Занимательная психология
Формула любви

Формула любви

Люди, которые не находят радости в любви, чаще болеют и раньше умирают: оказывается, сухая статистика подтверждает это. Половина всех супружеских пар испытывает в те или иные времена дисгармонию сексуальных и межличностных отношений. Это нормально. Но с этим надо уметь справляться. Плохо, когда все идет на самотек и из-за этого рушатся семьи и людские судьбы.

В развитых странах Запада в таких случаях обращаются к психологу. Психологи помогают взглянуть на себя со стороны, восстановить взаимопонимание. Неправильное отношение девочек к этим проблемам может, пусть даже невольно, заложить мать, если она конфликтует с отцом, а тем более, терпит от него обиды. Молодая женщина у нас может искренне полагать, что главное в ее семейной роли — это родить ребенка и вести хозяйство. Она часто морально не готова к тому, что надо еще и всегда стремиться быть привлекательной, такой же, как при первых свиданиях с мужем. А если нет этой доминанты в поведении, то при теперешнем, действительно нелегком, быте и множестве материальных проблем со всем не труде» и следующий шаг: женщина ставит себя в положение жертвы.

Между тем, только вместе женщина и мужчина могут и должны справляться с любыми проблемами, в том числе и добиться сексуальной гармонии. Наши врачи, особенно психотерапевты, в большом долгу перед семьей. Часто элементарное незнание азов, невоспитанность толкает супругов на поступки с далеко идущими последствиями. Мужчина не понимает подчас, что для его партнерши важны психологические, романтические стороны отношений. Если женщина не испытывает радости любви, она заболевает. Чаще могут возникнуть миома (доброкачественная опухоль) и рак матки. Мужчина тоже тяжело платит за дисгармонию в отношениях — различными болезнями и импотенцией. Так где же она — эта формула любви? Психологический аспект отношений понятен, хотя и не до конца. Браки заключаются на небесах — эта расхожая мысль, звучащая, кажется, во всех религиях мира, нашла неожиданное подтверждение в работах доктора биологических наук, ведущего научного сотрудника биофака МГУ Геннадия Симкина. Выводы, к которым пришел ученый, парадоксальны: природе необходимы трагические браки для совершенствования человека.

Все началось с теории полового отбора Дарвина, которой современная наука дает неоднозначные оценки. Не будем укорять великого естествоиспытателя, тем более, сейчас модно его ругать. Но ведь и его ошибки очень помогли современным ученым восстановить правильную картину развития жизни на нашей планете. Профессор Симкин, сопоставляя дарвиновские положения с данными генной инженерии и биологии, нашел, что природа заложила в человека влечение к особям противоположного иола на генном уровне. Причем влечение к особям вполне определенным, как говорит наука, генетически комплементарным. Иными словами, генетически подходящим друг другу. А чтобы не произошло ошибок в выборе партнера — в гены ведь не заглянешь, природа позаботилась вынести признаки генной совместимости на поверхность, если так можно выразиться. Черты лица, жест руки, тембр голоса: таких сигналов, действующих на подсознательном уровне и свидетельствующих, что это «свой» партнер, множество. Они и обеспечивают браки по любви, дающие потомство сильное, жизнеспособное, максимально приспособленное к окружающим условиям.

Но Г. Симкин пошел дальше. Он задумался над тем, что считалось само собой разумеющимся: почему все живые организмы в процессе эволюции меняют внешний облик? Тот же современный человек — сравните его с могучим, покрытым густыми волосами питекантропом. Ведь если речь идет о жизнеспособности, то еще не известно, кому отдать пальму первенства. И физическая мощь, и волосяной покров, защищающий от неблагоприятных погодных условий, факторы, далеко нелишние в борьбе за существование. Тем не менее, природа повела человека другим путем.

А может быть, бесконечная эволюция, постоянное совершенствование организма не цель, а лишь средство для достижения цели? А если так, то какова же конечная цель? Куда она ведет человека? Этим вопросом ученые задавались и ранее. Где-то в 50-х годах в науке появилось и очень даже окрепло убеждение, что человек не остановился в своей эволюции. Что он продолжает мутировать и, в конце концов, «человек разумный» превратится в другой вид. Ему было придумано название «человек могущественный». Пытались ученые спрогнозировать и внешний облик человека будущего — огромная голова на хилом теле, поскольку, мол, повелителю могучей техники нужны мозги, а не мускулы.

