Баня & Сауна
ВМЕСТО ВЕНИКА ПРОСТЫНЯ

ВМЕСТО ВЕНИКА ПРОСТЫНЯ

 

В парилке выберите скамью поудобнее и постелите простыню так, чтобы один ее край был на одном уровне со скамьей, а второй - обращен к стене, если скамья у стены. Если же скамья стоит посередине парилки, то один край простыни также спускается с нее. На простыню ложится человек (головой в противоположную сторону от печки, камина) и накрывается той ее половиной, которая у стены или свисает на пол. Следует расслабиться, вытянуть руки вдоль туловища, положить под голову полотенце или губку, чтобы было удобнее лежать.

 

Массажист захватывает простынь за оба конца, поднимает вверх и, как бы захватив сверху более нагретый воздух, быстро опускает вниз. Повторив это 4-6 раз, опускает простыню, накрывает ею человека и начинает рукой растирать через нее спину, руки, ягодицы, бедра и т. д.

 

Такой массаж полезен для поверхностных слоев мышц, способствует снятию лишнего веса. После 2-3 сеансов массажа поворачиваются лицом вверх (в сторону от массажиста, чтобы простыня не свернулась) и по описанной методике продолжают парение. Рекомендуются 2-4 такие серии.

 

Можно париться и таким образом. Если скамья стоит посередине парилки, тогда простыней накрывают все тело. Ее верхний конец подкладывают под плечи, остальную часть придерживают руками. Массажист (парильщик) становится в ногах, руками захватывает простыню за оба конца, постепенно нагнетает жар (пар) от спины к голове. Парить при помощи простыни или полотенца можно и отдельные части тела - лопатки, поясницу, колени и т. д.

 

источник: Бирюков А. А.: Баня и массаж. 2-е изд. 1996г.



Полезные сайты:

Справочник Рыболова Fishsearch.ru
Рыбоводство Fishsearch.ru
Справочник охотника Huntsearch.ru
Справочник грибника Huntsearch.ru
Причёски и стрижки HairRoom.ru


просмотров: 1343
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
Pentair Intellichlor IC40 Salt Cell Brand New in the box! ***FREE SHIPPING***

$109.99
End Date: Thursday Oct-4-2018 15:35:01 PDT
Buy It Now for only: $109.99
|
Zappit Swimming Pool Chlorine 73% Calcium Hypochlorite Super Shock 50lb

$393.99
End Date: Wednesday Sep-26-2018 7:05:35 PDT
Buy It Now for only: $393.99
|
Water Warden Mesh Safety Pool Cover All Sizes Blue Green 15 Yr Warranty

$119.97
End Date: Sunday Oct-7-2018 16:21:23 PDT
Buy It Now for only: $119.97
|
1.5HP IN GROUND Swimming POOL PUMP MOTOR w/ Strainer, High-Flo, Hi-Rate Inground

$37.99
End Date: Monday Oct-1-2018 8:13:15 PDT
Buy It Now for only: $37.99
|
Deluxe Swimming Pool Winter Closing Chemical Kit Up To 15K Gallons Winterizing

$99.99
End Date: Thursday Oct-18-2018 8:32:55 PDT
Buy It Now for only: $99.99
|
In The Swim 3 Inch 99% Sanitizer Swimming Pool Chlorine Tablets 50 Lbs.

$629.99
End Date: Tuesday Oct-9-2018 11:37:26 PDT
Buy It Now for only: $629.99
|
Pentair SuperFlo VS 1.5HP Variable Speed Pool Pump

$109.97
End Date: Sunday Oct-7-2018 16:22:50 PDT
Buy It Now for only: $109.97
|
New Pro 2820GPH 13" Sand Filter Above Ground 10000GAL Swimming Pool Pump UL

$129.97
End Date: Sunday Oct-7-2018 16:21:35 PDT
Buy It Now for only: $129.97
|
Search Results from «Озон» Товары для бани
 
