Занимательная психология
Темперамент

Энциклопедия "Психология мимики" : мимика лица

Темперамент.

Умение читать по внешнему виду кожи необходимо для физиогномиста, если он пытается судить о темпераменте.

Темперамент - это та органическая почва, которая дана нам в наследство отцами и дедами: прошлое нашей расы. Он несет в себе физические и душевные возможности нас самих, заключая в себе характер и болезненные предрасположения, определяет продолжительность нашей жизни.

Как и средневековые герметисты, мы признаем четыре темперамента, полагая, что нужно сохранить и названия, которые были им даны: лимфатический, сангвинический, желчный (холерический) и меланхолический.

Здесь читатель узнает о темпераменте только то, что нужно для нашего предмета: внешность. Тот, кто интересуется медицинской стороной вопроса, может справиться об этом в других наших сочинениях.

Известно, что значит лимфатический, сангвинический, желчный (холерический) человек. Но каков меланхолик (atrabilaire)? Так герметистами назывались существа старые по возрасту и по организации, или анатомически старые, т. е. с изношенными, закостенелыми, покрытыми известью органами. В современной науке этого термина нет, хотя понятие это точно соответствует характерному состоянию жизни, признаку органической негодности.

В то время как лимфатический темперамент соответствует детству, сангвинический - юношеству, а холерический - зрелому возрасту, темперамент меланхолический в точности соответствует возрасту старческому. Если нужно сохранить идею, которую это понятие выражает, то почему бы не сохранить и сам термин? Мы не колеблясь его приняли.

Здесь нигде не будет говориться о так называемом нервном темпераменте, потому, что нервность не является отличительной чертой особой категории существ: во всех темпераментах есть нервные индивидуумы. Многие меланхолики, холерики, сангвиники - люди нервные. Что означает быть нервным? Есть ли слово в медицине, которое было бы столь смутно и неясно определено?

Выделяют четыре типа кожи, различные по виду и окраске, которые соответствуют внешне четырем темпераментам: белая кожа принадлежит лимфатическому темпераменту, красная - сангвиническому, желтая - холерическому, землистая - меланхолическому.

Мы говорили, что кожа лимфатика бела, но бывает и беловатой. Она часто окрашивается (особенно возле глаз), покрываясь темными точками, - веснушками. Лимфатик, даже если чуть-чуть смуглеет на солнце, все равно не любит его. Лимфатическая кожа обычно выглядит красивой: она деликатна, тонка, чиста, гладка, имеет все детские и женские признаки. Редко на ней выступают прыщи, а если и появятся, то только временно. Она трудно потеет, не себореична, подкожный слой богат жиром, что помогает ей приобрести мягкий, бархатный вид, которого другие типы кожи не имеют. Под ней не просматриваются совсем (или очень слабо) вены, которые покрывают тело сетью синих линий.

Волосы лимфатиков русые, пепельные или рыжие, глаза чаще синие, а очертание тела - округлое.

Не узнаете ли вы в этом описании кожу красивых младенцев?

Мы уже отмечали, что лунные типы представляют собой сохранение детского у взрослых, и лимфатический вид кожи можно приписать именно такому типу людей: это их нормальный тип кожи. Венерианцы, в силу своей женственности, часто имеют основные качества лимфатического темперамента. И чем лимфатичней кожа лунных и венерианских типов, тем в большей степени обладают они типичными свойствами лимфатиков.

Они более боязливы, мягки, нерешительны, пугливы, мечтательны, с ленивой мускулатурой, податливы на внушение и пример, верующие, скромные, совестливые, рутинеры, - т. е. имеют признаки круглой линии.

Физиогномист должен уметь угадывать в бледности кожи степень лимфатизма и не забывать, что многие лимфатики наполовину сангвиники, т. е. они лимфатико-сангвиники.

Если ваш лунный или венерианский тип имеет более слабую лимфатическую кожу (в сравнении с той, что мы описали), если она проявляет признаки сангвинического темперамента, то нужно уточнить и те качества сангвинического темперамента, которые мы теперь рассмотрим.

Если вы встретите какой-нибудь лунный или венерианский тип с ярко выраженной лимфатической кожей, то можете смело утверждать, что он отличается (даже если это и ребенок) неряшливостью, беззаботностью, анемией, медленностью в пищеварении, сопровождаемой запором, ярко выраженным расположением к болезням желез: увеличению аденоидов, фарингиальных, интратрахеальных узлов. Необходимо тщательное прослушивание грудной клетки у молодых лимфатиков.