Заслуга Симкина в том, что он определил этот процесс не как стихийный, идущий в русле развития техногенной цивилизации, а как независимый от нее — изначально запланированный природой. Симкин против определения «человек могущественный». Ведь не к могуществу ведет нас природа. Могущество, которое некоторые ученые усматривают в лавине научно-технического прогресса, может, в конце концов, привести человечество к вырождению. Достаточно вспомнить рак, сердечно-сосудистые заболевания, СПИД и множество других болезней, которые появились также благодаря прогрессу. Это не значит, что прогресс их породил. Однако во многом этому способствовал. Самое страшное, что эти болезни распространяются со скоростью лесного пожара.

Техническая цивилизация развивается наперекор природе, к великому сожалению. А надо, чтобы процесс развития шел в гармонии с ней. Недаром сейчас говорят о постиндустриальном обществе, где будут использоваться только те технические достижения, без которых нельзя обойтись. Это перегиб, может быть, в другую сторону. Но он показателен. Природа же ведет нас к гармонии — физической и духовной. Совершенный человек с прекрасными душой, лицом, фигурой — вот ее идеал. Та вершина эволюционной лестницы, по бесчисленным ступеням которой она ведет человека миллион лет. И постепенно убирает в нем то ненужное, отжившее, что досталось от далеких предков. Понятно, что идеала никогда не достичь. Но строгаться к этому необходимо. В этом очищение души и тела. Во всяком случае, это гораздо лучше, чем стремление к ненависти и убийству.

Еще на заре генной биологии, изучая основу живой материи — клетку, ученые поразились, как много в ней «лишнего», отжившего, оставшегося от глубочайшей древности. За тысячи и миллионы лет эволюции клетка менялась, обеспечивая совершенствование организма — появлялись новые структуры, новые белки, ферменты. Но и старые не спешили сдаваться. Обломки их и сейчас прячутся в клетках, воздействуя на их функции, как роковое зеркало, показывая человеку его прошлое. В некотором роде это та самая генная память, загадку которой наука пытается разрешить.

Обратите внимание, как меняется внешность человека с возрастом. К старости тело делается массивней, опускаются плечи, грубеют и искажаются черты лица, из ушей и носа начинают расти волосы. Многие считают это следствием возраста, не задумываясь, почему к преклонным годам к нам приближается облик далеких предков. И не только физический. Меняется психика человека. Люди делаются жестче, недоверчивее, ожесточаются. Как говорится, душа черствеет. Но ведь не у всех. Многие и в старости остаются стройными, красивыми, с широкой и щедрой душой. Таким завидуют: счастливая старость. А профессор Симкин считает, что виной тому счастливый брак. Он утверждает, что это дети генетически комплементарных родителей, передавших потомству только лучшие физические качества, а также душевную чистоту. Это дети родителей, сошедшихся по любви. Давно подмечен этот закон природы: люди, красивые душой и телом, наиболее жизнеспособны, легче переносят невзгоды.

Конечно, все это условно. Но определенная закономерность имеется. Для таких утверждений есть основания. Скажем, вспышки акселерации, примерно раз в столетие меняющей облик людей. Последний раз акселерация прокатилась по Европе в 60-х годах. Дети вдруг потянулись в высоту, а красивые лица стали закономерностью. Была акселерация и в прошлом столетии, и в средние века, как можно понять из хроник, она появлялась с определенной регулярностью.

Каков ее механизм? Существует множество теорий. Это характер питания и повышенная радиация, увеличение солнечной активности и многие другие — правдоподобные и не очень. Вы посмотрите на рыцарские доспехи. Сейчас в них поместится и подросток, а в некоторые — даже девятилетний ребенок. Но попробуйте на весу держать копье, которым эти низкорослые рыцари виртуозно орудовали в битвах и турнирах. Оно не под силу современному человеку. Так же не под силу ему съесть то количество пищи, которую рыцари съедали, поддерживая свой организм. В свое время исследователи подсчитали, что рыцарь за обедом съедал столько мяса, птицы, рыбы, хлеба, овощей и фруктов, что современному человеку хватило бы на неделю. Интересно, сколько съедал питекантроп, который был невысок, но могуч.

Акселерация показывает, что эволюция не всегда идет постепенно. В арсенале природы и могучие взрывы, которые она производит, накопив достаточно энергии. Пока так и не раскрыт механизм этого процесса. Но по теории Симкина, только брак по любви, брак между генетически комплементарными родителями дает жизнестойкое потомство, которое и последующим поколениям передает эти качества. Очень интересная теория. Не правда ли?