Банное полотенце LONDON 100x150
Банное полотенце LONDON 100x150
Aquanova - бельгийский бренд, представляющий стильные аксессуары и текстиль для ванной и дома. Это те необходимые предметы, которые делают дом уютным, отражая индивидуальный характер хозяина. Философия бренда – We love to create the look you like – вдохновляет на создание в доме своего собственного, неповторимого стиля. Дизайнеры бренда Aquanova особенно тщательно продумывают цветовые сочетания аксессуаров для ванной и текстиля, материалы и дизайн предметов: какую бы коллекцию вы ни выбрали, она с лёгкостью впишется в ваш интерьер. Привычные дозатор для мыла, стакан для зубных щеток или корзина для белья в исполнении бренда Aquanova превращаются в поистине дизайнерские предметы, которые придадут вашему дому особый стиль....

Цена:
6810 руб

Полотенце махровое "Guten Morgen", цвет: белый, 100 х 150 см
Полотенце махровое "Guten Morgen", цвет: белый, 100 х 150 см
Махровое полотенце "Guten Morgen", изготовленное из натурального хлопка, прекрасно впитывает влагу и быстро сохнет. Высокая плотность ткани делает полотенце мягкими, прочными и пушистыми. При соблюдении рекомендаций по уходу изделие сохраняет яркость цвета и не теряет форму даже после многократных стирок.

Махровое полотенце "Guten Morgen" станет достойным выбором для вас и приятным подарком для ваших близких. Мягкость и высокое качество материала, из которого изготовлено полотенце, не оставит вас равнодушными....

Цена:
1099 руб

Набор полотенец Hobby Home Collection "Dora", цвет: белый, розовый, бирюзовый, 70 х 140 см, 3 шт
Набор полотенец Hobby Home Collection "Dora", цвет: белый, розовый, бирюзовый, 70 х 140 см, 3 шт
Набор Hobby Home Collection "Dora" состоит из трех махровых полотенец, выполненных из натурального 100% хлопка. Изделия мягкие, отлично впитывают влагу, быстро сохнут, сохраняют яркость цвета и не теряют форму даже после многократных стирок.
Полотенца Hobby Home Collection "Dora" очень практичны и неприхотливы в уходе. Они легко впишутся в любой интерьер благодаря своей нежной цветовой гамме....

Цена:
4190 руб

Набор для сауны мужской Karna "Pamir", цвет: кремовый, 2 предмета
Набор для сауны мужской Karna "Pamir", цвет: кремовый, 2 предмета
Набор для сауны Karna "Pamir" изготовлен из высококачественных хлопковых нитей.
Длина волокон хлопковой нити влияет на свойства ткани, чем длиннее волокна, тем махровое изделие прочнее, пушистее и мягче на ощупь, также махровое изделие будет отлично впитывать воду и быстро сохнуть.
Махра абсолютно не аллергена, имеет высокую воздухопроницаемость и долгий срок использования ткани.
В наборе килт и полотенце....

Цена:
1419 руб

Полотенце Guten Morgen "Водопад", цвет: синий, 70 х 130 см
Полотенце Guten Morgen "Водопад", цвет: синий, 70 х 130 см
При производстве полотенца Guten Morgen "Водопад" используется сырье самого высокого качества: безопасные красители и 100% хлопок. Полотенца - это просто необходимый атрибут каждой ванной комнаты в любом доме. Полотенца Guten Morgen отлично впитывают влагу, комфортны для кожи, не содержат аллергенных красителей, имеют стойкий к стирке цвет.
Состав: 100% хлопок;
Размер: 70 х 130 см....

Цена:
739 руб

Набор махровых полотенец Karna "Devon", цвет: пудровый, 50 х 90 см, 70 х 140 см, 2 шт
Набор махровых полотенец Karna "Devon", цвет: пудровый, 50 х 90 см, 70 х 140 см, 2 шт
Набор Karna "Devon" состоит из 2 махровых полотенец, выполненных из натурального 100% хлопка. Изделия отлично впитывают влагу, быстро сохнут, сохраняют яркость цвета и не теряют формы даже после многократных стирок.