Вы не поверите, сколько случаев скрытого туберкулеза открывали мы у наших клиентов либо через прослушивание, либо с помощью Х-лучей, т. е. тех случаев, которые заставило нас предугадать простое исследование кожи. Если румянец на скулах резко выступает на бледном фоне всего лица, образуя знакомый цвет лилии и розы, он еще подозрительнее - туберкулез тогда налицо.

У взрослого лимфатика пищеварительная система функционирует хуже всего: желудок очень расширен, ленив, страдает диспепсией, - так что ему полезен массаж. Кишки его ленивы и закупорены. Язык белый после пробуждения. Тело усталое уже с утра вопреки ночному отдыху. Головные боли часты, особенно у женщин. Кроме того, они страдают от так называемого реrtes blanches.

"Это ужасно, что можно заметить по коже женщины, что у нее была pertes blanches", - сказала нам однажды элегантная лимфатичка, наша клиентка. Может быть, но это, к сожалению, так: природа раскрывает свои тайны тем, кто умеет читать.

Лимфатическая кожа, типично женская и детская, выражает чисто женские и детские свойства пассивности, мягкости, созерцательности. Сангвиническая кожа типична для мужчины. И поэтому мы встретим ее у тех морфологических типов, которые сочетают в себе мужские качества: марсианские, земные, солнечные, меркурианские, юпитерианские типы имеют сангвиническую кожу. Некоторые типы Луны и Венеры являются сангвинизированным и лимфатиками.

Сангвиническая кожа красная или красноватого оттенка. У самого слабого сангвинического морфологического типа - Меркурия - она розовая. У тех, кто очень сангвиничен, - Марс, Земля, Солнце, Юпитер - она красная. Цвет даже может достичь фиолетового оттенка. В то время как лимфатическая кожа непрозрачна из-за жира, который скрывает венозные сосуды, сангвиническая кожа слабее покрыта жиром (кроме полных юпитерианцев) и позволяет видеть под ней вены.

Можно вспомнить, что Гиппократ считал активную подкожную циркуляцию признаком силы и продолжительности жизни. Во всяком случае это признак мужественности и потребности в деятельности.

Кожа сангвиников любит солнце. Под его лучами она обогащается новыми силами и быстро темнеет. Вот почему кожа многих сангвиников загорелая и смуглая. Смуглость может даже ввести в заблуждение, заставив принять ее за холерическую.

Но не будем обманываться - те места тела, которые обычно скрыты от солнца, покажут нам истинный цвет в случае, если у нас зародится сомнение. Сангвиническая кожа, привыкшая дышать воздухом и солнцем, обычно тонка. Но тонкость ее, повторим, имеет качество мужественности, она только в виде исключения может проявить деликатную утонченность лимфатической кожи. Часто появляются на ней прыщи, чирии, а около носа и скул она становится пористой, особенно у тех, кто ведет сидячую и недеятельную жизнь.

Легко потеет кожа жирная, себореичная. Лимфатическая кожа не может иметь подобных недостатков. Сангвиническая кожа - вот истинный орган для очищения: через нее яды и, в большей или меньшей степени артритные, токсины выходят наружу, при этом загрязняя кожу. Но лимфатическая кожа мало отделяет ядов, потому что это женская кожа, а очищение у женщин происходит, главным образом, через половые органы во время менструации.

Сангвиники имеют много волос на коже, лимфатики - мало, волосы у них обычно редки, потому что сильное отделение пота, присущее их коже, убивает волосы. Однако плешивость - явление редкое у лимфатиков и меланхоликов, хотя очень частое у сангвиников, - признак склонности к артриту.

Итак, сангвиническая кожа выражает энергию, здоровье, самоуверенность (мужские качества), оптимизм, счастье. Чем сангвиничнее натура, тем в большей степени обладает она такими качествами, а также недугами, болезненными предрасположениями, присущими сангвиническому темпераменту.

Яркий цвет кожи говорит о горячей, предприимчивой, страстной, даже бурной натуре, любящей богатую и вольную жизнь. Вспомним старое латинское четверостишие: "Вены его вздуты, кожа румяна, смех звонок. Он похотлив и дерзок. Любовное опьянение его и сумасшедшая страсть нравятся женщинам". Марсианские или солнечные типы часто проявляют эти склонности, а земной тип сангвиничен до такой степени, что может быть до крайности импульсивен в половом отношении и даже брутален в своей похоти.

Меркурианцы - самые не сангвинические типы среди сангвиников, они менее своевольны и менее похотливы в половом отношении, иногда весьма рассудочны.

