавите, считая до пяти. На счёт «пять» надавите на нёбо сильнее и задержитесь в этом положении, считая до пяти, затем медленно расслабьте мышцы. Повторите упражнение 3 раза.

marker.gif (309 bytes) «Гимнастика манекенщиц»

Чтобы избавиться от своего недостатка, каждый день, по крайней мере по 5 минут, ходите по комнате с толстой книгой на голове. Следите, чтобы как у девушек на подиуме, ваша спина была прямая, плечи расправлены, а голова гордо поднята. Это «упражнение манекенщиц» поможет не только убрать «второй» подбородок, но и выработать легкую красивую походку. После умывания, когда кожа слегка влажная, не забывайте тыльной частью ладоней попеременно похлопывать по проблемному месту.

marker.gif (309 bytes) По совету Нади Пайо

Простая, но эффективная гимнастика для поддержания упругости кожи много лет назад была придумана французским косметологом Надей Пайо. Всего три чудодейственных упражнения, если их выполнять дважды в день по 10 раз, вы можете сохранить кожу молодой и упругой на долгие годы.

1.Произносите звуки «у» и «и» с максимальным напряжением мышц – таким образом мышцы нижней части лица тренируются и укрепляются.

2.Надавите двумя пальцами на виски. Медленно, с усилием открывайте и закрывайте глаза – эта тренировка предназначена для верхней части лица и помогает сохранить упругость контура глаз.

3.Сядьте прямо и попытайтесь опустить подбородок, противодействуя движению двумя сжатыми кулаками, приставленными к подбородку снизу. Затем медленно отведите руки. Это упражнение тренирует мышцы шеи и устраняет «второй» подбородок.

На борьбу с обвисающими складками на подбородке не обязательно выделять специальное время, основные упражнения вполне удобно выполнять, что называется, на ходу. А уж у телевизора и вовсе время не стоит проводить без пользы. Регулярная работа над проблемной зоной – «вторым» подбородком -заметно улучшит ваш внешний вид.

Источник


просмотров: 1393
Search Results from Ebay.US* DE* FR* UK
LipSense by SeneGence Sample/Mini Sizes *Authentic & FREE Glossy Sample w/color

$10.78
End Date: Monday Oct-23-2017 13:05:35 PDT
Buy It Now for only: $10.78
|
Dermacol High Cover Makeup Foundation Hypoallergenic Waterproof SPF 30

$12.45
End Date: Friday Nov-3-2017 18:42:40 PDT
Buy It Now for only: $12.45
|
10Pcs Professional Makeup Brushes Set Oval Cream Puff Toothbrush Brush Black

$8.11
End Date: Sunday Nov-5-2017 19:03:17 PST
Buy It Now for only: $8.11
|
Neutral Eye shadow Palette- Beauty Creations Barely NUDE 2 Eyeshadow Palette

$13.95
End Date: Tuesday Nov-7-2017 13:32:41 PST
Buy It Now for only: $13.95
|
Eyelash Extension Blink (BL Lashes) C Curl

$7.75
End Date: Sunday Nov-19-2017 8:42:15 PST
Buy It Now for only: $7.75
|
New Younique Moodstruck 3D Fiber Lash Mascara Black Sealed Fast Shipping

$5.04
End Date: Tuesday Oct-24-2017 15:50:30 PDT
Buy It Now for only: $5.04
|
L.A. Girl Makeup Face Professional Pro Conceal HD Concealer You Pick Your Color

$5.98
End Date: Sunday Nov-5-2017 1:52:43 PST
Buy It Now for only: $5.98
|
Makeup Cosmetics Jewelry Organizer Acrylic Display Box Storage w/ Drawers

$21.99
End Date: Sunday Nov-5-2017 9:14:47 PST
Buy It Now for only: $21.99
|
Search Results from «Озон» Эстетическая косметика
 
O.B. Тампоны "ProComfort Normal", 32 шт Со спиралевидными желобками
O.B. Тампоны "ProComfort Normal", 32 шт
Тампоны O.B. "ProComfort Normal" с уникальным шелковистым покрытием SilkTouch предназначены для надежной защиты и большего комфорта.
  • Тампоны обеспечивают легкое введение и извлечение благодаря уникальному покрытию SilkTouch;...

  • Цена:
    309 руб

    Аванта Крем детский легкий, увлажняющий, 75 мл
    Аванта Крем детский легкий, увлажняющий, 75 мл
    Крем Детский Легкий наилучшим образом увлажняет и смягчает кожу. Крем Детский Легкий обладает свойствами классического детского крема, но при этом имеет более легкую текстуру, быстрее впитывается, не оставляя жирного блеска. Крем Легкий прекрасно...