К этой теории можно относиться по-разному. В чем-то согласиться с ней, в чем-то — нет. Но несомненно одно. Ученые ищут ответы на вопросы, которые волнуют человечество не одно столетие. Существует еще одно, не менее интересное, объяснение любви с научной точки зрения. Ученые открыли наличие у человека органа, расположенного на перегородке носа и определяющего присутствие фермонов, то есть запаха потенциального партнера. Дэвид Белинер, эксперт по химии фермонов, считает, что этот орган функционирует не только у низших млекопитающих, как раньше полагали ученые, а и у человека. Сейчас ученые считают, что у собак, крыс, мышей, а также у других животных имеется этот орган. И если его функции нарушить до полового созревания, то животное прекращает поиски партнера, исчезает элемент сексуального влечения. Считают, что и человек может испытывать то же самое с нарушением деятельности этого органа.

Профессор психологии Грет Болл считает, что если человек видит и слышит кого-то, кого находит привлекательным, то его органы улавливают фермоны этого человека, что вызывает серию биохимических процессов. Такой комплекс раздражителей может привести к выделению организмом различных химических веществ и гормонов, вызывающих у человека определенные чувства и переживания. Эксперименты с млекопитающими показывают, что даже предвкушение сексуальной активности может вызвать выделение различных нейротрансмиттеров в те участки мозга, на которые оказывается воздействие.

Другими словами, процесс ухаживания, а затем и половой акт вызывают поступление в мозг химических веществ, что позволяет испытывать приятные чувства. Поэтому индивидуум, желая повторения этих ощущений, продолжает ритуал. В то время как люди по-разному представляют себе идеального партнера, исследования показывают, что мужчины и женщины стремятся, в основном, найти одни и те же качества: доброту, интеллект, надежность и взаимную любовь. Есть, правда, и различия, связанные с полом. Женщины, в основном, мечтают найти мужчину со средствам и общественным положением, который честолюбив, трудолюбив и старше возрастом. А мужчины, как правило, ценят только две вещи: возраст и внешнюю привлекательность.

Профессор психологии Мичиганского университета Дэвид Бас считает, что подобные предпочтения отражают процесс эволюции. Продолжение рода лежит в основе влечения мужчины к молодой, красивой женщине. Женщина же стремится найти мужчину, который сможет обеспечить ее и ее детей. Означает ли это, что люди — рабы биологических сил, которые находятся вне их контроля?

Думается, что в жизни все гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд. И невозможно объяснить все одной формулой, одним гормоном и половым влечением. Лично мне думается, что половое влечение в сочетании с духовностью и возвышенностью и порождают большую любовь между мужчиной и женщиной, воспеваемую поэтами, писателями, художниками, философами.

Такой мне видится формула любви, если вообще таковая может быть. Хотя я думаю, что любовь потому и прекрасна, что обходится без формул, немножечко безумна, нерациональна и нерасчетлива. Хочется надеяться, что хоть что-то в нашей жизни осталось не подвластно рыночным отношениям, расчету, догмам и запретам. Хочется воскликнуть: «Люди, любите, что бы вам ни говорили ученые, политики или новомодные духовные учителя. Без любви и жизнь была бы слишком расчетливой, правильной и неинтересной. Не было б великих страстей, великих писателей, поэтов, художников и т. д. — ничего великого. Это ведь очень скучно. Для чего нам жить, как не для Любви: Любви к Богу, к женщине, к людям».


СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. «Российская газета» за 13.10.95. «Формула любви» / А. Валентинов.

2. АиФ «Здоровье» № 13, 1995. «Любовь с научной точки зрения».

3. «Массаракш!» № 3. 1994. «Предрассудки женщин» / В. Рощаховский.

4. «Вечерний Ростов» за 6.09.95, № 167. «Любовь под дубами».

5. «Массаракш!» № 7, 1995. «По принуждению природы» / А. Валентинов.

6. «Массаракш!» 7, 1995. «Переписать Толстого, спасти Анну Каренину!».

7. «Вечерний Ростов» за 18.10.95, № 197. «Все беды в обществе — от сексуальной дисгармонии».


просмотров: 333
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*

Check out Design Hotels' Mountain Magic deals in places such as the Alps and upstate New York’s Catskill Mountains. Get up to 20% off the best available rate by booking at least 80 days in advance.

