Занимательная психология: поведение людей, характер, жесты, позы, привычки.

Как заболеть гениальностью

Рождение гения — подвластно ли оно только Его Величеству Случаю или каким-то, пока неведомым человечеству, законам? Существует гипотеза, будто выдающимися талантами обладают те, кто родился в период солнечной активности. Замечено, что во все века наиболее урожайным на гениев были февраль и март, заметьте, время, когда солнце (по крайней мере в нашем северном полушарии) набирает силу. Среди прочих теорий есть даже версия, что гениальность — следствие некоторых заболеваний, например подагры. Она (эта версия) возникла в начале двадцатого века, позже ученые разных стран не раз к ней возвращались.

Столь экстравагантный вывод показался любопытным и нашему отечественному ученому-генетику Владимиру Эфроимсону. Посвятив жизнь серьезной науке, он на досуге начал собирать материалы о незаурядных способностях человека и вскоре обратил внимание на взаимосвязь некоторых фактов из жизни выдающихся людей.

Оказалось, что Ньютон, Дарвин, Колумб, Галилей, Ф. Бэкон, Эразм Роттердамский, Томас Мор, Лейбниц, Бойль, Дизель, Бисмарк, Александр Македонский, Микеланджело, Ренуар, Стендаль, Мопассан и многие другие прославленные мужи страдали подагрой. Еще великий врачеватель древности Гиппократ описывал подагру как специфическое заболевание, свойственное крупным полководцам и политикам. Этому таинственному явлению дается неожиданное объяснение. Загадку разгадал в середине 50-х годов английский ученый Е. Орован. Он указал на то, что мочевая кислота, избыток которой в крови и приводит к подагре, близка по своей природе к кофеину и теобромину, общеизвестным тонизирующим веществам, содержащимся в кофе и чае. А эти вещества активно стимулируют умственную деятельность. Люди раскрываются перед нами разнообразием своих талантов, особенно, художественных. Ведь и Рембрандт, и Бетховен также страдали подагрой.

Другое наблюдение касается зависимости гениальности от роста людей, точнее ее связи с так называемым синдромом Марфана. Люди, унаследовавшие его, бывают очень высокого роста (при сравнительно коротком туловище), на огромного размера руках и ногах у них необычайно длинные пальцы. Для всех типично удлиненное, узкое, как бы сжатое с боков, лицо. Эта странная особенность, вызванная какой-то аномалией в человеческом организме, подарила миру таких замечательных людей, как Авраам Линкольн, Ганс Христиан Андерсен, Шарль де Голль, В. К. Кюхельбекер, и многих других. Помимо высокого роста, очевидной одаренности эти люди имели недюжинное здоровье, обладали большой физической силой, выносливостью, избытком энергии, каждому из них было в высшей степени присуще чувство юмора. Ученые предполагают, что такой запас жизненных сил связан с усиленным выделением в кровь катехоламинов, которые способствуют высокому качеству физического и психологического тонуса организма.

Говоря о болезнях гениев, нельзя обойти и Пушкина. Все знают о его знаменитом «донжуанском списке». Исследователи полагают, что организм поэта обладал высоким содержанием половых гормонов. А они — могучий стимулятор творческой деятельности. Поэтому Пушкин был не так уж неправ, когда говорил, что женщины его вдохновляют. И тем не менее, это отклонение от нормы. Таким же недугом болели — или наслаждались, как кому нравится, Бальзак, Байрон, Дюма, Лев Толстой, Гейне, женолюбами были и политики — Петр I, а также Джон Ф. Кеннеди.

Не менее интересна и загадка болезни Наполеона. От чего он умер? Домыслов на этот счет — великое множество. Очень долго существовала версия, что французского императора отравили мышьяком. Будто бы даже химическое исследование пряди волос, срезанной с головы умершего, это подтвердило. Но в восьмидесятых годах нынешнего столетия английская газета «Гардиан» выдала сенсацию: американский эндокринолог Гринблат заявил, что Наполеона погубил синдром Золлингера — Эллисона. Это очень редкая болезнь, при которой мужчина превращается в женщину. А поводом для таких утверждений послужили записи врачей, обследовавших Наполеона после смерти. Они констатировали, что тело покрылось толстым слоем жира, ноги и руки были удивительно малы, плечи покаты, груди круглы, как у женщины… Если это правда, то тогда становится понятным, почему Наполеон проявил такую нерешительность в битве при Ватерлоо, стоившей ему трона. Возможно, что и «дух» при этой болезни у человека становится женским, женщин-полководцев история не знает. Однако не только аномалии в организме стимулируют развитие человека. Американский профессор Артур Севенстейн высказал мнение, что освоение этанола, спиртного, стало главной причиной развития цивилизации, тем загадочным импульсом к прогрессу, который ощутило человечество за несколько тысячелетий до нашей эры

В доказательство приводятся следующие цифры: 8 процентов деятелей, чьи имена упоминаются в Американской энциклопедии, умерли от пьянства, 22,5 — хоть в какой-то период времени своей жизни были алкоголиками, а для 38 — спиртное являлось почти привычкой, 3,2 процента воздерживались от его употребления из-за медицинских противопоказаний, лишь только 0,8(1) — были убежденными трезвенниками. Профессор, весьма серьезно занимающийся влиянием алкоголя на ход истории и выпустивший недавно целую книгу на эту тему, авторитетно заявляет, что «сухой закон», принятый на заре перестройки по инициативе М. С. Горбачева, явился одной из причин распада СССР. Более чем оригинальная мысль, не правда ли?

Проблема наследования гениальности, таланта волновала человечество всегда, и особенно ученых. Было много разных попыток решить вопрос о сохранении спермы. Лаборантка проводила опыт. Опаздывала на свидание, пробирку сунула в холодильник. Назавтра продолжила опыт — все нормально. Так и научились сохранять сперму. Прекрасное, великое достижение. Например, интенсивно работает миллионер. Ему пока не до детей. Если его семя заморожено и сохраняется в таком виде, то ребенок его может родиться даже после смерти отца. Нашелся в Америке и бизнесмен, задумавший поставить рождение гениев на поток с помощью спермы нобелевских лауреатов.

