Баня & Сауна
Волшебная сила бани

Волшебная сила бани   


В последнее время баня получила широкое распространение на всех континентах. Ученые многих стран пристально изучают целебные свойства горячего пара, в больших городах сооружаются целые банные комплексы.

Древние традиции приобретают налет современности, а особенности банной процедуры передаются от одного народа к другому. Русскую баню, например, любят не только у нас в стране. В городах США мне не раз попадались вывески: "Русская парная", "Русский веник", "Русская баня". В сауну тоже с удовольствием ходят не только в Финляндии.

Сейчас бани входят в проекты больниц, гостиниц, предприятий и уж конечно спортивных сооружений. В некоторых странах открыты парные при залах заседаний, концертных залах, чтобы участники утомительных деловых обсуждений, артисты после концерта или репетиции могли снять напряжение, восстановить силы, поднять настроение.

В Канаде, Швеции, Бельгии и у части жителей России есть возможность попариться, не выходя из собственного дома, достаточно нажать кнопку чтобы печь в парилке начала нагреваться. Прелесть парной можно, оказывается, ощутить и в открытом океане. На комфортабельных лайнерах, в круизах путешественники с удовольствием отдыхают в бане от ненастной погоды или от обжигающего солнца. Кстати, загар после парной особенно красив и дольше сохраняется.

А как изменили и усилили оздоровительный эффект бани различные нововведения медиков! Комплексы, где по назначению врача принимают специальный душ или лечебную ванну. Здесь можно проконсультироваться с опытным врачом, с инструктором лечебной физкультуры, с массажистом.

Все нуждаются в бане не только как в оздоровительной процедуре, но и используют ее как одно из средств подготовки к нервной и физической нагрузке и восстановления от таковой.

Банная процедура часто играет роль дополнительной тренировки. Она не требует мышечных усилий, но заставляет активно работать все важнейшие системы организма. При этом решаются и многие другие задачи, очень важные для людей, испытывающих особые физические и нервные нагрузки.

Сухой пар, как правило, помогает снять напряжение, а влажный, при определенной методике, - нагружает сердечно-сосудистую и другие системы организма.

Баня помогает переносить разного рода нагрузки, адаптироваться к температурным и кислородным перепадам.

Постоянно пользуются парной баней во всех странах. А "королева дискотеки" восьмидесятых американская певица Донна Саммэр, поражающая нас не только голосом, но и не прекращающимся ни на минуту ритмически сложным танцем, рассказывала, что для поддержания формы она пользуется тремя основными средствами - плаванием, сауной и массажем.

Любимая в нашей стране актриса Любовь Орлова, оставшаяся в памяти зрителей эталоном неувядаемой красоты и женственности, многие годы неукоснительно выполняла режим, прописанный ей профессором И. М. Саркизовым-Серазини. Этот режим требовал самоотречения во всем: "Для того чтобы всегда быть женственной, надо быть мужественной". Любовь Орлова ежедневно занималась гимнастикой, через день по часу плавала, два раза в неделю делала массаж и регулярно посещала парную.

Что же касается спортсменов, то баня помогает им решать целый комплекс задач. Например, посещение парилки - эффективный способ регулирования веса. Ведь штангистам, борцам, боксерам очень важно не выйти из своей весовой категории. Гимнасты, конники, гребцы тоже придирчиво следят за своим весом.

Кроме того, банный жар благотворно воздействует на перетренированные мышцы - уровень молочной кислоты в них снижается, эластичность восстанавливается, мышечная сила увеличивается.

Даже акклиматизироваться спортсмену помогает баня. Замечено, что атлеты, ежедневно посещавшие парную накануне отъезда в страны с жарким климатом, акклиматизировались там гораздо легче и выступали лучше.

Источник:  osanka.ru



Полезные сайты:

Справочник Рыболова Fishsearch.ru
Рыбоводство Fishsearch.ru
Справочник охотника Huntsearch.ru
Справочник грибника Huntsearch.ru
Причёски и стрижки HairRoom.ru


просмотров: 1058
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
24 ft Round 8 Year Above Ground Swimming Pool Winter Cover

$99.99
End Date: Tuesday Dec-19-2017 10:31:41 PST
Buy It Now for only: $99.99
|
Swimming Pool 73% Calcium Hypochlorite Super Chlorine Shock 50lb Bucket Cal Hypo

$20.99
End Date: Wednesday Nov-22-2017 8:03:37 PST
Buy It Now for only: $20.99
|
Nature 2 Spa Cartridge Stick Mineral Sanitizer Hot Tub Purifier Zodiac W20750

$249.99
End Date: Wednesday Nov-22-2017 15:27:01 PST
Buy It Now for only: $249.99
|
ZODIAC BARACUDA G3 AUTOMATIC IN GROUND SUCTION SIDE POOL CLEANER W03000

$29.49
End Date: Monday Dec-18-2017 10:28:19 PST
Buy It Now for only: $29.49
|
18 ft Round 10 Year Above Ground Swimming Pool Winter Cover

$9.86
End Date: Monday Dec-18-2017 11:19:02 PST
Buy It Now for only: $9.86
|
Aquachek Pro 5-Way Test Strips (100) Ct Pool Spa Hot Tub 511710 By Hach

$33.29
End Date: Thursday Nov-30-2017 8:55:58 PST
Buy It Now for only: $33.29
|
Ocean Blue 350 GPH Electric Winter Cover Pump For Aboveground Swimming Pool