Start: 12 Oct 2017 | End: 08 Apr 2018

Search Results from «Озон» Психология
 
Михаил Лабковский	 Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым
Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым
"Когда человек, которому не нравится его жизнь, осознает или хотя бы начинает подозревать, что дело не в жестокости мира или стечении обстоятельств - что дело в нем самом, и решает измениться, то у него есть все шансы! Шансы стать счастливым. Причем в любом возрасте, семейном положении, благосостоянии и пр.
Я не то что верю, я знаю по опыту психолога, что быть счастливым - это решение. И если вы считаете, что у вас нет проблем, которые мешают наслаждаться жизнью, вам все нравится - эта книга не для вас. Это книга для тех, кто хочет и готов меняться".
Михаил Лабковский

О КНИГЕ
Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни. Автор исследует причины, препятствующие психически здоровому образу жизни: откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми?
Отличительная черта подхода Лабковского - в конкретике. На любой самый сложный вопрос он всегда дает предельно доходчивый ответ. Его заявления и советы настолько радикальны, что многим приходится сначала испытать удивление, если не шок. В рекомендациях автор не прячется за обтекаемыми формулировками, а четко называет причины проблем. И самое главное, что он знает, как эту проблему решить - без копания в детских психотравмах и пристального анализа вашего прошлого. Если у человека есть знание и желание, то изменить себя и свою жизнь к лучшему вполне реально.
Цель любой работы психолога - личное счастье и благополучие его пациента. Цель издания этой книги - личное счастье каждого, кто ее прочитает.

ЦЕЛЕВАЯ АУДИТОРИЯ
Издание ориентировано на широкую аудиторию.

Почему книга достойна прочтения
• Вы сможете понять, почему ваша жизнь не складывается так, как вам этого хочется; поймете, в какой момент что-то пошло не так, и сможете решить свои проблемы с помощью советов Михаила Лабковского, одного из самых известных и авторитетных психологов России.
• В этой книге вы найдете узнаваемые ситуации и даже словечки, характерные для каждой российской семьи "школы жизни", примеры проявления «родной» ментальности и поймете, в чем подвохи такой знакомой нам психологии поведения. Узнаете, откуда в нас агрессия, неуверенность в себе, в чем корни психологии жертвы и неумения постоять за себя.
• Изучив эту книгу, вы узнаете, как гарантированно наладить отношения с самим собой, обрести счастье в личной жизни и вырастить счастливых детей.
• Эта книга из тех, что не устаревают с годами; из тех, в которых отмечают важные места карандашом; из тех, что дарят друзьям и близким, а свой экземпляр бережно хранят в домашней библиотеке, чтобы передать детям. И, конечно, из тех, что разбирают на цитаты.

Для кого эта книга
Для широкого круга читателей.

Автор
Михаил Лабковский - практикующий психолог с 35-летним стажем, радио- и телеведущий. Автор знаменитых "Шести правил", а также собственного метода формирования у человека с психологическими проблемами здоровых реакций и жизненных навыков. Работал учителем, стал одним из первых школьных психологов в стране. Долгое время был ведущим передачи "Взрослым о взрослых" на радиостанции "Эхо Москвы". Жил, учился и работал в Израиле. В мэрии Иерусалима был психологом службы по работе с трудными подростками. И всегда вел приемы как частный психолог. Сейчас Михаил Лабковский выступает с публичными лекциями-консультациями по всему миру, а также ведет собственное шоу на радиостанции "Серебряный дождь".
labkovskiy.ru

Оформление книги
Формат 70х90/16, обложка с клапанами, матовое покрытие, бумага офсетная белая 100 г.

Ключевые слова
Психология, Лабковский, Хочу и буду, отношения, неврозы, комплексы, счастье.

Отзывы

Тех, кому эта книга может помочь, не так уж много. Всего 99%.
Александр Маленков, главный редактор журнала MAXIM

Популярная психология - полезная область знания, особенно если нужно разобраться в сложностях отношений. В любви партнеры очень зависимы друг от друга, и, чтобы избежать мелодрамы, нужно учиться любить и держать дистанцию. Это непросто. "Хочу и буду" Михаила Лабковского - подборка консультаций профессионального психолога, которая в нужный момент будет под рукой, без регулярного посещения кабинета специалиста и оплаты сеансов.
Желаю этой нужной книге счастливой судьбы.
Ирина Хакамада