Западная пресса внимательно следила за одинокой журналисткой, заказавшей себе семя одного из лауреатов. Все прошло удачно, в год ребенок начал ходить. Потом все затихло. Вундеркинда не получилось. А почему? Если смотреть с точки зрения науки — нет гена таланта, который передавался бы от отца к сыну. На детях великих природа часто отдыхает. Историей это давно доказано. Вы можете возразить: а как же Давид и Игорь Ойстрах — великие и гениальные музыканты? Все правильно, по наследству передаются какие-то способности, предпосылки к чему-либо. И все зависит от окружающей среды, от воспитания, от того, насколько вы их реализуете. Ведь если иметь хороший слух, отличные врожденные способности, с детства постоянно развивать свое искусство, тренироваться целыми днями, можно достичь больших высот. Истории известны целые семьи талантов. Например, в генеалогическом древе Иоганна Себастьяна Баха пятьдесят шесть музыкантов, из них двадцать — отличнейших. В поколении швейцарских математиков Вернули в течение двух веков отмечено 14 крупных ученых. Высокой «плотностью» талантов обладали семьи Тициана, Ван-Дейка, Дарвина, Штрауса, Кюри.

Правда, эти факты можно и опровергнуть. Например, известны гении, вышедшие из простолюдин, где минимум в трех-четырех предыдущих поколениях не было выдающихся личностей. Предки были или алкоголиками, или босяками, или вообще не известны.

Шопенгауэр утверждал, что гений — это ребенок: «…всякий ребенок в известной мере есть гений, и всякий гений в известной мере ребенок. Сродство обоих прежде всего обнаруживается в наивности и возвышенной простоте». Помните, как говорил Эйнштейн о своих великих способностях. Он считал, что они проявились благодаря тому, что он поздно начал говорить и уже взрослым задавал себе детские вопросы, которым искал вполне серьезные, научные объяснения. А помните слова Л. Н. Толстого о том, что от новорожденного до пятилетнего — целая вечность, а от пятилетнего до него — один шаг. Между прочим, и Корней Чуковский, большой знаток детской психологии, писал в книге «От двух до пяти»: «…Начиная с двух лет, всякий ребенок на короткое время становится гениальным лингвистом. Поистине ребенок есть величайший умственный тру женик нашей планеты, который, к счастью, даже не подозревает об этом». Великие тайны скрывает детское творчество — в каждом ребенке неповторимая творческая лаборатория с необузданной фантазией, полет которой беспределен и неудержим. Достаточно посмотреть на детские рисунки, чтобы убедиться в этом, чтобы убедиться в многообразии зафиксированных ими открытий. И куда это все девается с возрастом? Наверное, действительно, в великих просто живет душа ребенка.

«Мы все, — говорит Чуковский, — к двадцатилетнему возрасту были бы великими химиками, математиками, ботаниками, зоологами, если бы детское жгучее любопытство ко всему окружающему не ослабевало в нас по мере накопления первоначальных, необходимейших для нашего существования знаний». И опять-таки придется возвратиться к тому, что человек реализует себя только в определенной окружающей среде. Помните, у Марка Твена есть сюжет: некто, попавший на тот свет, просит показать лучшего полководца всех времен и народов. Ему приводят человека и он с возмущением узнает знакомого сапожника. «Как же так!» — кричит он. «Все правильно, — говорят ему, — сапожник действительно был военным гением. Просто ему не довелось командовать даже взводом…».

Вундеркиндов нужно рано отсеивать и учить по-особенному. Они — национальное достояние страны. Нельзя всех стричь под одну гребенку.

Я слышал, что у Сталина на столе лежала книга Макиавелли «Государь». Два государства. В одном все тихо и мирно. В другом — скачки, перепады. Но несмотря на это, оно тоже идет вперед. Султан беспокойного государства шлет визиря к своему соседу. За опытом. Дорогого гостя вывели в пшеничное поле. Колоски одинаковые. Только один поднялся выше. Хозяин со злостью сорвал его. «Вот так и правим!». Ничего не поняв, визирь вернулся к султану и рассказал про все, и про поле тоже. «Все ясно, — заявил султан, — быстро всем умникам голову долой!».

Нас в нашей стране долгое время делали газонной травой. И теперь потребуется не один год, чтобы исправить эту ситуацию. Надо еще осмыслить, как восстановить потенциальный генофонд. Ведь каждый человек — единственный в своем роде, со своим талантом. Так что надо еще найти себя. Сергея Образцова, например, отец-железнодорожник заставил учиться в железнодорожном институте. А он потом стал на весь мир знаменитым кукольником.

К сожалению, это не всегда и не многим удается. Вспомните, сколько было вундеркиндов. Но… не оправдали они надежд впоследствии. Гениальность обязательно должна сочетаться с накоплением уже имеющихся знаний.

Существует еще одна проблема. Человек может иметь задатки гения, но, как сказал великий Вольтер: «Самое сложное в нашей жизни — роды!». По «Белой книге» у нас только 25 процентов нормальных родов. Представляете, сколько гениев мы, может быть, теряем? На развитие мозга влияет любая внутриутробная инфекция, гипоксия, родовые травмы. Ученые никак не могут успокоиться. Есть еще одна идея, и довольно любопытная, поставки гениев. Японцы ввели световод беременной женщине. Сняли фильм о том, как ведет себя ребенок в утробе матери. И заметили, что за две недели до рождения он начинает зевать, становится вялым. Это признаки недостатка кислорода. А может, мы теряем «искру Божью», талант именно в те полмесяца, когда ребенок находится в «полузадушенном» состоянии? Среди многих других появилось и предложение применять кесарево сечение за две недели до родов.