Когда вы видите очень сангвиническую кожу, можете с уверенностью диагностировать: артрит и вся свойственная ему цепочка последствий - хороший аппетит, тенденция к отложениям, источником которых является печень, излияние желчи (даже до колик иной раз), прилив крови к голове (в таком случае краснеют уши), почечные расстройства, а иногда и колики, могут быть расстройства в половых органах, болезни носа, геморрой и прочее.

Сангвиники долгое время сохраняют силу, чувствуют себя крепкими, им даже завидуют. Но предостерегите их от кажущегося в хорошем внешнем виде, потому что они именно из тех, кто умирает внезапно, в расцвете своих лет. И поистине, это часто больные люди, не знающие, что они больны: кровоизлияние в мозг в результате апоплексии, паралич, уремия или диабет часто обрывают их жизнь. Кожные отеки, локализованные чаще в ушах и веках, указывают на трудное кровообращение в мозге. На кончике носа они указывают на расстройства в пищеварении и увеличение печени, а также на явную тенденцию к постоянному охлаждению ног, хотя многие ошибочно полагают, что такие люди алкоголики. Сангвиники могут избежать неприятностей, которым они подвержены, если решат обуздать свои страсти и зажить здоровой и благоразумной жизнью. О режиме, который им подходит, они могут узнать из книги "Cure Naturiste".

Холерическая кожа очень отличается как от лимфатической, так и сангвинической: она желтая, сухая, матовая, напоенная желчью. Кожа португальцев, бразильцев, аргентинцев - желчная. Разве не отличается она от сангвинической кожи француза и лимфатической кожи немца? Желтая кожа характерна для сатурнианцев. По черной коже невозможно прочесть розовые мечты. "Холерик, - говорит Кабанес, - производит впечатление человека, который страдает и беспокоится". Это верно.

Кровообращение холерика деятельно: вены его темно-синего цвета и выпуклые. Белки глаз обычно желтоватые, усеянные красными жилками. Это окраска обусловливается пропитанностью ее желчью, она отличается от синеватого цвета, который часто заметен в бескровной конъюнктиве лимфатиков. Волосы холериков очень изобильны, гладкие и прямые. Видя какой-нибудь плешивый череп, вы скажете, что он принадлежит солнечному, юпитерианскому или меркурианскому типам. Точно так же, заметив чьи-то очень густые, черные, прямые волосы, вы можете сразу определить, что они принадлежат сатурнианскому типу. Брови и ресницы холерика так же, как и волосы его, густые, черные, гладкие.

Если вы видите холеричную кожу, можете констатировать, что имеющий такую кожу более или менее отмечен Сатурном: он честолюбив, ревнив, замкнут, постоянно доискивается причины вещей. Но при этом вы можете его убедить, что пищеварение у него не очень хорошее, что печень не большая, как у сангвиника, а маленькая, особенно в правой своей части. Далее, что он предрасположен к энтериту и истощению из-за общей интоксикации. Холерик часто спит плохо, смотрит на вещи мрачно, любит работать при лампе и очень раздражителен.

Кожа меланхолика землиста, свинцового цвета, сухая, обезжиренная. Это кожа старца, она указывает на замедленность всех функций. Даже если эта кожа принадлежит молодому человеку, он стар. Люди такого типа, с развитым воображением - сверхчувствительны, эгоистичны, своеобразны, печальны. Пожилые и очень уставшие холерики, сангвиники и лимфатики становятся иногда меланхоликами.


просмотров: 2380
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
Практическая психология, 978-5-9922-2091-9

275,00 руб.
End Date: 23.12 14:00
Buy It Now for only: US 275,00 руб.
Buy it now |
Колин Типпинг. радикальное прощение. прощайте, чтобы расти!

3 320,27 руб.
End Date: 12.01 07:15
Buy It Now for only: US 3 320,27 руб.
Buy it now |
Наталья Краснова. бывшие. кусп о том, как класть на тех, кто хотел класть на тебя

2 589,00 руб.
End Date: 11.01 19:39
Buy It Now for only: US 2 589,00 руб.
Buy it now |
В украинские книги зціли муж сам луїза Хей любить себя, исцелить вашу жизнь workboo

1 295,16 руб.
End Date: 10.01 19:33
Buy It Now for only: US 1 295,16 руб.
Buy it now |
Виктор Э. Франкл-веков поиском смысла

831,91 руб.
End Date: 08.01 21:58
Buy It Now for only: US 831,91 руб.
Buy it now |
В украинские книги КСД-цілюща инерции думки-луїза Хей/включения питания внутри вас

1 959,35 руб.
End Date: 10.01 19:33
Buy It Now for only: US 1 959,35 руб.
Buy it now |
В украинские книги КСД-курячий бульйон для душі. 101 найкраща історія