Всех нас волнует, как найти партнера, как сохранить любовь, как воспитывать детей, как перестать переживать и начать жить счастливо! Все вокруг учат подстраиваться и встраиваться, твердят о компромиссах, уступках и терпении. И только Лабковский, самый популярный сегодня психолог в России, учит смело, бескомпромиссно и предельно честно идти к своему счастью. Да, это непросто, но стоит хотя бы попробовать начать жить без страха. Особенно радует то, что в книге много конкретных примеров, в которых узнаешь себя - и сразу получаешь ответ на волнующий вопрос.
Аврора, телеведущая

Михаил Лабковский для меня - единственный профессионал, который страстно и увлекательно пишет о важных проблемах, о стереотипах и ловушках сознания. И его тексты, думаю, единственные в жанре, которые и правда помогают людям и побуждают их посмотреть на свою жизнь с другой стороны.
Арина Холина, Snob.ru

Мое первое интервью с Михаилом Лабковским для журнала Elle произвело эффект разорвавшейся бомбы. Редко когда глянцевая журналистика бывает настолько полемичной. Интервью моментально разобрали на цитаты, и даже сейчас, месяцы спустя, наш разговор остается одним из самых востребованных в сети. Прямо "в прямом эфире" он назвал меня невротичкой, а я... Я согласилась. И не выбросила из интервью ни одного даже самого жесткого слова. Эта встреча положила начало нашей дружбе и полному переосмыслению моих жизненных установок. Я по-прежнему далеко не во всем согласна с Михаилом, когда он говорит об отношениях, но судьба свела нас именно в тот момент, когда именно "шесть правил Лабковского" помогли мне сделать единственно правильный выбор. Уверена, что его книга будет полезна очень многим.
Елена Сотникова, главный редактор Elle с 1996 по 2016 год 

Когда ты не можешь сам решить свою проблему, есть только один путь - к тому, кто поможет тебе с этим. Каким должен быть этот кто-то? Все просто: он должен быть спокойнее тебя, дальновиднее тебя и уметь мыслить шире тебя. Каждый должен найти своего гуру. Мой выбор - Лабковский.
Алексей Бегак, художник, дизайнер, телеведущий

...

Цена:
458 руб

Майк Викинг Hygge. Секрет датского счастья
Hygge. Секрет датского счастья
В Рейтинге стран мира по уровню счастья ООН датчане регулярно занимают первое место. Но как им удается радоваться жизни, когда за окном скверная погода, день так короток, что его и не заметишь, а на работе нескончаемый аврал? Для этого у датчан имеется собственная жизненная философия, которая укладывается в несколько немудреных правил, позволяющих создать атмосферу покоя, тепла и дружелюбия, - хюгге. О том, что это такое, рассказывает в своей книге Майк Викинг, основатель и руководитель знаменитого Института исследования счастья в Копенгагене....

Цена:
529 руб

Ричард Брэнсон К черту все! Берись и делай! Screw It, Let's Do It. Expanded
К черту все! Берись и делай!
О чем эта книга
Ричард Брэнсон - легендарный британский предприниматель, один из самых богатых людей планеты, основавший корпорацию Virgin, которая сегодня объединяет под своим брендом почти 400 компаний в самых разных сферах - от издательской деятельности и авиаперевозок до космического и подводного туризма.
Брэнсон - яркая, нестандартная личность. Его кредо - брать от жизни все. Это значит не бояться делать то, что хочешь. При этом совершенно неважно, достаточно ли у тебя знаний, опыта или образования. Если есть голова на плечах и достаточно задора в душе, любая цель будет по плечу. Жизнь коротка, чтобы тратить ее на вещи, которые не приносят удовольствия. Если что-то нравится - делай. Не нравится - бросай, не раздумывая.
В расширенной версии своего бестселлера Брэнсон предлагает "правила жизни", которые должны помочь каждому на пути к творчеству, духовному росту и самовыражению. Книга несет огромный заряд оптимизма, мудрости и веры в возможности человека.

Для кого эта книга
Для всех, кто ищет вдохновения и хочет зарядиться жизненной энергией, смелостью и оптимизмом.

Почему мы решили издать эту книгу
Ричард Брэнсон - суперличность! Владелец многомиллионной корпорации, любитель экстремальных приключений, шокирующий публику своими неординарными поступками как в жизни, так и в бизнесе. Наконец нам удалось получить права на издание его книг!

Фишки книги
Это книга, от чтения которой получаешь настоящее удовольствие. Она заряжает и мотивирует.

...