Существует еще точка зрения, что трудное детство развивает гениальность. Постоянные неурядицы в семье, якобы, ее стимулируют. Чувство одиночества тоже способствует ее развитию. Равно как и те переживания, через которые проходит ребенок или подросток, когда умирают его родители. Арнольд Людвиг, профессор университета в Кентукки (США), проанализировав жизнь примерно четырех тысяч человек, которые вошли в историю мировой цивилизации как гениальные или просто выдающиеся люди, пришел к выводу, что, помимо данных, заложенных при рождении, и, в частности, помимо надлежащего сочетания химических веществ в мозге для трансформации природных талантов в гениальность, необходима еще и психологическая среда. Напряженность, нервозность, психические отклонения — ключевые элементы того, что, с точки зрения профессора, является нужной средой. У 24 процентов «подопечных» профессора в детстве умерли родители; 10 процентов страшно болели. Теннесси Уильяме едва не умер от дифтерии, Джон Стейнбек страдал хронической пневмонией, у Антона Чехова дважды развивался перитонит, у Бертольта Брехта был врожденный порок сердца, Франклин Делано Рузвельт был поражен полиомиелитом, а Джордж Оруэлл, Альбер Камю и Джон Чивер — туберкулезом.

Согласно теории Людвига, потрясения, испытываемые в детстве, будь то от преждевременной кончины родителей или же от собственных болезней, придавали будущим гениям и просто выдающимся людям некую внутреннюю силу, заставляли их отчаянно бороться за лучшее место в жизни. В борьбе этой и выковывалась их гениальность. Типичная биография выдающейся личности, как убежден американский профессор, такова: врожденный талант, родители творческих профессий или творческих наклонностей, напряженная ситуация в семье, мать с отклонениями в психике и собственная болезнь. Ганс Христиан Андерсен, Альберт Эйнштейн, Томас Эдисон, Уинстон Черчилль, Огюст Роден, Нильс Бор — это лишь некоторые знаменитые люди, о которых доподлинно известно, что они были дислектиками. Иначе говоря, с трудом научились читать и писать. Дислексия — проблема интеллигентных и впечатлительных детей, чаще мальчиков. Дислексия (проблемы с чтением) может повлечь за собой и дисграфию (нелады с письмом) и дизорфографию (трудности с правописанием). У дислексического ребенка плохо действуют или, согласно другой теории, слишком медленно развиваются функции слуха, зрения и движения. А ведь это основные способы усвоения знаний.

В 80-е годы в Гданьском воеводстве проводились исследования, которые показали: 12–15 процентов школьников страдают таким дефектом. Первым признаком дислексии может быть запаздывание развития речи. В более старшем возрасте ребенку бывает трудно самому умыться, завязать шнурки на ботинках, он проявляет отвращение к рисованию, неловок в играх. Нельзя недооценивать таких симптомов, как стремление исказить названия предметов, трудности с пониманием длинных и сложных фраз, неуклюжесть движений. Дислексия особенно болезненно ощущается в школе, где навязывают всем учащимся один и тот же обязательный режим. Судьбу сотен тысяч, нередко, весьма одаренных детей, к сожалению, решают учителя, которые ничего и не слышали о дислексии, а если и слышали, то уже позабыли. На практике школа стремится отринуть дислектиков, чтобы не понижать общий уровень успеваемости. У каждого из нас есть знакомые дислектики, хотя порой мы об этом и не подозреваем. Они просто научились компенсировать свои недостатки и живут с ними.

«Я никогда не сомневался в том, что я гениален, — говорит один известный польский политик, которому дислексия в тяжелой форме не помешала сделать карьеру. — Однако, школа для меня была сущим кошмаром. Удивительно, но мне удалось ее закончить». А вот что рассказывает известный польский журналист Яцек Жаковский: «В школе меня считали дебилом. Чтобы прочитать страницу, тратил по 20 минут. По-настоящему научился читать только в классе пятом». Благодаря дислексии (вот парадокс!) Жаковский узнал, что мир несовершенен. Пришлось согласиться с собственной несовершенностью. Самым трудным для него был первый шаг. Затем пришел успех. Почти сто лет идет спор о том, что такое дислексия. Существует множество гипотез. Многие специалисты полагают, что эта болезнь есть результат повреждения, а точнее, микроповреждения мозговой ткани ребенка при родах. Другие исследователи убеждены, что дислексия — дело наследственное. Третьи видят в ней следствие психической травмы. Есть специалисты, объясняющие это явление незрелостью центральной нервной системы или гормональными нарушениями. Работы американских ученых показывают, что дислексию могут вызвать изъяны в структуре левого полушария мозга, а это приводит к вышеперечисленным трудностям.

Так что, как видите, и дислексия может стать предпосылкой гениальности человека или проявить какие-то его таланты.

Можно выделить два полюса гениальности. Представителей одного полюса можно было бы назвать, по традиции, «от Бога», представителями другого — гениями «от себя». Гении «от Бога» — Моцарт, Рафаэль, Пушкин — творят так, как поют птицы — страстно, самозабвенно и естественно, непринужденно, играючи, они, как правило, выделяются своими способностями с детских лет; судьба благоприятствует им уже в начале жизненного пути, и их обязательное трудолюбие сливается воедино со стихийным импульсом, непроизвольным творческим импульсом, составляющим самую основу их психической жизни. Огромная избыточность «специальных» способностей проявляется у них подчас на фоне сравнительно скромных волевых качеств.

Волевые качества Моцарта — чистейшего гения «от Бога» — были, по-видимому, посредственными. Уже в зрелые годы он отличался такой детской наивностью суждений, какая, исходи она от другого лица, могла бы вызвать снисходительный смех. Зато через всю жизнь великого Моцарта проходит мощное волевое влияние отца, побуждавшее его к неустанной работе, ограждавшее от неверных шагов. Отец был учителем, воспитателем и импресарио юного Моцарта; огромное дарование сына было вынесено к вершинам гениального творчества волею отца.