1 992,56 руб.
End Date: 10.01 19:33
Buy It Now for only: US 1 992,56 руб.
Buy it now |
Френология 9" фарфоровой головой Л.Н. Фаулер ~ научной психологии бюст ~

1 327,71 руб. (0 Bids)
End Date: 17.12 22:23
|
Search Results from «Озон» Психология
 
Людмила Петрановская Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка
Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка
"Все мы родом из детства", - писал один, известный французский писатель и летчик. Однако, прежде чем достичь самостоятельности, мы едва ли можем обойтись без взрослых. В своей новой книге Людмила Петрановская, основываясь на научной теории привязанности, легко и доступно рассказывает о роли родителей на пути к взрослению: "Как зависимость и беспомощность превращаются в зрелость, как наши любовь и забота год за годом формируют в ребенке тайную опору, на которой, как на стержне, держится его личность?" Прочитав эту книгу, вы не только сможете увидеть, что на самом деле стоит за детскими "капризами", "избалованностью", "агрессией", "вредным характером", но и понять, чем помочь своему ребенку, чтобы он рос и развивался, не тратя силы на борьбу за вашу любовь....

Цена:
229 руб

Катерина Ленгольд Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией
Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией
О книге
В 14 лет Катерина Ленгольд экстерном закончила школу. В 20 основала стартап — первый в мире маркетплейс спутниковых данных. В 23 года продала его калифорнийской компании Astro Digital, перебралась в Кремниевую долину и стала самым молодым вице-президентом мировой космической индустрии.

Наверное, вы подумали: «Она либо гений, либо робот. Или и то, и другое». Но нет. Достижения Катерины — результат умения ставить четкие цели, «нарезать» их на маленькие кусочки, планировать шаги и находить «мотивирующую морковку» — награду для себя за достигнутые результаты.

Впервые своей системой планирования Катерина поделилась в agile-ежедневнике «Космос». Он мгновенно стал бестселлером. Тысячи отзывов показали, что система работает для любых целей — в бизнесе, работе, творчестве и личной жизни. «Просто космос» — это развитие темы: книга о том, как превратить agile-планирование в стиль жизни.

В книге — советы, упражнения, продуктивные привычки, инструменты, которые помогают двигаться вперед и не терять вкуса к жизни.

Вы узнаете:

• Почему хватит «следовать мечте»



• Что страшного во фразе «Я очень занят»



• Как планировать безделье



• На что потратить 100 очков силы воли



• Что есть и как спать, чтобы пополнить запас энергии



• Почему токсичное окружение и новости убивают продуктивность



Эта книга — не о больших целях и глобальном предназначении. Не про жесткий тайм-менеджмент и планирование на 10 лет вперед. Она про конкретные, простые, последовательные шаги. Про то, где искать энергию и мотивацию. Про то, как быть гибким: ты всегда можешь свернуть с дороги, если понял, что она не твоя. Про то, как получать удовольствие каждый день, совмещать личную жизнь, работу и развитие и покорить свой личный космос — каким бы он ни был для вас.

От автора
Динамичная, яркая, наполненная экспериментами в карьере, общении и личном развитии — для меня это и есть жизнь в стиле agile. Жизнь, в которой каждый шаг — очередная точка роста, новый опыт, новая возможность. Жизнь, в которой мы внимательно и регулярно прислушиваемся к себе вместо того, чтобы следовать выдуманному плану в поиске социально-одобряемого «успеха» и инстаграмного «счастья».

Ну что? Готовы попробовать? Предлагаю начать этот эксперимент.

Для кого эта книга

Для родителей и студентов, специалистов и менеджеров, руководителей и собственников бизнеса — для всех, кто хочет успевать намного больше, быстрее двигаться к достижению своих целей и сохранять гармонию в жизни.

Цитаты из книги

Детские планы
Планировать я начала с детства. Когда мне было 5 лет, договорилась с родителями, что за 20 прочитанных страниц получаю эскимо. Я разбивала дневную норму на блоки по 5 страниц и читала в 4 подхода. Так каждый день зарабатывала мороженое

Пятерки ничего не значат
В США есть термин: valedictorian, то есть суперотличник, тот, у кого средний балл самый высокий в школе. Как вы думаете, сколько таких отличников становятся людьми, которые меняют мир? Ноль. 14,5% людей из списка Forbes 400 вообще не имеют высшего образования.

Планы на жизнь
Нельзя просто сесть и решить, чем тебе хочется заниматься всю оставшуюся жизнь. Как вообще можно хотеть того, чего ты никогда не пробовал? Признаюсь: я до сих пор не знаю, кем стану, «когда вырасту».