    Цена:
    36 руб

    Totally Fashion Набор детской декоративной косметики Стильный макияж
    Totally Fashion Набор детской декоративной косметики Стильный макияж
    В этом наборе детской косметики яркие и сочные цвета - тем не менее, косметика полностью безопасна и рассчитана на чувствительную детскую кожу. Упакована косметика в удобную сумочку с ручкой, потому ее легко транспортировать и всегда иметь под рукой....

    Цена:
    1620 руб

    Baffy Набор средств для купания Джелли цвет розовый
    Baffy Набор средств для купания Джелли цвет розовый
    Купание превратится в интересную увлекательную игру с помощью аквагеля. Развивайте мелкую моторику у ребенка даже во время принятия ванны! Наблюдайте за волшебством: вода легко превращается в желе и обратно!...

    Цена:
    499 руб

    Vivienne Sabo Матирующие салфетки
    Vivienne Sabo Матирующие салфетки
    Матирующие салфетки для моментального удаления жирного блеска в течение дня. Освежают кожу, не нарушая макияж. На каждую салфетку нанесен специальный тальк, который моментально впитывает излишки жира. 50 супертонких салфеток фирменного фиолетового цвета....

    Цена:
    99 руб

    Twin Lotus Зубная паста "Herbal Original" С травами оригинальная, 100 г
    Twin Lotus Зубная паста "Herbal Original" С травами оригинальная, 100 г
    Растительные зубные пасты Twin Lotus содержат более 96% натуральных ингредиентов, в подтверждение этого – темный цвет пасты, достигнутый благодаря смешиванию разных трав и процессу изготовления с использованием современного...

    Цена:
    206 руб

    Подушка ортопедическая MagicSleep "Сона", наполнитель: поролон, цвет: белый, 50 х 35 х 12 см
    Подушка ортопедическая MagicSleep "Сона", наполнитель: поролон, цвет: белый, 50 х 35 х 12 см
    Подушка "Сона" подойдет для ценителей комфортного сна. Особая форма подушки "4 в 1" позволила впервые создать подушку, объединяющую четыре различных контура. Два валика разной высоты имеют с каждой стороны свою кривизну - таким образом, подушка "Сона" учитывает все типы человеческого телосложения в области шеи и плеч. Попробуйте все 4 варианта и выберите дома именно тот, который подарит вам незабываемый отдых.
    Чехол из хлопкового полотна представляет собой хлопковое тканое полотно саржевого плетения высокой плотности. Приятное на ощупь и добротное по плетению, прекрасно "дышит", обеспечивая комфортный микроклимат в любое время года.
    Размер: 50 х 35 х 12 см.
    Срок эксплуатации: 3 года....

    Цена:
    639 руб

    Orly Покрытие для слоящихся ногтей "Nail Defense", 9 мл
    Orly Покрытие для слоящихся ногтей "Nail Defense", 9 мл
    Обогащенная белком формула покрытия Orly "Nail Defense" обеспечивает защиту и укрепление ногтевой пластины. Стимулирует рост крепких ногтей, предотвращая их расслаивание. Протеин, который входит в состав препарата, осуществляет склеивание чешуек ногтей...

    Цена:
    345 руб

    Libresse Гигиенические прокладки "Invisible. Super", с крылышками, с мягкой поверхностью, 2 х 8 шт
    Libresse Гигиенические прокладки "Invisible. Super", с крылышками, с мягкой поверхностью, 2 х 8 шт
    Ультратонкие прокладки Libresse "Invisible. Super" с мягкой поверхностью предназначены для критических дней, идеально повторяют контуры тела. Уникальная форма передней и задней части, удлиненные крылышки обеспечивают лучшую фиксацию и защиту от...

    Цена:
    202 руб

    Система контроля уровня глюкозы в крови "Diacont"
    Система контроля уровня глюкозы в крови "Diacont"
    Система контроля уровня глюкозы в крови "Diacont". Высокоточный глюкометр с большим экраном, функцией предупреждения о гипогликемии и гипергликемии, портом передачи данных на ПК и системой измерения без кодирования тест-полосок. Измерение происходит...

    Цена:
    669 руб



    2003 Copyright © Санкт-Петербург Peterlife.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
    Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
    Угостить администратора сайта, чашечкой кофе *https://paypal.me/peterlife
      Яндекс цитирования