У гениев «от себя» развитие медленное, запоздалое, судьба обращается с ними довольно жестоко. Здесь фанатическое преодоление самого себя. В исторической веренице выдающихся людей этого типа мы видим застенчивого, косноязычного Демосфена, ставшего величайшим оратором Греции. В этом ряду, возможно, и наш великий Ломоносов, преодолевший свою возрастную неграмотность; здесь и Джек Лондон с его обостренным до болезненности чувством собственного достоинства и настоящим культом самообладания и самоопределения; здесь и Ван-Гог, и яростный Вагнер, овладевший нотным письмом лишь в двадцать лет. Многие из этих людей в детстве производили впечатления малоспособных и даже тупых. Джеймс Уатт, Свифт, Гаусс были «пасынками школы», считались бездарными. Ньютону не давались школьная физика и математика. Карлу Линнею прочили карьеру сапожника. Гельмгольца учителя признавали чуть ли не слабоумным. Про Вальтера Скотта профессор университета сказал: «Он глуп и останется глупым».

«У тебя только и есть интерес, что к стрельбе, возне с собаками и ловле крыс, ты будешь позором для себя и своей семьи», — говорил отец Ч. Дарвину. У гениев «от себя» над всем преобладает несокрушимая воля, неуемное стремление к самоутверждению. У них колоссальная жажда знаний и деятельности, феноменальная работоспособность. Работая, они достигают вершин напряжения, преодолевают свои недуги, физические и психические недостатки, в буквальном смысле творят самих себя, и на самом творчестве их, как правило, лежит отпечаток яростного усилия. Нельзя, конечно, сбрасывать со счетов исходный потенциал дарования и гения «от себя»: что-то должно было быть, что питало страстное влечение к делу. Может быть, их толкало вперед чувство нераскрытых возможностей…

Очень ярким примером примирения двух начал гениальности может служить поучительная жизнь Гете. Человек редкостной уравновешенности, оптимизма и спокойствия, прозванный великим олимпийцем, он смолоду отличался слабым, непостоянным характером, был нерешительным, склонным к приступам тоски. Путем постоянной тренировки, контроля над эмоциями Гете удалось изменить самого себя. «Вот, что сказал я себе в январе 1824 года: «Меня всегда считали баловнем судьбы. Я не хочу жаловаться на свой жребий. Но на самом деле в моей жизни ничего не было, кроме тяжелого труда, и я могу сказать сейчас, в 75 лет, что за всю жизнь и четырех недель не прожил себе в удовольствие. Как будто я все время тащил на гору камень, который снова и снова скатывался, и нужно было снова тащить его вверх».

Современная наука утверждает — потребность, заинтересованность, страсть, порыв, стремление очень важны в творчестве, изобретательстве, в открытии, в добывании не известной ранее информации. Но одного этого мало. Нужны еще знания, умение, мастерство, безукоризненный профессионализм. Всего этого не восполнить никакой одаренностью, никакими желаниями, никаким вдохновением. Эмоции без дела мертвы, как мертво дело без эмоций.


СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. «Твои возможности, человек!»/ В. Пекелис. Изд-во «Знание». — М., 1984.

2. «Для Вас» № 33. «Ваш ребенок пишет с ошибками?». 1995.

3. «Российская газета» за 10.01.95, № 31. «Хочешь стать гением? Болей». / А. Валентинов.

4. «Известия» за 27.06.95, № 116. «Трудное детство развивает гениальность» / А. Шальнев.

5. «Мир наизнанку» № 4 за 1994. «Нет гена таланта…». Беседа с академиками. В. Таболиным и Л. Бадаляном.

6. «Экспресс-газета» № 11, 1995. «Мозги Родины» / А. Фадеева.

Искать Психология Russian Edition All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*


$5.95
End Date: Friday Mar-1-2019 0:10:03 PST
Buy It Now for only: $5.95
Buy It Now |
Exploring Psychology by David G. Myers and C. Nathan DeWall 10th Edition ** VIRUS FREE (PDF) Social Psychology 12th edition by David Myers


$2.99
End Date: Monday Mar-11-2019 15:12:54 PDT
Buy It Now for only: $2.99
Buy It Now |
EB00K - Psychology of Prejudice and Discrimination 3rd Edition [PDF]


$0.99
End Date: Tuesday Mar-12-2019 19:09:06 PDT
Buy It Now for only: $0.99
Buy It Now |
Social Psychology 12th edition by David Myers {PDF} **SAME DAY DELIVERY**


$3.45
End Date: Friday Mar-15-2019 14:44:43 PDT
Buy It Now for only: $3.45
Buy It Now |
Mindset : The New Psychology of Success by Carol " EB00K"


$3.00
End Date: Tuesday Mar-5-2019 5:18:25 PST
Buy It Now for only: $3.00
Buy It Now |
Psychology, 11th Edition by David G. Myers (eb00k)


$2.49
End Date: Saturday Mar-9-2019 14:20:35 PST
Buy It Now for only: $2.49
Buy It Now |
Research Methods In Psychology Third Edition By Beth Morling 2017 (PDF)


$4.79
End Date: Thursday Feb-21-2019 14:49:18 PST
Buy It Now for only: $4.79
Buy It Now |
Search Results from «Озон» Психология
 
Мари Кондо Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни
Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни
Она была странным ребенком и вместо детских игр занималась…. уборкой. В старших классах ее подружки искали идеальную любовь, а она - идеальный способ складывать и хранить носки. Родители думали, что из нее получится неплохая домохозяйка, а она заработала миллионы, помогая людям избавляться от хлама в своих домах.
30-летняя Мари Кондо - самый востребованный в мире консультант по наведению порядка и автор революционного "Метода Уборки Конмари"....

Цена:
399 руб

Барбара Шер, Энни Готтлиб Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь
Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь
Легендарная книга о том, как реализовать себя в жизни.
Синди Фокс была официанткой. Теперь она пилот. Питер Джонсон был водителем грузовика. Теперь он фермер. Тина Форбс была неудавшимся художником. Теперь она успешный художник. Алан Риццо был редактором. Теперь он владелец книжного магазина.
Все они использовали эффективные методики Барбары Шер для того, чтобы добиться реальных изменений в своей жизни. Эта человечная, глубоко практичная книга позволит каждому превратить свои расплывчатые желания и мечты в конкретные результаты.
Прочитав ее, вы узнаете:
  • Как обнаружить свои сильные стороны и скрытые таланты
  • Как обратить ваши страхи и негативные эмоции себе на пользу
  • Как наметить путь к вашей цели и обозначить сроки ее достижения
  • Как отслеживать ваш прогресс ежедневно
  • Как создать сеть полезных контактов и источников информации
  • Как использовать группу поддержки, которая позволит не отклоняться от вашей цели

    Для кого эта книга
    Для тех, кто хочет претворить свои мечты в жизнь.