Нереальное счастье
Нам хочется доказать себе и окружающим, что мы тоже чего-то стоим и вообще не «твари дрожащие, а право имеем». Проблема в том, что в погоне за иллюзией, за инсценированным счастьем можно растратить всю энергию, прийти к финишу первым... но оказаться проигравшим.

Компас ценностей
Преимущества коротких спринтов в том, что цена ошибки невелика. В худшем случае вы потратите пару месяцев на то, чтобы понять, что это не ваше. Каждый такой эксперимент — повод откалибровать компас ценностей, чтобы приблизиться к тому, что для вас по-настоящему имеет значение.

Деловая колбаса
Желание увильнуть от ненужных дел — это не лень. Напротив, это признак того, что вы умеете преодолевать эмоциональный дискомфорт от необходимости говорить «нет» себе и другим. Многие просто пытаются забить время и чувствовать себя «деловой колбасой».

...

Цена:
1399 руб

Робин Норвуд Женщины, которые любят слишком сильно. Если для Вас "любить" означает "страдать", эта книга изменит Вашу жизнь Women Who Love Too Much: When You Keep Wishing and Hoping He'll Change
Женщины, которые любят слишком сильно. Если для Вас "любить" означает "страдать", эта книга изменит Вашу жизнь
Если для нас любить означает страдать, значит, мы любим слишком сильно. В этой книге рассматриваются причины, которые побуждают столь многих женщин, ищущих любви и любящего мужчину, роковым образом неизбежно находить невнимательных, эгоистичных партнеров, не отвечающих им взаимностью. Мы узнаем, почему, даже если наши отношения с близким человеком не удовлетворяют нас, нам все же трудно порвать их. Мы поймем, как наше желание любить и сама любовь становятся страстью, зависимостью, пагубной привычкой, хронической неизлечимой болезнью....

Цена:
458 руб

Мэг Джей Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом The Defining Decade: Why Your Twenties Matter - and How to Make the Most of Them Now
Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом
О чем эта книга
Кто-то называет годы с двадцатого по тридцатый второй молодостью, кто-то — началом взрослой жизни. Доктор Мэг Джей, клинический психолог, утверждает, что это самое важное десятилетие в жизни человека с точки зрения развития важных сфер жизни: работы, любви, физического и интеллектуального развития. Книга основана на десятилетней работе с сотнями студентов и клиентов, сочетая в себе актуальные научные исследования и реальные истории тех, кто вступил в третий десяток.
Книга содержит все необходимые инструменты для максимально результативного использования самых важных десяти лет. Автор делится тем, что знают о критической важности этого периода психологи, социологи, неврологи, экономисты и топ-менеджеры, занимающиеся кадровой политикой. То, что вы делаете и чего не делаете в период с двадцатого по тридцатый год, может оказать огромное воздействие на вашу карьеру, личностный рост, развитие мозга, ваши взаимоотношения и на построение деловых и личных связей.
Это умная и конструктивная книга о годах, которые нельзя тратить впустую.

Для кого эта книга
Это книга для всех людей от 14 до 30. И для их родителей.

Цитаты из книги
Для тех, кому за двадцать
80 процентов самых важных событий происходит в нашей жизни в период с двадцати до тридцати лет. Парадокс заключается в том, что то, что происходит с нами в двадцать с лишним лет, кажется не таким уж важным.
Опасная идея
Когда мы оставляем все на потом, после тридцати на наши плечи ложится огромный груз: нам нужно добиться успеха, жениться или выйти замуж, заработать деньги, купить дом, основать бизнес, родить двоих или троих детей — и все это в очень сжатые сроки.
Найти предназначение
Результаты исследований говорят о том, что если человек на протяжении всего девяти месяцев занят на работе, не соответствующей его квалификации, у него может быть более высокий уровень депрессии, чем даже у его ровесников, у которых вообще нет работы.
Слабость сильных связей
Иногда наши близкие друзья сдерживают наше развитие. Как правило, люди, с которыми у нас формируются тесные отношения, слишком похожи друг на друга, чтобы предложить нечто большее, чем сострадание.
Сила слабых связей
Слабые связи — это и бывшие работодатели, знакомые и другие люди, так и не ставшие нашими близкими друзьями. Именно они открывают нам доступ к чему-то новому. У них есть опыт, которого нет у нас. Они знают людей, с которыми мы не знакомы. Информация и возможности передаются по слабым связям.
Как найти любовь?
"Каждый раз, когда кто-то в Facebook меняет свой статус на "обручен", "женат" или "замужем", я начинаю паниковать. Я считаю, что Facebook изобрели для того, чтобы одинокие люди сожалели о том, что их жизнь не сложилась"....