Размер маленького полотенца: 50 х 90 см.
Размер большого полотенца: 70 х 140 см.
Комплектация: 2 шт....

Цена:
1179 руб

Полотенце Moroshka "Naturel", цвет: синий, 70 х 140 см. xx004-79
Полотенце Moroshka "Naturel", цвет: синий, 70 х 140 см. xx004-79
Большое полотенце небесного цвета с контурной вышивкой Moroshka "Naturel" изготовлено из 100 % хлопка высокого качества.
Оптимальная плотность (500 г/м.кв.) для впитывания влаги.
Фирменная петелька на полотенце для удобства размещения полотенца на крючке.
Можно стирать вручную или в стиральной машине при температуре до 40°С. Рекомендуется стирать с вещами, схожими по цвету....

Цена:
1660 руб

Обливное устройство "Русский душ" для бани и сауны, 14 л. 33203 Обливное устройство из кедра
Обливное устройство "Русский душ" для бани и сауны, 14 л. 33203
Обливное устройство "Русский душ" превосходно дополнит банную процедуру! Такое устройство позволит вам принимать контрастный душ после парной, который создаст у вас ощущение бодрости, свежести, зарядит хорошим настроением, поможет закалить организм и повысить иммунитет.
Обливное устройство выполнено из деревянных шпунтованных клепок, стянутых двумя обручами из нержавеющей стали. Для изготовления клепок использовалась натуральная древесина кедра. Внутри обливного устройства имеется пластиковая вставка. В комплект также входит выпускной клапан, который поможет вам регулировать поступление воды. Соединение обливного устройства осуществляется гибким шлангом (не входит в комплект) от водопровода или другого источника воды через хвостовик впускного клапана. Специальный шнур позволяет с удобством пользоваться обливным устройством.
Обливное устройство может монтироваться как к стенам, так и к потолку помещения (система крепления входит в комплект). Характеристики:
  • Материал: дерево (кедр), пластик, нержавеющая сталь, текстиль.
  • Диаметр обливного устройства по верхнему краю: 28 см.
  • Высота стенки обливного устройства: 26 см.
  • Толщина стенки обливного устройства: 1,2 см.
  • Объем: 14 л.
  • Размер кронштейна (2 шт): 28 см х 31 см х 9 см.
  • Размер упаковки: 36 см х 34 см х 36 см.
  • Производитель: Россия.
  • Артикул: 33203....

  • Цена:
    4190 руб

    Бадья "Банные штучки", медь, 4 л
    Бадья "Банные штучки", медь, 4 л
    Бадья "Банные штучки" выполнена из меди и оснащена удобной деревянной рукояткой. Бадья станет незаменимым аксессуаром для отдыха в бане или сауне. Характеристики:

  • Материал: медь, дерево.
  • Объем: 4 л.
  • Диаметр бадьи по верхнему краю: 22 см.
  • Высота стенки бадьи: 14 см.
  • Длина рукоятки: 17 см.
  • Артикул: 32029....

  • Цена:
    3369 руб

    Полотенце Karna "Modalin Petek", цвет: абрикосовый, 70 х 140 см. 2147/CHAR001
    Полотенце Karna "Modalin Petek", цвет: абрикосовый, 70 х 140 см. 2147/CHAR001
    Полотенце Karna "Modalin Petek" выполнено из высококачественного хлопка. Изделие очень мягкое, идеально впитывает влагу, не вызывает раздражения. Полотенце после многократных стирок остается мягким и пушистым, сохраняя свой первоначальный вид.
    Полотенце "Karna" украсит интерьер в ванной комнате, а также подарит ощущение нежности и комфорта....

    Цена:
    369 руб



    2003 Copyright © Санкт-Петербург Peterlife.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
    Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт. Партнёрская программа.
    Угостить администратора сайта, чашечкой кофе *https://paypal.me/peterlife
      Яндекс цитирования