    Фишка книги
    Книга вышла в 1979 (!) году и до сих пор популярна. Продано уже больше 1 млн экз. Книгу в России знают многие, например, один из ее фанатов — Натали Ратковски.

    Цитаты из книги

    Все просто
    Чтобы приступить к созданию жизни своей мечты, вам не нужны мантры, самогипноз, программы закаливания характера или новая зубная паста. Вам нужны практические методики решения проблем, умение планировать, навыки и доступ к необходимым материалам.

    Кем вы себя считаете?
    Возьмите чистый лист бумаги (мы с вами будем использовать много бумаги) и ответьте — от нескольких фраз до половины страницы — на вопрос: кем вы себя считаете? Какие четыре-пять главных черт определяют вашу личность?

    Вы – гений
    Мне все равно, чего вы добились в жизни или какой у вас IQ. Вы родились со своей собственной, уникальной гениальностью. И когда я это говорю, имею в виду не гения с маленькой — в отличие от Альберта Эйнштейна — буквы. А Гения с большой буквы — как Альберт Эйнштейн.

    Своим примером
    Люди, которые с удовольствием погружаются в свое дело, — лучший образец для подражания. Их дети воочию могут наблюдать, как реально делается дело: никакого волшебства, а потихоньку, шаг за шагом, будь то игра на пианино или сооружение книжных полок.

    Да будет похвала!
    Возьмите ручку и лист бумаги. Попросите того, кого вы любите и кому доверяете — лучшего друга, супруга, близкого человека, ребенка, — минуты три рассказывать вам о ваших лучших качествах. И записывайте все слово в слово (только ничего не стирайте!).

    Мечта с «гарниром»
    «Гарнир» — это что угодно: еженедельный урок танцев, чтение по вечерам исторических романов, картинки с лошадьми на вашей доске для записей. Это живое напоминание о том, что жизнь вовсе не скупа и вы имеете право на все, что любите....

  • Цена:
    596 руб

    Светлана Бронникова Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
    Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
    Интуитивное питание: как перестать тревожиться о еде и похудеть
    Автор Светлана Бронникова, клинический психолог и психотерапевт, в интернете хорошо известна под ником Светлячок, а ее метод - как метод Светлячка . Имеет многолетний опыт избавления людей от лишнего веса,. Коренная москвичка, несколько лет возглавляла филиал крупнейшей клиники по лечению ожирения в Нидерландах.
    " Я отвечала за разработку и внедрение лечебных программ, за инновационные подходы с доказанной эффективностью и при этом продолжала оставаться психотерапевтом, занимающимся проблемами людей с лишним весом. За это время у меня накопилось множество наблюдений, сопоставлений, ...открытий. Мне давно хотелось сделать их доступными всем, кто читает по-русски, поэтому я написала эту книгу." Светлана Бронникова Вряд ли среди нас найдется хотя бы одна женщина, считающая свои внешность и вес безупречными. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь. После многочисленных попыток похудеть приходит отчаянье, даже если все остальное в жизни в основном в порядке. «Меньше есть и больше двигаться» и другие приевшиеся шаблоны навевают тоску от их практической невыполнимости. Диеты не работают: вес возвращается в 95% случаев,- гласит неумолимая статистика. Более того, диеты вызывают приступы переедания, которые приводят к лишнему весу. Что же делать?
    Все наши мечты и фантазии о снижении веса прекрасно известны клиническому психологу, психотерапевту Светлане Бронниковой: она выслушивала их неоднократно и, наверное, столько же раз находила решение. Вы тоже сможете избавиться от груза своего веса и проблем. Для этого необязательно бежать к диетологу или психологу.
    Причины лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к тому, чтобы есть без чувства голода, переедать и набирать ненужные килограммы. Мы стараемся восполнить едой недостаток тепла, любви или уважения к себе; мы едим от скуки, усталости; едим, чтобы нас оставили в покое; едим потому, что оказались в компании; едим, чтобы заглушить гнев или стыд.
    В книге даны практические инструменты для выявления конкретных причин переедания и его преодоления. При выполнении заданий оригинального Экспериментариума к вам придет понимание того, как перестать беспокоиться о еде и начать ощущать от нее удовольствие. Отбросить диетическое мышление, разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения и дать своему телу самому регулировать что, когда и как съесть, при этом похудеть и больше не набирать вес - разве не об этом мы мечтаем? 
    "В этой увлекательной книге приведен эффективный научно доказанный метод нормализации веса. Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной".
    Надежда Никольская, психотерапевт, главынй практикующий специалист в Научно-практическом центре современной адаптации личности...

    Цена:
    603 руб

    Дарья Варламова, Антон Зайниев С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
    С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
    Цитата
    Депрессия, тревожное расстройство, синдром Аспергера - сколько раз в неделю мы произносим эти длинные и красивые слова, не особенно задумываясь об их реальном смысле? Книга "С ума сойти" позволяет навести порядок в собственных представлениях о человеческой психике, отделить мифы и устаревшие данные от современного научного мейнстрима. Сторонникам доказательной медицины известно: мозг материален, психические расстройства имеют физиологическую подоплеку, а их лечение во многих случаях столь же алгоритмизировано, как лечение ангины или перелома. Если бы эти факты были очевидными и для больных, а также для их родственников и друзей, то наше общество в целом стало бы намного более психологически благополучным.