Цена:
828 руб

Петр Людвиг Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра
Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра
Цитата
"Если нам надо рано встать, то приходится, выключив будильник, покинуть теплую постель. Если мы хотим оказать помощь при аварии, нам необходимо остановиться, выйти из машины и начать действовать. Если мы заинтересованы в знакомстве с кем-либо, то сначала необходимо обратиться к этому человеку. Если мы хотим начать предпринимательскую деятельность, то нужно научиться вести переговоры. Чтобы прожить жизнь осмысленно и наполненно, нужно перестать прокрастинировать."

Петр Людвиг

О чем книга
Каждому из нас случалось откладывать на потом важные дела, максимально затягивая их выполнение, занимаясь вместо них чем угодно ? не в силах объяснить себе, почему мы так поступаем, а после терзаться чувством вины из-за сорванных сроков и того, что мы снова кого-то подвели. Автор книги, на собственном опыте убедившийся в коварстве прокрастинации, всесторонне изучил проблему, определил причины ее возникновения и предложил несколько простых и действенных способов борьбы с ней.
Используя в повседневной жизни созданную Петром Людвигом методику избавления от "недуга", которому подвержены миллионы людей во всем мире, вы сможете радикально повысить собственную эффективность, раскрыть творческий потенциал на 100% и научитесь проживать каждый день полноценно, получая радость и удовлетворение от того, что все дела отныне выполняются вами точно в срок.

Почему книга достойна прочтения
  • Из нее вы узнаете, что такое прокрастинация и почему она у вас есть;
  • следуя уникальной авторской методике, вы сможете без насилия над собой избавиться от привычки откладывать на потом важные дела и начнете все успевать;
  • вы также узнаете, какие приемы и инструменты из области психологии помогут вам изменить жизнь к лучшему.

    Еще несколько слов о книге
    Прокрастинацией называется привычка затягивать выполнение дел. Этот термин появился сравнительно недавно, в 1977 г., но само явление возникло, по всей видимости, одновременно с человечеством, и его многовековая история полна драматизма, сломанных судеб и разрушенных карьер.

    К сожалению, привычка откладывать дела чрезвычайно привязчива: раз прочувствовав мнимое счастье и несмертельность "напотомничества" мы словно заражаемся прокрастинацией. А вот избавиться от нее бывает очень непросто: сначала человек отодвигает выполнение важного дела ради занятия чем-то более приятным, а потом нехотя возвращается к нему, пытаясь выполнить поставленную задачу рывком в крайне сжатые сроки. Увы, даже если это ему удается, спешка отражается на качестве работы и, соответственно, на последующем отношении к нерадивому исполнителю. Но чаще бывает так, что сроки все же не соблюдаются. Это приводит к комплексу вины, ощущению бессилия и неполноценности, а также нежеланию вообще чем-либо заниматься. То есть к вторичной прокрастинации. Круг замыкается.

    Сегодня, чтобы идти в ногу со временем, люди вынуждены больше успевать: работать интенсивнее, общаться активнее, думать быстрее и постоянно функционировать в режиме многозадачности. Прокрастинация сильно мешает этому. Как не позволить вредной привычке укорениться? Книга "Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра" дает однозначный ответ на этот вопрос. Несколько простых "инструментов", придуманных Петром Людвигом и его друзьями, были опробованы ими сначала на себе, а потом и на более широкой аудитории ? и чрезвычайно успешно! Петр Людвиг изучил множество научных работ о прокрастинации, и, взяв из них все лучшее, адаптировал наиболее действенные методы для повседневного практического применения. Собственный опыт автора стал основой для написания книги.

    Книга "Победи прокрастинацию!" ? замечательное пособие для современного городского жителя любого возраста, позволяющее ему справиться с общей перегрузкой, потерей ощущения времени, неудовлетворенностью собственными достижениями, нерешительностью и неуверенностью в себе, и ощутить, что значит жить полной жизнью! Книга стала бестселлером в Чехии. Петр Людвиг регулярно проводит семинары и тренинги, помогающие тысячам людей.

    Кто автор
    Петр Людвиг ? чешский психолог и исследователь, популярный тренер по личностному росту и эффективности.

    Ключевые понятия
    Прокрастинация, Петр Людвиг, личная эффективность, откладывание дел, самооценка, удовлетворенность.

    Мнение эксперта
    "Эту книгу я прочитала сразу же, не откладывая в долгий ящик. И ни секунды об этом не пожалела."