$109.99
End Date: Friday Dec-8-2017 14:35:01 PST
Buy It Now for only: $109.99
|
Zappit Swimming Pool Chlorine 73% Calcium Hypochlorite Super Shock 50lb

$26.99
End Date: Friday Dec-1-2017 8:19:43 PST
Buy It Now for only: $26.99
|
Search Results from «Озон» Товары для бани
 
Шапка для бани и сауны Нot Pot "Я люблю баню"
Шапка для бани и сауны Нot Pot "Я люблю баню"
Шапка для бани и сауны "Нot Pot", выполненная из войлока - это незаменимый аксессуар для любителей попариться в русской бане и для тех, кто предпочитает сухой жар финской бани.
Необычный дизайн изделия поможет сделать ваш отдых более приятным и...

Цена:
153 руб

Шапка банная Главбаня "Белый Бим", цвет: белый
Шапка банная Главбаня "Белый Бим", цвет: белый
Банная шапка Главбаня "Белый Бим" изготовлена из плотного войлока и выполнена в оригинальном дизайне.
Войлок - натуральный материал, выполненный из овечьей шерсти - защитит от перегрева.
Шапка оснащена удобной петлей для подвешивания....

Цена:
329 руб

Полотенце Togas "Озорные совы", цвет: бежевый, 50 х 75 см
Полотенце Togas "Озорные совы", цвет: бежевый, 50 х 75 см
Полотенце ОЗОРНЫЕ СОВЫ. Цвет: бежевый. Ткань: Хлопок. Состав: 100% хлопок. Плотность: 500 г/м2. Комплектация: 1 полотенце. Типы: Полотенце для рук. Размер: 50x75 (см). Уход: Перед первым использованием изделие необходимо постирать. Рекомендуемая стирка...

Цена:
1790 руб

Полотенце Togas "Кальдера", цвет: белый, 50 х 100 см
Полотенце Togas "Кальдера", цвет: белый, 50 х 100 см
Полотенце КАЛЬДЕРА. Цвет: белый. Ткань: Хлопок. Состав: 100% хлопок. Плотность: 500 г/м2. Комплектация: 1 полотенце. Типы: Полотенце для лица. Размер: 50x100 (см). Уход: Перед первым использованием изделие необходимо постирать. Рекомендуемая стирка при...

Цена:
1490 руб

Шапка для бани и сауны Hot Pot "Комби"
Шапка для бани и сауны Hot Pot "Комби"
Шапка для бани и сауны "Hot Pot" — это необходимый аксессуар при посещении парной. Такая шапка защитит от головокружения и перегрева головы, а также предотвратит ломкость и сухость волос. Изделие замечательно впитывает влагу, хорошо сидит на голове,...

Цена:
69 руб

Полотенце махровое Hobby Home Collection "Infinity", цвет: серый, 70 х 140 см
Полотенце махровое Hobby Home Collection "Infinity", цвет: серый, 70 х 140 см
Махровое полотенце Hobby Home Collection "Infinity" уникально и разрабатывалось эксклюзивно для данной марки. При его создании использовались самые высокотехнологичные ткацкие приемы. Полотенце украшено изысканным декором. Выполнено из махровой...

Цена:
1190 руб

Набор для сауны Karna "Relax", цвет: бордовый, 2 предмета
Набор для сауны Karna "Relax", цвет: бордовый, 2 предмета
Махровый мужской набор для сауны "Karna", состоящий из килта и банного полотенца, изготавливают из высококачественных хлопковых нитей. Хлопковые нити прядутся из длинных волокон. Длина волокон хлопковой нити влияет на свойства ткани, чем длиннее волокна,...

Цена:
2127 руб

Полотенце Aquarelle "Мадагаскар. Леопард", цвет: белый, коралловый, 70 х 140 см
Полотенце Aquarelle "Мадагаскар. Леопард", цвет: белый, коралловый, 70 х 140 см
Махровое полотенце Aquarelle "Мадагаскар. Леопард" изготовлено из натурального 100% хлопка. Это мягкое и нежное полотенце добавит ярких красок и позитивного настроя в каждый день.
Изделие отлично впитывает влагу, быстро сохнет, сохраняет яркость...

Цена:
546 руб

Полотенце Aquarelle "Бостон 3", цвет: белый, маренго, 50 х 90 см
Полотенце Aquarelle "Бостон 3", цвет: белый, маренго, 50 х 90 см
Махровое полотенце Aquarelle "Бостон 3" изготовлено из натурального 100% хлопка. Это мягкое и нежное полотенце добавит ярких красок и позитивного настроя в каждый день.
Изделие отлично впитывает влагу, быстро сохнет, сохраняет яркость цвета даже...

Цена:
259 руб

Шапка банная Главбаня "Вожак стаи", цвет: серый
Шапка банная Главбаня "Вожак стаи", цвет: серый
Банная шапка Главбаня "Вожак стаи" выполнена из плотного серого войлока и оформлена оригинальной вышивкой.
Войлок - натуральный материал, выполненный из овечьей шерсти - защитит от перегрева.
Шапка оснащена удобной петлей для подвешивания....

Цена:
146 руб



2003 Copyright © Санкт-Петербург Peterlife.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
Угостить администратора сайта, чашечкой кофе *https://paypal.me/peterlife
  Яндекс цитирования