    Ася Казанцева,
    научный журналист, лауреат премии "Просветитель"



    О чем книга
    14,9% мужчин и 22% женщин в ближайший год столкнутся с каким-либо расстройством психики. По статистике ВОЗ, из ста человек семеро болеют депрессией, трое - биполярным расстройством, один - социопат и один имеет большие шансы стать шизофреником. Любой, абсолютно любой человек вдруг может заболеть серьезным или не очень психическим расстройством. Звучит как катастрофа? Вовсе нет, если обладать хотя бы базовыми знаниями об устройстве психики и современных методах лечения. Как понять, что с тобой происходит, и объяснить это родным? Как научиться отличать объективную реальность от странных продуктов своего сознания? И как понять, кто вообще здоров, а кто нет, если понятие "нормы" вовсе не такое четкое, как нам бы хотелось?
    Дарья Варламова и Антон Зайниев знакомы с темой не понаслышке. Оба столкнулись с клинической депрессией, ее неприятием окружающими и нехваткой адекватной информации по психиатрии. Тогда они перерыли ворох научных публикаций, поговорили со специалистами и разложили по полочкам не только депрессию, но и другие распространенные заболевания: биполярное, антисоциальное, тревожное и пограничные расстройства, СДВГ, синдром Аспергера и шизофрению. Результатом стала уникальная для России книга, которая поможет не сойти с ума, обнаружив психическое расстройство у себя или близких.

    Почему книга достойна прочтения
    Поход к психотерапевту (а тем более психиатру) до сих пор считается у нас показателем позорной слабости духа - дескать, нормальный человек свои проблемы должен решать сам. Даже тот редкий, кто уже пришел, не считает свои проблемы объективными и имеющими проекцию на физическом уровне. Ему кажется, что эмоции - это что-то на уровне колебаний эфира, а врач с корнем псих - кто-то вроде шамана, который с помощью ритуальных песнопений и бубна вернет все обратно на место. Семьдесят лет назад лечение психиатрических заболеваний действительно было сродни колдовству на лягушачьих лапках, а изучение эмоций и сознания входило в сферу компетенции скорее философов, чем врачей или биологов. Но сегодня благодаря МРТ, ЭЭГ и многим другим достижениям науки мы понимаем намного больше.
    Это единственная в своем роде книга, которая популярно объясняет самые частые психические расстройства. Объясняет на понятных примерах, человеческим языком, но с опорой на научные публикации.
    Вы узнаете наверняка, чем отличается социопатия от социофобии, откуда берется внутренний голос (и почему иногда во внутренний монолог вклиниваются другие голоса), как шизофрения помогла становлению джаза, и даже побываете на психологических сеансах с рок-звездами и героями поп-культуры.

    Оформление книги
    Обложка с круглеными углами, стильные черно-белые иллюстрации.

    Отзывы
    Давно ждал популярную книгу про психические расстройства - толковую, без страшилок и предрассудков. Такую, чтобы люди читали и понимали, что психические расстройства не так уж отличаются от обычных болезней. Чтобы к психиатру шли как к терапевту или дантисту. Вовремя.
    Я уверен, что после прочтения этой книги у всех будет чуть больше знания, чуть больше понимания, появятся ответы на многие вопросы. Как вести себя с родными и друзьями, у которых появились психические расстройства? Как помочь им? Как не обидеть? Отчего вообще заболевают люди? До сих пор многие уверены, что психические болезни происходят от неправильного образа жизни или как наказание за грехи?

    Денис Букин,
    клинический психолог



    Депрессия, тревожное расстройство, синдром Аспергера - сколько раз в неделю мы произносим эти длинные и красивые слова, не особенно задумываясь об их реальном смысле? Книга "С ума сойти" позволяет навести порядок в собственных представлениях о человеческой психике, отделить мифы и устаревшие данные от современного научного мейнстрима.

    Ася Казанцева,
    научный журналист, лауреат премии "Просветитель"



    Авторы книги наконец объясняют разницу между социофобией и социопатией, которую по ошибке стало модно себе приписывать, рассказывают, как обуздать личную биохимию и повысить качество жизни, адекватно оценив своего внутреннего психа. "С ума сойти!" - это настоящий практикум по безопасному поведению людей друг с другом.

    Анна Жавнерович,
    журналист, редактор W-O-S.ru и LiveJournalMedia



    Нужен ли нормальному человеку ликбез по психиатрии, если даже сами психиатры не могут договориться о том, что есть "норма"? До прочтения этой книги мне казалось, что нет. Теперь же я думаю, что, безусловно, нужен. Во-первых, книжка поможет разобраться в себе. Во-вторых, возможно, спасет от бессмысленного самолечения. В-третьих, заставит гуманнее относиться к близким, которые страдают расстройствами психики. А в-четвертых, она просто классно написана - авторами, которые явно владеют и пером, и темой.

    Яна Зубцова,
    главный редактор www.beautyinsider.ru



    ...У нас давно не было таких книг о психиатрии: одновременно и популярная, и научно корректная, и остроумная, и современная... Я не перебрал с хвалебными прилагательными? Думаю, что нет - книга того заслуживает.

    Григорий Тарасевич,
    главный редактор научно-популярного журнала "Кот Шрёдингера"

    ...

    Цена:
    400 руб

    Эрих Фромм Искусство любить The Art of Loving
    Искусство любить
    Одна из самых известных работ Эриха Фромма - "Искусство любить" - посвящена непростым психологическим аспектам возникновения и сохранения человеком такого, казалось бы, простого чувства, как любовь. Действительно ли любовь - искусство? Если да, то она требует труда и знаний. Или это только приятное ощущение?.. Для большинства проблема любви - это прежде всего проблема того, как быть любимым, а не того, как любить самому......

    Цена:
    159 руб

    Катерина Ленгольд Космос. Agile-ежедневник для личного развития
    Космос. Agile-ежедневник для личного развития
    О книге
    Этот планнер помог 23-летней девушке стать самым молодым вице-президентом в мировой аэрокосмической индустрии и справиться со всеми важными и срочными делами.

    Система планирования Катерины Ленгольд состоит из четырех основных элементов:
    1) Постановка целей на 9-недельный спринт
    2) Формирование полезных привычек
    3) Планирование дня 30-минутными блоками
    4) Ежедневная рефлексия (ведение журнала)

    Затраты времени минимальны. В среднем на постановку целей уходит около 30 минут, еще столько же на анализ результатов (раз в 9 недель). Плюс ежедневно вы будете тратить в общей сложности 15 минут на планирование дня, фиксирование привычек и вечернюю рефлексию.