    Юлия Решетова, заместитель главного редактора журнала Cosmopolitan Психология

    "Прошло более 100 лет с первой публикации Зигмунда. Фрейда и Йозефа Брейера, которая открыла миру понятия бесознательного и психоанализа. С тех пор наука проделала громадный путь: возникли десятки методов и тысячи методик психотерапии, развилось направление тренингов.
    Когда проблема определена и найдена причина ее возникновения, хорошему специалисту под силу понять и запустить механизмы ее решения, в частности при помощи выстраивания системы тренировок и упражнений. В великолепной книге Петра Людвига описан способ борьбы со злом индивидуального сознания ? прокрастинацией.
    Несомненно, главным достоинством книги является то, что она чрезвычайна практична. Автору, имеющему большой терапевтический и тренинговый опыт, удалось описать сложнейшие понятия и ситуации просто и интересно, сохранив при этом точность и качество изложения материала, важные для профессионалов. Я полагаю, что книга будет востребована не только широкой публикой, но и специалистами ? для совершенствования методов их работы.
    Автор сосредотачивает внимание читателей на разных ключевых понятиях: групповые процессы, объективность, личное видение… Важнейшим элементом авторской методики является обеспечение долговременности получаемых изменений поведения. Петр Людвиг подводит читателя к пониманию того, что любая деятельность должна иметь реальный смысл ? только тогда становится возможным получение истинного удовлетворения.
    Предлагаемые автором методы борьбы с прокрастинацией минималистичны и просты. Работу можно начинать, уже читая первые страницы. В книге нет ничего лишнего, но все, что нужно для победы, в ней есть. Петр Людвиг дает нам полное комплексное решение задачи."

    Борис Городков, психотерапевт, психиатр

    Особенности оформления книги

    Обложка с клапанами, полноцветная печать, иллюстрации....

  • Цена:
    499 руб

    Рюта Кавашима Тренируй свой мозг. Японская система развития интеллекта и памяти. Продвинутая версия
    Тренируй свой мозг. Японская система развития интеллекта и памяти. Продвинутая версия
    Новая, продвинутая версия легендарного бестселлера! Перед вами книга с лучшей в мире методикой тренировки мозга. Упражнения, которые вы будете выполнять всего по 5 минут каждый день, помогут активно развивать психические процессы: память, мышление, внимание. Это кажется невозможным? Попробуйте! Уже более двух миллионов людей в мире достигли невероятных результатов, пользуясь этой методикой. Теперь она поможет и вам!...

    Цена:
    289 руб

    Андрей Курпатов Чертоги разума
    Чертоги разума
    "Чертоги разума. Убей в себе идиота!" 
    Книга о том, как заставить наш мозг работать и достигать поставленных целей.
    От автора бестселлера "Красная Таблетка. Посмотри правде в глаза!"

    Вам понравится эта книга, если…
    - вы хотите научиться эффективно мыслить и решать сложные задачи;
    - вы хотите быть в курсе самых современных нейробиологических знаний, рассказанных системно, но простым и понятным языком;
    - вам важно самим влиять на то, что происходит в вашей жизни. 

    Важные факты

    "Чертоги разума" - научно-популярная книга Андрея Курпатова, полностью посвященная работе мозга и эффективным практикам улучшения качества жизни. 
    Ещё до публикации книга стала лидером по предзаказам.
    Благодаря умению автора ясно, доступно и с пользой рассказывать о научных исследованиях, его книги уже проданы совокупным тиражом более 5 миллионов экземпляров и переведены на 8 иностранных языков. 
    "Чертоги разума" превращает научные знания по нейробиологии в увлекательное интеллектуальное путешествие и эффективный практикум. 
    Все технологии, представленные в книге, прошли апробацию в рамках проекта "Академия смысла". 

    "Чертоги разума":
    - с научной точки зрения объясняет механизмы информационной и цифровой зависимости и рассказывает, что делать, чтобы не оказаться под ударом "информационной псевдодебильности"; 
    - последовательно раскрывает сложную структуру мышления, а каждый этап иллюстрируется важнейшими научными экспериментами; 
    - в книге вы найдете эффективные практические упражнения, которые позволят осознанно подходить к решению задач; 
    - из книги вы узнаете, почему мы не понимаем мыслей и чувств других людей, как избавиться от чувства одиночества и наладить отношения;
    - в качестве отдельного научно-популярного издания по нейробиологии продолжает тему бестселлера "Красная Таблетка. Посмотри правде в глаза!"....