Цена:
629 руб

Гэвин Кеннеди Договориться можно обо всем! Как добиваться максимума в любых переговорах Everything is Notiable! How to Get the Best Deal Every Time
Договориться можно обо всем! Как добиваться максимума в любых переговорах
Цитата
"Вы начинали переговорную практику еще ребенком в подгузниках - задолго до того, как облачились в деловой костюм. Что такое плач младенца, если не предложение сделки?"

Гэвин Кеннеди

О чем книга
О составляющих переговорного процесса, стратегических подходах и тактических приемах. Автор рассказывает о психологических ловушках и ошибках в расстановке приоритетов, дает примеры катастрофических просчетов и ситуаций, которые еще можно исправить. Работая над заданиями, вы не раз поймаете себя на том, что поначалу пробуете решить их, руководствуясь привычными, "накатанными" методами - а они-то, как убедительно доказывает автор, чаще всего и ведут к поражению.

Почему книга достойна прочтения
  • Книга пережила несколько переизданий и считается настоящей библией переговорщика.
  • Она разрушает распространенные стереотипы с абсолютной безжалостностью, показывая, насколько глубоко сидят в нас давно усвоенные, но, к сожалению, неправильные понятия и принципы переговорного процесса.
  • Автор позаботился, чтобы учебный процесс происходил в интересной и развлекательной форме.

  • Для кого эта книга
    Для всех, кто вовлечен в переговоры: для бизнесменов, менеджеров по продажам, снабженцев и даже представителей спецслужб.

    Кто автор
    Гэвин Кеннеди - профессор, основатель собственной концепции переговорного процесса, ведущий специалист в мире по переговорам. В качестве консультанта сотрудничал с рядом ведущих мировых компаний, а также правительственными структурами разных стран. Автор 11 книг о переговорах.

    Ключевые понятия
    Переговоры, психология, результативность....

    Цена:
    458 руб

    Джим Лоэр и Тони Шварц Жизнь на полной мощности. Управление энергией - ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью The Power of Full Engagement: Managing Energy, Not Time, Is the Key to High Performance and Personal Renewal
    Жизнь на полной мощности. Управление энергией - ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью
    О книге
    Тайм-менеджмент - замечательное изобретение. Он помогает ставить перед собой более значительные цели, больше успевать на работе и получать более высокий доход. Для книг на эту тему характерны советы вроде "приходите на работу на час раньше и уходите на час позже - вы будете поражены, насколько больше вы будете успевать". Но почему-то в этой схеме случаются сбои. Дел запланировано много, а сил не хватает даже на их половину. Чтобы успевать с делами, вы все позже возвращаетесь домой, и ваши семейные и дружеские узы трещат по швам. От неправильной еды и стрессов начинаются болезни. Что же делать? Отказаться от своих амбиций? Или попробовать найти новый источник энергии?
    Ответ на этот вопрос пришел из большого спорта. Авторы книги The Power of Full Engagement много лет занимались психологической подготовкой звезд большого тенниса. Они искали ответ на вопрос: почему два спортсмена имеют одинаковые навыки, но один все время побеждает другого? В чем секрет? Оказалось, что победитель умеет мгновенно расслабляться между подачами. А его соперник находится в напряжении все время игры. Через некоторое время его способность к концентрации падает, силы уходят, и он неизбежно проигрывает.
    То же самое происходит и с корпоративными служащими. Монотонные нагрузки ведут к упадку сил и физическим недугам. Чтобы этого не происходило, нашей энергией - физической, эмоциональной, умственной и духовной - нужно научиться управлять. Принципы и методики, описанные в книге, объяснят, как это сделать.

    Для кого эта книга?
    Для всех, кто много работает, ставит перед собой профессиональные и личные цели и каждый день предпринимает усилия по их достижению.

    "Фишка" книги
    Авторы много лет занимались психологической подготовкой звезд мирового спорта, среди которых теннисисты Пит Сампрас, Джим Курье, Аранта Санчес, Серджи Бругейра, Габриэла Сабатини и Моника Селеш, гольфисты Марк О'Мира и Эрни Эльс, хоккеисты Эрик Линдрос и Майк Рихтер, боксер Рей "Бум Бум" Манчини, баскетболисты Ник Андерсон и Грант Хилл, и конькобежец Дан Йенсен.