    Почему 9 недель?
    Вы наверняка пробовали ставить себе цели на год вперед. Выдумывать миллион сверхзадач на ближайшие 12 месяцев под Новый год.

    Психологи и нейрофизиологи утверждают, что долгосрочное планирование почти никогда не работает. По статистике планы на год с треском проваливаются в 80% случаев. Нашему мозгу необходимо чувствовать "давление дедлайна", чтобы прекратить прокрастинацию и начать действовать.

    В результате экспериментов автора самым подходящим горизонтом оказался 9-недельный спринт. Идея спринтов лежит в основе методологии гибкой разработки Scrum, позволяющей компаниям разрабатывать программное обеспечение быстро и регулярно.

    Личное планирование мало чем отличается от разработки ПО, и итеративный подход со спринтами оказывается весьма кстати. Вместо того, чтобы ставить перед собой огромные задачи на год вперед, вы фокусируетесь на конкретных, относительно небольших задачах. В конце спринта - оцениваете результаты, делаете работу над ошибками и выбираете вектор движения на следующие 9 недель. 

    Несмотря на важность правильного целеполагания, автор этого планнера уверена, что ничто так не влияет на наш успех в жизни, как привычки. Ежедневное повторение одного и того же действия перестраивает нейронные связи в нашем мозге, и с каждым разом нам требуется все меньше силы воли, так как процесс становится автоматическим.

    На каждый спринт вы будете выбирать новые привычки для внедрения - и с помощью планнера их закреплять навсегда, делая автоматическими.

    Для кого эта книга
    Этот ежедневник подойдет специалистам и аналитикам, менеджерам и студентам, собственникам бизнеса и руководителям

    Цитаты из книги
    О подходе
    Я искала решение повсюду: читала статьи, книги по тайм-менеджменту и нейрофизиологии, прислушивалась к советам своих менторов. Я протестировала десятки техник для каждого элемента личной продуктивности - от постановки целей и трекинга привычек до ежедневного планирования.
    Простые решения
    Я люблю простые решения и часто повторяю фразу, которую приписывают Альберту Эйнштейну: "Все гениальное просто".
    Проблемы планирования
    Долгосрочное планирование почти никогда не работает. Планы на год проваливаются в 80% случаев. Мозгу необходимо чувствовать "давление дедлайна", чтобы прекратить прокрастинацию. Но и при краткосрочном планировании вы заполняете делами все свое время и находитесь в состоянии бесконечного аврала
    Спасибо
    Говорите спасибо как можно чаще и искренне. Так же искренне извиняйтесь. Многие опасаются признать неправоту, но умение признавать свои ошибки - признак уверенных людей, которым можно доверять.
    Мини-версия мечты
    Спринты - возможность попробовать мини-версию мечты на вкус. Нравится? — В следующем спринте продолжу. Не мое? - Что ж, попробую что-то другое. Преимущество такого подхода, как и в Scrum, - не тратить время и усилия на движение в неправильном направлении.
    Забудьте о делах
    Уберите подальше телефон, выключите телевизор и позавтракайте с любимыми. Если у вас разные графики с утра - ужинайте вместе. Поделитесь новостями, расскажите, как прошел день, чего удалось достичь. Слушайте друг друга.

    ...

    Цена:
    930 руб

    Норман Дойдж Пластичность мозга: Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга The Brain That Changes Itself: Stories of Personal Triumph from the Frontiers of Brain Science
    Пластичность мозга: Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга
    Открытие того факта, что мысли способны - даже в пожилом возрасте - менять структуру и функции мозга, это важнейшее достижение в области неврологии за последние четыре столетия.
    Норман Дойдж предлагает революционный взгляд на человеческий мозг. Он рассказывает о блестящих ученых, продвигающих пока еще новую науку о нейропластичности, и о поразительных успехах людей, жизнь которых они изменили, - примеры выздоровления пациентов, перенесших инсульт; случай женщины, имевшей от рождения половину мозга, который перепрограммировал сам себя для выполнения функций отсутствующей половины, истории преодоления необучаемости и эмоциональных нарушений, повышения уровня интеллекта и восстановления стареющего мозга.

    Методики, представленные в книге, будут интересны и полезны всем читателям....

    Цена:
    476 руб

    Ноа Гольдштейн, Стив Мартин, Роберт Чалдини Психология убеждения. 50 доказанных способов быть убедительным Yes!: 50 Scientifically Proven ways to be Persuasive
    Психология убеждения. 50 доказанных способов быть убедительным
    О чем эта книга
    Принято считать, что психология интуитивно понятна любому здравомыслящему человеку, а потому отдельно изучать ее не стоит. Великое заблуждение! Авторы этой книги утверждают, что любой человек, изучая стратегии убеждения с научной точки зрения, сможет в разы эффективнее убеждать окружающих и строить отношения с другими людьми. Именно научная основа позволяет, изменив совсем немногое, получить поразительные результаты в области эффективного общения и влияния на людей.

    Книга научит легко справляться с самой трудной задачей: честно, этично и правильно выстраивать отношения с другими людьми.

    Каждому из нас приходилось сталкиваться с тем, что наши требования не выполняются, просьбы остаются неуслышанными, а пожелания - неучтенными. Почему так происходит и как действовать в подобных ситуациях? Ответы на эти вопросы вы найдете на страницах книги.

    Для кого эта книга
    Для всех, кому важно быть убедительным: на работе или дома, с близкими или незнакомыми людьми, при устном обращении или на письме.

    Почему мы решили издать эту книгу
    Это настоящая энциклопедия убеждения, ряд эффективных и этичных приемов на все случаи жизни!

    Фишка книги
    В книге 50 интересных статей - 50 приемов в копилку ваших навыков убеждения. Каждый из описанных способов не только доказан с научной точки зрения, но и многократно подтвержден на практике.

    Роберт Чалдини - наиболее цитируемый в мире социальный психолог в области влияния и убеждения, автор "Психологии влияния" - международного бестселлера, изданного полуторамиллионным тиражом.