    Цена:
    734 руб

    Ника Набокова Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом
    Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом
    Ника Набокова - автор двух нашумевших бестселлеров "В постели с твоим мужем" и "Исповедь бывшей любовницы", создательница одного из самых откровенных и провокационных пабликов @nika_nabokova, девушка, открыто заявляющая: "Я знаю все про измены и сложные отношения". "Большинство из вас с такой легкостью забивает на себя, пытается постоянно "подстроиться", "научиться не чувствовать", "потерпеть", что складывается впечатление - в кладовке у этих людей припрятана еще одна жизнь. Вот сейчас они в этой поиздеваются над собой, просрут, простите, всего и побольше, а там-то, потом, эге-гей! - как разойдутся, все наверстают.
    Иллюзия это, друзья мои.
    ИЛ-ЛЮ-ЗИ-Я!
    Не будет никакой второй, третьей, четвертой. В этом теле и в этом сознании у тебя одна-единственная жизнь!" Книга о том, как:
    - вытаскивать себя из ямы самых губительных отношений;
    - научиться любить и принимать себя;
    - идти вперед несмотря ни на что;
    - начать самой стоить свою жизнь, не оглядываясь на мужчин, родителей и советы тех, кто считает себя "самыми умными".
    Эта книга - глоток свежего воздуха и новой жизни, ЖИЗНИ ПО ТВОИМ ПРАВИЛАМ!

    Ника Набокова: «Стоит рассказать о любовных треугольниках со стороны той самой “разлучницы”» – статья на OZON Гид....

    Цена:
    375 руб

    Ричард Брэнсон К черту все! Берись и делай! Screw It, Let's Do It. Expanded
    К черту все! Берись и делай!
    О чем эта книга
    Ричард Брэнсон - легендарный британский предприниматель, один из самых богатых людей планеты, основавший корпорацию Virgin, которая сегодня объединяет под своим брендом почти 400 компаний в самых разных сферах - от издательской деятельности и авиаперевозок до космического и подводного туризма.
    Брэнсон - яркая, нестандартная личность. Его кредо - брать от жизни все. Это значит не бояться делать то, что хочешь. При этом совершенно неважно, достаточно ли у тебя знаний, опыта или образования. Если есть голова на плечах и достаточно задора в душе, любая цель будет по плечу. Жизнь коротка, чтобы тратить ее на вещи, которые не приносят удовольствия. Если что-то нравится - делай. Не нравится - бросай, не раздумывая.
    В расширенной версии своего бестселлера Брэнсон предлагает "правила жизни", которые должны помочь каждому на пути к творчеству, духовному росту и самовыражению. Книга несет огромный заряд оптимизма, мудрости и веры в возможности человека.

    Для кого эта книга
    Для всех, кто ищет вдохновения и хочет зарядиться жизненной энергией, смелостью и оптимизмом.

    Почему мы решили издать эту книгу
    Ричард Брэнсон - суперличность! Владелец многомиллионной корпорации, любитель экстремальных приключений, шокирующий публику своими неординарными поступками как в жизни, так и в бизнесе. Наконец нам удалось получить права на издание его книг!

    Фишки книги
    Это книга, от чтения которой получаешь настоящее удовольствие. Она заряжает и мотивирует.

    ...

    Цена:
    649 руб

    Рэй Далио Принципы. Жизнь и работа
    Принципы. Жизнь и работа
    Жизненные и управленческие принципы Рэя Далио, одного из самых влиятельных и богатых людей планеты, и история его детища - крупнейшего в мире хедж-фонда Bridgewater.
    Рэй Далио вырос в обычной семье со средним достатком. Основанная им в 26 лет инвестиционная фирма Bridgewater Associates в течение следующих 40 лет стала пятой по важности частной компанией в США (по версии Fortune). Секрет ее устойчивости и успеха в том, что Рэй Далио в своей жизни и работе придерживается универсальных принципов, которые выкристаллизовались из ряда побед и поражений. Сила этих личных принципов такова, что они изменили всю отрасль: журнал CIO даже назвал Далио «Стивом Джобсом инвестирования».

    В этой книге вы найдете все правила жизни и работы американского миллиардера. Вполне возможно, что после ее прочтения ваша жизнь уже не будет прежней.
    Структура книги
    Часть I - краткая биография Рэя Далио и история его хедж-фонда Bridgewater на фоне экономических перипетий, начиная с 1970-х и по сей день.
    Часть II - принципы жизни Рэя.
    Часть III - принципы работы, позволившие создать уникальную корпоративную культуру Bridgewater.

    Для кого эта книга
    - Для финансистов.
    - Для руководителей и собственников бизнеса.
    - Для всех, кому интересны жизненные принципы основателя крупнейшего в мире хедж-фонда....

    Цена:
    2779 руб



    2003 Copyright © Санкт-Петербург Peterlife.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
    Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт. Партнёрская программа.
    Угостить администратора сайта, чашечкой кофе *https://paypal.me/peterlife
      Яндекс цитирования