    От автора
    "Многие из нас проживают жизнь как бесконечный марафон, постоянно толкая себя на запредельные и опасные для здоровья нагрузки. Мы сами делаем из себя умственных и эмоциональных тяжеловозов, непрерывно затрачивая энергию без ее достаточного восстановления.
    Мы должны научиться прожить свои годы как серию спринтерских дистанций - периодов деятельности с полной самоотдачей, чередующихся с эпизодами полноценного отдыха и восстановления сил".

    Об авторах
    Джим Лоэр - автор книги "Жизнь на полной мощности!"
    Джим Лоэр, председатель и исполнительный директор Human Performance Institute, широко известен своими работами в области психологии высоких результатов. Среди клиентов его тренировочного центра сотни спортсменов мирового класса, полиция и секретные службы, команды спасателей и спецподразделения ФБР. С 1993 г. центр с успехом применяет на практике самостоятельно разработанные принципы подготовки не только известных атлетов, но и менеджеров высшего звена.

    Тони Шварц - автор книги "Жизнь на полной мощности!"
    Тони Шварц - президент Human Performance Institute, соавтор методологии тренировочных программ этого центра....

    Цена:
    579 руб

    Стивен Р. Кови Восьмой навык. От эффективности к величию The 8th Habit from Effectiveness to Greatness
    Восьмой навык. От эффективности к величию
    Цитата
    "Восьмой навык - это не просто дополнение Семи навыков еще одним, о котором почему-то позабыли. Восьмой навык связан с пониманием значения третьего измерения, которое является ответом на самый главный вызов новой Эпохи работника интеллектуального труда, и с приданием семи навыкам энергии этого измерения. Восьмой навык заключается в том, чтобы Обрести свой голос и Вдохновить на это других".
    Стивен Кови

    О чем книга
    О том, что достижение более высоких уровней человеческих способностей и мотивации в новой реальности требует полной трансформации: нам нужен новый образ мышления, новый набор умений и инструментов - другими словами, совершенно новый навык.

    Почему книга достойна прочтения
  • Книга является продолжением международного супербестселлера автора "Семь навыков высокоэффективных людей", изменившего жизни десятков миллионов людей по всему миру.
  • В ней автор учит тому, как раскрывать свои способности, с энтузиазмом добиваться поставленных целей и вносить существенный вклад в окружающий мир.
  • Она представляет собой четкую "дорожную карту" развития за привычными границами эффективности.


  • Для кого эта книга
    Для всех, кто стремится к счастью и реализации в жизни, кто хочет значительно повысить личную эффективность на работе и за ее пределами.

    Кто автор
    Стивен Р. Кови - признанный авторитет в области лидерства, специалист по семейным и организационным проблемам, преподаватель, соучредитель и вице-председатель совета директоров компании FranklinCovey Co.

    Ключевые понятия
    Лидерство, самосовершенствование, личная эффективность.



    ...

    Цена:
    427 руб

    Барбара Шер, Энни Готтлиб Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь
    Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь
    О чем эта книга
    Легендарная книга о том, как реализовать себя в жизни.
    Синди Фокс была официанткой. Теперь она пилот. Питер Джонсон был водителем грузовика. Теперь он фермер. Тина Форбс была неудавшимся художником. Теперь она успешный художник. Алан Риццо был редактором. Теперь он владелец книжного магазина.
    Все они использовали эффективные методики Барбары Шер для того, чтобы добиться реальных изменений в своей жизни. Эта человечная, глубоко практичная книга позволит каждому превратить свои расплывчатые желания и мечты в конкретные результаты.
    Прочитав ее, вы узнаете:
  • Как обнаружить свои сильные стороны и скрытые таланты
  • Как обратить ваши страхи и негативные эмоции себе на пользу
  • Как наметить путь к вашей цели и обозначить сроки ее достижения
  • Как отслеживать ваш прогресс ежедневно
  • Как создать сеть полезных контактов и источников информации
  • Как использовать группу поддержки, которая позволит не отклоняться от вашей цели

    Для кого эта книга
    Для тех, кто хочет претворить свои мечты в жизнь.

    Фишка книги
    Книга вышла в 1979 (!) году и до сих пор популярна. Продано уже больше 1 млн экз. Книгу в России знают многие, например, один из ее фанатов — Натали Ратковски.

    Цитаты из книги

    Все просто
    Чтобы приступить к созданию жизни своей мечты, вам не нужны мантры, самогипноз, программы закаливания характера или новая зубная паста. Вам нужны практические методики решения проблем, умение планировать, навыки и доступ к необходимым материалам.