    От авторов
    Нам важно, чтобы читатель лучше понял психологические процессы, лежащие в основе нашей способности влиять на людей - а значит, изменять их отношение к чему-либо или поведение, чтобы обе стороны достигли положительных результатов.

    Мы обсудим в этой книге типы высказываний, которых следует остерегаться, чтобы противостоять как скрытому, так и явному влиянию на ваши решения.

    Вместо того чтобы полагаться на поп-психологию или неоднозначный личный опыт, мы обсудим психологическую основу успешных стратегий социального влияния, используя строго научные доказательства. Мы будем указывать на ряд загадочных явлений, объяснимых при более глубоком понимании психологии социальных влияний.

    Убеждение - наука, хотя часто его ошибочно считают искусством... Изучая психологию убеждения и используя предлагаемые стратегии, научиться хорошо убеждать могут даже те, кто считает себя неспособным уговорить ребенка поиграть.

    Умение убеждать - малоизученная наука, наука отношений. Она основана на психологических исследованиях и методах....

    Цена:
    555 руб

    Майкл Микалко Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно Thinkertoys: A Handbook of Creative-Thinking Techniques
    Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно
    О чем эта книга
    Эта книга научит вас мыслить нестандартно и находить неординарные решения проблем.
    Постфактум чужая отличная идея кажется очевидной. Но как стать тем, кто сам придумывает отличные идеи с нуля?
    В обновленном издании своей книги ведущий эксперт по креативному мышлению Майкл Микалко делится инструментами и методами, которые помогут вам мыслить нестандартно и находить оригинальные решения проблем.
    С помощью сотен интересных упражнений, головоломок и загадок вы научитесь создавать оригинальные идеи, которые помогут вам в бизнесе и жизни. Вы сможете видеть больше других, обладая такой же информацией.

    Для кого эта книга
    Это книга для всех, кто хочет мыслить нестандартно и создавать оригинальные продукты и идеи.

    Цитаты из книги

    Список проблем
    Составление списка проблем — хороший способ определить, какие из них стоит решать.

    Сомнение — враг креативности
    Нет ничего вреднее для креативного мышления, чем неопределенности, страхи и сомнения.

    Действуйте
    Если вы будете действовать как креативная личность, то станете таковой.

    Новый взгляд
    Изменяя перспективу, вы можете увидеть что-то, чего не замечали ранее.

    Картина мира
    Творческие люди мыслят позитивно. Они не исключают возможности, а рассматривают все варианты, включая неправдоподобные. Они сами формируют свою картину мира, а не используют чужие интерпретации. И самое главное — они креативны только потому, что верят в свою способность быть креативными....

    Цена:
    794 руб

    Джон Грэй Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира. Умения, навыки, приемы для счастливых отношений Beyond Mars and Venus: Relationship Skills for Today's Complex World by John Gray
    Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира. Умения, навыки, приемы для счастливых отношений
    Более двадцати лет назад увидела свет книга Джона Грэя "Мужчины с Марса, женщины с Венеры". Это была сенсация! Книга доказала, что мужчины и женщины мыслят, чувствуют и действуют по-разному. Джон Грэй создал новую систему общения мужчин и женщин, и эта система сделала счастливыми миллионы людей во многих странах мира! 
    Но постепенно чудо-советы, спасающие брак и отношения, перестали помогать. Потому что мир - изменился! То, что "работало" двадцать лет назад, сегодня не действует! И поэтому перед вами принципиально новая версия знаменитой книги. В ней вы найдете "работающие" сегодня рецепты общения, а значит рецепты счастья. 
    Вы получите ответы на вопросы, как именно изменились мужчины и женщины за последние двадцать лет? Почему многие советы из первой книги перестали работать? Какие действия и слова провоцируют конфликты? Что помогает мужчинам и женщинам преодолевать стрессы? Как сохранять влечение друг к другу на долгие годы? 
    Времена меняются, но "Марс и Венера" по-прежнему самое эффективное средство для того, чтобы понять друг друга и жить в любви и согласии. Встречайте новую версию легендарной книги! 

    Цитаты
    "Наши отцы каждый день ходили на работу, чтобы заработать на хлеб для своей семьи, и этим, собственно, удовлетворяли практически все потребности наших матерей, которые от семейных отношений больше ничего и не ждали".

    "В наши дни, если хочешь построить современные отношения с партнером, можно брать пример разве что с героев фильмов и сериалов, но там не дают реалистической картины подлинных романтических отношений".

    "Если мужчина замкнут и молчалив, женщина хочет знать, что он чувствует, в основном для того, чтобы убедиться, что он ее по-прежнему любит".

    Об авторе 
    Джон Грэй - доктор философии, эксперт в области отношений, получивший международное признание. Написал 15 книг, в течение 30 лет проводит семинары по личностному росту. Ведет еженедельную колонку "Советы для Марса и Венеры", которую публиковали и продолжают публиковать в более чем ста изданиях (среди них "Ньюздэй", "Лос-Анджелес таймз" и "Детройт фри прэсс . На сайте marsvenus.com Джон Грэй каждую неделю размещает выпуски своей передачи, число зрителей которой составляет почти два миллиона человек. Работал пишущим редактором в журнале "Рэдбук" (Redbook), в журналах "Брайдз" (Brides) и "Диворс" (Divorce). Живет в Северной Калифорнии с женой и тремя детьми....

    Цена:
    597 руб



    2003 Copyright © Peterlife.ru и компания Мобильная Версия v.2015 Магия. Эзотерика. Мистика. Астрология. Занимательная психология. Гадание, приметы, сонник. Весёлый офис. Чудеса, сверхъестественное. Супер-Пупер, про всё почему. Хобби, обучалки, софт. Знакомства. Энциклопедии и справочники. Интересные статьи. Анонсы, пресс-релизы. Скидки, бонусы. Магазины. | Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт. | Партнёрская программа для магазинов и вебмастеров. | Купить скрипты Nevius. | PR Продвижение сайтов. | Купить хостинг Санкт-Петербурге.
      Яндекс цитирования