    Кем вы себя считаете?
    Возьмите чистый лист бумаги (мы с вами будем использовать много бумаги) и ответьте — от нескольких фраз до половины страницы — на вопрос: кем вы себя считаете? Какие четыре-пять главных черт определяют вашу личность?

    Вы – гений
    Мне все равно, чего вы добились в жизни или какой у вас IQ. Вы родились со своей собственной, уникальной гениальностью. И когда я это говорю, имею в виду не гения с маленькой — в отличие от Альберта Эйнштейна — буквы. А Гения с большой буквы — как Альберт Эйнштейн.

    Своим примером
    Люди, которые с удовольствием погружаются в свое дело, — лучший образец для подражания. Их дети воочию могут наблюдать, как реально делается дело: никакого волшебства, а потихоньку, шаг за шагом, будь то игра на пианино или сооружение книжных полок.

    Да будет похвала!
    Возьмите ручку и лист бумаги. Попросите того, кого вы любите и кому доверяете — лучшего друга, супруга, близкого человека, ребенка, — минуты три рассказывать вам о ваших лучших качествах. И записывайте все слово в слово (только ничего не стирайте!).

    Мечта с «гарниром»
    «Гарнир» — это что угодно: еженедельный урок танцев, чтение по вечерам исторических романов, картинки с лошадьми на вашей доске для записей. Это живое напоминание о том, что жизнь вовсе не скупа и вы имеете право на все, что любите....

  • Цена:
    609 руб

    Роберт Чалдини Психология влияния. Как научиться убеждать и добиваться успеха Influence: The Psychology of Persuasion
    Психология влияния. Как научиться убеждать и добиваться успеха
    Классика деловой литературы, мировой бестселлер и настольная книга амбициозных политиков, менеджеров, рекламодателей, маркетологов и всех желающих убеждать и добиваться своего. Автор книги, доктор наук и профессор психологии Роберт Б.Чалдини, много лет изучал принципы успешных продаж. На основе своих исследований написал руководство по мотивации и убеждению, которое многие авторитетные издания признали лучшей книгой о влиянии....

    Цена:
    382 руб

    Джозеф Кэмпбелл Тысячеликий герой The Hero with a Thousand Faces
    Тысячеликий герой
    С момента своего выхода эта легендарная книга разошлась миллионными тиражами во всем мире. Джозеф Кэмпбелл – известнейший антрополог, сравнительный психолог. В этой книге автор описывает путешествие героя, рассматривает универсальный мотив приключения и трансформации, которые отражены в мировой мифологической традиции. Джордж Лукас после выхода на экраны "Звёздных войн" в конце 1970- х годов заявил, что фильм был основан на идеях, описанных в "Тысячеликом герое" и других книгах Кэмпбелла....

    Цена:
    569 руб

    Илсе Санд Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
    Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
    Цитата

    "Поразительно, как много проблем возникает у нас из-за того, что мы так мало знаем о собственных чувствах".

    О чем книга
    На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там бардак - вы снова ругаетесь с домашними, и вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает - вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями?
    Илсе Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.

    Почему книга достойна прочтения
  • Прочитав ее, вы научитесь не привычно стыдиться зависти и гнева, а разбираться в истоках этих чувств и работать с ними.
  • В постоянной гонке будней мы забываем, насколько важно внимательно относиться к своим желаниям и четко разъяснять их окружающим. В этом корень многих современных проблем в отношениях.
  • Как разобраться в себе, научиться радоваться жизни и стойко переживать удары судьбы - обо всем этом вы прочтете в этой небольшой книге.

    Кто автор
    Илсе Санд - датский писатель и психотерапевт, окончила Орхусский университет, получила степень по теологии, защитив диссертацию по философии Карла Юнга и Сёрену Кьеркегору.

    Ключевые понятия: Психология, самопознание, отношения.

    Мнение экспертов
    Скольких ненужных конфликтов и надуманных переживаний можно избежать, если научиться разбираться в своих и чужих чувствах. Спокойная и лаконичная книга датского психотерапевта - прекрасный спутник в этой самостоятельной работе. Она поможет понять зашифрованные послания гнева, зависти или страха и распорядиться ими конструктивно, по-хозяйски. Ведь чувства - не то, чем мы являемся, а то, чем мы обладаем.

    Psychologies

  • ...

    Цена:
    379 руб



    2003 Copyright © Санкт-Петербург Peterlife.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
    Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
    Угостить администратора сайта, чашечкой кофе *https://paypal.me/peterlife
      Яндекс цитирования